奇异的不宁腿综合症

有一种病十分奇异。病人告诉医生,小腿深部有一种不舒服的感觉,虽不是疼痛,却非常难受。这种感觉,有的病人说是酸胀、麻木和针刺并存;有的说是内部瘙痒,似有无数小虫在爬行;有的病人觉得实在没有合适的词汇能够表达,只好用"说不出的难受"等笼统、模糊的语言来表示。更为奇特的是,绝大部分疾病在休息状下都会减轻,而本病却是一个少有的例外。病人在白天从事紧张繁重的工作或其它活动时,似乎一切正常;当停     

为什么关节会咔咔响

正最近进行的一项研究,对咔咔作响的人的指关节拍摄了核磁共振成像照片。研究人员发现,随着软骨表面被拉开,会在关节润滑液中形成微小气泡(主要由二氧化碳构成)。泡泡的突然膨胀,就产生了咔咔声。     

挺直腰板,这些慵懒姿势伤你最深

正如今,越来越多的年轻人长着一副中老年人的体型,这和慵懒姿势有关。站着时像个"圆规"一样一腿撑地,坐着时弯腰驼背、跷着二郎腿,走路时低头含胸拖着脚……这样"站没站相,坐没坐相"的姿势很舒服。不过,也正是这样的懒散姿势伤你最深。看似舒服的懒散姿势可能造成肌肉、骨骼、关节慢性劳损,就像潜伏的"恶魔",日积月累就会导致颈椎病、高低肩、腰椎病、长短腿、足踝病等疾病的暴发。专家认为门诊中见到的脊柱侧弯、椎间盘突出     

隐性但可预防的危险

<正>安托万·M·哈基姆,加拿大中风网络的首席执行官●"隐性"中风是痴呆症的一个主要原因——其发病率将随着血管危险因素而上升,安托万·M·哈基姆(Antoine M.Hakim)说。"我没法解释清楚这种感觉,我有几个月头部不舒服,头脑一片混沌。"我的一位有高血压和肥胖症病史的38岁患者如此描述他的症状。他没有体验到任何"小中风"的症状,或是短暂性脑缺血发作,这会导致暂时的移动、感觉或说话障碍。除了他的高血压和肥胖症之外,他的体检和神经系统检查     

关爱我们的左脚和右脚

小贴士把感觉疲劳的双脚浸在冷水里,再加上几滴醋,足下会觉得舒服。不要用太烫的热水泡脚,那将会使脚发红,并把天然的油脂都夺去了。经常更换鞋子。轮流穿高跟及平跟鞋,能舒展小腿肌肉防止脚跟腱缩短。抛掉所有令脚部不适或痛楚的鞋子,买鞋时要特别小心。若感觉足部疲劳,休息时     

让耳朵远离坏习惯

记者:人们常常感觉耳朵痒了就自己掏一掏,或者和别人互掏,直到舒服为止,这样的做法对吗? 董茂林:很多人为了舒服就自己或和别人互相掏耳朵,看起来好像没什么问题,却很可能一不小心伤到自己. 掏耳朵是人们日常生活中经常要进行的"活动",不光是为了干净,还因为掏起来特别舒服.但是,掏耳朵很容易损伤外耳道皮肤,把细菌带进耳道. 外耳道的皮肤非常娇嫩,和软骨膜连接很紧密,皮下组织少,血液循环差,掏耳朵时用力不当就会引起外耳道损伤、感染,导致外耳道发炎、溃烂.有的入耳朵痒了,还随便用发卡、小木棍、指甲掏耳朵.     

文胸肩带如何选

关爱自己的聪明女人不仅需要具备健康的知识,还需要具备理性的定力。穿内衣时,聪明的女人会选择让自己感觉舒服的,选肩带,当然也选择不伤害自己白嫩肌肤的。     

慎用润喉片

目前市场上有很多种类的润喉片,一些人感觉嗓子不舒服就随便拿润喉片来吃,以为这样就可以轻易地解决问题。其实润喉片由于各自所含的成分不同,因而对症情况也不尽相同,润喉片不能随便吃,长期滥用润喉片会对健康造成不良影响。     

一份情绪周历 一段“减压悄悄话”

正上个周末的快乐时光已经远去,下个周末还隔着漫长的两天……每到周三,你是否总感觉昏昏沉沉,情绪低落?心理学家证实,周三是人们感觉负担最重的时候,也是情绪的最低点。怎样减压最简单有效?这里,小编为大家准备了一段"减压悄悄话",希望在夜深人静的夜晚,嘈杂的办公室里,抑或拥堵的回家路上,帮你卸下一整天的压力和疲惫。在这里,安静片刻,关照内心,让心情洗个舒服的"温水澡"。     

“葛优躺”爆红 当心健康告急

正"在周末晚上,关上了手机,舒服窝在沙发里……"黄小琥的一首《没那么简单》一段时间几乎成了KTV的必点曲目。最近,"舒服窝在沙发里"有了标准版教程:"葛优躺"。葛大爷率领"颓废者联盟"集体从沙发上出溜下去,宣告"葛优躺"冲出了国门,走向宇宙。不得不承认,"葛优躺"这个姿势确实很舒服,但小编也不得不告诉大家一个真相:越舒服的姿势可能伤你越深。     

健身美容话“酒浴”

近年来,日本掀起一股"酒浴"热。所谓"酒浴",是每次入浴时,在浴缸中加入一定量的浴用酒,洗浴时便会感到异常暖和,浴后则皮肤光滑如玉,久之则白皙、细腻。据说其健美效果超过了"奶浴"。健身酒浴,是一位名叫斋藤的日本小商人首创的。一次斋藤外出回来,正准备洗澡,妻子不慎把他放在洗澡间里的一瓶酒碰翻,恰好倒进注满温水的浴缸里。斋藤觉得无所谓,没有换水,仍像往常一样浸了20分,他觉得这次洗浴比任何一次都舒服,通身有一种轻松的感觉。浴后感到神清气爽。     

熏肉三明治可治疗醉酒

最新研究发现，熏肉三明治可治疗醉酒。肉主要是由蛋白质和水组成的，蛋白质是由氨基酸组成的。人体需要氨基酸，所以吃熏肉三明治让人感觉舒服。醉酒会消耗神经传递素，但熏肉包含的大量氨基酸则能补充神经传递素，从而让醉酒者的头脑清醒起来。     

人为什么一晒太阳就想睡觉?

