透支身体的健康恢复全攻略

<正>繁忙的工作以及生活的压力,往往使女人的健康状况下降,身体透支,随之而来的就是女人的天敌——衰老。因此透支了的身体一定要尽快恢复,一起来看看健康恢复全攻略吧!如果有以下情况,你的身体就开始透支了!1、经常感到疲倦,忘性大。2、肩部和颈部发木发僵。3、因为疲劳和苦闷失眠,睡     

你的"个性"健康吗

个性是由多种心理现象构成的,这些心理现象有些是显而易见的,别人看得清楚,自己也觉察得很明显,如热情、健谈、直爽、脾气急躁等;有些非但别人看不清楚,就连自己也感到模模糊糊。个性的倾向性个体在形成个性的过程中,时时处处都表现出每个个体对外界事物的特有的动机、愿望、定     

5种食物毁你容颜

1．蛋糕——必然要长胖食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集食物之外，其他食物，如肉类、奶类和五谷类都是属于密集食物。而食物配搭法是主张我们在同一餐之内只可用一种密集食物来配合蔬菜进食。像大量含蛋白质和淀粉质的蛋糕，都属于密集性食物，同吃必然要长胖。     

注意"毁身"锻炼误区

你是否经常参加锻炼,却始终不见预期效果?或者因为肌肉拉伤及其他损伤而退出锻炼?是否因为锻炼索然寡味而想一弃了之呢?千万别这样放弃了自己的健身计划。也许问题出在锻炼方法上,而非健身本身。健康专家在美国健康网站"网络博士"上发表文章,分析了最常见的16种锻炼错误,并提出相关建议。     

北京城市"化妆运动":造林还是毁绿

“天坛很多上百年的油松都死了,都是些挂牌的古树呀!”天坛公园晨练的老者和园林工人向记者反映,为了迎合从欧美引种的“舶来草”的生长习性,天坛对草坪进行大面积喷灌,把松柏树都淹死了……最近,一些为都市营造绿色的“善举”正在遭到社会各界的质疑。近几年,北京的天坛、颐和园、北海、北京大学燕园等古典园林,纷纷毁掉自然地被、引种“舶来草”。“舶来草”学名冷季型草,绿色期比北京地区的自然地被长1￣2个月;但由于这种草生长于海洋性气候地带,需水量大,而北京干旱缺水,为了适应其生长习性就必须经常喷灌。事实上,古典园林引种“舶来草…     

你的行为健康吗

测你了解自己的健康状况吗?希望你拿起笔来,打出自己的健康得分(用是或不是,此项测试仅适用于女性)。1.您每日是否至少三餐,其中包括一顿固定的早餐?□是□否2.您是否限定饮食中脂肪的摄入量低于食物总量的20%-30%?     

你的个性健康吗

(一)个性的倾向性个体在形成个性的过程中,时时处处都表现出每个个体对外界事物的特有的动机、愿望、定势和亲合力,从而发展为各自的态度体系和内心环境,形成了个人对人、对事、对自己的独特的行为方式和个性倾向。     

管好你的"鸡毛"

在马尼拉,流传着这样一个寓言故事:有个农妇很擅长制造谣言,村里一半的争吵,都是因她不停地搬弄是非而引起的,挑唆别人不和是她最大的乐趣。一天,这个女人突然病倒了,试了各种药物都不奏效。实在没法子,她向村里的医生求救。医生的诊断很简单:“你平时好造谣生事,这是神在惩罚你!”“你要对一生中所造的谣,衷心地忏悔。”医生说,“祷告9天,身体恢复到可以走动的时候,去找一大包鸡毛,然后往每家每户门前的台阶上都放一支鸡毛。这些都完成后再来见我。”村妇虔诚地按着乡村医生的指示祷告,果然到了第9天,身体恢复得可以出门走动了。她带上一袋…     

保住你的"Office"

你有没遇到过因机子出了些问题而要重装Office?重装Office后又在为设置以往你用惯了的自己制作的模板、宏命令以及一些自己对Office的其他设置而烦闷着?不要着急,下面介绍的方法可以使你在Office里设置的模板、宏命令等个性化设置保存起来,待以后需要用时再取出来用.具体怎样保存就烦各位往下看.     

