健美操运动员心理疲劳的产生原因与恢复手段

本文从健美操运动员产生心理疲劳的影响因素入手，提出了健美操运动员心理疲劳的恢复手段。     

运动性疲劳的诊断及其恢复手段

疲劳与恢复是运动实践中对立统一的整体，运动能力的提高是在恢复中得以体现。本文综述了国内外运动性疲劳诊断与恢复的研究成果，为普及运动训练科学化知识，提供重要的理论与方法。     

浅谈健美操训练的疲劳恢复

本根据健美操项目的特点和笔多年训练的经验，探索和研究适合健美操训练疲劳恢复的手段和方法，目的在于促进健美操的科学训练，提高教练员队伍素质，提高运动员的身体机能和训练水平，以及加强自我保护和医务监督等，为健美操事业的发展作出贡献。     

高校竞技健美操运动员腕部损伤的原因及康复手段

通过调查与访谈,对参加江苏省16届运动会高校部健美操比赛的运动员手腕部的运动损伤情况进行统计与分析,总结出造成手腕部运动损伤的原因及康复治疗的手段,以期减少不必要的运动损伤,为竞技健美操教学与训练提供有效帮助。     

运动性疲劳恢复的手段

针对体育运动中出现的疲劳现象,如何在最短的时间内恢复到运动前的状态,重新获得最佳的工作或运动能力,从运动训练学手段、营养性手段、中医药学手段、物理学手段及心理学手段对运动性疲劳现象的恢复进行了一定的探讨。     

运动性疲劳恢复的机理及手段

运动性疲劳后的恢复过程是运动生理学、运动训练学界十分引人重视的研究课题。随着现代竞技运动水平的不断提高,运动强度越来越大。对适度的运动性疲劳,施以合理的恢复手段可以促进人体机能水平的不断提高。因此,训练效果的获得是在恢复期中,合理地安排运动后的恢复过程,就会加速运动性疲劳的消除,使训练对身体的影响在新的水平上获得适应性提高。随着现代体育运动的发展,通过研究和实践,人们的认识,已从没有疲劳就没有训练发展到“没有恢复就不能继续训练”。这就更突出运动后恢复过程的重要性。     

常见运动性躯体疲劳及恢复手段

对运动性疲劳产生原因、感觉症状及恢复手段等方面进行了研究，从而可以有针对性地选择恢复手段和方法，尽快消除疲劳、加快恢复．     

乒乓球运动员运动性疲劳的产生及恢复方法探讨

文章结合乒乓球运动的特点及运动性疲劳产生的原因,对乒乓球运动员运动性疲劳产生的原因及恢复方法进行调查与分析,并提出有效的措施,尽快消除运动性疲劳,加速机体的恢复,从而使运动训练能正常、科学的进行。     

运用中医药手段恢复中长跑运动性疲劳探析

运动性疲劳是由运动本身引起的十分复杂的一种正常的生理现象,不属机体的病态表现,中长跑的项目特点决定了它的疲劳特点.运用中医药手段及时、充分恢复中长跑的运动性疲劳,对于提高运动员的训练水平、竞技能力有着十分独到的优势.     

乒乓球运动员运动性疲劳的产生及恢复方法探讨

文章结合乒乓球运动的特点及运动性疲劳产生的原因,对乒乓球运动员运动性疲劳产生的原因及恢复方法进行调查与分析,并提出有效的措施,尽快消除运动性疲劳,加速机体的恢复,从而使运动训练能正常、科学的进行。     

高校健美操运动员疲劳状况的调查与分析

针对竞技健美操运动员产生疲劳的特点,采用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法和数理统计法,对燕山大学的健美操队运动员运动性疲劳的产生原因及消除方法进行调查与分析,对高校健美操运动员提出行之有效的措施,尽快消除运动性疲劳,加速机体的恢复,从而使运动训练能正常、科学的进行.     

运动性疲劳的发生机制及恢复措施的研究进展

运动性疲劳是一种机体自我保护的生理现象,但疲劳的长期积累又必然影响训练和竞赛效果。抗运动性疲劳的研究是本世纪运动医学领域研究的一个重点课题。本文通过对运动性疲劳的发生机制及其恢复手段进行综述,以期为抗运动性疲劳的研究提供理论参考。     

运动性疲劳产生的机制分析及其快速有效的恢复手段

运动性疲劳产生后的恢复问题一直是运动医学领域学者们研究的重点与热点问题.大量研究证实,传统的物理疗法对于运动性疲劳的消除是积极有效的.新近研究结果显示,运动后的营养补充也是促进运动员身体机能恢复的重要保证.就运动性疲劳产生的机制进行全面深入的分析,并从物理和营养补充两个角度来探讨运动性疲劳的快速恢复问题,这对于提高运动员的竞技水平有着重要的理论参考价值和现实指导意义.     

竞技体育运动性疲劳的诊断和恢复

随着现代竞技体育的飞速发展,体育运动的强度越来越大,运动性疲劳也越来越受到广大教练员和运动员的关注。本文通过对运动性疲劳的概念、特点进行综合分析,从生理学角度为运动性疲劳的诊断提供依据,并找到促进疲劳恢复的有效方法。     

竞技体育运动性疲劳的诊断和恢复

随着现代竞技体育的飞速发展,体育运动的强度越来越大,运动性疲劳也越来越受到广大教练员和运动员的关注。本文通过对运动性疲劳的概念、特点进行综合分析,从生理学角度为运动性疲劳的诊断提供依据,并找到促进疲劳恢复的有效方法。     

浅析运动性疲劳产生的原因及消除方法

运用文献资料研究法揭示运动性疲劳的产生机理,分析疲劳产生的诱发因素及由此在运动训练中产生的危害,同时提炼出科学、针对性较强的消除疲劳的有效方法,旨在为教练员、运动员在运动训练及比赛中提供参考。     

竞技健美操运动专项特征的初步研究

随着竞技健美操运动技术水平逐年提高,我国也正在逐渐与国际接轨。竞技健美操的训练、比赛等已不再是一个短期的、简单的过程,它必须形成一个全面的、系统的训练体系。本文通过对竞技健美操运动的专项特征进行了研究,旨在为我国竞技健美操发展提供理论帮助。     

浅谈田径运动员训练中的疲劳与生物学恢复手段

就田径运动员在训练过程中疲劳产生的机理、原因及生物学恢复手段进行一些粗浅的探讨。强调在训练过程中要重视恢复问题，在对疲劳作出客观科学判断的前提下，合理地运用休息和睡眠、热水浴、按摩及补充营养等行之有效的手段和方法来消除运动疲劳，同时要注意合理安排训练，将恢复计划列入到训练的全过程中去。     

中国竞技健美操的竞技实力分析

采用文献资料调研法、录像观察法和数理统计法等研究方法,对2010年第11届世界健美操锦标赛男单、女单、混双、3人和6人等5个项目前3名的动作技术得分与中国队进行比较分析.研究认为,在本届世锦赛上,中国队在3人和6人项目上仍具有雄厚竞技实力,男单、女单实力较弱,混双是亟待解决及攻克的难题.与前两届世界健美操锦标赛相比,我国竞技健美操的竞技实力在下降,且后备力量不足.