国内外锻炼行为生态学模型应用现状比较分析

本文运用文献资料法、归纳整理法和比较法对锻炼行为的生态学模型的研究现状进行比较,指出该模型在我国发展还处于起步阶段,研究人员较少。该模型在锻炼行为促进方面的实证研究凤毛麟角,在锻炼行为促进方面的研究还需不断完善。     

体育课程练习强度与大学生心理健康的关系

为了研究个体参与不同锻炼强度与心理健康之间的关系.采用锻炼感觉量表(ETI)和心理健康诊断测验(MHT)等研究工具,使用实验比较的方法.进行了研究,结果表明,身体锻炼有助于调节身心矛盾,增强心理健康.结论:不同年龄、性别的个体,为了取得较大的锻炼心理效应和获得更强的运动愉快感,应合理安排与选择运动强度,中等强度是大众健身锻炼较适宜的锻炼强度.     

大学生体育自主锻炼现状的调查研究——以齐齐哈尔大学为例

运用文献资料、问卷调查、数理统计和逻辑分析等方法,对齐齐哈尔大学大学生体育自主锻炼情况进行调查研究.结果表明,齐齐哈尔大学学生对于体育锻炼认识水平和体育兴趣度处于较好的状态,体育锻炼动机呈多样化趋势,主要集中在强身健体和减肥塑身方面;体育锻炼科学化程度与自主体育锻炼习惯尚未完全确立,存在对准备活动与放松运动重视程度不足的情况,同时自主锻炼形式以与同伴一起参与为主;体育自主锻炼项目多数集中在球类运动与田径项目上,体育场馆和锻炼时间等问题是影响学生自主锻炼热情的主要问题.     

早饭前锻炼效果更好

<正>英国一项最新研究显示,对于那些体重超标并且想利用早上时间进行锻炼瘦身的人来说,早饭前锻炼比早饭后锻炼的效果更好。格拉斯哥大学的研究人员对一些身体质量指数超重的志愿者分别进行了3项试验,即早饭前后都不锻炼、早饭前快走60分钟、早饭后快走60分钟。在以上3项试验中,受测试者均在早饭后3.5小时吃午饭。而后,研究人员分别测量了受测试者当天全天身体燃烧     

太极拳锻炼增强体质及治疗慢性病的研究

本文对太极拳练习班的５０人进行跟踪测试，研究证明太极拳锻炼是健身防病和治疗高血压、等慢性病的有效疗法。     

影响大学生自觉锻炼因素的分析

探讨分析影响高校学生自觉锻炼的主客观因素 ,在此基础上提出相应的教育改革对策     

大学体育教学应重视大学生自我锻炼能力的培养

自我锻炼能力是终身体育的重要组成部分,大学体育教学必须适应２１世纪人才的需要,不仅要促进大学生身心全面发展,增强体质,还要注重大学生自我锻炼能力的培养,为终身体育奠定基础。     

选项课对学生健康素质影响的分析

经过测试发现，由于学生选择的项目不同，其锻炼效果也各有差异．如何使不同的运动项目锻炼效果一致，本文提供些参考意见，以使选项课教学更加完善。     

健美操专修班学生与普通大学生身体机能的比较

本文通过对体育专业健美操专修班学生与普通大学生身体机能的比较，对健美操的锻炼价值进行了新的研究和探讨，进一步阐明了经常从事健美操运动对身体产生的良好影响．     

提高大学生自主锻炼能力的课内外一体化教学模式研究——以齐齐哈尔大学为例

构建了具有齐齐哈尔大学特色的,以培养自我规划能力,养成自主锻炼习惯,强化终身运动意识为目标,以俱乐部教学,自主锻炼与竞赛,身体素质拓展和早操构成的课内外一体化教学体系,确保大学体育教育4年不间断.经过3年的教学改革表明,学生养成良好的自主锻炼习惯,掌握了运动处方的科学制定方法,体育学习由"要我学"转变成"我要学"的良性循环,大学生身体素质明显提高.     

