书讯

<正> 我校食品工程系教师窦家驹编著的《常见食品中有害物质和掺假的快速检验》最近已由黑龙江科技出版社出版。本书主要论述对食品中某些有毒、有害物质,不宜使用的食品添加剂,在某些食品中的掺假行为,以及对此所采用的快速、低成本、简便易行的检验方法。可     

“珠光宝气”在保养

珠宝首饰需要精心保养方能永保“珠光宝气”,保养注意事项有:不要在重体力劳动中佩带首饰,尤其是镶宝或宝石饰品,因为宝石怕强烈撞击;运动、烹饪时不宜带首饰;在有污染物的环境中不宜带首饰;洗澡洗衣时不宜带首饰,尤其戒指;医务工作者不宜佩带金饰品和琥珀饰品;有些宝石,因其特性,不宜在某些条件下佩带;     

日常生活十不宜

一、酒后不宜看电视。据现代科学研究证实,酒类中所含的甲醇能促使人的神经萎缩,严重时还会导致失明。而长时间看电视,特别是饮酒后看电视,更会损害视觉神经。二、炒菜不宜先放盐。许多人烹调食物和炒菜时,喜欢在油锅内先放食盐,理由是这样能去除食油中的有害物质。其实放盐过早,菜汁会很快渗出,不仅蔬菜熟得慢,而且汤汁过多,失去鲜嫩味;特别是对于碘盐,经高温油炸或炒煮过久,加速挥发,而失去补碘效果。     

冬防哮喘五注意

1．防止外感。在天气变化或寒冷时, 一定要及时添加衣物,避免受风寒,淋雨 雪。要特别注意颈部的保暖,衣服不宜过 紧,避免穿戴含有动物皮毛的衣物或装饰 物,最好穿用光滑、柔软、平整的纯棉织 品。外出戴口罩,既可以预防感冒,又可以 保暖。对流感疫苗不过敏者,可注射流感 疫苗。 2．适当锻炼。哮喘患者可进行适当 的散步及深呼吸锻炼。呼吸训练法:①患 者取仰卧位,两手重叠放在脐部,经鼻缓 缓地吸气,使腹部鼓起。然后缩唇,经口缓     

内蒙古大学生体育锻炼态度的调查研究

运用锻炼态度量表,对内蒙古大学生体育锻炼态度进行了调查.结果表明:内蒙古大学生锻炼态度各分量表的得分较高,锻炼态度较为积极,但每周锻炼的次数和每次锻炼时的强度偏低,锻炼实际较差,二者形成较大反差;有无体育课程的教学引导对大学生体育锻炼态度的形成有较大影响.从强化大学生的体育锻炼意识、优化体育课程结构、改善校园体育锻炼环境等方面,提出改变大学生体育锻炼态度与锻炼实际之间差距的一些建议.     

天水市城乡居民体育活动状况调查与分析

通过对天水市城乡居民体育活动的调查,结果显示:天水市城乡居民参与体育活动的积极性不高,经常锻炼的人数较少;城乡居民经常参加的锻炼项目为健步走、跑步。选择健身场所具有就近的特点。经常锻炼的场所为公路旁、街道边,广场、场院,公共体育场馆。锻炼时喜欢与朋友、同事一起进行。     

健康文摘

夏季午睡有四忌,男人健康“搓”出来,唤孩子起床不宜高声高频率,当心“气”出糖尿病,搭伴锻炼少聊天[编者按]     

膨润土与沸石固定磷石膏污染物的效果对比

磷石膏中富含磷、氟等有害物质,如迁移到周边环境中,可严重污染水体和土壤,故需要寻求经济可行的方法固定磷石膏中的有害物质.本文选择膨润土与沸石两种强吸附性材料,开展磷、氟污染物吸附效果对比试验.结果表明:磷石膏污染物最大量释放条件时对应的磷石膏与去离子水的最佳固液比为1:70,最佳振荡时长为120 min.同种条件下,膨...     

科技时代 数码前沿 这里总有您需要的信息

<正>真空甩干机利用高温甩干衣物时,温度不宜太高,否则会对衣物造成损害。为了既能快速甩干衣物,又能保持衣物完好无损,设计师设计了这款真空甩干机:它通过利用水分在真空或气压较低时沸点较低的特性,降低甩干温度,提高工作效率,减少能源的消     

健身气功·易筋经锻炼对老年人身体机能和血脂的影响

目的:探讨健身气功.易筋经锻炼对老年人身体机能和血脂的影响。方法:以70名老年女性为对象,随机分为练功组(n=35)和对照组(n=35),练功组进行每周5次,每次60分钟,持续3个月的锻炼,对照组不参加任何集体或个人的有计划锻炼。分别于实验前和3个月练功后对实验对象的血压、肺活量、坐位体前屈、握力、背力、反应时、闭眼单腿站立、TC、TG、HDL、LDL测试。结果:练功3个月后,练功组舒张压显著降低(p<0.05),坐位体前屈明显增加(p<0.01)、背力增加(p<0.05)、反应时减少(p<0.05)、闭眼单腿站立时间明显增加(p<0.01),TG降低(p<0.05)、HDL升高(p<0.05)、LDL显著降低(p<0.01);对照组在实验前后所测指标均未发生明显变化(p>0.05)。结论:3个月的健身气功.易筋经锻炼,对老年女性的身体机能和血脂产生了积极的健身效果。     

