夏季谨防情感障碍

医学心理研究证实,人的情绪、心境和行为与季节变化有关。在炎热的夏季,有些人会出现情绪、心境和行为异常,医学上将这种情况称为“夏季情感障碍”,其表现主要有两个方面:一是情绪烦躁,思维紊乱,爱发脾气,常因微不足道的小事与家人或同事、朋友闹意见;二是情绪低落,思维迟钝,时什么事情都不感兴趣,觉得日子过得没劲。清晨时心境好些,下午和晚上心境又变坏,对工作、同事、家人都缺乏热情。     

夏日十个“最佳”

正夏季气候炎热,病菌繁殖生长快,影响身体健康的因素多。因此,要想平安度过夏天,下面夏季生活中的十个"最佳"可助你一臂之力。最佳调味品:食醋酷夏热出汗多,多吃点醋,能提高胃酸浓度,帮助消化和吸收,促进食欲。醋还有很强的抑制细菌能力,短时间内即可杀死化脓性葡萄球菌等,对伤寒、痢疾等肠道传染病有预防作用。夏天人易疲劳、困倦不适等,多吃点醋,很快会解除疲劳,保持充沛的精力。     

中暑病的食疗

夏天气候炎热,人们往往挥汉如雨,难以耐受。夏季常出现雷阵雨天气,一场大雨过后,地气蒸腾,湿气上升,而气温则短暂下降。夏季人们喜欢贪凉,爱吃一些生冷瓜果和冷饮,如不注意身体的调理,容易导致一些与夏季有关的疾病。这是人们应该注意的。 中医认为,暑湿之气是夏季的主气。暑气导致热病,使人体伤津耗气;暑与湿邪又多合在一起共同引起疾病,使病邪不易祛除,影响健康。因此,中医治疗多采用清热解暑除湿的方法,可选用西瓜、绿豆汤、荷叶、银花、藿香、酸梅等能清解暑热的食物和药物。夏季暑热盛湿,使人常感口渴多汗,不想吃东西,疲倦等,宜选用一些能清心火、芳香除湿的药物和食物,如萝卜、竹叶、佩兰、冬瓜、西瓜、茯苓等。 中暑是炎热的夏季易发疾病之一,常因久曝烈日之下,或长时间在高温之室劳作而引起。中暑的     

流火时节清净养生

炎炎夏日,地热蒸腾.对自然界来说,正是天地交合、群芳斗艳的大好时节:对人类来讲,却常是烦躁无力,暑湿盛行甚至出现综合健康隐患的时期.中医称这些夏季疾患为"暑伤气",民间多说为"苦夏",如何做好夏季保健,清净养生是关键.     

夏季健康短信息之盛夏篇

赤日炎炎似火烧,夏季的高温,所带来的烦躁、食欲减退、睡眠不佳、活动减少以及贪凉受寒等均可使人体受损而背上了"夏债",这些潜在的微观损害到了秋季就爆发出来了,即表现为夏日"欠债"秋后"算帐"。夏季食欲减退,食量减少,在高温下,消耗又大,身体处于超支状态。如何平安度过这炎炎夏日,我们为你来支招。     

炎热的夏季应怎样护肤

炎热的夏季应怎样护肤夏季气温较高，光线较强，人们多汗。对于干性皮肤来说，夏季皮肤好于春季，但汗水分泌过多也会影响皮肤健康。特别是有腋臭的人，由于夏天衣服薄，加之汗腺分泌旺盛，因此身上异味较强烈。对患有腋臭的人来说，一是坚持每天洗澡；二是要常在衣服、身...     

睡到秋高气爽

动物冬眠众所周知,但动物界中还有很多夏眠的动物。箭猪非洲马尔加什岛上的箭猪,以蚯蚓为食。在炎热的夏季,地面灼热发烫,蚯蚓不能在较浅的地表层生活了,这也使箭猪难以找到     

夏季预防肠道传染病首先要“讲卫生”

炎热的夏季,是肠道传染病高发季节,公众要注意环境和个人卫生,科学预防肠道传染病。专家指出,夏季天气炎热,病菌容易繁殖;同时,在高温下许多人饮食睡眠不佳导致抵抗力下降,尤其是胃酸分泌减少,消化道抗御病菌能力下降。加之苍蝇、蟑螂之类害虫活动频繁,容易传染肠道疾病。因此,夏季肠道感染性疾病较多。     

野外生存技巧之正确使用救生衣

随着炎热夏季来临，越来越多的人会选择游泳的方式消暑和休闲。不会游泳的人士如何正确使用救生衣，从而在水中保障安全？本期专题将向大家介绍正确使用救生衣的基本知识，     

夏天食苦 胜过进补

<正>俗话说:天热食"苦",胜似进补。也就是说我们夏天要多吃些苦味的食物,这是为什么呢?这是因为夏季暑酷湿重,既伤肾气又伤脾胃,人体内充满温热的感觉,而苦味的食物如苦瓜、芹菜、苦笋、芥蓝、芥菜、油麦菜等大多也都是去湿热的食物。炎炎夏日,身上出汗多,人也会变得懒洋洋的,很多地方气候炎热,人就更容易上火,而苦味食物"入心经而降心火,去心火而神自安",这时候我们的味蕾也会变得敏感,增加食欲。所以夏天多吃苦食不仅可以去火解暑,还能清心除烦、醒脑提神。而且有增进食欲,健脾利胃,促进消化的功效,正     

