试论体育运动的准备活动

体育运动的准备活动对调整机体肌肉的性能、调控呼吸系统和循环系统的工作状态、协调运动神经的活动具有非常重要的作用,准备活动可分为一般准备活动、专门准备活动和综合准备活动,要想充分发挥准备活动的作用,不断提高运动水平,必须注重活动方案的确定。     

对高校业余短跑运动员赛前准备活动的研究

通过对高校业余短跑运动员赛前准备活动的观察和赛后调查访问分析,论述了赛前准备活动的重要性和赛前准备活动过程中应用科学系统。赛前准备活动应包括心理准备活动和生理准备活动,两种准备活动都不可缺,安排是否合理,乃运动员在比赛中能否发挥出正常水平的关键所在。     

湖北省中学体育课准备活动中体育舞蹈的运用

通过对湖北省中学体育课准备活动的调查与分析,找出传统准备活动中所存在的问题。在对湖北省体育课传统准备活动进行分析的基础上,提倡在中学体育课准备活动中融入体育舞蹈内容。本文运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法对体育舞蹈融入到准备活动中提出自己的建议,旨在引起专家对于体育舞蹈在准备活动中运用的重视,对于建立一套完整的体育舞蹈准备活动贡献自己的微薄之力。     

论体育院系武术套路教学的准备活动

根据武术套路教学实践,从准备活动在武术套路教学中的定位、准备活动的框架设想以及准备活动中应注意的问题三方面阐述了体育院系武术套路教学的准备活动.     

试论体育运动的准备活动

体育运动的准备活动对调整机体肌肉的性能、调控呼吸系统和循环系统的工作状态、协调运动神经的活动具有非常重要的作用。准备活动可分为一般活动、专门准备活动和综合准备活动。要想充分发挥准备活动的作用,不断提高运动水平,必须注重活动方案的确定。     

体育课中准备活动的重要性

准备活动是体育教学中必不可少的重要环节,正确地认识准备活动的作用,有效地选择准备活动的内容与组织形式,合理地安排好准备活动的时间、负荷以及与正式练习之间的间隔,是体育教师都应重视的问题。     

体育教学中准备活动的再认识

准备活动是体育课不可缺少的一部分,但在教学中教师往往忽略了准备活动,准备活动可以使学生不易受伤,在愉快中学知识,在愉快中锻炼身体。让学生认识准备活动的重要性,热爱身体,并要教会学生一、二种锻炼身体的方法、手段,使学生提高对准备活动的重视。所以,我们可以想象准备活动的重大意义之所在。     

高职院校学生赛前准备活动的调查与分析

通过对常州轻院部分学生赛前准备活动情况的调查和分析发现,学生对赛前准备活动的作用缺乏理性认识,准备活动的合理性比较欠缺。从而导致运动成绩得不到正常发挥,有的甚至造成运动损伤。让学生充分了解赛前准备活动的作用,督促学生进行合理的准备活动,是学校体育教学过程中应重视的一个环节。     

中小学体育课准备活动探析

体育课、训练课的准备活动是教学过程的重要组成部分，是为基本教材内容做好心理和生理的准备，准备活动是必不可少的，一定要认真抓好准备活动的备课，才能更好地完成教学任务。如何安排好每节课的准备活动，是保证上好每节课的重要环节，不容忽视。本人根据自己的教学经历，浅析了体育课准备活动的几个问题，准备活动应考虑的因素和问题的解决建议。     

浅谈体育课准备活动

体育课的准备活动是教学过程中的重要组成部分,是为基本教材内容做好心理和生理的准备,如何安排好每节课的准备活动是保证上好课的重要环节。正确的认识的准备活动的作用,灵活的选择组织形式和内容,恰当的安排准备活动的时间,是体育教师都必须重视的问题。     

高校健美操探析

本文通过阅读大量的文献资料,并结合多年高校健美操教学实践,从五个方面对高校如何开展健美操教学进行阐述,同时发现和挖掘了健美操的潜在价值,为进一步研究和探讨健美操教学提供一定的理论依据。     

女子三级跳远运动员专项身体训练研究

本文从田径运动训练与实践的角度,着重对女子三级跳远运动员的专项身体训练进行研究分析,总结专项训练的手段和方法,提高专项身体训练的水平。     

对健美操教学中柔韧素质训练方法的研究

本文采用实验法、调查法,对普通高校健美操专选大学生在健美操学习、运动中柔韧素质练习及发展柔韧素质中应注意的问题进行了研究。通过实验证明,大学生的柔韧素质经过科学合理的练习是可以提高的,同时也为高校在健美操运动中进行柔韧素质练习提供了理论和实践的参考依据。本研究主要得出以下结论:(1)柔韧素质练习应采用静力拉伸法、动力拉伸法、静力拉伸法和动力拉伸法相结合的方法。(2)学生柔韧素质的可塑性很高,可以通过适当的训练得以提高。     

太极拳运动对老年人心血管系统影响的研究进展

收集并分析了近些年来国内关于太极拳运动对老年人心血管系统影响的相关文献.从心脏、血管及血流流变学三个方面阐述了长期练习太极拳对老年人心血管功能的影响,并简述了相关研究存在的问题及太极拳运动的发展前景.     

改革教学方法 提高实训质量

在实训教学中加强基础训练、理论与实践结合、开展第二课堂活动,激发学生对技能训练的主 动性和学习兴趣,加强学生实际动手能力和解决实际问题能力的培养,从而提高实训教学的质量。     

浅谈健美操教学中“健心”教学的重要性

健美操是融体操、舞蹈、音乐为一体,通过徒手和使用器械的身体联系,达到健身、健美和“健心”目的的一项新兴体育项目。在教学中尤其是“健心”教学,是引导学生学习健美操兴趣的关键。因此在健美操教学中,“健心”教学及其重要。因为健美操是在鲜明的音乐节奏下,以身体练习为基本手段,在保持身体标准姿态的基础上实现身体控制的技术,达到提高身体协调能力,实现在健美操动作中力与美的结合。所以在健美操教学中,“健心”教学要更加理性化、人性化,才能提高学生身心的协调发展和主动参与能力的提高。     

变革化学课堂练习 培养创新精神和实践能力

本文阐述了如何变革化学课堂练习教学,培养学生的创新精神和实践能力。     

程序教学法在踺子小翻连接技术教学中的运用

在踺子小翻技术连接技术教学中,进行程序教学法实验。实验结果表明:通过程序教学法教学,运动员在完整动作中出现错误的情况很少,出现了错误或动作变形后也很容易改正。可有充足时间练习完整动作的巩固练习,提高动作的熟练性。及时采取有效措施,控制练习过程。     

论实习生语文教学能力的培养

开展语文教育见习和实力，对高师中文系专业的学生成长为合格的语文教师，具有十分重要的作用，本文阐述语文教育见习和实习的性质与目标，程序与任务，成绩考核，实习方式等问题，培养师范生语文教学能力，设计安排了20个训练项目，6项能力训练。     

浅析节奏练习在排球教学中的运用

文章通过对节奏及节奏练习的诠释及在排球运动中的特点,来阐述两者之间的关系,并结合排球运动在教学中分析归纳,来掌握节奏;节奏练习在排球教学中的运用上,采用语言,调动运动员的思维和音乐伴奏等辅助练习,加强节奏的训练,从而使运动员从掌握节奏感中学习基本技术战术,提高成绩,取得事半功倍的效果。