青少年篮球运动员对抗能力培养探析

篮球是一项具有激烈对抗程度的运动,对抗能力是我国篮球运动员的薄弱环节,提高对抗能力应该从青少年运动员做起。提高青少年篮球运动员对抗能力应该从提高身体对抗能力、技术对抗能力、战术对抗能力等方面的训练做起。     

浅析篮球运动员个人防守能力的塑造

良好的身体素质是防守能力的基石,熟练的防守技术是防守的核心,顽强的防守意识是个人防守战术行为的保障.本文通过文献资料法、观察法从青岛农大女篮专项队员的篮球个人防守意识、个人防守技术、运动员身体素质等方面就如何培养篮球运动员个人防守能力进行了探讨.进一步提高教练员和运动员对个人防守能力的训练和应用,从而使篮球运动防守战术得以更全面的发展和提高.     

从耗散结构理论看篮球运动员竞技能力的发展

本文从篮球运动员的体能、技能、智能等方面出发,以耗散结构的基本理论为依据,对篮球运动员的竞技能力决定运动水平进行分析的基础上,论证了篮球运动员竞技能力系统是运动训练这一开放系统中的一个子系统,运用耗散结构理论,研究和解释了竞技能力的形成与发展。     

篮球运动员行进间投篮跨步起跳能力的测量与分析

采用运动学测量的研究方法,对篮球运动员行进间投篮跨步起跳能力进行研究,结果表明,缓冲速度快、时间短是篮球运动员行进间投篮跨步起跳能力的重要体现;篮球运动员的跨步起跳力量主要由髋关节伸肌最大力量和膝关节屈肌的快速力量决定;动作协调性主要由中枢腿的退让收缩能力和非中枢腿的上抬时机决定;动作的稳定性由踝关节伸肌肉最大力量水平决定,需要加强踝关节伸肌力量练习。     

浅谈篮球运动员篮球意识的培养

一个优秀运动员必须具有自觉、积极的“篮球意识”，而“篮球意识”的形成并非一时之事，它必须有较长时间的潜移 默化的熏陶、渗透。为此，笔者认为，培养篮球运动员的“篮球意识”更重要的是要从初学者抓起，从各方面逐步培养，只有这样才 能加快这一意识的形成。笔者对篮球运动员“篮球意识”的培养进行了分析，提出培养“篮球意识”的方法。     

怎样培养青少年篮球运动员的“篮球意识”

加强篮球意识的培养，一直是篮球训练工作中难题的重要课题之一，也是提高篮球运动水平的一个重要方面，在青少年队员中加强篮球意识的培养尤为重要，就此问题提出自己一些粗浅看法。     

篮球运动员竞技能力特征研究

本文依据运动员竞技能力结构体系要素,对篮球运动员的竞技能力特征展开系统研究,旨在更好地认识篮球运动的本质,为开展运动训练和竞赛提供理论参考。     

篮球运动员踝关节损伤的伤情分析

踝关节损伤是篮球运动员的多发性损伤 ,本文调查分析了大学生篮球运动员踝关节损伤的特点和致伤原因 ,提出了积极的预防措施和治疗方法     

对青少年篮球运动员篮球意识培养的研究

篮球意识的培养需要长期训练、比赛的积累,而青少年正是培养篮球意识的黄金时期,但是目前少年运动员,尤其是学校也与运动员的初级训练,往往重技术,轻意识;重结果,轻过程,而造成到了一定水平后,就会发现个人的技术不错,却不能互相配合,发挥整体战斗力。而篮球意识的培养与训练,是一个循序渐进,日月积累的过程,教练员的训练技巧,是其中关键的一环。     

篮球运动员的心理训练

通过心理训练，对运动员赛前、赛后的心理状态加以调整，阐述篮球运动员的心理训练手段、方法．     

篮球运动员体能训练研究

现代篮球运动水平的飞速发展,攻守对抗日益激烈,运动员的体能在篮球比赛中的作用日益凸现。本文以科学化训练为指导思想,以运动生理学和运动训练学原理为依据,提出篮球运动员体能训练的手段与方法,为参与者提供有益的参考。     

