吃“黑”补肾巧选食

中医五行学说认为,五色中的黑色与五脏中的肾脏相对应,黑色食物可入肾,起到补。肾的作用。在冬天正是“顺应天时”、以黑色食物进补的大好时节,所谓“冬令进补,春天打虎”。因此,凡是肾虚体质的人,不妨在冬季适当增加一些黑色食物的摄入。天然的黑色食物很多,以下是常见的几种。     

秋天进补的六大误区

立秋以后,气候一般早晚凉爽温差大,加上酷暑对人体的消耗,人非常容易倦怠、乏力。根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,此时进补十分必要,不过有关专家认为秋天进补要讲究阴阳平衡,不能乱补,否则适得其反,反而把身体给补坏了。因此秋季进补要防“六大误区”。误区之一无病乱补     

伍后胜谈进补原则

科学进补不缺不补进补的原则是:缺什么,补什么,不缺不补。在临床中,发现有些人因为盲目进补,得了“补病”。这些人对补药补品很陌生,知其然而不知其所以然者甚多,乱服补药。有一老汉,腰背痛,自以为是肾阳虚,买了500g鹿茸,伴水一次服完,第二天头痛头晕,全身燥热,鼻血如注,差点命     

破碎时空之迷航

“坐标：1613．79,6903,隶属空间：波江座ε,巡航速度2204节。运行状况正常。报告完毕。”外层空间站远程补给船“远征三号”正在按既定的操作参数平衡地航行,指挥官沈鸿稳重而严谨,在自动巡航模式下,他要求飞船的主控仪“盘古”每隔0．5标准时自动检测并报告一次,虽然这是外层空间工作准则中的基本操作要求,但在实际的星际航行中几乎没有多少人能够完全遵照执行。     

黄河下游河道治理前景展望

泥沙淤积是黄河下游洪水危害的根源,千百年来人们都希望河床能不抬高。早在1955年．第一届全国人民代表大会第二次会议就通过了《关于根治黄河水害和开发黄河水利的综合规划的决议》,曾以“节节蓄水、分段拦泥”的规划原则,对黄河做了全面规划．     

刺激传入神经对伤害性刺激引起的猫脊髓背外侧索神经纤维活动的抑制

在针刺麻醉的临床实践中,选取手术区邻近脊髓节段或同一节段的穴位进行针刺,或以“电针”刺激分布于手术区的神经,即所谓“近节段取穴”,可得到较好的镇痛效果。本文是对这个现象进行的初步实验研究,希望能对了解针刺镇痛的原理有所帮助。实验动物是体重2.5—3公斤的成年猫。于乙醚麻醉下在C_1节段切断脊髓,此后即撤去乙醚,静脉注射三碘季胺酚并用人工呼     

智能“电脑人”问世

英国最新研制一款智能聊天语言系统．可以赋予计算机类似人类的“思维”。该计算机系统能够让测试者无法辨识究竟是计算机还是人类，在印度古瓦哈提市召开的计算机科学节上．     

食补在夏季

冬季进补是佳时,这谁都知道,但许多人以为夏季不能进补,则是片面的观点。其实夏季进补得当,也能起到冬季进补一样的养生健身功效。当然夏补与冬季有所不同,需知其所以然而补,否则乱补也会伤身害己。夏季自然界阳气旺盛,而人体阳气也同步升发,新陈代谢旺盛,气血趋向于衰,阳气蒸腾于外,容易形成阳盛于外而虚于内的生理特征。如在夏季气候炎热之时,过度贪     

清徐社火闹翻天

迎鼓“迎鼓”活动主要是在东于、高白一带。每逢无宵节,他们就依街分片组织起十八节(也称十八社)。架火各社自搭,迎鼓队由十八节轮流操办,每年一节(社)为社首。放火时施行“鸡毛转帖”,实际上是将放火信息传遍全社的意思。这就需要迎鼓队敲着锣鼓、马不停蹄地在全村转悠着传诵信息,聚集人群,增加节目气氛。     

冬补滋阴是关键

说起进补,真是千头万绪,补阴、补阳、补血、补气……让与医学不沾边儿的普通百姓无从下手,但好在有行家。中医专家告诉我们：冬季进补的关键在于滋阴。     

2009科学艺术微观摄影大赛落幕

据英国《新科学家》杂志网站报道,美国普林斯顿大学日前举办了2009科学艺术微观摄影展．参赛作品均为显微镜下的微观世界．包括由双流体漩涡形成的具有视觉冲击效果的“华尔兹舞”,超强激光束射至金箔瞬间产生的“泡泡”以及水泥在105摄氏度时“长出”的“花瓣”和“花蕾”等。以下是这次获奖的部分摄影作品．以飨读者。     

