对乒乓球专项身体素质训练及训练负荷安排的研究

体能在乒乓球竞技能力中起着决定性作用,已经得到了大家的认可,专项体能训练的目的是使运动员的体形和各种身体机能更加适应专项的要求。本文采用文献资科法．归纳分析法,对乒乓球的专项体能训练及训练负荷的安排进行了深入的研究．以期为教练员和运动员提供帮助。     

关于儿童乒乓球运动员启蒙训练的初步探讨

报告了５名７～９岁儿童进行乒乓球启蒙训练的体会。指出儿童的乒乓球启蒙训练，应注重训练的科学性，要全面发展基本技术及其所需的身体素质．     

足球选项课身体素质训练研究

以比较研究的方法对足球选项课教学加强身体素质训练的必要性和实效性进行论证，结果表明：实行选项课教学，结合学生实际，不断完善教学形式，适当增加身体素质训练的内容，不仅有利于专项能力的提高，也符合社会个性变化的需要。     

秋千项目身体素质训练的研究

根据荡秋千技术的用力顺序和用力特点,有针对性的发展荡秋千所需要的身体素质是运动员提高秋千运动成绩的重要手段和必然途径.通过对身体素质训练的探析,拟在找出符合运动员荡秋千身体素质发展的训练思路和训练的方法与手段,为提高秋千运动员的身体素质提供有益的启迪和参考.     

足球选项课身体素质训练研究

以比较研究的方法对足球选项课教学加强身体素质训练的必要性和实效性进行论证．结果表明实行选项课教学,结合学生实际,不断完善教学形式,适当增加身体素质训练的内容,不仅有利于专项能力的提高,也符合社会个性变化的需要．     

乒乓球高原训练探究

随着竞技体育的不断发展和运动技术水平的迅猛提高,高原训练作为一种辅助手段会更加引起国内外体育界的重视。高原训练的实践经验和基础理论的研究得到了重视和完善,形成了较为丰富的理论和实践体系。本文对乒乓球运动在高原训练后,空气密度对乒乓球训练影响及采取解决的办法等进行了分析。     

浅谈少儿乒乓球教学与训练

现今乒乓球运动是一项智慧的对垒,勇毅的抗衡,更是技术较量的运动。这一运动更是一项文明健康的运动,它会使人们为拥有一个健康的体魄而乐于吃苦;这一运动更是国人全面推进素质教育,学生德、智、体全面发展的重要途径,是素质教育的一项常项工程。因此,这一运动是一项挑战性极强的项目。     

谈中长跑运动员的身体素质训练

本文探讨了中长跑运动员身体素质训练的几个问题,提出了进行身体素质训练的原则、训练的特点和应注意的问题。     

少年排球运动员身体素质训练

少年排球运动员不仅需具备良好的身体素质,包括肌肉力量、速度、耐力和柔韧性,而且拥有良好的身体素质特征.还有,经笔者归纳分析,优秀少年排球运动员训练中还应注意其六个个方面的问题,从而使训练更加科学性、全面性、系统性、高效性和正规性.     

浅谈体育舞蹈探戈舞舞者身体素质训练

本文运用文献资料法、专家访谈法,通过分析探戈舞的独特舞蹈风格特点,探讨探戈舞舞者身体素质的要求以及训练的基本要求,提出了符合探戈舞特点的肩、腰、腿、足等身体部位的多种素质训练方法及注意事项,以期为体育舞蹈探戈舞舞者身体素质训练提供理论参考。     

篮球前锋的主要身体素质及其训练

随着现代篮球运动水平的飞速发展，攻守对抗日益激烈，身体素质在篮球比赛中的作用日益凸现．而篮球前锋作为全队快攻和前场篮板球的核心，其身体素质的好坏直接关系到篮球技、战术的成功实施．本文以科学化训练为指导思想，以运动生理学和运动训练学原理为依据，结合篮球运动的分工职责与技战术特点，提出篮球前锋运动员身体素质的训练手段与方法，为从事篮球的教练员、运动员及其爱好者提供有益的参考．     

乒乓球运动员专项耐力训练研究

乒乓球运动员的专项耐力训练水平的高低直接影响到乒乓球运动员竞技能力和运动成绩的提高，由此提出了有关乒乓球运动员在训练过程中专项耐力训练的有关内容方法和手段，为教练员在指导运动员运动训练比赛过程中，提高训练比赛质量，创造优异运动成绩提供理论依据。     

乒乓球运动员发展专项速度训练的研究

发展乒乓球运动员专项速度的主要目的在于积极进攻,取得主动,实现突击,进而取胜。因此,乒乓球运动员必须具备良好的专项速度,才能在现代乒乓球快速打法中占据上风。通过文献资料法、访谈法以及在训练过程中的总结和体会,对训练中如何贯彻和提高乒乓球运动员的专项速度提出合理化的建议,希望能为乒乓球运动员提高成绩作出贡献。     

试析乒乓球训练中步法的重要性

每一个击球动作之起始,力量的来源,无不来之脚和腿。步伐是运动的基础。步法在乒乓球技术中越来越显示出它的重要性,它是及时准确地使用与衔接各项技术动作的枢纽,也是执行各项战术的有力保证。所以,在学习乒乓球技术时就应该重视步法的训练。     

谈乒乓球运动员阎森的心理训练

高水平乒乓球运动员比赛时情绪不稳定会使其训练形成的动力定型发生改变，技、战术水平的发挥受到影响。阎森心理训练的实践说明，优秀运动员良好心理和稳定情绪的养成，是可以通过有针对性的心理训练实现的。     

浅谈我国足球守门员的身体素质训练

众所周知，守门员在一个足球队中起着举足轻重的作用，为了适应现代足球比赛的需要，大多数世界强队都培养出了１～２名高水平的优秀守门员，从而使其他队员在比赛中能够放心大胆地进攻，发挥出自己应有的技战术水平，取得优异的成绩。然而，我国的足球守门员在近几年的国...     

浅谈乒乓球运动员的心理素质训练

随着当今世界乒乓球技术的发展和提高,乒乓球运动员的心理素质训练变得尤为重要,拥有优秀的心理素质是获得胜利的关键所在。从乒乓球的运动技术特点出发,结合心理学方面的知识和训练实践的特点加以阐述,最后提出了自己的观点和见解,以期能为乒乓球运动员的心理素质训练起到参考建议作用。     

新生体育课应注重身体素质训练

本文针对新生由于身体素质差，导致掌握技术动作困难、体育课成绩不好。提出良好的身体素质是掌握运动技能、提高运动成绩的基础，简要地介绍了田径、篮球和排球项目中的一些身体素质训练方法。