试析耐力训练

本文从运动生理学的角度,分析了各项运动的供能特点,并对耐力训练对人体的影响和耐力训练的方法进行了研究。     

如何发展青少年赛艇运动员陆上力量耐力

青少年赛艇运动员的力量耐力训练占有重要位置,因此,本文对赛艇运动员的力量耐力进行理论上的分析,阐明力量耐力素质对于赛艇项目的重要意义。在实践中通过纵向对照总结出力量耐力水平对成绩提高的意义以及发展过程。     

谈足球运动中的耐力训练

耐力训练有多种方法,而在足球训练中,根据足球比赛的实用耐力特点有针对性的选择有效的方法,提高运动员在比赛中的耐力．本文的目的是为了区别一些与“耐力”有关的专门术语以及如何在足球训练中改进耐力训练提出一些训练体会及建议．     

核心力量训练在赛艇运动中的作用

逐步加深对运动员核心力量的研究,是当下竞技体育运动训练领域的共识。赛艇做为一项对耐力与力量要求极高的水上运动项目,加强其运动员核心力量的训练,可以提高运动员的力量素质,保证技术的完美发挥,提高运动员的竞技水平。     

关于青少年游泳运动员有氧耐力训练中的几个关系

在几年的训练实践中,总结出有氧耐力训练对青少年游泳运动员是否能用最大限度来发挥自身潜力,是否会出运动成绩,是否能延长运动年龄至关重要,以及对有氧训练中普遍存在的专项与全面训练、有氧耐力与速度、技术与身体素质等各种关系进行了探讨。     

有氧耐力训练对壬基酚染毒大鼠内皮素水平的影响

本文通过测定未染毒和经NP染毒的雄性大鼠有氧耐力训练后血浆中ET含量,比较有氧耐力训练对未染毒和经NP染毒的大鼠血浆中ET水平的影响,发现有氧耐力训练对NP染毒的大鼠ET水平有显著抑制作用,从而揭示适当的体育锻炼对环境雌激素造成的健康危害具有积极性消除作用。     

如何提高篮球运动员的耐力水平

篮球是以有氧耐力为基础,以无氧耐力为主要特征的运动项目。为此,我们必须遵循篮球运动耐力发展的规律,从当前与今后发展的需要出发,进行有针对性的实战训练,以达到迅速提高篮球运动员耐力水平之目的。     

有氧耐力训练对壬基酚染毒大鼠内皮素水平的影响

本文通过测定未染毒和经NP染毒的雄性大鼠有氧耐力训练后血浆中ET含量,比较有氧耐力训练对未染毒和经NP染毒的大鼠血浆中ET水平的影响,发现有氧耐力训练对NP染毒的大鼠ET水平有显著抑制作用,从而揭示适当的体育锻炼对环境雌激素造成的健康危害具有积极性消除作用。     

浅谈赛艇运动员运动训练中主观能动性的培养

赛艇项目在中国来讲,目前还属于一个冷门项目,认识它的人也不多,真正想到练这个项目的人是少之又少。中国各省市都有了赛艇运动员训练基地。能否培养出国家需要的全面发展的赛艇运动员,运动员训练的主观能动性也是至关重要的一方面。如何能让运动员更好的提高运动成绩,使之身心健康,充满活力呢?内因是解决问题的关键,只有在运动员充分认识到赛艇训练的价值,自觉地把运动训练当成习惯之后,才能从根本上形成赛艇运动训练质的飞跃。     

大学生耐力锻炼原则和方法

耐力素质是身体健康和体质强弱的一个重要标志,耐力锻炼能促进大学生的身心发展．科学的耐力锻炼是提高耐力素质的保证,就耐力素质的锻炼原则和方法进行阐述．     

赛艇运动数值模拟技术研究

研究赛艇运动数值模拟技术, 将人艇运动系统模化为纵向对称面内的二维多刚体系统用 Ｋａｎｅ 方法建立系统直线运动的完备动力学方程, 基于软件工程技术原理研制出相应的数值模拟软件系统（ Ｒ Ｎ Ｓ Ｓ） 算例验证了建模和 Ｒ Ｎ Ｓ Ｓ 的正确性     

