吉首大学学生晨练现状调查与分析

运用问卷调查、数理统计等方法,对吉首大学大学生晨练的现状进行调查与分析,结果表明：大学生对晨练的重要性和现实意义认识不足,对体育场地、设施器材的满意度较低;大学生参加晨练次数较少、运动强度较低、持续时问较短,在此基础上,建议加强对大学生晨练健身意识的教育,制定相应的晨练制度,调动指导力量的积极性,加快对体育场地、设施器材的投资建设,以素质教育为指导,构建新的晨练模式。     

大学生晨练的意义及保健措施略论

本文从大学生晨练比例偏低的现象出发,通过文献资料法重点阐述了大学生晨练的意义。结论是晨练对于增强大学生体质,提高运动能力,预防疾病,塑造完美体形,促进心理健康,养成健康的生活方式,形成终身体育的观念等都具有非常重要的作用。同时本文对大学生晨练的一般保健措施及注意事项作了简要的阐述,对于想进行晨练或正在进行晨练的大学生具有较好的指导作用。     

大学生体育认知水平的研究分析

为了探讨大学生对体育的认知水平及其对参加体育活动的影响,本研究以扬州大学1650名在校本科生为研究对象,通过问卷调查的方法调查了大学生对健康、体育健身作用的认识,并对达学生参加体育动机、上体育课和参加体育活动的认识进行了调查分析。研究结果表明:大学生体育认知的总体情况良好,不同学科的学生的认知水平也有所不同。应从参加体育运动的价值观、动机、兴趣三方面着手,进一步提高大学生的体育认知水平。     

影响牡丹江师范学院大学生冬季体育锻炼行为因素的调查分析

采用文献资料法、问卷调查法、观察法等对牡丹江师范学院部分在校大学生进行了有关影响冬季体育锻炼行为因素的调查分析,大多数大学生冬季能够经常参加体育锻炼,但锻炼次数偏少."天气冷"、"设施不足"、"缺乏毅力"、"缺少运动兴趣"等是影响大学生参加冬季锻炼的主要因素.     

肥胖大学生体育锻炼状况的研究

采用文献资料法和问卷调查法对部分在校普通及肥胖大学生体育锻炼行为进行了研究.结果显示:肥胖大学生参加体育锻炼的次数和时间都明显低于普通大学生.肥胖大学生在中学阶段和周末,体育运动的积极性不高.怕别人讥讽成为影响肥胖大学生参加体育锻炼的首要因素,其次为怕影响学习、怕累、场地器材缺乏及没有指导等.建议对肥胖大学生进行特殊的体育教学,提高他们的心理健康水平和体育锻炼能力,促进其养成科学的体育锻炼习惯.     

北方高校大学生冬季体育锻炼现状及可持续发展研究

采用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、数理统计法等,对长春市8所高校624名在校大学生进行了冬季体育锻炼的实地调查,得出以下结论:大部分学生对参加冬季体育活动感兴趣,但锻炼频次和时间偏少;男生参加冬季项目的情况要好于女生;大学生参予冬季运动动机主要是"增强体质、增进健康";男大学生参加体育锻炼项目以雪地足球、篮球和排球为主,女生则以滑冰、羽毛球和乒乓球为主;大学生进行体育锻炼主要采取"自发小群体"这一形式;"余暇时间太少"和"学习就业压力大"是制约大学生冬季参加体育锻炼的主要原因。通过归纳与总结提出了相应的对策。     

体育锻炼对大学生心理健康影响的研究

体育锻炼对大学生的心理健康有积极的影响,对调节和缓解大学生因学习负担过重而造成的心理压力有良好的效果.本文采用问卷调查法、数理统计法,对安徽、河南两省的3所高等院校的733名在校大学生进行了研究,对经常参加体育锻炼的大学生与全国常模、高等学院进行了比较,另外还研究了运动量对心理健康的影响,证明体育锻炼对提高大学生的心理健康水平确有很好的帮助.     

淮南师范学院大学生体质健康现状调查与对策研究——以2010级非体育专业学生为例

通过分析淮南师范学院2010级非体育专业在校大学生,一、二和三年级三年期间参加的体质健康测试数据和成绩,发现大学生体质健康水平较差。对此分析原因,并且有针对性的提出进一步提高大学生身体素质的对策及科学的锻炼方法,以求对学生健康发展有所裨益,为改善淮南师院大学生身体健康状况提供科学依据。     

经常参加文娱体育活动与大学生心理健康状况的关系

目的:探讨文娱体育活动对大学生心理健康状况的影响。方法:通过症状自评SCL-90量表,以每周参加文娱活动是否>6小时为界限,对比两组在校大学生的心理健康状况。结果:每周参加文娱活动>6小时的学生SCL-90分值及各因子分值较低。结论:文娱体育活动可以缓解大学生心理压力,有利于心理健康。     

浅谈大学生课外科技活动

科研活动是培养和发挥大学生创新能力的有效途径,而课外科技活动则是在校大学生参与科研活动的主要形式.然而,由于学校、教师、学生等各方面的原因,目前在校大学生对科研活动的了解很少,能参与课外科研活动的则更少.本文从参与过课外科研活动的在校大学生的角度,对在校大学生如何参与科研活动、事前应做好哪些准备、实验基本流程及模式进行综述.     

