减肥就是减少脂肪吗？

提到脂肪，大家都是以一副嫌恶的态度对待，更甚的直接把脂肪一词就与肥胖，丑陋，疾病等划上了等号，但是大家都忘记了，人体健康的体魄需要足够的必需脂肪酸。由于你的身体不能产生脂肪酸，所以必须从食物或其他补充物质中获得。     

解析人体肥胖与减肥

随着肥胖人数的增多和减肥风的兴起,解析肥胖的形成与减肥的方法对人体的健康不无益处.本文首先解析了肥胖的形成和肥胖的危害;接着重点解析了简便易行而又行之有效的预防肥胖和减肥的方法.     

合理运动促进科学减肥

分析了肥胖对人体健康的不良影响，以及体内脂肪的代谢过程和激素调节、代谢调节过程．人体进行中低强度运动时，机体调控脂肪分解代谢的脂肪酶的活性升高、胰岛素水平降低、瘦素水平升高，引起机体糖脂代谢发生变化，更多的能量以热能的形式散发出来，使得体脂积累减少，瘦体重比例增加。从而达到运动减肥的目的。     

女性防肥、减肥方法

本文阐述了肥胖形成的原因,防肥、减肥的方法.     

减肥降脂药物的筛选

选用统计学方法结合中医理论和现代中药药理和现代中药药理知识筛选减肥降脂药物,配组成.其可信度高,从理论上分析得到疗效较佳的处方.     

关于长跑在学生运动减肥中的探析

快节奏的都市生活和教育体制导致越来越多的学生患上了肥胖,减肥是当务之急。运动减肥是最科学最绿色的减肥方法,最常见的运动减肥方法有游泳、慢跑、健身操、跳舞等等。对于学生来讲长跑则是最简捷最行之有效的方法。     

减肥的美丽与哀愁

月有阴睛圆缺，人有环肥燕瘦。这是食物最多、最精美的时代，也是最标榜身轻如燕的时代。减肥瘦身工业的商机数以亿计，药品、食谱、减肥计划与偏方也无数；为什么总是减肥失败，何时摆脱反复减肥的“魔咒”？     

健康和美体才是减肥的方向——2006专业减肥营销要素解析

据了解，我国减肥业自80年代末兴起后，鉴于减肥产品的高额利润和相对较低的政策壁垒以及技术壁垒，使得在高速发展时期，涌现了大大小小3000多家减肥产品生产企业。中国减肥行业自从问世十多年来，一直保持着上升势头。以销量而论，近几年来，它更以每年23％的速度增长。     

运动和节食为何不减肥

越来越多的人相信，惟一科学且有效的减肥方法就是坚持运动。但是，不是什么样的运动都可以达到减肥的目的。什么样的运动才最有利于减肥呢?     

科学进行有氧运动减肥

随着人们物质生活水平的不断提高,膳食结构以及精神生活、行为方式上的改变,使得体重超标的人数大大增加。肥胖不仅影响人们的形体美,造成心理负担,而且常会引发各种疾病,对身体健康造成威胁。     

健身减肥的生理学机理及方法研究

肥胖不仅使人体态不美、活动不便 ,更重要的是影响健康、易患疾病、加快衰老 .健身减肥是在有氧条件下 ,以糖和脂肪供能为主 ,尤其是长时间、低强度的健身运动 ,其方法简单易行 ,收效甚好 .     

肥胖的机制与科学减肥

肥胖问题是严重影响人类生活的现代疾病.其病因极为复杂,涉及遗传、生理、生活方式等多种因素.肥胖可以导致众多的并发病症.控制肥胖的手段有多种选择,运动与合理的饮食是最安全、可行的方法.合理的运动可以有效地控制、调整身体成分,达到健康减肥的目的.综述了肥胖的机制及科学减肥的方法.     

减肥降脂保健品的功能学实验方法研究

通过对动物的实验研究 ,探讨了减肥降脂保健用品的功能学实验方法 .结果显示 ,通过皮肤的药物外用给予受试物透皮吸收 ,同样能够降低实验动物的体重、脂肪重量和血清甘油三酯 ,且能改善微循环 (与对照组比较P <0 .0 5 ) ,达到减肥降血脂的目的 .这对科学评价保健用品的减肥降血脂功能具有重要意义 .     

脂肪干细胞探源

所谓脂肪干细胞,即为脂肪组织所含有的多能性干细胞。脂肪组织,传统观念一般认为是一个简单、被动贮存脂质、能量的场所,最主要的功能是能量调控作用,但最近研究发现,脂肪组织可分泌多种激素样物质,对机体内分泌环境具有调节作用,尤其在炎症反应和免疫应对方面,因此已被认为是一个内分泌器官。在胚胎发育过程中,脂肪组织和骨髓都是来源于中胚层,最初人们通过提取骨髓组织研究分离出具有多向分化能     

肥胖与运动、饮食减肥

肥胖不仅影响人的外表美、还会引发各种疾病，就肥胖的原因、标准、种类、危害及运动减肥、饮食减肥、减肥原则进行阐述.     

针炙减肥你知多少

随着生活水平的提高，我国肥胖人群越来越多，肥胖不仅影响美观，更是高血脂血症、糖尿病、心血管疾病、动脉硬化等疾病的主要诱因之一。近年来，减肥已经成为一种时尚。在经过节食、健美操、减肥茶、减肥药的热浪后．针灸减肥作为一种中医中药疗法，已成为当今流行的减肥方法之一。那些渴望拥有骄人身材的女士纷纷涌去扎针、以至大街小巷的针灸减肥美容院，仿佛一夜之间“千树万树梨花开”。     

大学生运动减肥方式的适宜性研究

通过分析有氧运动的减脂实验结果,得出以有氧运动为主、力量练习为辅并控制饮食的减肥方法能有效地减脂并减轻体重.     

小希的减肥计划

（上）立志减肥＂真是气死人了!＂小希冲进房间,气恼地将书包甩到床上。＂什么事把你气成这样？＂正打盹的黑猫可可吓了一跳。别看可可外表是一只普通的黑猫,其实它拥有魔法。     

当前高校女生减肥误区的成因与对策

通过调查，对当前高校女生在饮食减肥和运动减肥中存在的误区两个方面进行分析，并提出只有通过科学合理地体育锻炼和健康饮食，消耗体内多余脂肪，才能保持健康优美的身材。