浅析篮球运动员耐力素质及训练方法的生理学基础

从运动生理学角度分析篮球运动员应具备耐力素质的特点和生理学基础;提高篮球运动员耐力素质训练方法的生理学基础和影响因素,为提高篮球运动员竞技水平提供一定的理论依据。     

耐力训练中常见问题及处理措施

许多人通过耐力性项目跑步、自行车和铁人三项进行健身,在竞技水平上,这些耐力性项目均需要进行艰苦的训练,耐力性项目运动员常见损伤是过度使用的结果。大强度的训练和恢复期之间的不平衡,破坏组织的修复机制,最终引起过度使用损伤。运动常见的医学问题包括运动性哮喘、运动性崩溃和过度训练综合征,通过适当医学干预,可以治疗和预防这些症状。     

中国赛艇女子轻量级双人双桨队员里约奥运会赛前水上训练内容与负荷特征研究

采用文献资料法、专家访谈法及数理统计法,分析中国赛艇女子轻量级双人双桨队员里约奥运会赛前水上训练内容与负荷特征.研究发现:①中国赛艇女子轻量级双人双桨队员里约奥运赛前训练(9周)分为强化期和适应期,其中强化期为赛前加量阶段,适应期为赛前减量阶段.②强化期与适应期水上训练以乳酸低于4 mmol/L的有氧训练为主,适应期不安排最大速度训练,而增加有氧训练.③强化期与适应期每日训练时间变化服从正太分布,且强化期休息日少,训练密度大,通过每日训练时间的增减变化来消除疲劳,调整状态.④强化期与适应期水上训练以小强度为主,乳酸阈强度为辅;此外,强化期每周水上小强度与乳酸阈强度训练高度相关,呈现一主一辅的交替变化特征,且在强化期开始与结束阶段以及适应期均以小强度为主,乳酸阈强度为辅开展训练.结论:赛前水上训练内容和负荷安排相对合理,运动员能在比赛中较好地发挥自身水平,但仍存在冲刺较晚、桨频慢和速度不足的问题,建议在训练中增加小强度和大强度的水上训练比例,逐渐逼近"两极化模式".     

耐久跑教学初探

学校体育应本着“健康第一”的指导思想,以学生的发展为根本出发点。针对当代职校学生耐久跑素质不断下降的现状,应采取一些积极的策略和方法提高学生的耐久跑能力。     

备战江苏省第十七届运动会男子赛艇运动员赛前部分生化指标分析

以备战江苏省十七届运动会14名优秀的业余男子赛艇运动员为研究对象,对业余赛艇运动员血常规、血清肌酸激酶、血尿素氮指标进行综合分析,探讨它们与赛艇运动员运动负荷之间的关系,并运用这些指标来监控训练负荷,使赛艇训练更有针对性和科学性。     

长距离耐力性项目训练特征研究

采用文献资料、专家访谈、问卷调查等方法,立足于对长距离耐力性项目研究,力求探讨、总结、提炼长距离耐力性项目的项目特点、训练特征,从而为长距离耐力性项目的训练提供参考,并提出了提高我国耐力性项目整体实力的建议。     

关于体育心理负荷概念的讨论

从体育心理负荷定义的研究现状出发，借助生理学、心理学、逻辑学等方面知识，对体育心理负荷的定义重新展开讨论．并提出自己的看法与观点．     

等动力量划船训练器控制部件的研究

本文论述了划船运动的力学和生物学原理,介绍了根据该原理研制的等动力量划船训练器的微机控制部件的硬件和软件。该训练器能真实地模拟划船运动的全过程,并能显示训练过程的各项参数,以及可选择任何水平的选手进行模拟比赛.