出门前吃香蕉

<正>夏日炎炎,外出活动时,人会大量出汗,严重的甚至会虚脱,在出门前吃根香蕉,能有效缓解这种情况。夏季感到身体虚弱常与缺钾有关。由于夏季出汗多,容易丢失钾元素,导致低血钾现象,通常人会感到疲倦、     

夏日去火的四大误区

炎热天气容易上火，部分美眉会选择喝凉茶和绿豆汤“降火”，但是专家指出，并不是每个人都适合喝凉茶。下面专家就给大家介绍人们用食物去火时常犯的四种错误。     

健康文摘

夏季养生"三字经"夏季炎热,人体阳气活动旺盛,阴津易随汗液外泄而耗伤,人们比较注意养护阴津,往往忽视了养护阳气。夏热使人体腠理开泄,加之乘凉饮冷,每易损伤阳气。如何能做到夏季养阳呢?调精神夏季养生重在精神调节,保持愉快而稳定的情绪,切忌大悲大     

那些时髦的病

韩剧里几乎所有女主角都死于白血病。这病简直就是青春时髦病,白血病不发病的时候跟好人一样,又不传染,对美女的外貌影响不大,甚至还多了一份苍白的娇弱,更是我见犹怜。从整个医学史上来看,不仅仅是白血病,还有其他疾病也被人们浪漫化。自古以来,痛风就被认为是王公贵族病,它的产生与多食美味佳肴、营养过剩有关。中华古代医学文献中早就     

易致腹泻的食物搭配

正现今一些人的肠胃比较脆弱,特别是老人和孩子,而一旦食物搭配出现了问题,就容易导致腹泻了夏季炎热,人们经常认为呆在空调房内或开着空调睡觉,腹部很容易受凉,致使肠蠕动增加是导致腹泻的原因,然而,有时候,并不是着凉了,而是你食用了错误的食物搭配。下面,小编为你盘点易致腹泻的食物搭配。葡萄+牛奶葡萄和牛奶不能同食,因为葡萄里含有果酸,会使牛奶中的蛋白质凝固,不仅影响吸收,严重者还会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此,应在喝完牛奶1小时后     

汽车在炎热条件下的使用

了解汽车在炎热条件下使用时可能出现的问题并懂得维护方法,对发挥汽车的性能,延长汽车的使用寿命及行车安全十分生重要,司机应给予高度重视。汽车在炎热条件下的使用特点是:1.发动机过热,产生爆燃,使功率下降;2.润滑性能下降,造成发动机过量磨损;3.易产生气阻,严重影响发动机的正常工作。在炎热的夏季怎样维护你的爱车呢?下面简单介绍一下夏季保养车辆应注意的一些问题。     

全球六大昂贵食品

韩国白菜对于韩国人来说,白菜是"国菜"——泡菜必不可少的原材料,每家每户顿顿都离不开。春季多霜、夏季的炎热和秋季的洪水让韩国白菜减产,价格上涨了3～5倍。白菜又是一种可以长期贮藏的食品,一些商人大量囤积加剧了价格上涨。在首尔,白菜卖到13800韩元(60元人民币)一颗。韩国今年萝卜价格也是去年的两三倍,逼得韩国的餐馆不再免费为客人提供泡菜,一位家庭妇女抱怨道:"这就好比吃拉面,面汤还要单收钱一样!"政府也明白白菜对韩国人意味着什么。总统李明博宣布将为自己的过错自我惩罚——只吃用     

网络中毒有多深?

也许你不知道,很多人像吸大麻一样,早已经有了网络毒瘾。就像吸毒一样,一天不吸就会浑身不自在,一天不进网络,不跟电脑神魂颠倒地泡上半天,这一天等于没过。你中毒到底多深?要不要去戒毒中心?看了下文你就知道了。     

让水流永远清澈——记著名水处理专家许志

跟许志在一起时,你总会有一种超脱无束的感觉。乐天派的他,指间总不离"黄果树",难以想象一个北方人怎会对贵州香烟如此钟情。一口地道的老北京话抑扬顿挫,使我这个也算是"老北京"的人倍感亲切。那一双长年被"玻璃片"保护的双眼透着睿智,甚至有些北京人特有的"狡黠"。言谈间,你怎么也不会感觉到,跟你近在咫尺的他竟是个享誉世界的名人,国际著名水处理专家。幽默不同于流俗,机智不苟于圆滑,平淡又不失丰厚,是许志的性格定位。1968年,许志大学毕业就已是个"干将"。总想搞点发明创造,出点成果。丰富的文化底韵及学识的积淀使他注定要走"科技创新"的生活之路。70年代,江苏某农村因用日本劣质农药而造成事故,死亡     

混合车流下单车道道路通行能力分析

以跟驰理论为基础,通过对由大、小两种车型构成的混合车流不同跟驰序列、不同组合概率的研究,得出了跟驰车头时距单车道路段多车型混合车流通行能力模型。研究表明,单车道路段多车型混合车流通行能力不仅与反应时间、车辆长度、车辆速度、制动性能有关,还与混合车流的车辆组成状况及跟驰序列有关,最后分析了各影响参数之间的关系。