谈健美操的健身价值及锻炼方法

本文通过文献资料和调查法，对健美操的概念、健美操的特点、健美操的健身价值及锻炼方法等几个方面，阐述了自己的见解．     

不适宜“秋冻”的人

秋冻作为耐寒锻炼的一种方式，也不是人人都适宜的项目。对于患有以下慢性病的患者，秋冻将不利于疾病的控制。     

大学生体育自主锻炼能力培养研究

运用文献资料、问卷调查和数理统计等方法,对大学生体育自主锻炼情况进行调查研究.结果表明,大学生对于体育锻炼认知水平和体育兴趣度处于较好的状态,体育锻炼动机呈多样化趋势,体育锻炼科学化程度与自主体育锻炼习惯尚未完全确立,存在对准备活动与放松运动重视程度不足的情况,大学生体育自主锻炼项目的选择较分散,参与体育锻炼的时间与场地使用情况较为集中.     

健身锻炼运动处方的研究

利用文献资料法，对健身运动处方的兴趣、内涵、原则、范例进行分析研究，旨在启发国人走出自然健身、经验健身、传习式健身的旧的健身模式，接受科学健身的思想方法，在科学指导下，从事健身锻炼。     

高校体育与健康课程整体改革的实验研究

采用献研究、数理统计、问卷调查等方法．通过两年的跟踪比较研究发现：高等学校体育与健康课程的整体改革，对学生增强体质具有较为显的效果。采用课内外一体化教学模式保证了学生早锻炼和课外活动的正常进行。免费开放学校所有的体育设施与场馆，并在教师有计划、有组织的辅导下开展各项体育活动深受学生欢迎。在课程成绩评定与考核中，采取课堂教学与课外体育锻炼相结合，终结评价与过程评价相结合的方法，有效地调动了学生的学习和锻炼热情。     

国际运动肿瘤学的研究热点与演化趋势

为分析国际肿瘤学的研究热点与趋势,以2000-2020年Web of science核心合集数据库收录文献为研究对象,运用知识图谱VOSviewer和CiteSpace软件对国际运动肿瘤学的时空分布、研究主题与研究前沿进行系统性审视.研究结果表明,该领域发文量不断增多,涉及学科广泛,分布国家以美国为主,研究主题为锻炼的...     

长距离步行锻炼对中老年女性心脏机能的影响

为了探讨步行锻炼对中老年女性心脏机能的影响，采用每天步行25min(2800-3000m）的方法，利用超声心动图和与多功能自行车测试实验前后安静状态，负荷状态SV与实验前有非显著性差异（P＜0．01），HR、EF、ESV有显著性差异（P＜0．05），负荷状态SV有非常显著性差异（P＜0．001），HR、ESV有显著性降低（P＜0．01，P＜0．05），EF增加显著P＜0．05，可见，步行锻炼对中老年女性心脏功能，尤其是荷状态下有良好影响。     

城市物资配送路径寻优的算法比较

本文围绕物资运送至城市到达站后选择何种路线对配送点进行配送的问题展开讨论。首先,在平面直角坐标系中,确定配送点的位置坐标,然后通过建立最短巡回径路模型,设计遗传算法与蚁群算法分别对数值实例进行求解,得到最短巡回径路,最后比较这两种算法对寻求最短巡回径路问题的求解质量与收敛速度。     

高校党校建设的思考

在新的历史时期，高校党校建设一要明确“三个阵地，一个熔炉”和“主渠道”的地位和作用；二是要正视高校党校现实，找出存在的问题及原因；三要抓好教学管理，建立健全规章制度，规范办学层次，强化党性锻炼，加强与高校其它部门的合作与联系，提高认识、加强领导等六项改革。     

多路巡回自动检测系统软件设计

介绍了巡回检测系统主程序设计和Ｖ／Ｆ变换器与单片机结合实现Ａ／Ｄ转换的程序设计，并给出了程序流程图。