宜宾学院女大学生肥胖认知及减肥行为的调查研究

该文运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法等研究方法,对宜宾学院在校女生的身体健康状况、肥胖观念、减肥认知、减肥行为进行了抽样调查和分析研究,结果显示:宜宾学院女大学生对自身体型的评价存在偏差,缺乏自身胖瘦程度进行科学判断的知识,不知晓标准体重和肥胖度的评定标准;对肥胖知识的认知有片面性,虽然知晓肥胖主要是由高热量饮食、缺乏身体运动、遗传因素等影响之外,但对其他影响因素知之甚少;缺乏减肥行为的指导,减肥过程缺乏系统性,遇到方法错误就很难继续,并提出相应对策与建议。     

女大学生身体意象与瘦身行为的关系研究

通过对女性大学生的身体意象与瘦身行为的调查,得出结论:(1)理想身高明显高于实际身高,而理想的体重除以身高的平方值明显低于实际的体重除以身高的平方值;(2)城镇女大学生更加关注自身的体型,且所采取的瘦身行为强度也要比农村学子大;(3)实际偏瘦型的个体更加喜欢自己的身材,而期望偏瘦或标准型的女大学生在对身体意象的关注与喜欢度上均无明显差异,实测标准型的个体进行的瘦身行为强度更大;(4)对身体意象的关注度随瘦身行为强度的提升而提升.     

瑜伽练习对女性的减肥效果分析

为使瑜伽减肥在瘦身领域更好的发挥作用,采用问卷调查法和实验法,从多家健身会馆随机抽取500名女会员作为研究对象,将研究对象的自然情况、参与练习的目的、采用的方式及前后身体形态变化等瑜伽练习减肥效果进行调查分析。结果显示:半年瑜伽练习能明显改善女性身体形态,在胸围、腰围、臀围、体脂方面比较差异呈现显著性;瑜伽练习与饮食控制相结合对于女性减肥效果更显著。     

瑜伽练习对女性的减肥效果分析

为使瑜伽减肥在瘦身领域更好的发挥作用,采用问卷调查法和实验法,从多家健身会馆随机抽取500名女会员作为研究对象,将研究对象的自然情况、参与练习的目的、采用的方式及前后身体形态变化等瑜伽练习减肥效果进行调查分析。结果显示:半年瑜伽练习能明显改善女性身体形态,在胸围、腰围、臀围、体脂方面比较差异呈现显著性;瑜伽练习与饮食控制相结合对于女性减肥效果更显著。     

浅谈高校女生神经性厌食症

随着社会的发展,时尚观念的逐步深入,越来越多的女性大学生为追求苗条的身材而采取多种方法减肥。实际上大学生对科学的瘦身缺乏正确的认识,导致多种心身问题,严重的影响其身心健康,特别是神经性厌食症的患病等问题值得关注。     

邵阳学院体育系与理学系女生身体成分的比较研究

本文采用文献资料法、测量法、比较法和数理统计法等方法对邵阳学院2008级体育系和理学系女生的身体成分进行了研究.结果表明体育系女生的体重、肌肉值、去脂体重、总水分、蛋白质和无机盐含量等指标比理学系女生要高;而体育系女生的体脂%和腹部脂肪小于理学系女生.研究显示:①体育系女生的身体成分结构总体优于理学系女生;②理学系女生的身体成分状况不容乐观,存在着体脂成分过多的问题,有向肥胖发展的趋势,须采取有效措施加以遏制;③体育锻炼能增加去脂体重、减少脂肪,使身体成分向有利于健康方向发展;④运动是控制体重和减肥最理想的方法,女大学生应该崇尚运动,使运动成为自己时尚的生活方式.     

试论高校女生正确的肥胖观念与科学的减肥方法

肥胖是一种常见的、明显的、复杂的集体代谢失调症，是一种可以影响整个机体正常功能的生理过程。正确的饮食观念和合理的饮食习惯以及适宜的参加运动是保证身体健康的基础。合理地实施减肥不仅对健康无害而且可以满足女性对苗条身材的追求，可以增加社会认可度，提高自信心。然而，科学的减肥方法并没有被在校女大学生中的减肥者所认识，认知方面的错误导致减肥行为的不合理，严重影响了女大学生中减肥者的身心健康。本文对正确的肥胖观念进行了阐述，女生要正确树立建立“身体健康第一”的认识观，对自身的体型做出正确的判断，充分认识构成人体健康的合理结构和成分，养成正确的生活行为方式和生活习惯，形成正确的体型自我评价标准，提出了高校女生应如何进行科学减肥的正确方法。     

高校师范类女大学生运动健身认知行为的研究

运用问卷调查法,文献综述法和数理统计法对高校师范类女大学生运动健身认知、行为的现状进行分析研究.研究结果表明:师范类女大学生对运动健身的"知、信、行"有明显的偏差.通过分析研究,建议在对师范类女大学生的运动健身活动给予适当的技术指导,促进女大学生体育运动健身以及健康的开展.     

