“人养玉 玉养人”,这一说法靠谱吗

<正>"人养玉,玉养人""有的病吃药不管用,时常佩戴玉器就能把病治好""佩戴水晶能带来正能量"。在日常生活中,我们经常会听到这样一些"神奇的观点"。到底玉石会不会"传导神奇能量"呢?玉能否养人宝石泛指色彩瑰丽、坚硬耐久、稀少并可琢磨、雕刻成首饰和工艺品的矿物或岩石,包括天然宝石和人工合成宝石,也包括部分有机质材料。玉石是宝石的一种。专家认为,宝石对人的益处,是指宝石本身散热较快,对人身体有镇定作用,再加上造型多样,佩戴起来心情愉悦,自然有益于健康。     

“正能量谣言”的画皮 网民中蛊有多深

<正>在自媒体的传播生态中,有一类谣言被包裹上正能量的外衣,利用网民的从善心理和核实意识的缺乏,大肆扩散、转发,其传播速度之快、波及范围之广,对自媒体生态、社会舆论环境、是非价值判断等均造成不小的负面影响,不得不引起社会各界的高度重视。"正能量"也很伪善正能量,指人或事所散发出来的积极健康、催人奋进、给人力量和希望的能量。谣言,则指没有事实基础、被捏造出来并通过一定手段推动传播的言论。这两个看似风马牛不相     

健康"走班"

平日繁忙的工作让健身成为了"不可能的任务",而"11路"这种最原始、最古老的通勤方式,更是被快节奏的现代人完全抛在脑后.但其实"11路""走班"方式既能妥善利用上下班的时间,又能收获不错的健身效果,实在是"健康、环保、经济"的典范.     

十周养成防癌好习惯

正在健康生活方面,不少人属于"思想上的巨人,行动上的矮子",常常因为"懒"迟迟戒不掉坏习惯。美国癌症研究所发起"健康十周挑战计划",帮助人们逐渐克服"行动困难"。参与者每周只要开启一个健康习惯,并坚持下去,十周后就能获得全新的健康生活,不仅可以降低癌症患病率,还能有效提升生活质量、改善认知功能、降低代谢综合征风险等。     

公筷推广 要过人情关

<正>围桌共食、相互夹菜是中国人自古以来的饮食习惯,它能一下子拉近人与人之间的距离,但一盘菜无数双筷子夹来夹去,在推杯换盏间便给了各种细菌大量传播的机会。"就餐时不用公筷,已经成为国人餐桌上最大的健康陋习。"专家呼吁:"为了自己的健康,也为对他人负责,推广分餐、公筷制必须开始行动了!"     

世界睡眠日让我们睡吧

人一生中有1/3的时间是在睡眠中度过的.5天不睡,人就会死去,可见睡眠是人最基本的生理需要.睡眠作为生命所必须的过程,是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节,是健康不可缺少的组成部分.据世界卫生组织调查,27%的人有睡眠问题.国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划于2001年发起了一项全球性的活动,并将每年的3月21日定为"世界睡眠日".     

诱人自杀的"死亡音乐"

音乐是有魔力的,能使人快乐或者忧伤.如果有人说音乐能使人产生自杀的念头,却很难让人相信.生活中真的有"死亡音乐"吗?曾有一首名为<黑色星期天>的"死亡音乐"在各大BBS、聊天室、QQ上广为流     

饮食也能抗炎

以前,我们说饮食要走"抗氧化"路线,因为能帮助女人青春常驻.现在,最新"抗炎饮食"路线又火了起来,因为它能帮助我们保卫健康.专家指出,抗炎食物可以使关节炎患者减少对药物的依赖和改善其关节的功能,抗炎症饮食还能大大降低患癌症和心脑血管疾病的危险.     

社会经济对心理健康之意义

人,既是生物的人,又是社会的人;以此为基础谈论人类的健康,就无法仅仅关注生物学因素在疾病和健康之中的意义.1977年《科学》杂志上发表了美国精神病学和内科教授恩格尔(George L. Engel)题为"需要新的医学模式:对生物医学的挑战"的文章,批评了生物医学模式的局限性,并提出了生物-心理-社会医学模式.然而,这一...     

这些都是瘦身的误区,你知道吗

肥胖,是现代人的一大困扰.肥胖不仅影响体型,而且还会损害健康,因此许多人选择加入瘦身的队伍.然而,减肥不易,在感慨脂肪"挥之不去"、瘦身屡屡失败之时,有人试图找寻一些捷径.殊不知所谓的捷径可能已经让人陷入了某些误区.错误的瘦身理念不仅会让你与正确的审美观念背道而驰,而且最为可怕的是,不当的行为还会让健康离你而去.     

