健身跑对中年女性知识分子体质的影响

长期进行健身跑可以改善中年女性知识分子的体质状况,降低体脂率,改善心肺机能,对提高中年女性知识分子的上肢力量及心肺功能,增加躯干、腰、髋部柔韧性具有一定的促进作用。     

快走锻炼对中年女性肥胖者体质健康的影响

为探讨快走锻炼对中年女性肥胖人群体质健康的影响,选取40名中年女性肥胖者,将其随机分为实验组和对照组(各20人),通过18周的快走锻炼(每周5次,每次90min),分别对其实验前、后身体形态、运动素质和心肺机能的18项指标进行测量分析.研究发现:长期有规律的快走健身运动对中年女性肥胖者的体质健康具有良好的促进作用,尤其在降低体质量、增强呼吸机能、减少皮脂厚度等方面具有非常明显的改善作用.     

健身运动对中年女性体型的影响

运用Heath—Carter体型法，探讨了健身运动对中年女性体型的影响。结果显示：健身组内胚层值小于安静组，中胚层值高于安静组；从体型分布中可以看出，健身组内胚型类体型比例较安静组下降，中胚型类体型比例较安静组升高。这表明健身运动可使中年女性体脂含量维持在较低水平，同时也能减缓骨骼肌肉的退化，保持良好的线性度。     

浅析高校中年知识分子早衰状况及其对策

我国高校中年知识分子是建设四化的重要力量，而目前高校中年知识分子的早衰现象非常普遍，如何使中年知识分子保持良好的身体素质，使他们能更好的为祖国建设贡献力量，这是一个急待解决的问题，本文针对高校中年知识分子早衰的原因，提出相应的预防措施。     

潮州市中年男性体质状况分析

本文通过对2005年潮州市中年男性国民体质监测结果和全国同龄人监测结果进行比较,发现潮州市中年男性的体质状况较差,多项指标低于全国同龄平均水平,建议该人群经常参加体育锻炼,以达到增强体质、增进健康的目的。     

在中年知识分子中广泛开展太极拳运动的探析

随着现代社会生活节奏的加快导致生活压力增大,本文通过对在中年知识分子中广泛开展太极拳运动的必要性和可行性进行探析,希望太极拳运动能帮助中年知识分子减轻压力,拥有健康的身体和心理,为社会做出更多贡献.     

暨南大学部分中年知识分子健康检查结果分析

暨南大学部分中年知识分子健康检查结果分析廖碧珠，周小兵（暨南大学校门诊部，５１０６３２，广州）关键词：中年知识分子，高酯血症，健康检查中图分类号：Ｒ１９４．３近年来我校教师队伍中，英年早逝的情况时有发生，而且以中年教师为多。为进一步了解中年知识分子的...     

木兰拳锻炼对老年知识分子体质的影响

目的:探讨木兰拳对老年知识分子身体机能及素质的影响。方法:本文将基本情况相当的64名60岁以上、70岁以下的大学退休教师,男32人,女32人,随机分为非运动组和木兰拳运动组。经12个月的实验,结果:非运动组的身体机能和素质不同幅度的下降。木兰拳运动组的身体机能及身体素质都具有显著性变化(P<0.05)或(P<0.01),且木兰拳对女性的影响明显大于男性。结论:木兰拳运动对老年知识分子身体机能及素质产生了积极影响,是老年知识分子增强体质,提高运动能力的有效运动。     

有氧健美操锻炼对中年女性身心健康影响的研究

通过文献资料法、实验研究法、调查访问法、文献资料积累法对60名中年女性经过三个月的有氧健美操锻炼的实验对比研究和资料数据统计分析,讨论了有氧健美操锻炼对中年女性在身体和心理两方面的影响。结果证明：有氧健美操锻炼对中年女性在塑造形体、促进身体健康和心理健康等方面的发展有独特的效果     

中学生体质健康教育现状调查

本文采用问卷调查、访谈、座谈等方法,分析上海市中学生体质健康教育现状,并提出体质健康教育应关注学生生命的发展,为推动生命化体育教育提供参考。     

浅析中年职业女性健康状况及健身对策

本文运用文献资料法和调查分析法对中年职业女性体质健康现状进行了调查和分析。此次调查分析的目的是提醒职业女性更加关注她们的身心健康，引导她们重视自己，积极参加健身锻炼，尽而使她们快乐生活，为社会做出更大的贡献。     

健身健美运动对研究生体质影响研究

采用实验法研究健身健美运动对研究生体质的影响．研究结果表明,6个月的健身运动后,男生体重没有显著性变化,但体脂百分数下降明显,力量素质提高非常显著,速度、耐力、柔韧素质提高显著,静息心率显著降低,肺活量增加非常显著;女生体重显著减少,体脂百分数降低非常显著,力量、柔韧、速度、耐力增强非常显著．     

中外优秀女子网球运动员身体形态特征的对比分析

运用文献资料、数理统计等方法,对中外优秀女子网球运动员的年龄、身高、体质量等特征进行了统计分析,结果表明:世界优秀女子网球运动员各项参数均高于中国女子网球运动员,其身高、体质量和克托莱指数三项基本参数均符合正态分布,说明其基本特征已经相对稳定;在年龄和职业年限上,世界优秀女子网球运动员表现出年龄越大,职业年限越长,而中国女子网球运动员则表现出年龄大、职业年限短的特点.此结果为我国女子网球运动的选材和训练提供可依据的科学参考.     

健美操锻炼对女大学生体质和心理健康的影响研究

通过对参加健美操锻炼的女大学生在锻炼前后的体质状况的研究，探讨健美操锻炼的健身价值．结果表明，健美操运动在改善大学女生身体形态和机能、提高身体素质并能在一定程度上对其心理健康方面具有积极的促进作用．     

科学的体育运动对人体健康和体质的影响

论述了科学的体育运动对人体的健康和体质的影响.     

世界优秀女子网球运动员身体形态和年龄特征分析

以WTA单打前200名的世界优秀运动员为研究对象,运用文献资料、数理统计、对比分析方法,对世界优秀女子网球运动员的身高、体重、克托莱指数、年龄4项基本指标进行分析,结果表明:0-100位的女子网球运动员与101-200位的运动员相比在年龄指标上存在显著性差异,前者明显高于后者。另外,0-100位的女子网球运动员的各项指标均高于101-200位的运动员。     

淮北卫生学校女生实施《学生体质健康标准》的结果分析

对淮北卫生学校女生实施《学生体质健康标准》的测试结果进行分析得出,大部分女生都能达到标准要求,身体形态比2000年全国平均水平都有不同程度的增加,但身体机能和运动素质都低于全国平均水平,差异非常明显,这与学生缺乏锻炼有很大关系.     

2000-2010潍坊市成年女性体质状况变化比较研究

依据第3次潍坊市国民体质监测结果,对潍坊市成年女性体质指标(形态、机能、素质)进行研究分析,同时结合2000年潍坊市第1次国民体质监测数据,探讨其变化趋势和规律。潍坊市成年女性体质指标大多优于全国监测平均水平,但40岁以后体质有下降的趋势,从BMI指数[体重(kg)/身高2(m)]看,随年龄的增加呈逐年上升趋势,45岁以后均超重;与2000年比较,力量、肺活量等指标下降较为明显。