正你有没有过这种体会?沐浴在暖洋洋的太阳下,晒太阳,很舒服。但有时候,怎么觉得晒着太阳比不晒太阳累多了,整个人会感觉异常疲惫?科学家认为,人的身体有一个属于健康范围内的温度波动值,而人体使各个器官的协作可以把人的体温控制在这个范围内。就像发烧,烧得温度太高,人体就会有一系列的反应。而当太阳提供的能量使我们的体温升得太高时,人的身体势必要消耗水分来抵御高温。如果人体又没有补充充足的水分,身体极易脱水,以至于人感觉困乏。所以晒太阳想睡觉,是因     

病人

<正>一这是费尔南多医生无数个无聊下午中的一个。他把办公桌上的沙漏翻过来又倒过去,一次次地看着褐色的细沙流尽。当他第六十五次这样做的时候,敲门声响起了。"请进。"与此同时,费尔南多把沙漏放好,正襟危坐。细沙再次流淌,发出滋滋的声音,像是窜动的电流。进来的是个年轻的病人,瘦高个儿,穿着灰色呢绒外套。"下午好,医生。"他坐到费尔南多医生面前,脸色有些发白。"嗯,下午好。怎么,感觉哪里不舒服吗?"     

专注沥青材料创新的博士工程师——访上海建设机场道路工程有限公司高级工程师严军

<正>很多人对沥青路面都不陌生,走在新铺的沥青路面上,脚底的弹性会让人感觉比较舒服。此次启明星采访中有机会听到严军(上图)的介绍,我才知道这沥青路里其实有很多科技创新。沥青路面通常分上中下三层,按传统路面结构,沥青面层厚度为15公分,如果交通量增大,轴载增大,这样的厚度显然是不够的。除了     

扭脖子有声响,就是颈椎病吗

<正>贵州遵义的裴先生问:久坐办公室,近来发现转动脖子时总发出咔咔的响声,这是不是说明我得了颈椎病?@专家解答:当颈椎小关节长期保持一个姿势,关节间产生的润滑液会减少,关节摩擦力增大而产生响声。一种情况可能是在颈部做旋转活动时,椎体周围的软组织如肌腱、韧带、关节囊滑过椎体骨骼各部位时发出的声音;另一种情况可能是     

『伽利略』首颗卫星升空意义重大且深远

欧洲"伽利略"全球卫星定位系统首颗实验卫星的发射升空,再次充分展示了欧洲自身的强大实力,证明了欧洲完全具备与美国相比肩的尖端技术能力.这当然会大大增强欧洲人的信心和凝聚力,也有助于化解世人对欧盟的"信心危机".     

编后

十年前的今天,本刊问世。时下已是子夜两点,面对着眼前厚厚的一大堆稿件——已经编完,即将签发,送厂发排。终于松了一口气,两手不由自主地往后抚摩了又疼又麻的腰背。继之又站了起来,双手上举,挺胸,昂首向天打了个长长的、响亮的呵欠,一种愉悦、舒服的感觉油然而起,犹如一位母亲听到“呱呱坠地”的婴孩的啼哭。随后又陷入了遐想,这期杂志出去后,会有什么反响呢?十年间,差不多每个月都得有这么一回。     

你有“情绪胃”吗?

"最近一段时间胃老是不舒服,经常会打嗝,泛酸水,有时候一开口说话气味很重,可能是胃酸反流吧,不知情的以为我不刷牙个人卫生不好呢.问过一个做医生的朋友,他建议我去做胃镜,后来也去了,腹部B超、电子胃镜、消化道造影等检查全做遍了,检查结果未见异常,可那种不舒服的感觉依然存在.严重的是,这一个月来没有食欲,吃点东西,腹中胀气,没法子,吃了些助消化的药,可是也不见效,整个人是越来越瘦,我怀疑自己是不是得胃癌,心里特别恐惧,又不敢和家人多说,怕他们担心.听说癌症一开始都是很难查出来的……"王吉安先生在QQ上与心理咨询师聊起此事忧心忡忡.他说自己去年刚买了一套100多平方米的房子,按揭的压力都在他一个人身上,妻子收入并不高,孩子也只有5岁大,家里经济负担挺重的,所以,为了多赚些钱,他每天像上了发条似的,很辛苦也很疲惫,常常是腰酸背痛、周身乏力,还经常失眠.他说现在最害怕的就是看医生,整日惴惴不安……     

你正在长大

心理咨询室老师:我是一名高一女生,刚刚离家住宿在校。最近,我觉得生活得挺累,烦心的事太多,以前从来都不会想的问题现在却时不时地来干扰我;一些在以前感觉是自然而然的事情,现在却让我觉得不舒服。举例说吧,以前自己想去打篮球,就去了,也不会去想其他的;可现在呢?即使想去,一看到其他同学在学习,就会动摇,担心会因此比别的同学学习时间少了,而后又会不停地自问需不需要这样做?以前看课外书,也没有什么顾虑,但是现在就会考虑该在什么时候看课外书。更要命的是,这些念头会不合时宜地出现,影响我的学习情绪与思绪,我想摆脱可是又摆脱不了,好…