同一健康与人类健康

"同一健康"(One Health)理念强调跨学科、跨部门、跨地区交流与合作,实现人类健康、动物健康和环境健康的和谐统一.同一健康策略是基于人-动物-环境交界面,实现疾病预防的监测、预警和关口前移等.新型冠状病毒肺炎疫情带给人类沉重灾难,也推动和达成了同一健康理念在各国政府、国际组织间的广泛共识,强调采取行动,携手应对...     

别让我们的嘴吃掉我们自己

中国古人形容能吃的家伙叫"饕餮",它是贪吃贪婪的怪兽. 长期贪吃不仅浪费资源和金钱,还会造成健康隐患,以至于缩短寿命. 比运动健身更重要的是具备良好的饮食习惯.     

最乡土的宴席——水八碗

对于大部分在城市长大的"80后"来说,对水八碗的认识只要不是8碗水便已属难能可贵了,而在那些有生活阅历的人看来,水八碗却是记忆中挥之不去的美味.它可以颠覆城市人对于"宴席"的概念:坐的是木质的条凳和四方的八仙桌,却能感受到最喜庆热闹的宴席氛围;吃的是粗线条的大碗菜,却能品出最质朴的农家味道.     

药品微型导弹

当用脾细胞穿过肿瘤细胞时能得到什么呢?能得到源源不断的抗体,它能探测识别和消灭癌症.一种强大的新型武器可能很快进入治癌的武库中.这种武器是第一个非常准确而有力的生物侦探,它在人体上搜寻肿瘤,在荧光屏上用雷达似的图像指出它们的位置.当安装上致命的化学或放射性"弹头"时,这种装置总有一天会成为导弹,它能消灭恶性细胞,而使健康细胞不受损害.     

健康建筑:建筑领域的新使命

正建筑是在早期人类"遮风雨、避寒暑"的庇护所基础上加以技术和艺术的创造发展而成的~([1]).随着人类经济、艺术、科技、社会和人文的持续发展,建筑的功能也在不断拓展.近年来,全球不断加剧的环境污染、气候变化和能源问题给建筑环境的健康带来了挑战.现代人在建筑中的时间超过80%,因此建筑环境的质量对人的健康十分重要,健康建筑成为全球建筑及相关领域的研究热点和发展趋势.     

神奇的书画视感疗法

画图案、标记和色彩等,都能被目光扫描成特定的想象信息.想象信息传递给大脑后,能引起某种意识和情感,甚至影响大脑与身体各部分的联系.可以说,人类除饮食居住外,这种奇妙的视觉、心理和情感的"联觉想象"效应,是人类发现和运用得最早的一种健康手段,也是建立"视觉美学"的一块基石.     

常喝豆浆真的易患乳腺癌吗

"人不可一天无豆",其中"植物奶"——豆浆无疑是众多市民早餐的首选.特别是不少女性认为豆浆中含有植物雌激素,所以"喝豆浆能美容"更是受到不少女性的热捧,然而,随之而来的是,因为认为"豆浆中雌激素偏高",一些人误以为喝豆浆易引发乳腺癌或患了乳腺癌不能喝豆浆.但营养专家为豆浆"正名":植物雌激素并不等于人体雌激素,喝豆浆不但不会引发乳腺癌,反而还能预防诸多"女性癌"的发生.     

十大因素影响人类健康

疾病控制的因素 人类整个进化发展的历史实际上就是一个与疾病战斗的历史.长期以来,人们一直以为病治愈了就好,其实,很多病毒会对人体产生伤害.由于目前世界上还没有能彻底消灭它们的灵药,因此病毒已成为吞噬人体健康的头号杀手.一个人每患一次病毒性疾病,就可能在体内埋下一次"折寿"的慢性毒药.     

为"坏习惯"叫好

谁说爱穿高跟鞋、爱喝咖啡、爱吃辣、不吃早餐就是不健康?这些观点过时了!苦行僧也未必都长寿.有些看起来不健康的习惯不用费力改掉它们,发现"坏习惯"的好用途,将生活过得随意一点,或许反而能让你更健康.     

行于雨水,健于身心

<论语·雍也>日:"仁者乐山,智者乐水."古代养生学者也有"乐水者康"的观点.现代保健学研究证实,在一定的条件下,当人的身体融于大自然的雨水、池水或海水之中,对健康都是比较有益的.