运动锻炼对鲤鱼幼鱼游泳能力及代谢的影响 (动物科学)

以鲤鱼(Cyprinus carpio)幼鱼为研究对象,在25℃条件下将90尾体重为(8.12±1.30)g的实验鱼平均分成0 h锻炼组(对照组)、6 h锻炼组和12 h锻炼组,以60%临界游泳速度(Ucrit)持续运动锻炼15 d,每天锻炼时间分别为0、6和12 h;随后对实验鱼进行Ucrit、耗氧率(MO2)和快速启动(Fast-start)的测定。结果显示,经过运动锻炼鲤鱼幼鱼的Ucrit和Fast-start与对照组相比,均没有显著提高,但6 h锻炼组的实验鱼在30和36 cm.s-1的流速下MO2显著降低,而12 h运动锻炼组的MO2始终处于较高水平。研究认为可能是由于在低于Ucrit流速下的适度的运动锻炼可能会提高鱼类在该流速下的能量利用效率,而高强度的锻炼则会使它们的基础代谢处于较高水平。     

太极拳运动对老年男性骨质疏松患者锻炼情绪及骨密度和生理指标的影响

目的探讨连续6个月太极拳运动干预对退休老年男性锻炼情绪、骨密度及部分生理指标的影响。方法通过亚洲骨质疏松自我筛查工具(OSTA)检出中高危人群,然后进行骨密度超声检查,根据检查结果选取骨质疏松老年男性受试者50例,结合受试者意愿,随机分成实验组和对照组,各25人。实验组连续进行6个月专业教练指导的太极拳运动干预。运动干预前后,分别测定两组受试者锻炼情绪量表评分、骨强度值、骨密度指数T值、血压和平衡能力。结果实验组与对照组相比,运动干预后,活力激发和身心平静两个条目评分显著增加(P0.05),生理疲惫条目评分非常显著性增加(P0.01),骨强度值、骨密度指数T值有显著性差异(P0.05),收缩压出现显著降低(P0.05),睁眼和闭眼单脚站立时间显著增加(P0.05)。结论坚持长期太极拳运动可以显著提高受试者的锻炼积极性、产生良好的锻炼情绪、增加跟骨骨密度、降低血压、增强老年人的平衡能力,对预防老年跌倒性骨折,延缓骨质疏松进展有益。     

锻炼行为对中学生锻炼自我效能的影响分析

为更好地了解中学生的锻炼行为状况及其对锻炼坚持心理的影响,研究采用自编的《中学生锻炼自我效能量表》对广州市越秀区中学的学生锻炼自信心及锻炼行为进行问卷调查。研究发现:不同锻炼频率的锻炼行为之间在外部环境、身体感觉、社会支持,以及运动风险上存在显著或非常显著性的差异;不同锻炼持续时间的锻炼行为之间在外部环境、身体感觉、社会支持,以及运动风险上存在显著或非常显著性的差异;不同锻炼坚持时间的锻炼行为之间在外部环境、身体感觉、社会支持,以及运动风险上存在显著或非常显著性的差异。     

唐山市住院脑卒中患者的运动锻炼自我管理及性别影响分析

目的:了解目前唐山地区住院脑卒中患者的运动锻炼自我管理的现状及性别对运动锻炼自我管理的影响。方法:采用横断面调查的方法,对入住唐山市开滦医院神经内科脑卒中患者115例,应用一般情况调查表及脑卒中自我管理测评量表进行运动锻炼自我管理水平调查,并按不同的性别分层分析其各维度管理水平。结果:脑卒中患者的运动锻炼总分为(4.63±4.107)分,女性脑卒中患者在运动锻炼总体得分、伸展及健身的运动、骑单车方面均高于男性(P<0.05),两者在散步、游泳或水上运动、使用运动器材方面无差异。结论:目前唐山市女性脑卒中患者的运动锻炼管理水平高于男性,住院脑卒中患者的运动锻炼仍处于低中等水平,应进一步加强指导和干预,提高其健康管理水平。     

太极柔力球运动对2型糖尿病患者体适能的影响研究

目的:观察太极柔力球锻炼对2型糖尿病患者血糖、血脂与体质指标的影响。方法:选择病程0.5-3年在驻马店市中心医院就诊的、适宜本实验运动强度的2型糖尿病患52例,随机分成人数相等的实验组和对照组,对照组每天按时服用医院统一开具的降血糖药物,实验组成员每天进行不少于60 min的太极柔力球锻炼,共12周。结果:太极柔力球运动可使2型糖尿病患者BMI、腰臀比和静态心率较锻炼前显著降低(P<0.01),收缩压和舒张压降至正常水平(P<0.05),肺体指数有良性改善(P<0.05),握力和坐位体前屈均显著增加(P均<0.01);患者的甘油三脂(TG)、总胆固醇(CHOL)、低密度脂蛋白(LDL)和糖化血红蛋白(GHB)有明显降低(P<0.05),空腹血糖(FPG)和负荷试验2h后血糖(OGTT2h)均较实验前显著降低(P<0.01)。结论:长期坚持太极柔力球运动与音乐相结合锻炼可显著增强2型糖尿病患者体质,改善血糖和血脂指标,对2型糖尿病的治疗有显著作用。     

跑步与气象

跑步是人们喜爱的体育运动，每天坚持跑步既锻炼意志又增强体质。可是，在什么天气、什么气象条件下跑步，才能达到最佳的锻炼效果呢？气象与运动专家认为，跑步与气象条件有着密切的关系。     

“运动储蓄”的设计与实践

从大学体育入手,培养大学生寻求健康的意识,树立终生体育观念,提出了课外“运动储蓄”的形式。让学生自己制定运动处方,运用教师教授的方法科学锻炼自己,每天“储蓄”一些运动,使自己的体质提高,精神状态和心理品质得到改善。     

"运动储蓄"的设计与实践

从大学体育入手,培养大学生寻求健康的意识,树立终生体育观念,提出了课外"运动储蓄"的形式.让学生自己制定运动处方,运用教师教授的方法科学锻炼自己,每天"储蓄"一些运动,使自己的体质提高,精神状态和心理品质得到改善.     

