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美国新一代心理治疗专家、宾夕法尼亚大学的大卫·伯恩斯博士曾设计出一套忧郁症的自我诊断表“伯恩斯忧郁症清单”,这个自我诊断表可帮助你快速诊断出是否患有抑郁症,且省去你不少用于诊断的费用。请在符合你情绪的项上打分:没有0轻度1中度2严重3悲伤:你是否一直感到伤心或悲哀?泄气:你是否感到前景渺茫?缺乏自尊:你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?自卑:你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?内疚:你是否对任何事都自责?犹豫:你是否在做决定时犹豫不决?焦躁不安:这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?对生活丧失兴趣:你对事业、… 相似文献
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《世界科学》2004,(7)
上小学的时候 ,我们就知道所有的自然数可以分为素数 (质数 )和合数两类 ,当然还特别规定了“1既不是素数 ,也不是合数”。100以内的素数 ,从小到大依次是 :2、3、5、7、11、13、17、19、……、83、89、97。不用说了 ,你一定会背下来。那么素数的个数是不是有限多的呢 ?在解决这个问题之前 ,我们先来看看另一个问题 :怎样判断一个已知自然数是不是素数。比如 ,143是不是素数 ?你一定会按照下面这个步骤去判断 :先用最小的素数2去除143,不能整除 ;再用3去试试 ,还是不行 ;再依次用5、7试试 ,还是不行 ;11呢 ?行 !143=11×13 ,所以143不是素数… 相似文献
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你有需要保密的邮件保存在“FoxMail”中吗,不想被别人看到?你坦然地告诉我:“没问题,已经将‘账号’加密了。”我可要告诫你:没用!如果仅仅是“账号”加密,那么你的隐私不会有安全保障!下面我用具体的操作过程让你瞧个明白: 相似文献
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编辑老师: 邻居崔叔叔在买体育彩票时,我正好放学路过.崔叔叔说:"我的手好不好,小丫头,给你2元钱,你买张试试,中了奖归你." 相似文献
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你所摄取的食物会影响你的身体健康。因此,在饮食行为和饮食份量上做出正确的决定,将使你受益很多。通过下列问答希望你自己能够很好地评估一下自己饮食的健康程度,进而找出加以改善的地方。问:你每天平均进餐几次?答:每天适量地进餐二至三次,比大快朵颐一次来得好。人体的代谢机能,在规则性的营养补给下,比较能够有效地发挥。如果你经常大打牙祭,或是每天大吃一顿,会比较容易发胖,患消化不良和消化性溃疡。问:你在每天的正餐之间吃几次点心? 相似文献
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正你如何在这九个月里,从一个微小的细胞变成一个婴儿、成为今天的"你",请看科学家为你解开人类出生前这段九个月旅程的奥秘……你的人生,你的未来,在你出生之前就已经开始。在你来到这个世界发出第一声哭声之前,你的外表和你的"本能"行为都已经形成。0天:获胜精子决定你的性别 相似文献
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或许你有点超重,或许你还会为颈椎压力而困倦不止,或许你已经习惯一回家就瘫软在沙发上不想动,可是当你学会用心体会瑜伽运动的呼吸之美,感受清晨慢跑对呼吸系统的调理之舒适,你便会不自觉地发现:运动过后的一天是何其精神抖擞:坚持晚上泡澡会享受到多么舒适安逸的睡眠.甚至,你呆坐在办公桌前面对电脑忙里偷闲的一刹那,也可以用来调节身心,健康自我--是的,只要你想拥有健康,便没有什么是办不到的! 相似文献