S863天然果蔬饮料对力竭运动小鼠肝糖原、肌糖原含量及耐力的影响

实验以力竭游泳的小鼠为运动疲劳模型,将120只成年健康雄性小鼠随机分为5组:对照组、实验组、对照游泳组、实验游泳组、实验游泳3h组.通过测定各组小鼠肝糖原、肌糖原含量,探索S863天然果蔬饮料在提高肝脏和骨骼肌糖原储备、保证能量代谢的正常进行、提高耐力运动成绩、延缓运动疲劳的出现等方面的有效作用.实验结果表明:①实验游泳组小鼠的游泳时间,较对照游泳组明显延长(P<0 001).②实验组小鼠的肝糖原含量显著高于对照组(P<0 05);实验游泳3h组游泳180min无一例沉底,其肝糖原含量仍高于对照游泳组(P<0 05).③实验组小鼠的肌糖原含量均显著高于对照组(P<0 05);实验游泳3h组游泳180min后,其肌糖原含量仍高于对照游泳组(P<0 05).这些结果反映了S863天然果蔬饮料具有良好的营养价值,它能有效提高肝脏和骨骼肌糖原储备,利于能量代谢的正常进行,提高运动成绩.     

论以人为本的高校公体课游泳教学改革

衡量游泳课教学质量的高低,不仅取决于教师向学生传授的游泳技术、知识,掌控运动量、运动强度的大小,及课堂师生互动性、和谐性,还要看教师是否把游泳的相关知识及思想品德教育贯窜到课堂的始终,帮助学生端正学习态度,明确学习目的及意义,树立正确的人生观和价值观.让学生掌握游泳运动技能、技术、知识增强体质,提高自我生存综合素质能力的同时,又能在日常生活中,当遇到有溺水事故发生的关键时刻,能充分展现出人的人生观和价值观,利用自己所掌握的科学知识,正确去抢救溺水者生命.只有培养出既会游泳技术和相关知识,又有高尚思想道德品质的学生,才算是高质量的游泳教学课.     

Caspase3在游泳运动促进骨关节炎康复中的影响

研究游泳运动对骨关节炎软骨细胞凋亡基因Caspase3表达的影响.方法将36只SD大鼠随机分为正常组、模型组和游泳运动组,每组12只;正常组正常饲养,模型组和游泳运动组建立骨关节炎模型.造模后,模型组不给于任何干预,游泳运动组给予游泳运动治疗,每天1次,每次15 min,连续干预4周后取材.采用HE染色观察组织形态,采用Western blot检测Caspase3蛋白表达量,采用TUNEL检测软骨细胞凋亡情况.结果 HE染色显示,与正常组比较,模型组和游泳运动组骨组织形态均发生改变,但游泳运动组骨组织形态较模型组有所改善;Western blot检测显示,模型组和游泳运动组较正产组的Caspase3蛋白表达量均显著增加(P0. 05);与模型组比较,游泳运动组的Caspase3蛋白表达量显著减少(P0. 05);TUNEL检测显示,模型组和游泳运动组与正常组相比较凋亡率显著增多(P0. 05);与模型组比较,游泳运动组凋亡率显著减少(P0. 05).结论游泳运动可抑制骨关节炎软骨细胞凋亡基因Caspase3表达和软骨细胞凋亡,从而改善关节形态.     

何首乌复方结合运动对大鼠FAS活性的影响

用中草药何首乌复方结合90 min游泳运动干预高脂饮食大鼠,观察其对大鼠FAS活性及FFA的变化.结果表明:药物组、运动药物组对FAS活性抑制作用极显著(P<0.01),运动药物组对FFA降低趋势明显;何首乌复方能降低高脂饲料喂养的大鼠体重,有防止体重增加的作用;结合90 min游泳运动能降低大鼠皮褶厚度,左侧附睾脂肪垫、肾周脂肪垫的重量,有减脂肪的作用;有降低血清FFA的趋势,与90 min游泳运动协同作用,趋势更加明显;能显著降低高脂饮食大鼠FAS活性的水平.     