果蔬农药残留检测技术与降解研究进展

控制农产品有害物质残留的关键技术在于有害物质残留的检测和降解,水果蔬菜中的污染物主要是残留农药、重金属、亚硝酸盐;对农药残留的检测技术及降解方法进行了详细说明;指出了微生物降解农药残留的研究动向是:降解基因的克隆、表达,农药降解酶制剂和固相酶反应器的研制,采用生物降解与其他降解机制相结合的降解系统,真菌对农药的降解。     

合肥市三河镇空巢老人体育健身现状调研

从健身意识、体育项目选择、锻炼时间、健身场所等方面对合肥市三河镇空巢老人体育健身现状进行了调查研究.空巢老人的健身意识较为强烈,运动项目多为快走、散步、太极拳等具有安全性、独立性且投入少零消费的项目;活动的频率、时间具有规律性,健身场所较为固定;体育锻炼的目的主要是强身健体、消遣娱乐等;空巢老人喜欢热闹、与人交流,锻炼时多愿意有人陪同.提出建议如下:发展娱乐性和竞技性健身项目,促使空巢老人积极参与健身锻炼;加强健身宣传,增强空巢老人健身意识.     

冬防哮喘五注意

1.防止外感。在天气变化或寒冷时, 一定要及时添加衣物,避免受风寒,淋雨雪。要特别注意颈部的保暖,衣服不宜过紧,避免穿戴含有动物皮毛的衣物或装饰物,最好穿用光滑、柔软、平整的纯棉织品。外出戴口罩,既可以预防感冒,又可以保暖。对流感疫苗不过敏者,可注射流感疫苗。2.适当锻炼。哮喘患者可进行适当     

老人春练要适度

眼下，许多老年人纷纷走出居室，积极参加春练，但在春练时应注意以下几点：一不宜早初春，晨间气温低、湿度大、雾气重。因室内外温差悬殊，人体骤然受冷，容易患伤风感冒或哮喘病、“老慢支”、肺心病等病，故老年人应在太阳初升后外出锻炼。二不宜空老年人新陈代谢低，早晨血流相对缓慢，血压、体温偏低，且经过一夜的消化，腹中空空。故晨练前应喝些热饮料，如牛奶、蛋汤、咖啡、麦片等，以补充水分，增加热量，防止脑血管意外。三不宜露早晨户外活动，要选择在避风向阳、温暖安静、空气新鲜的旷野、公园或草坪中，不要顶风跑，更不宜脱…     

高社会性体格焦虑大学生参与身体锻炼的特征分析

社会性体格焦虑已经被研究证明是一个影响锻炼参与的障碍,高社会性体格焦虑人群有着与人不同的身体锻炼特征.文章通过调查研究表明：高社会性体格焦虑大学生在选择体育课项目时,多考虑利于体格发展的因素;男生比女生更多地参加课余体育锻炼,但多从事小锻炼量的体育活动,女生的锻炼原因多与体型相关,而男生多与体型无关;男女生均喜欢与朋友一起锻炼,不喜欢独自锻炼;性别是影响被试在锻炼环境中社会性体格焦虑变化的重要因素之一.     

太极拳锻炼对男性老年人心肺功能的影响

目的:探讨太极拳锻炼对男性老年人心肺功能的作用.研究方法:选长期从事太极拳运动的老年人30名,观察长期太极拳运动锻炼对心肺功能进行测试.结果:与对照组相比,太极拳锻炼组肺活量及其指数提高,每分输出量及每搏输出量增加(P<0.05或0.01);左室射血前期与射血期比值减小,平均动脉压下降,心血管疾病发病减少(P<0.05或0.01).结论:太极拳运动锻炼对改善男性老年人心肺功能具有良好作用,并能降低老年人心血管疾病的发病率.     

锻炼行为对中学生锻炼自我效能的影响分析

为更好地了解中学生的锻炼行为状况及其对锻炼坚持心理的影响,研究采用自编的《中学生锻炼自我效能量表》对广州市越秀区中学的学生锻炼自信心及锻炼行为进行问卷调查。研究发现:不同锻炼频率的锻炼行为之间在外部环境、身体感觉、社会支持,以及运动风险上存在显著或非常显著性的差异;不同锻炼持续时间的锻炼行为之间在外部环境、身体感觉、社会支持,以及运动风险上存在显著或非常显著性的差异;不同锻炼坚持时间的锻炼行为之间在外部环境、身体感觉、社会支持,以及运动风险上存在显著或非常显著性的差异。     

长春市麒麟鞭运动开展现状分析

本文采用网络查询、访谈、问卷调查法,对长春市参与麒麟鞭锻炼居民的现状进行调查。结果表明:长春市参加麒麟鞭锻炼的人数逐年增加;麒麟鞭运动深得老年人喜爱,练习者的锻炼意识较高;各种自发团体、俱乐部相继涌现,发展状况良好。     

内蒙古高校学生体育锻炼态度和锻炼习惯的调查研究

采用《2010年全国学生体质健康检测》资料,对内蒙古地区大学生的体育锻炼态度、锻炼习惯和身体素质进行了相关性研究.结果显示:大学生总体表现为体育锻炼态度积极,参加体育锻炼的男生人数明显高于女生;多数大学生没有养成良好的体育锻炼习惯,锻炼次数和时间不足,尤其是女生的锻炼时间明显少于男生;大学生的体育锻炼态度和锻炼习惯与身体素质显著相关,说明体育锻炼态度和锻炼习惯对身体素质有直接影响.     

怎样使用教学参考书

在改革开放的时代,由于出版发行市场日益商业化,教学参考书也日渐增多,笔者通过中小学教参书使用现状的调查分析,对怎样使用参考书提出自己的见解:应有所选择,去粗取精;应以教材为主,不宜依赖参考资料;参考书主要是为教师改进教学方法服务的,一般不宜学生使用.