6周递增负荷运动中大鼠胸腺和脾脏的形态结构变化特征

为进一步了解6周递增负荷运动对大鼠脾脏和胸腺免疫功能的影响,设计运动模型,SPF级SD雄性大鼠72只(8周龄)随机被分为12组:0周适应性训练组、2周训练组、4周训练组和6周训练组。每组3个取样点,安静状态、运动后即刻、运动后3h.大鼠进行匀速跑台运动,坡度为0,每天1次,每次持续30min,6d/w,休息1d,共持续6w。第1周为适应性运动训练(速度为10m/min),第2周负荷设定为20m/min,以后每周递增负荷5m/min,至第6周达到最大运动负荷40m/min。于0、2、4和6周末取胸腺、脾脏多聚甲醛中保存,HE染色。结果显示,胸腺皮质厚度与0周相比明显降低,有显著性差异(P<0.05),胸腺和脾脏内部的形态结构与0周相比明显紊乱,层次不清。这表明递增负荷这种运动刺激影响了胸腺和脾脏的免疫功能,且随负荷的增加和训练时间的延长,大鼠胸腺和脾脏的形态结构受的影响加大。     

高校学生身体锻炼行为的解析和思考

身体锻炼行为对构建健康生活方式有着重要意义,本文采用文献资料法和问卷调查法等研究方法,对近几年来关于高校学生锻炼行为进行分析,结论如下：高校学生有体育意识而缺少锻炼行为,男女学生在锻炼行为上存在许多差异.由此提出建议：加深学生的健康危机意识,指导学生合理安排锻炼时间,支持学生掌握几项运动项目.     

浅谈儿童少年的早期训练和早期专项化训练

在运动训练学的理论背景下，从选材的角度和运动素质发展敏感期的角度讨论儿童少年早期训练的必要性、正确性，而不是以专项化为主的早期训练。     

中小学校长培训模式的实践与探究

校长培训模式直接影响着培训的效果,适合的培训模式能高效地实现培训目标。本文分析了几种已经实践工作中运用校长培训模式,介绍了几种值得关注的新模式,并对进一步丰富培训模式提出见解。     

运动训练中的“智能训练”之研究

运用文献资料法和专家调查法,本文对智能训练的必要性、合理性、时代性、超越性、局限性进行了研究,认为智能训练可以从知识积累的辐射、经验凝聚的升华、局面控制的把握、测定和评价的介入四个方面进行实施,并阐述了进行智能训练的基本要求。     

若干现代运动训练理论与球类运动实践的再认识

现代运动训练理论的发展和实践的深入，使运动训练中的训练周期的观念更新、训练负荷的安排、恢复手段的采用有了深刻的新认识。注重整体力量训练，运动员体能训练与技战术训练紧密结合的新思路。     

浅析企业培训的有效性

随着中国加入WTO，企业要想在激烈的市场竞争中求发展，首先要取得人才竞争的优势，而企业培训无疑将成为弥补企业人才不足的有效途径。文章重点介绍了企业培训需求分析、培训程序及培训需求分析流程、培训总体目标的确定、培训的实施及培训的评估。     

铁路培训基地应加强安全培训专项工作

分析了建立铁路培训基地的原因，阐述了培训的思路、方案及方法，指出培训基地要根据培训对象的特点，综合运用多种培训方法，提高培训质量。     

浅谈高校图书馆员培训的必要性和措施

论述了高校图书馆员培训的必要性,阐述了高校图书馆员培训的原则,提出了高校图书馆员培训的具体措施。     

对一元训练理论部分问题的探讨

一元训练理论的探索始于20世纪五六十年代，近几年被正式提出并建立了基本的理论体系．一种新理论的产生必然有着其优越性，也会存在不足之处．为了支持一元训练理论，并使其不断完善，更好的发展，本文通过查阅大量的文献资料、专家访谈及自身训练体会，从正反两个方面对一元训练理论进行了论述，结论：①周期理论，顺应时代的发展，可以说与时俱进．②专项化训练的思路具有针对性，更有利于专项成绩的提高．③技能训练先于体能的训练的顺序更合理．④一元训练理论的概念表述有待研究．⑤一元训练理论体系不完整，具体实施困难．     

谈足球运动中的耐力训练

耐力训练有多种方法,而在足球训练中,根据足球比赛的实用耐力特点有针对性的选择有效的方法,提高运动员在比赛中的耐力．本文的目的是为了区别一些与“耐力”有关的专门术语以及如何在足球训练中改进耐力训练提出一些训练体会及建议．     

高职教育机械制造专业的教学体制研究

论述了高职教育机类专业应用型人才培养方案 ,研讨了应用型理论教学体系和技能型实践教学体系的改革 ,分析了以人才能力的需要划分模块 ,构建教学计划 .