石菖蒲提取物对运动小鼠血液学指标的影响

观察石菖蒲提取物对运动小鼠血液学指标的影响,探讨其对运动引起贫血的保护作用.方法:昆明种小鼠40只,随机分为对照组、运动组、阳性对照组、石菖蒲组.除对照组外,其余各组小鼠进行4周的游泳训练,最后一次力竭游泳后心脏取血,测定血液学指标.结果:石菖蒲组RBC、Hb、HCT均高于运动组(p＜0.05),而MCV低于运动组(p＜0.01);石菖蒲组小鼠游泳力竭时间明显长于运动组(p＜0.01).结论:石菖蒲提取物能显著提高小鼠的运动能力,并能有效地抑制运动引起的小鼠RBC、Hb、HCT和MCV等指标的改变.     

浅析游泳竞赛规则的演变与游泳技术的发展创新

通过研究分析百余年来游泳竞赛规则的演变与游泳技术发展之间的关系指出,游泳竞赛规则的每一次修改对游泳运动技术的发展都产生了深远的影响,促进了一些新技术的产生与发展.加强对游泳竞赛规则的研究有利于提高我国游泳教练员、运动员和游泳科研人员的技术创新能力和意识,促进我国游泳运动水平的提高.因此研究游泳竞赛规则的变革与游泳技术的发展创新的关系有重大意义.     

卷柏多糖的抗疲劳生物活性研究

研究卷柏多糖的抗疲劳生物活性作用,采用卷柏多糖低、中、高3个不同给药剂量组对小鼠灌胃10天后进行小鼠负重游泳实验,测定小鼠的负重游泳时间,并对其血清尿素氮含量和全血乳酸含量进行了检测,研究其抗疲劳作用,结果表明卷柏多糖的低、中、高剂量组均能延长小鼠的负重游泳时间,降低小鼠运动后血清尿素氮和全血乳酸的含量,表明卷柏多糖具有显著的抗疲劳作用功效.     

锁阳对小鼠耐力及骨骼肌抗氧化能力的影响

选用昆明种小鼠30只,随机分成运动组(Ⅰ)、运动 锁阳组(Ⅱ)进行实验.结果表明,运动 锁阳组小鼠力竭游泳时间明显长于运动组(P<0.01);血乳酸指数((mM/L)/游泳时间(min))和MDA含量明显低于运动组(P<0.05);小鼠的骨骼肌组织SOD、GSH-Px活力明显高于运动组(P<0.05).提示锁阳具有提高小鼠运动耐力和增强骨骼肌抗氧化酶活力的作用.     

对安徽省普通高校开展游泳课的价值的探讨

游泳运动是一项特殊的强身健体项目,游泳运动的价值决定着游泳教学的价值.但是目前安徽省普通高校对游泳教学的价值了解不够,从而导致了游泳教学在安徽省普通高校大学体育课程中销声匿迹.为此,本文从游泳运动及其健身,锻炼价值等方面,引导大家认识到游泳课在高校体育课程中开设的重要作用,真正的把终身体育的概念贯彻到学生的思想中.     

三色马先蒿、决明子、连翘抗运动性疲劳的活性研究

目的研究三色马先蒿、决明子和连翘的抗运动性疲劳作用.方法以小鼠游泳训练为模型,观察上述三味中药对4周递增大强度负荷运动小鼠体重、食欲等疲劳相关症状和体征及力竭游泳时间的影响.结果实验第四周末单纯运动组小鼠活动减少,毛发枯萎,无光泽,有的小鼠出现大片脱毛现象,食欲减少,体重降低;而运动+决明子组、运动+连翘组和运动+三色马先蒿组上述疲劳相关的症状与体症明显减轻,食欲增加,体重持续增长.单纯运动组小鼠力竭游泳时间明显低其余三组,P <0.01.运动+三色马先蒿组小鼠力竭游泳时间明显高于运动+决明子组和运动+连翘组小鼠,P <0.05;与阳性对照组(人参提取物)比较,差异无显著性,P >0.05.结论三色马先蒿、决明子和连翘均具有一定的抗运动性疲劳作用,但以三色马先蒿的效果最好     

中长跑运动的呼吸办法探讨

中长跑运动是增强心肺功能发展耐力的有氧代谢运动项目，持续时间长，运动强度大，易出现“极点”现象．为了克服“极点”现象，提高运动成绩，笔者提出了几点相应的措施．     

城镇化进程中农村体育生态化服务体系研究

为了促进新农村建设背景下广大农民的身心健康和农村体育文化的繁荣,从体育生态学视角对农村体育发展服务体系进行了全面的分析与研究。结果表明:全面提升广大农民的文化素质,重视学校体育,提高农村学校的教育质量,有助于形成正确的生态体育观;要充分利用农闲时节,开展具有民俗特色、地方特色且易于开展的传统体育项目;政府应该加大农村基础体育设施建设的力度,并加快以体育教师为主的农村体育人才服务体系的建设。     

