浅谈如何预防运动损伤

通过该文的论述,使学生充分理解预防运动损伤的重要性,了解运动损伤产生的原因,掌握常见运动损伤的预防措施,使学生掌握正确的运动方法,培养自我保护的意识,避免运动损伤的发生,健康、愉快地进行体育锻炼和训练。     

高校体育专业学生运动损伤的处理与思考

高校体育专业学生因专业的不同性,运动损伤的发生较其他专业学生机率更高。近年来,运动损伤已上升为健康问题,对于常见运动损伤的鉴别与简单处理是高校体育专业学生的必备知识之一。列举几种常见的运动损伤种类,以及简单处理方法,最重要提高健康运动意识思维,预防运动损伤,为健康科学运动打下基础,提高运动成绩,能正确地、科学地指导运动,并减少运动损伤的发生。     

浅谈高校篮球运动中大学生膝关节髌骨劳损的病因、处理与预防

人体在体育运动过程中所发生的损伤即为运动损伤。运动损伤所带来的负面影响是严重的,它不仅影响个人的身体健康、学习和工作,同时不能参加正常的训练和比赛,妨碍运动成绩的提高,缩短运动寿命。严重者使人致残,甚至死亡,对开展体育运动造成不良的社会影响和心理影响。篮球运动由于对抗性、集体性、趣味性强,简单易行,深受广大人民群众的喜爱,尤其是高校的大学生。篮球是高校大学生普修课和选修课的重要内容,也是大学生课外锻炼、学校俱乐部训练的主要内容;但是,由于同学们在篮球锻炼中缺少科学的训练以及体育锻炼计划、合理的运动量,因此难免产生运动损伤。本文就篮球运动中运动员膝关节髌骨劳损的病因、处理与预防结合体育保健学简单进行了分析和说明,让大学生篮球爱好者了解髌骨劳损的病因与懂得如何处理、预防髌骨劳损的发生。     

足球训练中运动损伤及预防措施研究

该文通过本人多年的足球教学经验,对足球训练中运动损伤及预防措施做了较为深入的探讨与研究,包括足球训练中运动损伤的主要成因（缺乏正确充分的运动前准备活动、学生足球专业技术水平不够、运动员局部负担过重、运动员不重视足球训练后的恢复、硬件场地与环境因素、心理因素等）与如何预防及处理足球训练中的运动损伤（充分做好课前准备活动及课后放松运动、加强身体素质与基本功的训练、科学的安排运动时间及运动量、教师和学生都应具备一定的应急伤害处理常识与能力等）,希望对基层足球教师日后在教学中减少学生身体操作有所助益。     

浅谈体能训练对预防体操运动损伤的作用

通过对体操运动损伤的调查研究,结合体操运动训练实践经验,强调了预防体操运动损伤的重要性,初步揭示了损伤的一般规律,并提出一些较合理的预防措施,以期减少运动损伤的发生。针对运动损伤发生的原因、机理,采取有效的预防方法,并从身体形态训练、身体机能训练及力量训练、平衡能力训练、耐力训练、灵敏与协调性训练、心理素质训练等角度出发,详细阐述了各体能训练要素对预防体操运动损伤的重要作用。     

浅谈体能训练对预防体操运动损伤的作用

通过对体操运动损伤的调查研究,结合体操运动训练实践经验,强调了预防体操运动损伤的重要性,初步揭示了损伤的一般规律,并提出一些较合理的预防措施,以期减少运动损伤的发生。针对运动损伤发生的原因、机理,采取有效的预防方法,并从身体形态训练、身体机能训练及力量训练、平衡能力训练、耐力训练、灵敏与协调性训练、心理素质训练等角度出发,详细阐述了各体能训练要素对预防体操运动损伤的重要作用。     

对大学生在体育锻炼中运动损伤的分析和建议

随着大学生对体育锻炼需求的日趋突出，高校体育活动的多样化、社会化，在运动中发生运动损伤是不可避免的．如若对此重视不够，预防不得力，应对措施不及时有效，将挫伤学生对体育活动的积极性，影响正常的学习、生活．文章从不同角度对运动损伤的原因、特点进行分析，进而得出如何做到运动损伤的正确预防以及发生运动损伤后及时的应对措施．     

投掷项目常见运动损伤分析

本文结合人体解剖学、运动生物力学及运动训练学中的技术训练、训练方法、负荷安排和场地等,从多角度对投掷运动员的运动损伤产生的原因进行分析,为减少运动损伤的发生,保证运动员的训练与发展,提出一些预防损伤的建议,以供参考。     

皖北地区参加省大运会田径运动员损伤特点的调查研究

采用文献资料法和问卷调查法等科研方法,对皖北地区参加省大学生运会田径运动员在训练和比赛过程中损伤的特点和原因进行研究分析.结果显示:参赛运动员的运动损伤率是100%.引起运动损伤的原因主要有:技术动作存在缺点或错误、局部负荷量过大、准备活动不充分、缺乏参加比赛的经验等.结论:应用运动处方合理安排训练、加强训练场地的检修、做好准备活动、加强易受伤部位训练等可有效地预防运动损伤的发生.     