大负荷运动对摔跤运动员内分泌指标影响

为研究大负荷运动刺激下古典式摔跤运动员适应性内分泌指标的变化规律,选择男性优秀古典式摔跤运动员11名,动态观察在大负荷运动前后以及1d后促肾上腺皮质激素(ACTH)、卵泡刺激素(FSH)、生乳素(PRL)、黄体生成素(LH)、皮质醇(C)、血清睾酮(T)指标和红细胞压积(Hct)的变化.结果:ACTH从运动后即刻起至运动后次日浓度有上升的趋势;而FSH,PRL和LH在运动后即刻上升(P<0.01,P<0.05),而在运动后次日就已经有恢复的趋势(P<0.01,P<0.05);血清皮质醇先升后降,血清睾酮在运动后即刻没有明显变化,而在运动后次日上升,表现出来的T/C比值持续升高;而血细胞压积(Hct)变化不明显.结果提示,大负荷运动对古典式摔跤运动员内分泌指标中的ACTH,T的升高有长时效应;而对FSH,PRL,LH和C的变化出现即刻效应.     

择时运动对运动员组织损伤和氧化应激的影响

目的:观察择时运动对青年男子运动员组织损伤和氧化应激的影响,为科学指导训练提供理论依据.方法:25名青年男子足球运动员进行两次Wingate实验(两次测试的间隔为3d),测试时间分别在清晨(7:00~9:00)和傍晚(17:00~19:00).测定受试者口腔温度并取静脉血测定,测定血常规、血生化、组织损伤和氧化应激标志物.结果:1)受试者最大功率、平均功率和疲劳指数以及RPE值在傍晚高于清晨(P<0.05);2)安静时(运动前),傍晚口腔温度、WBC及其亚群、血生化(GLC和CRE)、组织损伤标志物(CK,LDH,AST和ALT)和氧化水平(MDA)高于清晨(P<0.05),RBC,HCT和抗氧化水平(T-AOC,TBIL和UA)低于清晨(P<0.05);3)清晨运动后除抗氧化参数外均显著性升高(P<0.05),傍晚运动后所有指标均显著性增加(P<0.05);(4)傍晚运动后除抗氧化参数和HCT外其他各指标均高于清晨运动后水平(P<0.05).结论:1)青年男子足球运动员的无氧运动能力和运动性疲劳程度在傍晚高于清晨,其原因可能与安静状态下组织损伤和氧化应激水平具有日节律波动性有关;2)一次高强度运动后组织损伤与氧化水平的日节律变异依然存在,而抗氧化水平的日节律变异则减弱.     

高校早操现状分析与对策的研究

问卷调查和访谈发现:学生晚出操、不出操、抵制出操是由于现行早操的内容和形式不能满足大学生心理、生理特点的需要,且管理方式不合理,对早操意义宣传不到位.针对结果,提出了改革高等学校早操制度的对策.     

普通高校早操现状分析及对策

通过问卷调查、数理统计、文献资料等方法 ,对我国普通高校学生早操状况进行了调查分析 ,并从宣传 ,组织 ,管理等方面 ,提出了相应的对策 ,旨在改进早操质量 ,提高学生身体素质 ,培养学生健康意识、锻炼习惯 ,使之终身受益     

关于普通高校大学生早操的理性思考

早操是课外体育锻炼的一项重要内容,课外体育锻炼是学校体育不可分割的重要组成部分,是实现学校体育目的任务的基本途径之一。然而,现行的高校早操制度已不能达到这样的目的了。     

耐力运动对尿成分影响的测评分析

本文通过文献资料法、实验测试法、数理统计法及逻辑分析法对耐力运动前后的尿样成分进行测试、统计和分析,结果发现耐力运动可导致尿成分发生改变,且运动前、后及次日晨尿三组尿样成分具有显著性差异(P<0.01),在运动后次日的尿成份检测中发现因运动负荷过大,部分测试对象处于疲劳状态,未能完全恢复。     

北京地区老年人口日常活动的时空特点

北京老年人日常活动分为早晨锻炼、日间休闲和傍晚散步等三个阶段，日常活动的空间区域有公园、绿地和社区等．为了保障老年人日常活动，建议老年人调整晨练时间，充分利用社区环境，对公园的活动空间进行合理安排．     

耐力运动对尿成分影响的测评分析

本文通过文献资料法、实验测试法、数理统计法及逻辑分析法对耐力运动前后的尿样成分进行测试、统计和分析,结果发现耐力运动可导致尿成分发生改变,且运动前、后及次日晨尿三组尿样成分具有显著性差异（P〈0.01）,在运动后次日的尿成份检测中发现因运动负荷过大,部分测试对象处于疲劳状态,未能完全恢复。     

谈幼儿晨练活动中的师生互动

在幼儿进行晨练活动过程中，建立良好的师生互动关系，采用适宜途径和方法，不仅有利于幼儿全面发展，激发幼儿的思维能力，提高其对晨练活动的兴趣，还可以培养幼儿动手能力，锻炼幼儿体质，满足其在生理和心理两方面发展的需要。     

耐力运动对尿成分影响的测评分析

本文通过文献资料法、实验测试法、数理统计法及逻辑分析法对耐力运动前后的尿样成分进行测试、统计和分析,结果发现耐力运动可导致尿成分发生改变,且运动前、后及次日晨尿三组尿样成分具有显著性差异（P＆lt;0.01）,在运动后次日的尿成份检测中发现因运动负荷过大,部分测试对象处于疲劳状态,未能完全恢复。