上海13层楼房倾倒的力学原因

“弱不禁风”的现代“莲花” 2009年6月27日．位于上海市闵行区梅陇镇莲花南路西侧、淀浦河南岸的“莲花河畔景苑”小区．一栋在建的13层楼房（下称“莲花”）整体轰然倾倒，横卧在地，地基处的水泥桩也被连根拔起．裸露在地面上。     

正逢科技创新关键时刻，软科学研究应有所作为——访原上海市科学学研究所副所长夏禹龙研究员

上海市科学学研究所（下称科学学所）的创建是在特定的历史条件下．这种情况不可重复。“文化大革命”十年浩劫,系统的科学理论全部搞掉了,当时物理、化学等基础理论课程都取消了,只有什么“工基”、“农基”。当时周培源讲了理论科学的重要性,最终就被“四人帮”批了,所以当时系统的理论知识变成了空白。     

当代人才大跳槽启示录

●“职业所带来的收入”、“良好的同事关系”、“职业所提供的福利”共同构成人才“跳槽”三要素。 ●人才对企业的最大希望是拥有合理的竞争机制和德才兼备值得信赖的上司。 ●如何最大限度地增加“凝聚力”是摆在企业面前的一道难题。     

《分子病毒学原理》（第四版）

Principles of Molecular Virology（第四版）以简明、清晰、图文并茂的风格论述现代病毒学．内容包括病毒基础知识、病毒颗粒形态、病毒基因组、病毒复制、基因表达、病毒感染、病理机制、亚病毒介质等．书后附有词汇和缩写、亚病毒感染剂的分类、病毒学历史等．最新版增加了“病毒和凋亡”、“噬菌体和人类疾病”等新的小节，增加SARS等热点．在每一章前列举了学习目的，每章后附有进一步阅读的文献列表，内附有光盘，内含互动的学习资源，对本书的每一章加以补充，该书在国外的许多院校作为推荐教材，美国微生物学会称其“特色鲜明，比同类书中的任何一本都更适合大学生使用”．     

废品回收行业面面观——如何平衡废品回收行业的高额成本

格雷格·鲁伊斯（GregRuiz）和塔拉·B·海耶尔（TaraB．Hiyale）分别居住在地球的两端——旧金山和孟买。鲁伊斯先生拥有一份稳定的工作．这份工作每小时差不多给他带来20美元的收入，还享有养老、健康保险．甚至还拥有所在公司的股份；而海耶尔女士则生活拮据，居住在贫民窟里，在一个当地慈善机构的帮助下每天可以获得100卢比的收入。     

世界古怪俱乐部

胖人俱乐部日本有个胖人俱乐部,其成员遍及全国。他们公开宣布:“胖子呈和平、善意和园满的象征。”每年3月3日,是该部规定的“胖人节”丑人俱乐部意大利皮奥比考有个丑人俱乐部,凡是丑陋的人,不论国籍、性别和年龄,都可申请加入该俱乐部。该部的标志是罗马神话中的火神,火神很丑,但火神的伴侣是爱和美的女神维纳斯。每年9月为“世界丑人聚会节”,节日里选举丑人英雄。这一活     

中西医结合与全球化医疗保健

一名患者说,他在运动时胸部有压迫疼痛的感觉。作为一名医生,首先想到的是他的病状是否是由于心脏的主动脉狭窄引起的？于是设法通过一条岔路或接上一节旁路使其血液疏通,这是欧美人的医学创举。而按照中国的传统医术,在同样的病状下,首先考虑到的是病人是否“底气失调”,然后再下诊断。根据中国人的传统医学理念,病情诊断应先从“虚实自然调节”、“阴阳平衡”下手。 人类进入２１世纪,四通八达的网络和自由交换的医疗信息,荡涤着医生们各自的经营领地,冲破了医疗界的国境范围,一切医疗诊断已可不受地域、国界的限制而得以实现…     

四季养生日历十二月

<正>适度进补动静结合养生原则:"因人、因时、因地"进补。精神重点:养宜适度、动静结合。精神上要积极向上,保持乐观。如体质弱、消化功能差的人,要选择"慢补",适当多吃当归羊肉汤等,还要     

冬季补品清单

一到冬季,人们就会张罗着进补,而进补的食物中,以人参、鹿茸、阿胶,龟胶,以及狗肉、羊肉、海虾、海参、鱿鱼等贵重佳品为主。其实,冬季进补,并不一定非要花大钱不可。下列食品就是物美价廉的理想补品——芝麻。古代药典《神农本草经》中记载:芝麻可「补五脏,益气力,长肌肉,填髓脑,久服轻身不老」。芝麻即可与大米煮粥,又可炒熟研末作调料,还可当零食吃。