拯救睡眠

睡眠已经成为继饮食和运动之后,关系健康的第三大要素。据说一个人不进食只饮水的话可以活42天,但连续10天不睡觉就撑不下去了。在这一直不合眼的240小时里,人的免疫力会下降,性格发生剧变,应激激素分泌加速，头发一缕一缕脱落，而且不管吃多少东西，体重依然会减轻，最终撒手人寰，魂归西天。     

吃药与睡眠 不靠吃药能拯救睡眠吗？

<正>“睡眠问题导致的肥胖是因为,缺少睡眠就会使胃口大开的胃饥饿素增加,同时让人感到饱足的瘦蛋白减少。而随着肥胖风险的提高,本来患糖尿病的风险也就提高,再加上缺少睡眠会改变身体处理血糖的方式,糖尿病的风险就叠加了。糟糕的睡眠还会让血压上升到持续较高的水平,然后高血压跟睡眠缺乏者血液中的致炎化学物的增加更容易对血管壁造成伤害,引发心脏疾病。长期失眠也会导致升高的脉冲水平,这也是导致心脏病的另一个因素。还有最广为流传的伴生状态,焦虑和抑郁。长期睡眠缺乏会让人处于低落和神经质的边缘,有一项调查研究发现,睡眠差的人患抑郁的可能性是睡眠好的人的5倍。”     

拿什么拯救你,我的睡眠

有人说：男人靠吃,女人靠睡。这话有几分道理,不过严格说来,男人女人都要吃好睡好,才能精力充沛,保证健康。但是,现代人有几个睡得好的？有时候甚至觉得,睡不好已经成为很多人生活中最困扰的事情了。     

拯救威尼斯

据《自然》杂志报道,意大利科学家提出了一种阻止水城威尼斯遭大海侵吞的新方法,即利用石油工业中经常使用的技术,将液体注入地下,把威尼斯抬高。每年11月至次年2月,持续的降雨加上威尼斯泻湖地区独特的地理特征导致海水涨潮时倒灌,威尼斯城每每惨遭水淹,游客只能踮着脚尖漫步著名的圣马可广场。长期以来,威尼斯泻湖地区的海水因污染而变质,许多古老建筑的地下基础结构被腐蚀而变得不坚固,造成大批古建筑下沉。近百年来,亚得里亚海海平面已上升了33毫米,威尼斯城则每年下沉5毫米。科学家建议,将海水或液态二氧化碳注入泻湖以下600～800米的…     

拯救生命家园

正新冠病毒正在全球肆虐,人类如此大规模的集体隔离史无前例,在这短短的时间内,不少国家的空气质量明显好转。谁也没想到,这次疫情会比多年进展缓慢的气候谈判带来的减排效果更好。当前,世界各国人民正在与病毒进行抗争,也许暂时无暇顾及我们的地球家园,也在遭受着前所未有的磨难。     

拯救心灵

一个小女孩学钢琴,因为手势不对,老师就拿铅笔敲打;她上学时想背篇课文,旁边就有老师说这孩子是傻子……这孩子长大一点,为了逃避和反抗,只好装疯卖傻。所幸,那个学钢琴的女孩子遇上了一位有耐心、有爱心、懂教育方法的被称为“拯救心灵的圣手”的李     

拯救世界的牙齿

<正>温斯顿·丘吉尔从小牙齿和牙龈就很不好,导致说话时会产生一种独特的咬舌音,但他并没有因此而感到苦恼,而是将它作为一个特殊的标志加以保留和光大。二战爆发后,英国时任首相尼维尔·张伯伦竭力主张绥靖政策,盲目相信希特勒不会对英国有领土要求的承诺,造成了英国处于挨打的被动局面。     

人造雨林拯救脆弱生态

为了遏制破坏热带雨林的行为，拯救脆弱的热带雨林生态环境。现在，科学家们正在努力研究热带雨林的恢复技术，研究人造热带雨林。     

拯救东北虎在行动

刘丹是世界上最大的东北虎繁殖和野化训练基地——中国东北虎林园的饲养部长。他毕业于东北林业大学野生动物系,对动物摄影有着特殊的爱好,8年间给东北虎拍了1．9万张照片。东北虎林园的几百只东北虎无疑是世界上最接近野生状态的虎了,把它们的各种生存状态拍摄下来,既有珍贵的资料价值,也为进一步研究东北虎创造了很好的条件。     