乌鲁木齐市农牧区群众体育管理现状调查研究

乌鲁木齐市政府在相当长的一段时间内对农牧区群众体育建设采取了积极有效、循序渐进发展方针,保持农牧区群众体育的发展,但由于经济基础薄弱、生产条件落后,农牧区群众体育发展仍十分缓慢。为加强乌鲁木齐市农牧区群众体育管理,制定发展计划,优化组织建设,提高管理效率,促进农牧区群众体育发展。文章通过对乌鲁木齐市农牧区群众体育的管理现状进行调查分析,进一步提出了改善乌鲁木齐市农牧区群众体育管理工作的对策和建议,旨在对新疆的农牧区群众体育工作的全面、深入开展提供有益参考。     

试论娱乐篮球的特点与价值

娱乐篮球产生至今仅几年时间，便以其独特的魅力吸引着广大青少年人群并风靡全国。因此研究其特点与价值，对促进该项运动的发展有着重要的意义。     

运动表象训练在体育教学中的应用

心理训练在当今各个领域中被广泛应用。在我们体育教学中也成为一种主要的教学手段。本文通过教学实验,发现在排球教学中运用运动表象训练,能激发学生学习兴趣,提高教学质量。所以实践证明,在体育教学中运用运动表象训练是一种积极可行的教学方法。     

台球运动中的力学问题

本文运用碰撞．刚体平面平行运动等理论具体分析了台球运动中，杆球与靶球的碰撞问题；由于击球部位不同，杆球的运动状态有何区别；如何确定台球桌面内侧垫边的高度等问题，以期调动学生的学习兴趣，帮助学生掌握相关的知识，加深对理论的理解，提高嵦ㄇ蛟硕     

老龄化高知群体体育生活化初探

健康老龄化观念日益受到国际社会的关注，实现健康老龄化需要社会各方面协调一致的努力。也需要老年人的积极参与。笔者选取高校中的高知老年人群体，根据相关调研和工作实践，认为在高校离退休的高知群体中，应大力倡导体育生活化，以调整他们=长期以来精神劳动给身体健康带来的负面影响，拥有高质量的晚年生活。     

大学生运动员运动自信心影响因素调查研究

采用自编问卷对大学生运动员的运动自信心影响因素进行调查研究,旨在对大学生运动员运动自信心的现状与特点进行研究与探讨,为有针对性地提高大学生运动员运动自信心水平提供科学依据和合理建议,从而更好地促进大学生运动员运动成绩的提高。主要结论:(1)男生和女生在比赛定向因素、成就动机、归因方式因素上存在显著差异。(2)不同年级的大学生运动员在运动自信心四因素上均存在显著差异。(3)集体项目和个人项目的大学生运动员在成绩表现认同感因素上存在显著差异。(4)不同训练年限的大学生运动员在比赛定向和归因方式因素上存在显著差异。(5)不同运动等级的大学生运动员在运动自信心四因素上均存在显著差异。建议:在比赛定向中的技术水平的发挥、成就动机中的追求成功、归因方式中归因于能力、努力和成绩表现认同感中的认同感高都与运动自信心呈正相关,在平时的训练和比赛中要重点培养这些方面。     

关于五个国家足球运动后备力量培养工作的若干问题比较——兼论我国足球运动后备力量的培养

本文就德国、西班牙、捷克和斯洛伐克、巴西和乌拉圭五个国家的足球运动后备力量的培养中早期化训练的开始年龄、训练的年龄阶段划分、各年龄阶段主要采用的训练内容和方式、从事训练工作的主要组织形式等方面进行了比较研究,同时就我国的足球现状与以上几个国家加以比较分析,找出我们的不足之处,寻求一条符合我国国情的培养足球运动后备力量的路子,推动我国足球水平的提高。     

"多层次教学法"在健美操教学中的应用

在健美操教学中,应根据学生心理素质、身体素质、运动机能等差异,合理运用"多层次教学法",克服好生吃不饱、差生吃不消的被动局面,才能提高学生参与学习的积极性和健美操教学质量.