青少年拳击运动员常见运动损伤的原因及预防

在拳击运动训练和竞技比赛中,发生运动损伤事故的几率非常高,并因此对运动员的身心健康造成了较为严重的影响。鉴于此,该文就以青少年拳击运动员为研究对象,结合笔者的运动训练经验和竞赛观察情况,针对青少年拳击运动员常见运动损伤的发生原因和预防措施等进行了探讨。文章首先分析了青少年拳击运动员常见运动损伤的发生原因,即拳击运动自身的项目特点、青少年拳击运动员对运动损伤的重视程度不够、青少年拳击运动员技术动作不扎实、不规范以及青少年拳击运动员的竞技状态或者是训练状态不佳等,然后又基于以上几点原因,探讨了有助于预防青少年拳击运动员运动损伤的具体策略,以期能够对青少年拳击运动员运动损伤事故发生率的降低有所助益。     

高校田径运动员运动损伤的调查与预防

通过文献资料、问卷调查等方法,调查和分析陕西省高校50名田径运动员在训练过程中易发生损伤的机率、部位、性质、原因等,探讨了田径教学、训练中运动损伤的原因及预防的方法.提出有针对性地开展对运动伤病的预防是避免训练中运动损伤的措施.     

高校羽毛球教学中常见运动损伤的预防和处理

通过对高校羽毛球教学中发生运动损伤情况的观察研究，阐述了羽毛球运动的致伤因素．运动损伤的易发部位；针对性提出了预防运动损伤的措施和预防原则；概括了运动损伤的一般性处理方法。为指导今后高校羽毛球运动教学，有效预防运动损伤提供参考和借鉴。     

浅析常见羽毛球运动损伤的预防

羽毛球运动作为不存在身体直接对抗的隔网对抗项目,损伤发生率相对较低,但不论是羽毛球运动的初学者还是长期从事羽毛球运动的运动员,如果不注意掌握正确的击球技术,不做准备活动或准备不充分,或者长期处于训练过度疲劳状态,极易造成一些急性或慢性损伤。针对常见羽毛球运动损伤,结合各项素质训练原则及方法,提出预防常见羽毛球运动损伤的措施。     

对乒乓球运动员运动损伤的研究

如何有效预防运动损伤已成为人们从事体育运动时不容忽视的问题。运动损伤的发生多与体育运动项目的技、战术动作、训练水平、运动环境与条件等因素有关。本文主要采用文献资料法、访谈法等科研方法,对不同层次和不同打法类型乒乓球运动员的运动损伤规律,从解剖学、生理学等方面对乒乓球运动损伤进行了系统性的阐述,并根据损伤制定了相应的预防措施,从而为练习者进行运动损伤的预防提供参考。     

定向越野运动员常见运动损伤的调查与分析

采用文献资料、问卷调查和数理统计等方法,对安徽省第二届大学生定向越野比赛6支代表队运动员的运动损伤进行调查研究.结果显示定向越野运动员运动损伤部位主要集中在踝关节、腰部、手部和膝关节等;导致运动员运动损伤主要是由于技术水平和经验不足,运动量安排不合理,准备活动不充分和运动装备不齐全等造.文章建议应从合理安排训练计划,充分做好准备活动,加强适应性训练等方面进行预防,最大限度地减少运动损伤发生.     

民族舞蹈专业训练中运动损伤的原因、预防和处置

文章从民族舞蹈训练的科学性方面出发,阐述了舞蹈运动损伤的原因、预防和处置,旨在引起对舞蹈运动损伤的高度重视,科学训练,加强防治,不断提高技术水平并延长运动寿命.     

体育教学中运动损伤的部位原因、预防和临场处理

体育教学中运动损伤的部位原因、预防和临场处理林宇峰在体育教学中，往往由于忽视科学的锻炼方法．缺乏医务监督，经常会发生各式各样的运动损伤。几年来，通过对龙岩师专体育系９０级至９３级的学生运动损伤的治疗记录部分材料进行整理分析；在４５３个损伤的病倒中，属...     

浅谈体育运动中常见运动性疾病的处理方法

运动性疾病如处理不当或处理不及时就会成为运动成绩下降或运动寿命降低的主要原因之一,因此做为体育教师或教练,必须掌握科学化训练的方法以及对运动性疾病的预防和救治。     

羽毛球爱好者运动损伤的若干问题探析

本文通过查阅文献资料与访谈等方法,探究羽毛球爱好者运动损伤的主要部位和造成运动损伤的原因,并且积极采取相应的预防措施,科学的进行羽毛球运动,合理的的安排运动负荷,在羽毛球运动中增强自我保护意识,尽量减少和预防运动损伤的发生,使羽毛球爱好者能够更好的投入到羽毛球运动中去．     

课外体育活动造成大学生运动创伤的调查分析——以沈阳工程学院学生运动创伤为例

在贯彻落实《全民健身纲要》的背景下,各高校全面开展了"阳光体育运动",在如何引导大学生积极参加体育锻炼,增强体质、促进健康的同时,有效预防运动损伤和意外的发生是当前高校体育工作的重要任务。采用文献资料法、问卷调查法、实地调查和访谈座谈等研究方法,针对大学生在课外体育活动中,发生运动创伤的情况逐一进行调查与分析,旨在对大学生课外体育锻炼中创伤产生的各种原因进行分析与研究,提出相应的预防措施与建议,为预防运动创伤的发生,减少受伤的几率,使学生更好地投入到健身运动中来,同时也为更好地研究运动创伤的预防提供科学的依据。调查的结果显示运动项目上有身体接触的项目受伤几率较大,创伤性质主要是闭合性软组织急性损伤,创伤易发部位在四肢的踝、膝、肘、腕,创伤发生的环境多为室外硬地等。