体育锻炼对大学生心理健康影响的研究

体育锻炼对大学生心理健康有着积极的促进作用。目前我国大学生精神压力过重,严重影响了他们的心理健康。本文在综述国内外关于体育锻炼对大学生心理健康影响相关研究的基础上,提出了一些建议,帮助学生养成良好的体育锻炼习惯,树立正确的健康意识。     

体育锻炼对大学生心理健康影响的研究

体育锻炼对大学生心理健康有着积极的促进作用。目前我国大学生精神压力过重,严重影响了他们的心理健康。本文在综述国内外关于体育锻炼对大学生心理健康影响相关研究的基础上,提出了一些建议,帮助学生养成良好的体育锻炼习惯,树立正确的健康意识。     

平顶山高校大学生体育锻炼状况与心理健康水平的关系

探讨大学生体育锻炼与心理健康之间的关系.通过量表评定、问卷调查、比较分析等研究方法,对大学生的体育锻炼状况与心理健康水平进行调查与分析.研究结果表明:平顶山高校大学生有35.96%的学生存在轻微的心理健康问题,8.69%的学生存在明显的心理健康问题;体育锻炼对心理健康有积极的影响和促进作用.     

浅谈体育锻炼对大学生心理健康的影响

本文就当前大学生存在心理障碍问题，阐明了影响大学生心理健康的因素，提出了心理健康的标准，认为体育锻炼可促进大学生心理健康，大学生要积极参加体育锻炼。     

体育锻炼对大学生心理健康影响的研究

体育锻炼对大学生的心理健康有积极的影响,对调节和缓解大学生因学习负担过重而造成的心理压力有良好的效果.本文采用问卷调查法、数理统计法,对安徽、河南两省的3所高等院校的733名在校大学生进行了研究,对经常参加体育锻炼的大学生与全国常模、高等学院进行了比较,另外还研究了运动量对心理健康的影响,证明体育锻炼对提高大学生的心理健康水平确有很好的帮助.     

体育锻炼对河南大学女大学生心理健康的影响

随着社会的发展,节奏快、效率高、竞争强的时代对大学生的心理状况产生了一定的影响,尤其是女生。通过对体育锻炼对河南大学女大学生心理健康影响作用的调查分析,结果表明：体育锻炼对大学生的心理健康有积极和消极两方面的影响,适量的体育锻炼对调节和缓解大学生因学习负担以及其他而造成的心理压力有良好的效果;而过量的体育锻炼则不利于大学生的身心发展。     

体育锻炼行为与大学生心理健康

体育锻炼行为对心理健康的促进作用已受到国内外许多学者的关注。体育锻炼对大学生心理健康具有积极的影响，即可以降低抑郁、缓解焦虑、提高自尊。     

体育锻炼与大学生心理健康关系探讨

运用文献资料法、问卷调查法、分析法等,研究体育锻炼与大学生心理健康的关系,发现部分大学生不重视体育锻炼,不重视体育锻炼是部分大学生心理不健康的重要原因.体育锻炼对大学生心理健康具有重要作用.为提高大学生的心理素质,应改善体育教学,增强大学生体育锻炼的兴趣,增加体育锻炼知识,引导积极投身体育锻炼.     

体育锻炼对大学生心理健康的积极作用

通过对大学生现存的心理健康问题进行分析,总结了大学生心理健康的重要性,认为体育锻炼是帮助大学生心理健康发展的重要积极因素,并进一步阐述了体育锻炼对大学生心理健康的积极作用,为学校体育教学"健康第一"的目标提供切实的依据.     

体育运动对大学生心理健康的影响

体育锻炼对大学生心理健康的积极作用,长期坚持体育锻炼的重要性。     

普通高校体育与健康教育实践效果分析

为了贯彻“健康第一”的体育工作指导思想,提高体育与健康教育实践效果,以辽宁科技大学2010级本科生为实验对象进行体育与健康教育改革实践.实践研究表明：体育与健康教育相结合符合大学生心理发展规律;实验班学生比对照班学生的身体素质明显增强,身体形态更具美感;实验班学生心理健康状况与普通青年常模比较大幅度提升.     

