对我校健美操教学现状调查与分析

采用问卷调查法，对我校01、02级健美操专项的学生进行了抽样调查，调查的项目主要是健美操教学的内容和形式。结果表明，学生对健美操专项课的需求是多层次和多样化的。学生对简单易学、场地器械要求不高的形体姿态操和大众健美操非常喜爱，同时对较时尚、充满活力的街舞和拉丁健美操、竞技健美操大部分学生渴望学习。针对我校健美操专项教学的现状，认为健美操专项课在内容上还需调整，应从学生的需求出发，满足学生的求知欲。     

竞技健美操训练对心脏形态和机能的影响

对竞技健美操运动员和普通大学生在安静状态、运动状态下的心功能指标进行测量,结果表明,竞技健美操训练会使运动员左室腔扩大和心肌收缩能力增强.     

民族民间舞蹈训练对健美操专项教学的影响

教学实践表明,在健美操专项教学中采用民族民间舞蹈训练内容作为教学手段,对学生的艺术素养和身体素质的提高有较大影响,对教师能力和健美操发展需求也有影响.系统的、规范的、有针对性的对健美操专项学生进行民族民间舞蹈内容训练,有利于提高健美操专项教学质量和效果.     

浅谈健美操对女大学生气质美的影响

健美操是在音乐伴奏下以徒手操为基础，吸取了舞蹈、艺术体操、现代舞和武术的诸多动作进行组编而成的，深受广大女大学生的喜爱。尤其是其独特的运动特点，通过基本姿态的培养、音乐感受力的培养和选择教法的共同作用，对提高女大学生的艺术修养、审美能力、表现能力和形体姿态起到了很大的作用，对培养女大学生的气质美有了很好的帮助。     

浅谈健美操锻炼对女性的影响

由于现代女性承担着来自家庭和社会工作的双重任务,又加上现代社会竞争的加剧,在不同程度上影响了女性的身体和心理健康。健美操能增进女性健康,增强体质,矫正不良的身体姿态,同时在塑造女性美的形体,陶冶美的情操等方面起着重要的作用。     

论竞技健美操运动员身体姿态控制技术训练

竞技健美操运动员身体姿态控制技术是最基础的项目训练,运动员的身体姿态控制是完成一套高质量动作的前提,也是比赛中得分高低的关键。本文就竞技健美操运动员身体姿态控制技术的训练,从身体姿态控制训练、操化动作控制训练以及难度动作控制训练三方面进行探讨．以期为竞技健美操专项技术训练提供一定的理论依据。     

大众健美操对女性身心健康的影响

随着我国经济水平不断提高,群众体育也逐步开展。健美操是集音乐、舞蹈、体操、美学于一体的新型体育项目。以其轻松的组合、活泼的节奏、协调的动作风靡世界,深受女性的青睐。本文从女性身体和心理两方面来论述大众健美操对女性的影响。     

大众健美操对女性身心健康的影响

随着我国经济水平不断提高,群众体育也逐步开展。健美操是集音乐、舞蹈、体操、美学于一体的新型体育项目。以其轻松的组合、活泼的节奏、协调的动作风靡世界,深受女性的青睐。本文从女性身体和心理两方面来论述大众健美操对女性的影响。     

中专女学生形体美的塑造

现代的女学生大多数对形态美比较重视,片面认为形体训练就是跳健美操,瘦身即美。其实,形体美的塑造,不仅要塑造形态美,更应加强姿态的美和气质的培养。本文主要介绍中专女学生塑造形态美．姿态美的训练手段与方法以及培养气质美的途径。     

健美操对高职院校女学生身体形态的影响

健美操作为我校体育课程的主要内容,深受广大女生的喜爱,经过两年的实验测试对其腰围、臀围、体重、胸围等项目进行调查分析,结果发现:(1)健美操锻炼对女生形体健美起到了积极作用。(2)不同的运动量,每周参加健美操锻炼的次数与女生身体形态的变化有密切的关系。     

健身健美操对女青年身体形态的影响

本文通过对长沙伊莲健身俱乐部30名女青年持续参加6个月以上健身健美操锻炼前后身体形态指标进行测试,得出结果显示：长期参加健身健美操锻炼可以消除体内多余的脂肪、降低体脂、增强肌力,使外形更加健美和谐,同时可以增强自信心,使心灵和情操得到陶冶和净化,身心得到全面协调的发展,实现人体美的目标。     

青春健美操对大学生形体美与心灵美的探索

据人体生理学、心理学、体育美学等特点，创编适合大学生塑造人体美的专门性和综合性的青春健美操教学内容及训练方法。并在山东师大体育系1996级和1998级普修课和专选课进行学习和锻炼，经过长期的学习和锻炼，实现了大学生追求形体美、心灵美的目标。     

大众传媒对健美操教学影响的探讨

健美操运动的教育、发展离不开大众传媒,特别是在高校,大学生作为知识群体,他们不仅能最好地接受大众传媒传播的信息,同时也能最快地传播信息。大众传媒应充分发挥其积极作用,根据自身的现状和特点,凸现各自的优势,充分满足健美操教育的需要,考虑大学生的特点,充分发挥其引导和示范作用,促进健美操教育在我国进一步地推广和发展。     

浅谈舞蹈训练对竞技健美操运动员的影响

文章通过研究舞蹈训练和竞技健美操训练的相通之处进行总结分析后认为：在竞技健美操运动员的训练中应当加入适量的舞蹈训练,通过舞蹈训练中的扶把练习、表现力练习、舞蹈组合练习等等对提高竞技健美操运动员的体形体态、动作表现力、身体协调性、小关节灵活性等有很大作用。     

健美操教学课对女生身体素质与形态的影响

通过对17-21岁的205名女大学生进行健美操教学前后两次身体素质及身体形态的测试分析,表明一学年的健美操教学课对学生身体素质的提高,形体健美、身心健康起到积极影响。     

健美操教学的准备活动

健美操教学的准备活动内容与基本教材结合紧密，互相渗透，具有同一性。健美操的准备活动能培养学生的节奏感和协调性以及正确的身体姿态，改善专项身体素质。安排准备活动应注重实效，有针对性，并考虑整体规划，同时还应有一定的系统性和灵活性。     

健美操教学中身体素质等非技能因素对技能掌握的影响

采用实验法、体育统计法和数据法,对常州工程职业技术学院选修健美操课的2006级健美操水平二A班学生45人,进行了身体素质的训练。研究发现,在健美操教学中身体素质对健美操技能的掌握有显著的促进作用,学生身体素质提高能使健美操技能成绩有着明显的提高,技能教学改革中应重视非技能因素对技能学习的影响。     

表象训练在健美操教学中的应用

表象训练是一种教学方法,已广泛运用于体育教学训练中,目前研究表象训练在健美操教学的文章并不多,本文主要探讨表象训练教学法与健美操教学进行有机结合,阐述表象训练在健美操教学中的重要性、优越性和可行性,不断优化健美操教学,以期达到提高学生自学能力、观察能力、自我锻炼能力等方面的目的。     

简论健美操动作美感的三要素

阐述了健美操动作中的姿态、速度、力度三要素,为进一步理解和学习健美操提供了理论支持。同时对这三要素的学习使我们达到动作的形式与精神美感的内容和谐统一,从而增强健美操的优美性及表现力,促进健美操运动的发展。     

形体训练应用于高校健美操教学的探讨

通过形体训练效果的分析,结合普通高校健美操教学的实际,提出了形体训练在高校健美操教学中的重要性及形体训练在健美操教学中的一些注意事项,为提高健美操的教学质量提供一些参考。．