谈大学生的身体发育与体育锻炼

通过对大学生身体发育的一般特征进行和论述，以达到使大学生更全面地了解自己身体发育情况的目的。同时，对科学的体育锻炼方法和自我监督措施进行介绍，为大学生选择科学的体育锻炼方法，更好地促进大学时期的身体发育提供理论指导。     

大学生体育锻炼最佳负荷的研究

大学生体育锻炼时负荷强度的掌握与控制，决定着他们身体和生理机能的发展与提高。本文在实验与实践之基础上，提出了大学生体育锻炼时负荷强度的最佳控制范围。     

培养大学生体育意识的重要性

大学生体育意识的培养在高校的体育教学中往往被忽视，而这恰恰是大学生能否坚持体育锻炼的最重要一点。是培养新世纪人才的重要保证。大学生经常参加体育锻炼与有个好的身体是能否为社会主义建设做出更大贡献的重要保障。阐述了培养大学生的责任意识、参与意识、竞争意识、成功意识和进取意识的重要性。     

体育锻炼对大学生身心健康促进效果与对策研究

体育锻炼对促进大学生的身体发展、体质及心理等方面的健康发展都具有不容忽视的促进作用。本文通过分析了体育锻炼对大学生身心健康发展的促进作用和效果,提出一些如何科学、合理、有效地开展大学生体育锻炼的具体措施。     

培养大学生体育意识的重要性

学生体育意识的培养在高校的体育教学中往往被忽略，而这恰恰是大学生能否坚持体育锻炼的最重要一点。是培养新世纪人才的重要保证，大学生经常参加体育锻炼与有个好的身体是能否为社会主义建设做出更大贡献的重要保障．阐述了培养大学生的责任意识、参与意识、竞争意识、成功意识和进取意识的重要性。     

高校女生自我体育锻炼意识的培养

通过调查女大学生自我体育锻炼状况表明:女大学生课余体育活动所喜欢的运动项目是跑步、乒乓球、羽毛球,课余时间喜欢做的事情是睡觉、上网、学习.女大学生自我体育锻炼目的较明确,但锻炼的态度较差,锻炼的次数少,时间短,形式单调,锻炼效果一般,多在下午课外时间或早晨,双休日几乎不锻炼,女大学生自我评价水平较低,自我体育锻炼意识较差.本文从生理、心理、教育等几方面分析其影响女大学生自我体育锻炼意识的原因,并提出培养女大学生自我体育锻炼意识的对策与建议.     

论高校终身体育教育

一、终身体育的内涵高校对学生进行终身体育教育，就是培养学生终身体育的能力，这个能力是大学生毕业后，进行体育锻炼，保持身心健康，享受运动乐趣，终生受益的重要条件，离开这个能力，终身体育就无从谈起。终身体育的能力是身体活动技能、体育常识、卫生保健等的有机综合体，包括：自我锻炼能力，自我设计锻炼计划的能力，自我评价身体机能的能力，根据环境、气候、年龄等条件变化适应及调节能力，自我医务监督的能力，欣赏体育运动的能力等。因此，树立终身体育的现代教育观，改革学校体育教育工作，充分发挥体育教学、群体、竞赛等方…     

培养大学生体育意识的重要性

大学生体育意识的培养在高校的体育教学中往往被忽略,而这恰恰是大学生能否坚持体育锻炼的最重要一点。是培养新世纪人才的重要保证。大学生经常参加体育锻炼与有个好的身体是能否为社会主义建设做出更大贡献的重要保障。阐述了培养大学生的责任意识、参与意识、竞争意识、成功意识和进取意识的重要性。     

体育锻炼对大学生身体自尊的影响

采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法等研究方法,对600名大学生进行问卷调查。研究结果表明:体育锻炼对大学生身体自尊的影响中活动时间、锻炼强度、活动频率和锻炼运动量在运动能力、身体状况、身体素质和PSPP中都存在显著性差异,在身体自我价值感受和身体吸引等维度上没有存在显著差异。针对调查结果提出了相应的对策和建议。     

大学生抑郁水平、身体自尊水平与体育锻炼参与的调查研究

通过问卷调查和统计分析的方法,对大学生有无体育锻炼参与习惯与抑郁水平、身体自尊水平的关系进行了调查研究,结果表明:(1)总体上来看,大学生的抑郁水平和身体自尊水平具有性别差异。男大学生具有较高的身体自尊水平,较低的抑郁水平;(2)大学生抑郁水平与身体自尊水平具有高度负相关,身体自尊水平可能是体育锻炼影响大学生抑郁水平的心理中介变量;(3)有锻炼习惯的男女大学生比没有锻炼习惯的大学生具有较低的抑郁水平和较高的身体自尊水平,其中女生比男生的差异更为显著。     

