影响篮球运动员罚球命中率的因素分析及对策

随着罚球规则的不断改变,现代篮球比赛中罚球得分在总得分中所占比例日益增大.分析影响篮球运动员罚球命中率的因素,并提出提高罚球命中率的对策,使教练员能够熟练掌握各种罚球技术的训练方法,并把它们运用到实际工作中,从而切实提高运动员罚球的命中率.     

浅析篮球比赛中影响罚球命中率的因素

现代篮球比赛速度越来越快,对抗性越来越强。由于比赛中犯规次数的增加,提高了罚球的频率。罚球是比赛中的一种重要得分手段,随着篮球运动的迅猛发展,罚球在比赛中的地位越来越重要。本文通过从队员身体素质、技术动作、心理素质三个方面分析阐述了影响罚球成功率的主要因素。同时通过分析罚球的规律特点,认为影响罚球命中率的根本因素是罚球技术自动化程度,心理、实战＂经验＂,队员身体状况也直接影响罚球命中率,建议通过狠抓基本功、注意罚球专项训练时间安排、增加＂挫折＂训练、及时分析纠正等措施进行提高。     

影响罚球命中率的心理因素及训练建议

篮球比赛中罚球命中率的高低是决定比赛胜负的重要因素之一。本文通过国内外篮球比赛中的几个典型战例和技术统计,仅就心理因素对罚球命中率的影响进行分析和探讨,并提出一些训练建议,使教师和教练员能够根据运动员不同的心理特征,克服罚球时的心理障碍,因势利导,把不利因素转变为有利因素,提高罚球的命中率。     

罚球的心理训练

罚球是篮球比赛得分的组成部分，罚球命中率的高低对比赛胜负影响很大。因此，教练员在训练过程中，除了抓好罚球技术的训练外，还应重视对运动员训练动机、自信心、意志品质、注意力等心理素质的培养，只有这样，在比赛中，才能够提高罚球投篮的命中率。     

8周头低位强腹式呼吸训练对女大学生心脏功能的干预影响

采用文献资料、专家访谈、录像观察等研究方法,对2019年男篮世界杯中国队在比赛中罚球进行了分析,并且从整体上,到球员不同位置上和本届比赛的前三名的罚球相关数据进行了研究。结果表明,中国队罚球命中率低,不能很好的把握罚球得分的机会,与世界强队（P<0.05）存在明显差异,是严重制约比赛成绩的重要因素;同时针对提高罚球命中率的方法和策略,提出了相应的措施和建议,旨在为中国篮球罚球的训练和比赛提供一定的借鉴和参考。     

篮球罚球时运动员紧张应激的分析与控制

本文通过对篮球罚球时运动员产生紧张应激的分析,试分析并降低在罚球时运动员的紧张应激水平,以便能提高罚球的命中率。     

浅析篮球运动员罚球的心理训练

罚球是篮球比赛中重要的得分手段,有目的、有计划的心理训练,无疑会提高运动员的心理水准,减少失误,提高罚球命中率.本文拟对造成罚球失误的原因作出初步分析,提出一些训练方法和建议,试图解决篮球比赛中的罚球失误问题.     

影响罚球命中率的心理因素探讨

现代篮坛,在罚球线上决定胜负的场面越来越多,对此时的罚球者来说心理素质的高低往往起着比技术更重要的决定作用。在比赛中影响罚球命中率的主要因素是运动员的心理作用。因此,在训练中有针对性地加强心理训练,是提高罚球命中率的有效途径。     

运用可变径篮圈对提高运动员罚球训练效果的实验研究

采用比标准篮圈直径缩小10厘米的可变径篮圈,进行罚球训练,其目的就是使罚球的目标更加精确,使运动员的罚球手肌肉稳定性及专门化知觉更加精细,从而使运动员的罚球命中率得到提高.     

提高合球罚球命中率的实验研究

通过对合球比赛中常用的两种罚球方式进行实验前后的数据对比、检验以及分析,探索合理、高效的罚球技术动作以提高命中率,以期为我国合球运动技战术的教学、训练和比赛提供实践参考.研究结果表明,篮球罚球技术中原地单手肩上投篮动作用于合球的罚球时,经过专项技术训练可以较快适应新的出手角度和速度,使得命中率得到较大提高;向前跨步的同时双手低手投篮的技术动作训练效果优于原地单手肩上投篮技术训练效果.     

2013年CBA总决赛冠军广东队的三轮比赛技术数据解析

为我国男子篮球职业联赛(CBA)球队提高运动技术水平提供理论参考,采用"临场技术统计、灰色关联分析"为主的研究方法,以2013年CBA总决赛冠军广东队为研究对象,比较广东队各轮对手的技战术特征,对篮球主要技术指标进行解析。研究指出广东队夺冠的因素依次为:第三节平均得分、第二节平均得分、第一节平均得分、进攻篮板球、罚球投篮次数、罚球命中率、两分球命中率、两分投篮次数、犯规、盖帽、篮板球、防守篮板、第四节平均得分、抢断、两分投篮命中数、助攻、三分球命中率、失误、三分投篮次数、罚球投篮命中数、三分投篮命中数;提高二分球出手次数、罚球、二分球的命中率、二分投篮命中数、加强后场篮板球持续拼抢能力是广东队未来重点提高的方向。     

