浅析青少年篮球运动员踝关节损伤原因及预防措施

本文针对在篮球教学与训练中运动员常发生的踝关节扭伤问题,通过对篮球技术动作特点和踝关节的结构特点及损伤机理的分析,总结损伤成因,并提出预防措施,旨在为广大教练员和运动员建立一种科学的训练和预防理念,以防止和减少踝关节扭伤的发生,确保篮球教学与训练的顺利进行。     

抗阻康复训练对踝关节扭伤的影响研究

抗阻训练试验后踝关节的疼痛度和关节肿胀度都得到明显改善,抗阻训练实验后踝关节关节活动度和肌肉力量得到很大提高,Thera-Band渐进式抗阻训练系统说明对踝关节扭伤的康复效果疗效显著。     

内蒙古民族大学体育学院篮球专项大学生踝关节扭伤的情况与分析

踝关节外侧副韧带损伤在运动员中非常常见，特别是篮球运动．人员密集，对抗激烈，技术的转换频繁，加上踝关节的局部解剖学特点，其不稳定性，极易发生扭伤．笔者采用文献资料法、问卷调查法和伤者访谈，对在球类活动中，引起学生踝关节损伤的原因及其原理进行了分析，同时提出了踝关节扭伤的治疗方法与功能训练的一些手段．     

踝关节康复机构的研究

人体踝关节有三个自由度,踝关节扭伤后,须进行适当的康复训练.但目前已有的踝关节康复机器人大多只训练一个自由度,缺少多自由度的踝关节康复运动机构,针对这一问题,提出了一种锻炼伸屈、内外翻两个自由度的卧式踝关节康复机构方案,并完成其本体结构设计.     

距小腿（踝）关节的形态结构与运动初探

本文通过对踝关节的形态结构及关节辅助结构等方面的分析.探讨踝关节运动的特点及其稳定因素,以便为体育工作者提供更深层次的理论知识,科学地指导体育教学和运动训练.     

体育教学中踝关节扭伤的预防及其功能训练

采用文献资料法和访谈法对学生在运动中出现踝关节损伤的处理和预防进行分析,提出了关于踝关节扭伤的治疗方法和功能训练的一些建议,使学生更加科学的展开体育活动。     

对青少年健美操运动员损伤的调查及训练防护

踩关节是下肢负重的主要关节之一,通过对参加全国青少年健美操锦标赛的运动员的调查,踝关节损伤为主要损伤在损伤中占的比例为78.3%.造成损伤的原因有技术、生理、训练、环境等多种因素,分析认为:加强踝关节的力量和柔韧性训练,注重自我防护意识的培养是关键.     

排球运动员踝关节扭伤机制与防治的探讨

针对在排球教学与训练中发生的踝关节扭伤问题,对技术动作特点,局部解剖结构特点和损伤动作的力学特点进行了分析,并从运动创伤病理学的角度对防治工作进行了较长时间的尝试与探讨,旨在为排球教学训练中的广大教练员和运动员建立一种系统的预防、治疗和伤后恢复训练模式体系,以防止和减少此类损伤的发生,确保排球教学与训练的顺利进行。     

踝关节韧带损伤的治疗与功能恢复训练

踝关节韧带损伤是关节韧带损伤中出现率最高的一种运动损伤，损伤性质以外韧带损伤最为多见，常见于篮球、田径等项目。本文根据对踝关节损伤原因及原理进行分析，同时根据自己多年的实践经验，对踝关节损伤的治疗和功能恢复训练提出一些较实用的方法。     

踝关节功能训练对女性着高跟鞋平衡能力的影响研究

探寻踝关节功能训练对女性着高跟鞋时的平衡能力的影响,旨在寻找切实有效的功能训练方法。随机选取成都体育学院18名普通女大学生,将其纳入训练组(T组)和对照组(C组),每组9人;T组实施为期6周的踝关节功能训练,每周5次,每次40 min,C组则保证日常活动但不实施干预。分别于实验前和训练6周后,采用Biodex Balance System测试仪和Helmas闭眼单脚站立测试仪,测定被试者的平衡能力。指标包括总稳定度指数(OS)、前/后指数(AP)、中间/侧向指数(ML)、完成时间(LOST)、总体方向控制得分(DC)、总平衡度指数、站立时间(左、右)。结果表明:踝关节功能训练可在一定程度上改善受试者的平衡能力,提示踝关节功能训练是一种有效的提高女性穿高跟鞋平衡能力的训练方法,具有较好的预防跌倒潜力。     

踝关节力量在短跑着地缓冲中的重要作用及力量的训练

踝关节力量在生短跑技术和训练中有非常大的重要作用,它不仅能减小短跑途中跑着地瞬间支撑的反作用的阻力作用,又能为后蹬贮存功能,从而获得更快的跑速。踝关节力量训练,应主要以发展小腿三头肌和小腿前侧肌群的力量为主。超等长的向心－离心收缩训练效果最好。     