我校学生体育锻炼与健康状况现状的研究

通过对我校部分学生体育锻炼与健康状况的抽样调查及相关数据分析发现,体育锻炼对大学生的身体、精神、社会适应能力三方面有较大的影响,是促进健康的重要手段。     

体育锻炼对青少年身体自我发展的作用

身体自我是指个体对自己身体的认知和评价,是个体自我意识中最先萌发的部分,它涉及到个体对自己的相貌、性格、身体能力等的看法和评价,是整体自我概念中一个基础而重要的部分。身体自我同样是多维度的,多层次的,并且随着个体年龄的增长而显示出不同的特点,体育锻炼对青少年具有培养积极自我概念的作用。     

对西安市非体育专业大学生篮球运动损伤的调查

2007年4月，国家颁布了《国家学生体质健康标准》及实施办法。《标准》对大学生体质健康状况提出了更高的要求，各高校更加重视学生的体育锻炼，篮球运动深受大学生的喜爱，参与人数远超过其他项目，是运动强度大、对抗激烈的身体接触型体育项目，由于非体育专业的大学生没受过系统的训练，自我保护能力较弱，容易受伤，因此对西安非体育专业大学生篮球运动损伤情况调查，找出其发生损伤的原因，为高校更好的开展篮球普修课提供依据。     

强化大学生自我体育锻炼意识

大学是提高智力、体力素质的重要阶段,是培养创新能力、开拓能力的关键时期,但由于大学生忽视体育课,忽视自我体育锻炼,意志薄弱,一致部分学生体育课考试成绩不合格,体质下降,作为体育教师首先要做的工作就是在大学一年级强化大学生体育锻炼意识。     

大学生体育锻炼意识特征分析

运用文献资料法、问卷调查法,对大学生体育锻炼意识特征进行调查与分析,结果显示,大学生对体育锻炼重要性的认识水平和体育情感水平均处于良好状态,但经常参加体育锻炼的人数比例偏低,自我锻炼能力较差,体育锻炼意识尚待加强,并提出了培养大学生体育锻炼意识的对策。     

大学生审美价值观与理想身体自我的相关研究

为探讨大学生审美价值观与理想身体自我的特点与相关关系,采用审美倾向问卷和理想身体自我量表,对西南大学118名学生主竺行测盎．结果发现：①整体上看,大学生审美价值观存在五种重要的审美倾向,其中审美时最注重欣赏,其次足显示与众不同、推崇时尚、追求谐趣和迷恋悲剧情调．②大学生理想身体自我特点为：理想男性身体最重要的是运动缝康．其次是性感魅力、浓眉大眼和高大力量;理想女性身体最重要的是匀称健康,其次是苗条飘逸、洋气骨感和性感魅力．④审美倾向各维度与理想身体自我的多个维度之间存在显著的相关,说明具有不同审美价值残的夫学生,其对理想身体自我的评价与认知也有所不同．     

青海高校藏汉大学生体质状况及其成因分析

随机选取青海三所高校藏、汉族大学生120名,对他们的身体形态和身体机能指标进行了统计和对比.结果表明,藏族男大学生的体质状况好于汉族男大学生;汉族女大学生体质状况好于藏族女大学生.建议:加强体育锻炼,按照藏、汉族大学生的体质特点有针对性地进行体育教学和体育锻炼,有效增强藏汉大学生的体质健康水平.     

有氧健美操锻炼对肥胖女大学生身体自尊与心境影响的实验研究

肥胖女大学生是高校里面比较特殊的群体,科学的体育锻炼对于她们尤为重要．通过抽样测定其经过10周有氧健美操锻炼后身体自尊和心境状态的变化,研究有氧健美操锻炼对肥胖女大学生身体自尊与心境的影响．实验结果表明：有规律的有氧健美操锻炼能有效地提高或改善肥胖女大学生的身体自尊水平;降低其心境状态中的消极因素,提高积极因素,对她们的心理健康起到促进作用．     

体育锻炼对大学生自我概念的影响

本文主要运用问卷法,对体育专业与非体育专业大学生的自我概念的差异进行了比较,结果表明：体育锻炼对大学生的自我概念具有显著影响,并在生理自我、心理自我、家庭自我等方面表现出显著性差异;从走一到大四的持续锻炼使体育专业与非体育专业的学生在自我概念各维度上的差异呈现出越来越多的动态发展趋势,即持续、科学的体育锻炼对大学生积极自我概念的形成具有重要意义。     

玉林师专女生体育锻炼的现状与分析

本文运用问卷调查、文献法等，对玉林师专女大学生体育活动项目进行了探讨与分析。研究表明，女大学生对体育锻炼活动的思想意识是明显的。她们把体育看作是一种社会公益文化，意识到身体健康是一种自然美。这就反映出，全民健身运动已基本得到普及，女大学生试图通过体育锻炼获得身材健美，体型匀称，并去实现自我完善的需要，去体现自我价值。