"真正健康"的男人

美国十几位健康专家经过长时间的努力,公布了一张健康金标准list。在你的男人自夸身体很棒前不妨先给他看看这个。首先要声明的一点:能完全符合以下11项测试、够格称为"真正健康"的男人,简直百里挑一!如果11条中他能达到7条,已堪称健康男人的范本,倘若某一天真的需要克隆人类,他完全可以当之无愧地成为人体细胞的最佳提供者。     

性病会影响妇女的生育能力吗

性病主要引起以泌尿生殖道为主的感染,盆腔炎是妇女下生殖道性传播疾病(STD)感染的最常见并发症,约占妇女所有盆腔炎病因的60%～70%,性病性宫颈炎如不治疗发生盆腔炎的可能性为10%～20%,沙眼衣原体发生盆腔炎的可能为8%～10%,而不孕症是盆腔炎的重要并发症。     

仔细检查你的"小秘密"

对于大多数的女性来说,她们一生中可能没有仔细地看过自己的外阴。如果女人的外阴部位生了病,她们中的许多人也不好意思看医生,常常延误了治疗的最佳时机。这里,我来教女性一些简单的自查外阴的方法。如果自查时发现某些异常情形,就要引起高度的注意,及时去医院的妇科进行详细检查和治疗。女性的外阴是由阴蒂、大、小阴唇、阴道、尿道、阴阜等组成。我们用一面小镜子对着阴部的上方,并张开大腿坐下,首先映入我们眼帘的是一个隆起部,在它的上面生有呈现倒三角形、梯形或长方形分布的阴毛,我们称之为“阴阜”。顺着手指的方向往下走,组成女性…     

体贴你的"私密花园"

阴部,医学上的解读很简单,它是女性生殖系统的一部分,但对每个女人来说,它的意义绝不只生殖而已,更无法单纯地视为生理结构的一部分,你曾看清楚这个私密部位吗?专家提醒,发育后的女性,都该拿面镜子好好看清楚私处的构造,了解之后就知道什么是正常,什么时候该找医生看病。以下针对女性阴部常见的困扰,提供你正确的知识及解决方案。瘙痒你可能不知道,痒的问题,在阴部发生的机会比起皮肤其他部位高多了。知道原因,你对阴部发痒这回事就不会那么不自在了。【原因】男人终其一生除了在青春期及老年期的荷尔蒙略有变化外,荷尔蒙指数就像股市里的“…     

如何拯救你的"快枪侠"

如何让你的男人做个“马拉松选手”?女人其实也使得上力,尤其你的他若是一个只会发动、不懂煞车的“快枪侠”,你的帮助就是对他最好的体恤。     

爱护好你的"秘密花园"

你要知道,阴道有分泌物是健康的,正常的分泌物带点特有的气味,那是无害的,而且每个月会随着时间而有所变化。每到月经周期的一半,也就是你的排卵期时,阴道会有无色透明的黏性分泌物,一直到下一次的月经开始之前,就逐渐变得比较白,而且呈浓稠状。你应该注意的是,它的颜色是否变黄、变绿,甚至带有恶臭,或者阴道感到瘙痒,这些症状表示有问题了,很可能阴道感染微菌,你必须去看医生。     

中年男人的"数字健康餐"

1/2瓣生蒜防肠癌:肠癌是危害中年男性健康的第三大肿瘤。新西兰的科学家研究发现,大蒜具有一定的防肠癌功效,每天半瓣大蒜就足够了。     

颈椎病危害"办公族"的健康

现代都市人的生活工作节奏越来越快,很多人无暇关注自己身体的任何微小变化。但不容忽视的是,颈椎病正随之而悄然危害着"办公族"的健康。 一项最新的临床统计资料显示:近年来,一向为人忽视的颈椎病的患病率正逐年上升,已达17.3％,并正呈现年轻化趋势。许多人因忽视对颈椎病的预防治疗而健康受损,并造成令人扼腕叹息的后果。 手指有些发麻,还会经常头痛,肩     

"好心情"藏在你的左脑

美国神经生物学家最近有个惊人的发现:好心情的人不是后天的,而是先天的。得出这个意外结论的是以美国威斯康星州麦迪逊市大学情感神经生物学实验室主任理查德·戴维逊教授为首的一批专家。他们对上千名志愿者的试验结果表明:一些像会享受生活、自得其乐、朝气勃勃和充满希望等优良品质都存贮在大脑的左半球里。右半球存贮的则是忧郁、失望与懊恼。所以,所有的悲观主义者、怀疑主义者和自杀者占主导地位的是大脑右半球,而乐观主义者是大脑左半球。这是人类生物学的一个很有意思的发现:大脑正面皮层几乎完全相同的两个半球所控制的却正好是完…