排球运动员踝关节扭伤机制与防治的探讨

针对在排球教学与训练中发生的踝关节扭伤问题，对技术动作特点、局部解剖结构特点和损伤动作的力学特点进行了分析，并从运动创伤病理学的角度对防治工作进行了较长时间的尝试与探讨，旨在为排球教学训练中的广大教练员和运动员建立一种系统的预防、治疗和伤后恢复训练模式体系，以防止和减少此类损伤的发生，确保排球教学与训练的顺利进行。     

中职篮球教学训练中踝关节的损伤及预防措施

本文针对容易造成中职学生在篮球运动中踝关节损伤现象的原因进行分析总结，并介绍了损伤后的医疗处理方法，还就其预防措施进行了详细说明，从而为有效地保证学生安全的前提下进行更好的教学训练提供科学依据和指导。     

并联踝康复机器人的系统搭建与运动控制策略

针对踝功能障碍患者,研制2-UPS/RRR并联踝康复机器人,协助患者进行踝关节背伸/趾屈、内翻/外翻及内收/外展运动康复训练。踝康复机器人系统包含机器人机械本体、驱动电机、编码器和力/矩传感器、上位机和下位机的软硬件等,具有踝关节力/位置信息检测与主/被动康复训练功能。通过建立踝康复机器人的运动学模型,计算电机驱动速度与机器人动平台角速度的映射关系,并根据患者踝关节肌力等级与训练需要,规划康复训练的运动轨迹,进行踝关节被动康复训练。基于力/矩传感器的信息检测,对患者踝关节进行运动意图识别,实现由运动意图驱动的机器人控制即主动康复训练。最后,针对踝关节的3种典型运动方式,遴选健康的受试者分别进行主/被动康复训练实验。研究结果表明:研制的并联踝康复机器人具有完善的康复训练策略和良好的运动稳定性。     

途中跑着地缓冲技术的生物力学分析

运用生物力学原理 ,对短跑途中跑的着地缓冲技术及踝关节对正确完成“扒地”技术的影响作分析 ,以期为现代短跑途中跑的教学和训练提供依据     

跳高运动员膝踝关节损伤状况的调查及预防对策分析

为探讨跳高运动员运动损伤的发生状况,降低运动损伤的发生,有效提高跳高运动员的运动成绩,本文通过对全国田径大奖赛第2站暨世锦赛选拔赛的38名跳高运动员的损伤部位及损伤次数调查分析,发现在跳高运动中易于发生损伤的部位是膝关节和踝关节,损伤的主要原因是运动员体能不足、局部负荷过大和训练方案制定不合理。分析认为,在运动训练中,运动员需通过充分做好准备活动,加强相应关节力量和柔韧素质的训练等手段为降低跳高运动员膝、踝关节损伤的发生率。     

对足球运动员力量训练的比较实验研究

力量素质是足球运动员掌握足球技术、战术,提高运动成绩的基础。因此,力量素质训练,特别是髋、膝、踝关节和腰腹部的屈伸力等肌肉的爆发力训练是必须的,以往的训练大多以杠铃负重等大力量训练为主。实践证明,这些训练并不完善,并且容易造成运动损伤。采用实验比较法,使受试者在一定时间内,运用专项力量综合训练和传统的力量训练,同时进行实验。结果表明,综合训练有助于全身力量协调能力、爆发力的发展,对专项技术与成绩的提高有明显的效果。     

江苏省体操运动员踝关节损伤康复护理中加入小强度训练的实践

运用文献资料法、调查统计法对江苏省竞技体操运动员损伤状况进行追踪分析,发现踝关节损伤在竞技体操训练和比赛中最容易发生,其表现类型通常为扭伤和跟腱裂伤.就这类关节损伤的基本情况分析及加入小强度训练内容的康复运动护理进行研究,为竞技体操训练、比赛提供借鉴和参考.     

南京市跳高业余运动员运动损伤的调查与分析

本文对南京市跳高运动员的损伤情况进行调查,调查显示：运动员易受损伤的部位为踝关节、膝关节和腰部;运动水平低的运动员受伤率较高;损伤在起跳与助跑阶段发生居多。研究结果表明,加强技术训练,对预防运动损伤有着十分重要的意义。     

高水平运动员踝关节术后精准快速康复

 总结了国家高水平羽毛球运动员踝关节韧带损伤手术及术后个性化精准康复治疗临床实践。治疗前进行多方会诊，成立专家医疗保障团队，为羽毛球运动员实施踝关节断裂韧带修复手术。康复师与术者、体能教练、技术教练团队协作，共同制定重返赛场康复训练方案。康复方案包括理疗，镇痛治疗，关节护具的使用，减重练习，关节活动度治疗，肌肉力量训练，非伤部位体能训练和其他功能训练，并根据手术后时间与康复进程修定康复方案。通过以上个性化精准康复方案的有效实施，运动员4周实现完全无痛负重、步态正常，6周时患侧踝关节提踵高度与健侧接近，8周回归队伍进行场地训练，伤后14周顺利重返赛场，首场国际比赛进入决赛。伤后手术、康复方案切实有效，完成功能康复与参赛保障目标。