如何培养学生自我锻炼意识

培养学生的自我锻炼能力是体育教学改革的一个主要课题,是培养学生良好的锻炼习惯,对提高课堂教学效果,培养学生自我锻炼能力,促进学生身心健康地发展有着重要的意义。现阶段学生的自我锻炼意识非常薄弱,本文通过结合自己的实践,对如何培养学生自我锻炼意识做了详细阐述,并提出了自己的观点。     

创业是一种选择

坚持十年我觉得创业是一种生活方式的选择,我从国外回来创业,做"启明星辰",做了几年之后也没有做好,但也不是做的不好,每一年我都觉得离自己的目标更近了一步。创业过程确实充满了各种各样的困难,但是这些困难又是成就我们的必备的东西。自我折磨、自我锻炼、自     

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想当小记者吗?从2009年起,本刊推出"小记者在行动"栏目。如果你想过一把采访的瘾,如果你想锻炼自己,如果你想有更多发表文章的机会……请加入本刊小记者阵营。只需做三件事:     

不妨制作个矿石收音机

<正>"闲暇之余,不妨做一个矿石收音机,这样不仅可以锻炼下自己的动手能力,还可以满足下你的怀旧心理"为什么想做矿石收音机:1.怀旧心理。2.小时候条件不好,想做出比较规矩的简单矿石机没有条件。此外,那时做出的简单矿石机只能用简陋的纸板、铁丝等材料,现在做矿石收音机也算是圆了少年时代的梦吧!     

在人文管理中张扬学生个性

人文管理要求我们张扬学生个性,让他们自主学习,自主探索,自主选择,自主创造,经受生活的锻炼,在成败中砥砺自己,锻炼自己。     

科普知识

<正>春季健身锻炼不应做的几件事情雾天不宜进行锻炼:雾珠中含有大量的尘埃、病原微生物等有害物质,锻炼时呼吸量增加,肺内势必会吸进更多的有害物质。锻炼时不宜用嘴呼吸:锻炼应养     

谈班级管理的艺术

新时代班主任工作繁而重,班级管理难而累。如何在这沉甸甸的责任背后把工作做得得法,有效,使学生、使班级健康成长,是每一位班主任的工作艺术。班级管理中的事务很琐碎,如果班主任不充分运用自己的教育智慧,凡事都亲力亲为,自己就会陷入繁琐的班级事务之中,出力不讨好。然而只要充分相信学生,让学生自己教育自己、管理自己,这样不仅可以给学生以锻炼的机会,还可以让自己解脱出来,更加理智地管理班集体。     

怎样培养和提高学生记忆英语单词的能力

记忆力可以通过训练得到提高。古今中外,很多名人学者都很注意用各种方法来锻炼自己的记忆力。比如俄国大文学家托尔斯泰说过:"我每天做两种操,一是早操,一是记忆力操,每天早上背书和外语单词,以检查和培养自己的记忆力"。托尔斯泰的"记忆力操"实际上就是反复"复现"。只要你有计划地"复现",你的记忆力一定会不断增强。     

人才咨询让你少走弯路

张强大学毕业后到一家杂志社工作。工作一年后,领导对他的态度由重视变冷淡。张强很苦恼,工作成了他的负担,他对自己也失去了信心。于是抱着究竟适不适合做记者的疑问,他来到人才咨询公司。 经过测评和咨询,咨询师发现张强的性格、特点很适合做一名记者,但是他的一些观念和行为却不利于开展工作,例如不关注细节、不够踏实、情绪不稳定等。对症下药,咨询师认为张强应从认识自身、认识岗位、降低期望值三方面锻炼自己,并提出一些具体可行的     

对大学生体质健康的理性思考

2002年国家教育部正式颁布《学生体质健康标准》（下面简称《标准》）通知精神及有关规定,以督促并指导全国各高校积极开展大学生体质健康测试工作,通过相应的测试项目对大学生的身高体重、肺活量、耐力、速度灵巧以及柔韧等各方面的身体素质进行全面测试.通过体测工作的督促,大学生的身体素质的确有大的改观,但与此同时,一些普遍的和个别的问题也暴露出来,现在的大学生参加体育运动的情况并不乐观,即使参加体育锻炼,锻炼的方法与目的并不十分明确,更没有找到适合自己的体育项目进行锻炼.首先我们应该对学生进行锻炼方面的知识培训工作,使大学生认识到锻炼的重要性,找对方法与项目,并且有计划地进行体育锻炼,最终达到自己锻炼的预期目标.     

浅谈如何培养宁夏大学体育学院学生自我锻炼的兴趣

本文对宁夏大学体育学院08级、09级100名学生自我锻炼情况进行了问卷调查,结果发现多数学生对体育锻炼具有一定的认识。但认识与具体行动尚存在一定的差距,缺乏自我锻炼的习惯。鉴于上述结果,对如何培养大学生自我锻炼的兴趣与习惯,提出了一些自己的方法、措施。     

放手而不放任

西方国家的家长从锻炼孩子的独立生活能力出发,对孩子的教育采取“放手而不放任”的方法进行。所谓“放手”,即从孩子生下来,父母就设法给他们创造自我锻炼的机会和条件,让他们在各种环境中得到充分的锻炼。普遍的做法是,根据不同年龄,让孩子做自我     

长高体操

这套体操的最后两部分此期续完。关心自己身高的年轻朋友,请连着上期读完最后两部分,按要求认真锻炼,定能受益。四、无绳跳绳体操: 这是一种对人体各器官具有协调的、全身性的、消耗热量较高的综合运动,只需做5分钟,就能对人的生理机能产生极大作用。无绳跳绳,可以使用节拍器,也可以双手拿着响板,边打拍子边跳绳。     

为了独立工作的准备——博士后生涯的一点心得

 2011 年在华东理工大学博士毕业前夕, 我又一次面临重要选择。国内大多数理工科博士的就业选择, 无非是去工业界和学术界两种。我根据兴趣毅然选择了后者。对一个刚毕业的博士生来讲, 要想走学术道路, 如果没有机会留校任教, 就大概只剩做博士后这条"临时"的道路可走了。通常我们认为, 出国做博士后相比留在国内做博士后, 在经历、阅历和知识学习等方面总体上更有优势, 也或许有更大的锻炼价值。作为一个"过来人", 以下我结合自己的经历来谈谈出国做博士后的一些心得体会, 以便给有类似志向的年轻人参考。     

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大学生如何进行体育锻炼

本文主要针对大学生缺乏专业的体育知识,锻炼时盲目性大,从准备活动,选择适合自己的运动项目,安排好锻炼时间和运动强度,遵循体育锻炼规律,注意休息和补给五个方面指导学生科学进行体育锻炼。     

浅谈健美操练习

做健美操要想取得理想的锻炼效果,必须科学地安排练习时间与次数,并注意运动卫生。     

试论运动处方对参加锻炼者的重要性

运动处方是针对个人的身体状况而制订的一种科学的、定量化的周期性锻炼计划,参加锻炼者都应该有一份适合自己的运动处方,并以此为指导进行科学的锻炼,从而达到最佳的运动效果.     

身体锻炼对胆固醇代谢的作用

感兴趣的学者都关心身体锻炼在预防动脉硬化症方而的作用。为了阐明和探讨这一作用的基本机制,学者们开始研究长期锻炼而引起的胆固醇代谢的改变情况。一、实验方法:把生后5—6周的雄鼠,体重约100g,用下面的方法训练它们(即跑步计划):让它们每分钟跑12米,一天做60分钟,每周做6天,共做5—6周,当训练计划完