浅论控制运动员赛前的紧张情绪

在现代的运动竞赛中,紧张情绪既能成为致胜的挚友,也可能成为“致命”的敌人。运动员在体育运动过程中．不仅要进行身体运动,同时大脑神经也要承受来自各方面的刺激压力,而面对种种情况,应善于从各种激励中择其对自己参加运动竞赛有利的那些鼓锄。     

紧张情绪对篮球运动员的影响及其对策

篮球运动是集体性、对抗性很强的运动项目.在紧张激烈的比赛过程中,运动员不仅消耗了大量的身体能量,同时也消耗了大量的心理能量.只有集身体素质、技术战术训练和心理训练与一体,方能在强手如林的比赛中立于不败之地.大量的事实说明,在不同层次,不同水平的比赛中,均有许多运动员因紧张而造成失误,痛失比赛良机.故调节篮球运动员紧张情绪尤为重要.     

体育教学和体育锻炼中消除紧张情绪促进大学生心理健康

运用体育教育独特的功能与作用,将激发学生学习动机,发展个性、陶冶情趣和锻炼意志等与学生的心理健康教育紧密的结合起来,采用“自我认知”的途径与方法,消除学生的紧张情绪,全面推进素质教育,促进当代大学生的身心健康得到全面而和谐的提高与发展。     

学前教育专业学生钢琴回课紧张情绪的调查和分析

通过文献资料、问卷调查、统计分析等研究方法,对浙江省学前教育专业学生钢琴回课情绪紧张的整体状态和紧张要素等基本情况进行分析,从心理素质、弹奏技巧和练习方法三个方面提出消除学前教育专业学生钢琴课紧张情绪的有效对策：积极参加实践,提高心理素质;抓紧时间练琴,提高弹奏技巧;上课认真听讲,纠正练习方法。     

健美操比赛中学生过度紧张情绪的心理调节

高校学生参加健美操比赛中，相当部分学生由于在比赛中出现过度紧张情绪，使出赛未能发挥较高的水平，有些还大失水准，严重地影响了学生的训练积极性和学校训练工作的开展。为此本文对这种赛前或赛中出现过度紧张情绪进行有针对性的心理训练调节，使他们在比赛中都能超常发挥水平取得比赛的成功。     

浅谈大学生排球运动员在比赛中紧张情绪的产生原因及其调整

排球运动以它的娱乐性、技巧性、易掌握性深受广大大学生们的喜爱。大学生运动员在比赛中极易产生紧张情绪。本文通过问卷调查法、访问法等对参加2009年12月海南省大学生排球联赛的运动员进行了研究,旨在找出运动员在比赛中产生紧张情绪的原因,从而提出适当的调整方法以供参考。     

教你几招：如何应对考试紧张情绪

凡有过考试经历的人都有过这种心理体验,考前有一种不由自主的紧张情绪。从心理学角度看,考试前的适度紧张是完全正常的,考生朋友们不必担心,只要应对得当,掌握一些调节心理压力的方法,完全可以将压力转化为动力。     

情绪、情绪调节策略和人格特质对篮球运动员决策的影响

基于决策在体育运动中的重要作用以及情绪与认知之间的密切关系,采用自编的篮球运动员运动决策测试系统,通过两个实验,探讨了情绪、情绪调节策略以及人格特质对篮球运动员运动决策的影响.实验一考察了不同性质情绪对运动员决策的影响,结果表明,消极情绪下的决策正确率显著低于积极和中性情绪状态下的决策正确率.实验二在实验一的基础上,进一步考察了在消极情绪状态下,情绪调节策略、人格特质对运动员决策的影响.结果表明,采用认知重评方式时的决策正确率显著高于采用表达抑制方式的决策正确率,人格特质的主效应以及情绪调节策略与人格特质两者交互作用不显著.本研究有助于更好地揭示情绪、情绪调节策略以及人格特质与运动员决策之间的关系.     