“教育引导→自我体验→转变内化”促进女大学生经期体育锻炼实验研究

通过访谈、调查等方法对女大学生经期体育锻炼的薄弱环节进行深刻的揭示,结合笔者个人多年的教学经验,依据价值澄清理论和价值观内化理论,找到了解决女大学生经期体育锻炼问题的切入点,采用"教育引导→自我体验→转变内化"教学方案有效促进女大学生经期体育锻炼.     

高校女生自我体育锻炼意识的培养

通过调查女大学生自我体育锻炼状况表明:女大学生课余体育活动所喜欢的运动项目是跑步、乒乓球、羽毛球,课余时间喜欢做的事情是睡觉、上网、学习.女大学生自我体育锻炼目的较明确,但锻炼的态度较差,锻炼的次数少,时间短,形式单调,锻炼效果一般,多在下午课外时间或早晨,双休日几乎不锻炼,女大学生自我评价水平较低,自我体育锻炼意识较差.本文从生理、心理、教育等几方面分析其影响女大学生自我体育锻炼意识的原因,并提出培养女大学生自我体育锻炼意识的对策与建议.     

对影响大学生体质健康状况的身体成分指标的研究

探讨大学生身体成分和体质健康状况之间的关系,为进行大学生体质健康干预提供理论依据,分别运用体质健康测试系统和人体成分分析仪对中南大学566名大四学生进行体质健康测试和身体成分测试,并进行相关性研究,发现：①男、女大学生台阶指数与体质综合评定成绩相关性较高（男生：r=0.655,女生：r=0.589;P〈0.01）;②体成分测试综合评分与各项指标之间的相关性均不高;③学生体质综合评定成绩与体成分指标中的体脂百分比（BF%）和腰臀脂肪分布比（WHR）相关程度较高（P〈0.01）.由此可知大学生身体成分测试指标中体脂百分比（BF%）与腰臀脂肪分布比（WHR）能用来反映大学生的体质健康状况.     

武术套路练习对大学生身体自尊水平的影响

采用文献资料法、问卷调查法和实验法等方法,以锦州师范高等专科学校英语系2011级1班(武术套路选修班)的大学生为研究对象,利用武术套路这一运动项目作为干预手段,探讨武术套路练习对大学生身体自尊的影响.研究结果表明,通过武术套路训练,大学生身体自尊水平在各个方面都有不同程度的提高,武术套路练习对提高大学生的身体自尊水平不存在性别差异,并且对男女大学生身体自尊水平各维度指标的影响效果不同.     

青少年心理满意度调查分析及其团体辅导干预

目的:调查青少年情感满意及心理健康状况和自卑的特点及相互关系,探索青少年情感危机补偿的团体干预模式。方法:采用《中国中学生心理健康量表》、《情感量表》、《自卑心理诊断量表》对江西省上饶市3所中学共210人进行了测查。结果:青少年心理健康总检出率为32.07%;青少年自卑心理主要表现为Ⅱ型自卑,男生自卑心理强于女生;男生总体情感指数得分高于女生,相较女生有更多的积极情感,更少的消极情感。所测查青少年群体心理满意度水平偏低。青少年自卑心理与心理健康各维度及整体、消极情感均呈现显著正相关。结论:青少年心理健康状况总体较好,但与常模相比心理满意度偏低,并且青少年体验到较大的学习压力和较高的因动机与期望引起的自卑。最后提出了改善青少年情感危机的团体辅导干预策略。     

基于生命质量下的大学生锻炼现状调查研究

目前,生命质量已被广泛用于医学领域针对病患进行测评,但有关大学生生命质量的研究却鲜为人见。为贯彻落实《全民计划纲要》、深化大学体育教学改革和提高大学生的生命质量提供理论依据,本文通过问卷调查法、数理统计法,对武汉纺织大学学生锻炼现状和生命质量进行研究。结果表明,大学男生和大学女生对自身总的生命质量的评价在不同锻炼现状上不存在差异。经常锻炼和基本不锻炼的大学生对于自身生命质量的环境领域的主观评价不存在显著性差异,长期坚持此类体育锻炼才可以全方位提升大学生的生命质量。     