自动驾驶技术拯救电动车

电动车已经和内燃机竞争了1个多世纪,可惜从未赢过。电池造价昂贵,储存能量有限,充电时间太长2010年末,美国能源部长朱棣文曾亲自描述电动车面临的挑战,他说,电池公司必须开发出寿命超过15年,储存能力增加5至7倍,成本削减1/3的电池才能使电动车能够和汽油、柴油动力车竞争。其实美国能源政策早就     

拯救地球的另类手段

地球暖化问题吵得沸沸扬扬,长久以来被认为是十分可疑的点子而遭到排挤,透过“地质工程”方式来改变气候,最近有播士重来之势。来自美国加州劳伦斯利渥摩国家实验室的气候物理学家麦克柯拉肯,在1991年时的一。篇论文中,从掩埋二氧化碳到增加阳光折射回太空的比率等     

拯救濒危的美洲鹤

加拿大伍德布法罗国家公园的沼泽与林地上空,一架红色小飞机以让人目眩的方式打着圈向下俯冲,几乎碰到树梢。吉姆·布雷迪驾驶飞机倾斜着再次掠过天空,他和两名乘客把脸贴在舷窗上,眯着眼睛寻找地面上熟悉的白色斑点——成年美洲鹤以及跟在它们身后的黄褐色雏鸟。美洲鹤是地球上濒危程度最严重的鹤,这片荒野便是最后一群随季节迁徙的野生美洲鹤的避暑之乡。     

告别中医还是拯救中医

“申遗之争”与文化大国幼稚症在《和讯·博客》网站上,中医突然成了热门话题。有人撰文称,中国应该“告别中医中药”,让西医成为中国医疗唯一的主流。他还趁着国家发改委为医改方案开门纳言的机会,征集签名,以期政府能够“深刻洞察民意”彻底停止中医中药的研究。     

拯救被取胆熊

大多数取胆熊终生只能呆在狭小的笼子里生活,在几年甚至是十几年中,它们被作为“药材熊”不间断地抽取胆汁。     

拯救伦敦的法国间谍

正1943年秋天,一道铁丝网把法国和瑞士简单地分开,法国边境一侧的丛林中,隐藏着一个身躯高大的男子,手上紧紧拎着一袋土豆的他迅速地向边界移动,这己是他第49次穿越边界了。"味!"正当他翻越铁丝网的一刹那,他的左腿肚被一条德国军犬牢牢地咬住了。他机警地发现脚下有一根结实的树棍,顺势拾起捅入了军犬的喉管。翻过铁丝网的他不禁愣住了——两支黑洞洞的枪口正对着他,他下意识地举起了双手,但士兵朝他微笑了。     

拯救我们的"家园"

如果没有了维持生命呼吸的清洁空气,如果没有了干净的水资源,所有生长在地球上的花草树木都要枯死,所有生存在地球上的动物都在灭亡!现在地球存在着无数的危机,厄尔尼诺、温室效应、沙尘暴、海啸、龙卷风……它们给人类带来巨大伤害的同时也重重的替地球向人类敲响了警钟!什么时候我们才会停止对地球生态的破坏?什么时候才去学习如何保护地球?拯救我们的“家园”!     

拯救"地球之肾"

拯救湿地刻不容缓湿地被誉为“地球之肾”,与森林、海洋并列为全球三大生态系统。我国是世界上湿地资源类型多、面积大、分布广的国家之一,31类天然湿地和9类人工湿地均有分布。我国湿地总面积约6594万公顷(不包括江河、池     

唯有帮助才能都被拯救

“唯有理解,才能关心;唯有关心,才能帮助;唯有帮助,才能都被拯救. ——珍妮·古道尔 珍妮·古道尔,英国动物学家、联合国和平信使、公益组织“根与芽”创始人,被尊称为“奔走的特蕾莎修女”.26岁的她为了观察并研究黑猩猩,奔赴非洲原始森林,度过了38年的野外生涯.     

出租车拯救法国的百年神话

2014年9月7日,成百上千的法国民众披上第一次世界大战时期的军装,从巴黎荣军院启程,举行了一场盛大的纪念游行.比游行者更引人注目的是他们搭乘的老爷车——一个世纪前,在战局危急的时刻,巴黎的出租车在炮火中将援军送上前线,这座城市在此后不久也绝处逢生.当时没有谁会想到,这段小小的插曲会成为法国人代代相传的英雄故事——“一群勇敢的出租车司机拯救了巴黎”.虽然在严肃的学者看来,这个“国民级神话”破绽百出,与真实的历史相去甚远,然而,在浓厚的爱国主义情结包围下,真相似乎不那么重要……