试论青少年篮球运动员篮球意识的培养

篮球意识是篮球运动员的＂灵魂＂所在,其重要性不言而喻。篮球运动员青少年正是篮球意识的培养与形成期,作者通过青少年篮球意识的培养途径以及对战术意识的培养与训练进行阐述,从而为青少年篮球运动员篮球意识的培养提供点滴参考。     

青少年篮球运动员体能训练研究

体能主要是一个描述人体基本运动能力的综合概念,它由力量、速度、耐力、柔韧和灵敏五种身体素质构成。体能作为篮球运动技术和战术的基础,在实践中具有重要意义。本文主要采用文献资料法和专家访谈法,对青少年篮球运动员的体能训练进行了系统的研究,分析了青少年篮球运动员体能训练的重要性及其所存在的问题,从而为今后提高青少年篮球运动员的体能水平,提供参考与帮助。     

从多元智能理论看优秀篮球运动员的智能条件

借鉴多元智能理论对优秀篮球运动员应具备的智能条件进行了分析,希望能为更新篮球项目的选材及教学训练观念等起到积极的指导或参考作用.结果表明:现代篮球比赛对篮球运动员的身体运动智能、空间智能和人际智能的要求都较高,而对这三种之外的其他智能的要求则低得多.优秀篮球运动员必须具备较高水平的身体运动智能、空间智能和人际智能,这三种智能最好都是他的智能强项.因此,应该在选材时注重对苗子的智能情况进行考察,在身材、素质与体能条件同等的情况下,优先挑选那些身体运动智能、空间智能和人际智能较好且是其智能强项的苗子.在训练的过程中也应该重视并加强对篮球运动员的身体运动智能、空间智能和人际智能的培育和开发.     

篮球运动员的心理训练

篮球运动员的心理训练,其目的是培养运动员适应篮球项目要求的各种心理品质,克服运动员和运动队在训练和比赛中出现的各种心理障碍,同时,通过心理训练进一步磨练运动员的意志、陶冶性格、提高战斗力、改进运动队内部的相互关系,以保证训练取得良好效果,比赛中获得优异成绩。     

加强青少年篮球运动员的后卫能力培养

后卫是篮球运动中贯彻执行战略方案,鼓舞斗志,团结全队去夺取胜利必不可少的组织者和指挥者,是一个球队的核心,是教练的助手,对整个队伍具有举足轻重的作用,培养一支有能力称职的核心后卫是一支球队建设的重要组成部分。认为核心后卫的培养应从以下方面着手:做好篮球组织后卫饿选材工作;技术训练培养;战术能力培养;体能训练;心理训练等。     

篮球运动员持球突破技术运用分析

篮球持球突破技术是主要的进攻技术之一,是个人得分和为同伴创造得分机会的重要手段。如果在比赛中运用得及时、合理、巧妙,不仅能打乱对方防守部署,破坏对方放手组织,而且能造成良好的个人和同伴蓝下投篮得分的机会。现代篮球竞赛中,是否具有强有力的突破能力,是衡量队伍整体和个人运动技术实力和水平体现的重要标志之一。同时,也是衡量各队进攻水平高低的主要标志之一。     

篮球运动员赛前心理准备与调节

赛前心理训练是篮球运动员必备的专业素质之一，它的作用在于挖掘心理潜力、发挥心理优势，使运动员的身体素质、技术水平和心理水平在比赛中达到最佳竞技状态，只有这样，运动员才能临阵不慌，在激烈的角逐中获得主动．     

浅谈篮球运动员的智力训练

21世纪的篮球运动将沿着“智、高、壮、快、准、悍、巧、变”的方向发展、运动员在场上既是比技术、比体能、比战术，又是彼此斗智的过程、通过训练提高运动员的智力水平，有利于运动员更快更好地掌握技战术，从而在比赛中达到克敌制胜的目的．     

青少年篮球运动员运动损伤原因及预防措施

通过对我市篮球运动员受伤情况的调查，找出了篮球运动员常见的损伤部位和致伤的原因，提出了预防篮球运动员受伤的措施和方法，供教练员、运动员、体育教师和从事篮球运动的爱好者参考。