团体辅导对贫困大学生自我表露与心理健康的影响

本研究选取60名贫困大学生为被试（实验组与对照组各30人）,对实验组进行为期8周的团体心理辅导。旨在探讨团体心理辅导对提高贫困大学生自我表露、自尊与心理健康水平的效果。结果发现：团体辅导前,实验组与对照组自我表露得分、自尊得分及SCL-90得分均无显著差异;辅导后,两组间差异均达到显著水平（P〈0.05,P〈0.01,P〈0.001）。本研究表明：团体心理辅导可显著提高贫困大学生自我表露、自尊与心理健康水平,是贫困大学生心理健康教育的有效方式。     

某高校女大学生月经机能与心理健康状况相关性调查

为了解在校女大学生的月经状况、月经期生理卫生知识的掌握情况以及月经期心理健康状况,本文采用自制问卷的方法对安徽省芜湖市某医学院校护理系女生600余人进行调查.结果显示在校女大学生痛经及经前期综合征发生率较高,原因与个人心理状况、缺乏生理卫生知识等密切相关.为此,应对女大学生进行月经健康教育及必要的性知识、性行为、性态度方面教育,以提高女大学生身心健康水平.     

大学生身体意象和心理健康关系的研究

本研究采用三种不同类型的调查问卷对本校大学生的身体意象和心理健康进行抽样调查,包括我校各专业一至四年级1200名大学生。在本文的研究中,为了数据的准确性和可靠性,将被研究者分为体育特长生及体育骨干组和普通组。研究结果显示：体育特长生及体育骨干对身体意象的评价非常积极,同时他们的身体意象状况明显好于普通的大学生。     

女大学生体育锻炼动机与习惯调研

体育锻炼是一种具有广泛基础的社会活动,是以健身为目的的一种体育运动项目,大学生树立终身体育思想,培养良好体育活动意识是当前深化高校体育教育改革的重要趋势。为加强高校体育改革的深入发展,培养女生体育锻炼的意识、技能和习惯,满足她们娱乐、健身、健美、休闲及竞技的需要,自觉通过体育活动改善心理状况,克服心理障碍,养成积极乐观的生活态度,提高自我保健能力和体育健康水平。     

吉林省大学生身体素质差异研究

为了了解和掌握吉林省大学生身体素质状况,随机抽取3200名不同年级在校生的体质健康测试成绩,用方差分析的方法进行数据处理,结果显示学生的各方面身体素质因年级的不同而存在着显著差异。建议增加体育课时,延长授课年限,加大投入力度,使学生能更好地参与体育锻炼,提高身体素质。     

对体育锻炼和认知干预提高贫困大学生心理健康的探究

通过心理量表、问卷、试验干预和数理统计等方法对贫困大学生进行调查，试验研究发现：认知行为疗法较体育锻炼能更有效地提高贫困生的心理健康；体育锻炼和认知行为疗法手段的综合运用，比单一采用一种干预方式也更加有效。并提出了一些解决贫困生心理健康的建议。     

浅谈高校体育教学与大学生心理健康

当前,大学生面临着较大的压力,由此引发的心理健康问题日益明显。本文分析了大学生心理健康状况并探析其原因,结合体育教学对大学生心理健康的影响,提出了高校体育教学促进学生心理健康发展的途径。     

有氧锻炼对新生灾后心理健康影响的研究

通过采用大学生人格问卷UPI,研究来自灾区新生参加有氧锻炼前后心理健康水平情况,找出有氧锻炼对其心理健康的影响进行比较,并对调查所得结果进行χ2检验。经调查,来自灾区新生心理健康水平总体较差,有氧锻炼对于改善他们的心理健康问题有显著效果;不同健身项目在Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ类新生学生人数上不存在显著差异,健身项目与学生的体育兴趣的一致性是减少学生心理问题的重要因素。鉴于有氧锻炼对促进灾区大学生心理健康的高效能性,有必要组织灾区大学生积极进行有针对性的有氧锻炼,来缓解灾区大学生的心理压力,切实关心来自灾区大学生的心理健康问题。     

高职学校体育对学生心理健康影响的相关性研究

通过高职学生面临的心理问题：不能适应环境的变化;异性交往引起的困惑;理想和现实的冲突引起的迷惘;由经济困难所引起的心理矛盾等方面,阐述高职学生的心理健康问题及其表现。本文从高职学校体育的功能、目标、体育教学的过程、课外体育活动等视角来说明高职学校体育对高职学生心理健康影响的可能性;并提出通过提高体育工作者心理健康教育的意识及能力、科学的安排体育负荷、营造宽松运动环境等具体做法来实现高职学校体育对心理健康教育的渗透作用。