如何在篮球比赛中提高罚球的命中率

篮球比赛是一项以投篮得分为最终目的体育运动.就其实质是投篮比赛,是运动员技术、战术,身体素质和心理素质的较量,随着篮球规则的不断改进,罚球在比赛中所处的地位愈来愈重要.如果罚球命中率较低,就很难在关键的比赛中取胜,如何尽快提高罚球命中率,在教学和训练中教会队员在比赛中进行成功的罚球,是今后在教学和训练中必须引起高度重视的问题.本文对1998年全国青年女子篮球锦标赛罚球的技术统计进行了分析探讨,并在多年的篮球教学和训练中总结出一套如何在篮球比赛中     

论篮球运动员罚球的心理障碍与心理训练

篮球比赛中运动员罚球命中率通常低于平时的训练水平、这与运动员心理高度竖张有关。一般来说,影响比赛罚球命中率的主要因素是运动员自身的心理作用。尤其在以罚球得分决定胜负时,运动员所承受的心理压力和消耗的心理能量更大,直接影响运动员正常罚球技术水平的发挥。究其原因,大多与运动员缺乏长期系统的罚球时心理训练有关。因此,研究其表现,寻求消除不良心理的有效途径和方法,是本文的研究目的。     

心理训练在篮球罚球中的运用

罚球是篮球比赛中得分手段之一,罚球命中率的高低直接影响着篮球比赛的胜负.然而现代篮球比赛中一些高水平的队却输给了低水平的队,平时有"神投"之称的运动员,关键时刻却表现异常,屡投不中,其主要原因就在于心理因素的影响.文章通过对罚球时各种心理状态进行剖析,从而找出影响罚球命中率的各种因素及最佳的心理训练模式,为教练员训练提供理论依据.     

论篮球运动员罚球心理控制及训练

罚球是篮球比赛中得分攻防体系的重要组成部分,运动员在罚球时的心理素质对其命中率具有举足轻重的作用。因此在罚球技术的训练中,对运动员实施有效的心理控制训练有利于运动员在比赛中发挥训练水平。通过心理控制训练可以使运动员的心理训练成果与训练计划和目标相符,使运动员的心理潜能得到最大的挖掘,以便在比赛过程中罚球的命中率保持在一个较高的水平上。根据运动员在训练中命中率的信息反馈,教练员有目的的对训练计划加以调节、改进,从而缩小训练计划与目标之间的偏差。     

影响女子篮球运动员罚球命中率的心理因素

作为一名女子篮球运动员,根据多年来的观察和经验积累,运用文献法、调查法、资料整理法以及结合本人的和他人的经验对影响女子篮球队员罚球命中率的各种心理因素进行了相关分析,找出影响女子篮球队员罚球命中率的因素,利用心理学的基本理论结合实践中的训练方法,使队员了解和掌握罚球的基本规律,希望对女子篮球的教学和训练有一定的帮助。     

论篮球运动员罚球心理控制及训练

罚球是篮球比赛中得分攻防体系的重要组成部分,运动员在罚球时的心理素质对其命中率具有举足轻重的作用。因此在罚球技术的训练中,对运动员实施有效的心理控制训练有利于运动员在比赛中发挥训练水平。通过心理控制训练可以使运动员的心理训练成果与训练计划和目标相符,使运动员的心理潜能得到最大的挖掘,以便在比赛过程中罚球的命中率保持在一个较高的水平上。根据运动员在训练中命中率的信息反馈,教练员有目的的对训练计划加以调节、改进,从而缩小训练计划与目标之间的偏差。     

女大学生篮球赛罚篮命中率与主要影响因素分析

<正>现代篮球运动朝着"准"的方向发展。而"准"的首要问题就是投篮的准确性,即熟练地掌握各种投篮技术,并能在对抗中完成投篮动作,以及在外界强干扰的情况下克服自身体力与心理压力完成投篮,提高命中率。罚球是篮球比赛中唯一不受对方防守干扰和外界干扰的动作。据资料统计,每场比赛的罚球命中率都不等,然而一球决定胜负的罚球在比赛     

指关节柔韧度对投篮命中率影响的实验研究

采用调查法、逻辑分析法,在加强指关节柔韧度科学训练的基础上,分析指关节柔韧度的好坏能否提高投篮命中率.结果表明,投篮动作的特殊性和指腕关节的解剖生理结构有着密切的关系.指关节柔韧度对三分球和远距离的两分球投篮命中率有明显的显著性差异,对近距离两分球和罚球命中率没有明显的显著性差异.实践证明,加强指关节柔韧度的训练对提高投篮命中率是切实可行的,可以推广应用.     

青少年篮球运动中罚球心理素质的研究

针对青少年篮球运动员成长时期的心理发展特点,通过文献查阅、跟踪训练、观察比赛等方式,了解罚球得分的重要性和特殊性,着重从心理素质方面对影响青少年篮球罚球命中率的心理因素进行分析和研究,阐述心理素质对罚球所起的关键作用。重视和加强对青少年篮球运动员的心理训练。使青少年篮球运动员提高技、战术和身体训练的同时,心理素质和应变能力也得到同步提高。