普通高校一二年级大学生体脂状况分析

本研究通过对186名普通高校一二年级大学生体脂状况的实验测试和分析。研究表明:大学一二年级学生腹部肥胖、体脂率水平接近正常水平下限,二年级女生腹部肥胖水平位于皮下型,男生体脂率处于偏瘦等级;二年级腹部肥胖、体脂率、身体质量指数均低于一年级;对于一二年级大学生而言,体重不足问题远比肥胖更严重;体脂率与身体质量指数的相关系数男生为0.858,女生为0.787,表明采用身体质量指数描述高校学生身体充实度效度较高;男生各年级身体年龄处于正常状态,女生偏"衰老化",尤其是二年级女生;各年级的男生、女生体重均低于标准体重。     

湖北师范学院大学生体质健康现状分析及对策研究报告

采用文献资料法、数理统计法、测量法等多种研究方法,以湖北师范学院为个案,对该校11级大学生2013年测试数据进行统计分析。了解该年级学生的体质健康现状,进行原因分析并提出改进措施,旨在进一步改善大学生体质健康水平并为高校体育公共课教学管理提供理论依据。研究结果显示：该校女生身体形态等级呈现“两头偏重,中间相当”现象;女生呼吸系统机能整体略优于男生;男生下肢爆发力和柔韧素质都较湖北省平均水平高。     

独立学院大学生创业观的塑造

针对独立学院创业教育的现状、优势和存在的问题,提出在大学生创业观上必须正确处理好自身条件与社会需求、个人就业观与家庭期望、学校创业教育与个人专业学习三大关系。     

基于课程改革需要的高职院校图书馆个性化建设

当前课程改革强调学生是学习主体的理念与图书馆"以人为本"的个性化服务理念不谋而合。在课程改革过程中,高职院校图书馆不仅为课程改革提供了有效的信息资源供给,而且深化了自身的服务理念和方式,馆藏资源也得到了不断扩大与调整。     

高职高专女生健康状况的调查研究

采用文献资料、问卷调查、数理统计等方法，对高职高专女生的健康状况进行调查研究。结果表明，1）女生健康状况处于中等中限水平，其中生理健康处于良好下限水平，心理健康处于及格中限水平，社会健康处于中等中限水平；2）理科女生健康状况总体水平高于文科女生，而且具有显著性差异，独生子女与非独生子女女生、不同民族女生、城乡女生之间健康状况总体水平无显著性差异。     

乌鲁木齐医学高校多民族大学生BMI分布特征

随机抽取乌鲁木齐市医学高校2009级、2010级、2011级学生进行测试,获取身高、体重数据,并对学生的BMI指数进行分析,获得其分布规律和特点.结果显示：乌鲁木齐医学高校大学生BMI的分布区间在15.21～41.53 kg/m2之间,呈2.42的细峰型近似正态分布,均值为22.55＋3.10 kg/m2,众数为19.40 kg/m2,中位数为22.08 kg/m2.在BMI值的分布中,68.58％的测试对象处于正常区间,5.03％处于偏瘦区间,17.52％处于超重状态,肥胖的比例为8.87％；男生中这四个区间所占的比例分别为4.03％、63.47％、23.81％和8.69％,女生中比例分别为5.56％、71.47％、19.28％、3.69％；男、女生各级频数分布的卡方检验均显示差异有统计学意义（P＜0.05）；汉族、回族、维吾尔族、哈萨克族学生四个区间的比例分布,偏瘦区间：5.71％、3.07％、4.64％、1.69％,差异有统计学意义（X-10.664,P＜0.05）,正常区间：68.46％、71.28％、68.44％、70.89％,差异无统计学意义（X2=1.760,P＞0.05）；超重区间：19.61％、23.08％、22.01％、24.05％,差异有统计学意义（X2=6.673,P＜0.05）；肥胖区间：6.22％、2.56％、4.91％、3.37％差异有统计学意义（X2=10.458,P＜0.05）；整体分布曲线与内地医学院校相比整体向右侧偏移,在分布区间、平均数、极值上均高于后者,而男、女生的均值分别高于后者2.01和2.24个BMI单位.BMI的整体右偏需要引起重视,有必要在保障健康的基础上,提高学生的运动量,增加有效的锻炼时间；不同性别、民族之间的显著差异,要区别对待,特别对男生的高肥胖率要有针对性地加以干预.新疆独特的地域文化会间接地影响当地大学生的健康状况.