情绪调节自我效能感对情绪启动的影响

为探讨情绪调节自我效能感对情绪启动效应的影响,对54名大学本科生在高兴、悲伤和愤怒情绪刺激下情绪启动效应后的情绪调节自我效能感进行测定。结果表明情绪调节自我效能感对情绪启动有影响,其中,表达积极情绪的自我效能感（POS ）高的人,在呈现积极启动刺激后情绪启动效应更显著;调节沮丧／痛苦情绪的自我效能感（DES）低的人,在呈现悲伤刺激后的情绪启动效应更显著;但管理生气／愤怒情绪的自我效能感（ANG）的高低对愤怒情绪刺激下的情绪启动效应没有影响。     

情绪教育对初一学生情绪稳定性影响的研究

目的:探讨基于理性情绪教育理论、情绪智力理论、多元智力理论的情绪教育对初中生情绪稳定性的影响。方 法,选取长沙市三十五中初一年级为实验对象,其中对照班49人,实验班52人,实验班参加为时十用,每周两节的情绪 教育辅导课,对照班不接受情绪教育,最后用艾森克情绪稳定性量表加以评定。结果:情绪教育有利于提高初中生的情 绪稳定性。     

略谈比赛紧张情绪的克服

比赛紧张是每个射手都碰见的一个大问题。也是所有射手都要解决的大问题。下面我就比赛紧张谈下我各人观点。     

对睡眠机理的探讨

本文通过对睡眠机制研究的简单回顾,对当代的研究成果进行了评价,提出了在这一机制研究上存在的问题,并对今后的研究工作阐述了自己的看法。     

情绪易感性对信息加工速度的影响

为了探讨不同情绪易感性人群在不同情绪状态下对信息加工速度的影响,实验在67名大学生中挑选出了16名符合要求的被试,分成情绪易感和不易感两组.实验采用2(情绪易感性:易感、不易感)×2(情绪效价:正性、负性)×2(任务难度:简单、复杂)3个因素混合实验设计,用视频材料诱情绪,用短时记忆扫描及心理旋转任务测量信息加工速度....     

运动员紧张情绪的缘起与调控

紧张情绪是影响高水平运动员在大型赛事中充分发挥技战术水平的重要因素,运动心理学由于未能寻得紧张产生的根源,故其调控办法经常受到许多因素限制.本文立足于生活,从生活实践中寻找根源,得出紧张是种习惯.从改变紧张性格人手,注意实践,将缓解比赛紧张情绪中心转移到生活中去,制定缓解运动员紧张情绪的9种操作方法,从而完善运动员人格,最终达到提高运动成绩的目的.     

浅谈教师情绪智力对教学的影响

情绪智力是个体对客观现实与主体需要之间关系的反映的心理体验,它不是个体与生俱来的特质。特别是对于教师的情绪智力来说,教师的情绪情感活动极大地制约其教育教学活动和管理工作的效果和质量,对学生个体发展具有潜移默化的影响,同时也影响其自身的身心健康。所以教师具有良好的情绪智力对其教学尤为重要。研究者在对情绪智力的相关理论梳理的基础上,探讨了情绪智力对教师教学的影响,并对培养教师情绪智力提出建议。     

太极拳对老年人情绪、睡眠健康的影响

太极拳是我国传统的武术键身运动项目,为检测长期坚持太极拳对老年人睡眠、情绪健康的影响,选取40名老年人为研究对象,通过42周的长期太极拳训练,运用问卷调查法对训练前后睡眠质量及情绪进行调查分析,结果显示训练前、后PSQI得分分别为9．10±5．58和5．82±4．01,有显著性差异;训练前后SAS和SDS得分分别为48．5±8．6、45．6±7．8和35．6±5．4、34．4±6．8,有显著性差异,表明长期参加太极拳运动可以有效改善和提高老年人睡眠质量,并对老年人的心理健康有积极的作用．     

阈下情绪面孔对注意的自动调节

本研究用返回抑制范式,通过阈下呈现情绪线索证明了情绪面孔能自动捕获注意并调节注意定向。     

语境和情绪词类别对情绪标注的影响：情绪标注机制

研究采用2(语言：母语、二语)×3(任务：情绪负载词标注、情绪标签词标注、非情绪词标注)×2(效价：积极情绪、消极情绪)3因素被试内实验设计,探究情绪标注效应发生的内在机制.研究发现,二语情绪负载词标注可以显著上调正性图片的积极情绪体验,母语情绪负载词标注在负性图片中产生了情绪标注阻断效应,两种语言类型下情绪标注效应有着相似的发生机制,都主要通过内隐享乐理论实现情绪的调节,其间还受到自我反思和减少不确定性机制的调节.     

浅谈体育教师情绪对教学效果的影响

情绪是人从事某种活动时产生的一种心理状态。本文从体育教师的情绪变化对教学效果的影响进行了探讨,分析形成体育教师消极低落情绪的各因素,并找出解决办法,使体育教师能够保持积极向上的情绪,提高体育课的教学效率。