大脑越用越灵还是越用越笨

白大夫,我们经常看到一些人,想问题想得太多了,最后变成了疯子,说明了一个道理,用脑太多了会对大脑不利.而一般教科书总是说,大脑越用越聪明,两者好像有些矛盾,请予以解答.此外.有些学生记忆力越来越差,是不是与用脑太多有关系呢?也请一并答复.     

三种最热门吃喝减肥法

在各种减肥书籍、论坛和网站上,我们总能看到林林总总、名目繁多的减肥方法.其中许多却是毫无科学根据,有些甚至以牺牲健康为代价,但是这并不阻碍它们在瘦身者中的流行. 绝食(半饥饿状态)减肥法 绝食减肥法是在有限的时间内完全不进食物,只喝水,是一种被称为减肥最快、效果最佳的方法.相传,绝食和半饥饿状态的减肥方法已沿用了几个世纪,到今天,它依然流行、备受肥胖人群的青睐.     

阴囊为何越抓越痒

正老师您好:最近,我经常被一种难以启齿的怪病困扰。几天前,我坐在教室里聚精会神地听课,突然感到阴囊搔痒,便隔着裤子抓了几下。可是,越抓越痒,我不得不加大力度,继续挠抓。放学回家后,我赶紧脱下裤子查看,发现阴囊皮肤已变成粉色。临睡前,我将阴囊放在热水里清洗,才感觉舒服了一些。可是,阴囊在高温的刺激下变得血红,加上之前的挠抓,还有些糜烂。我听说这种情况可能是得     

身体脂肪的测定

许多体重的人相信,减肥是健康的关键。但这并不一定是真的。任何形式的减肥是重要的,但更为重要的是,身体过重的人应特别减去体内过多的脂肪——而这单凭节食是做不到的。(研究表明,通过节食减肥而去除的每磅重量中,三分之一是脂肪,剩下的就是人们渴望的“瘦体型”。)过多的脂肪会造成过度紧张和高血压,它亦会增加心脏病发作的可能性,身体内的脂肪比体重本身能更好地表明身体的健康状况。一     

科学节食 身材健美

俗话说:"膘打口里来。"在肥胖的人群中,绝大多数是因摄入热量过多造成的。要想减肥使身体变得苗条,关键一条是管好嘴巴。而节食不能盲目,要牢记科学二字。首先需要明了的是,节食减肥不仅是为了美观漂亮,而是为了健康,预防因肥胖而引起的疾病。因此,节食必须考虑各种营养索的配比以及质和量都要满足     

减肥≠减重

减重是否等于减肥?肥胖究竟应该怎样减?请听减肥专家的回答。问:什么是减肥?减肥是否等于减重? 答:减肥是减去人体多余的脂肪或脂肪占人体重量的比率明显减少。体重是指水、蛋白质、蛋类、糖类、维他     

不科学减肥害莫大焉

减肥不是儿戏,任何轻率或不科学之举获得的可能是机体的伤害或是更多的忧虑。低热量食谱——猝死减少进餐、限制热量摄入是一种常见的减肥方法,只要坚持确能收到良好的效果。但要适度,每天的食谱所     

消脂减肥茶

随着天气转热,减肥便被不少人提上日程.一些人运动减肥,一些人则选择喝茶减肥.面对着市面上各种茶类,选哪种更好?营养专家指出,茶中能起到减肥效果的主要是多酚类物质,但是由于不同制作工艺生产出的茶中多酚类物质被氧化程度不一,所以消脂减肥效果也会不一样.     

《减肥不是闹着玩儿》

正出版社:清华大学出版社版次:2017年06月印次:2017年06月第1次印刷定价:39.00元内容简介:减肥不是闹着玩儿,为了自己、家人、朋友的身体健康,请科学减肥。本书从什么是肥胖入手,系统讲述肥胖原因、科学减肥之法,驳斥减肥谣言,并推荐健康食谱。文笔流畅有趣,没有噱头,也不夹杂私活推荐保健品。要想成功减肥,"管住嘴,迈开腿",饮     

视野

“太阳蛇”、平衡之举、黑洞之环、“水晶球”、又甜又苦的毒蛙、微型变色龙、怪鼻子蝙蝠、小小鸟的万里长征、蚂蚁的团队精神；为什么有些人没有指纹？预防盲眼不妨吃鱼、被恋人抛弃真的很受伤、喝奶茶不利于减肥。     

助人旅行的机械腿

随着人们生活水平的不断提高,外出旅游的时间也越来越多.有人把旅游比作"花钱买罪受",虽然有些夸张,但是说明了长途旅行是一件十分疲劳的事情,许多人到了景点就没有再步行观光风景的力气了.最近,日本研究人员开发出了一种新型机械腿,它可以帮助人们毫不费力地在景区观光.     

肥胖病患者在运动减肥过程中营养食谱的制定

以30名身体超重的肥胖病志愿者参加为期50天的运动减肥实验为例.通过对实验过程中的食物摄入的控制,结果表明,减肥过程中的营养控制对被试者的生理状态有一定的影响;是运动减肥的有效辅助手段,能改善肥胖病患者的饮食习惯和饮食结构,对减肥后的体重反弹起到了积极的预防作用.     

节食减肥 当心10种病

肥胖对人体健康的威胁的确很大,肥胖者积极减肥是无可非议的。但是减肥应当采取综合措施,如单纯地依靠节食减肥,将会对机体带来许多危害。现列举如下:一、罹患神经性厌食症。神经性厌食症除引发内分     

给肥胖者的建议

切忌快速减肥:快速减肥成功后,很难维持减肥的效果。 每餐慢吃细嚼:这是满足食欲和减少食量的最佳方法。 切忌贪睡:每天睡7小时足矣,睡眠时代谢率最低。 不喝炒菜汤:汤含油量高,易吸收,非常容易让人长胖。休闲时间,少吃东西,不吃宵夜。 不吃剩菜剩饭:每次都把碗里和盘里的剩饭剩菜,送进肚里,不长胖也难。 限酒:酒精是次高热量的食物,其热量仪次于脂肪。给肥胖者的建议     

“BOOCS”减肥法

美食减肥两不误 诱人的美味佳肴与苗条的身材,似乎是永远不能调和的一对矛盾体。因此,大多数人一想到减肥,就会自然而然地将其同苦行僧般的节食联系起来。 但是,现在已有人研究出一个可解决这一矛盾的减肥法。那就是日本九州大学健康科学中心的藤野武彦副教授等人研究出的“BOOCS”减肥法(脑定向型肥胖调整法)。这种方法基于一个良好的愿望:在舒适的环境里,和自己喜欢的人一起     

怎么?什么?为什么?

如何正确使用海藻减肥香皂? 海藻减肥香皂主要适用于全身肥胖人士,及需要美腹、美腿人士。这种香皂具有较强的渗透力,适于在沐浴时使用。全身肥胖者全身使用时,如平常用香皂一样,所不同的是,让这种香皂的泡沫在身上停留3～5分钟,以使有效成分徐徐透入皮下,再用水冲洗干净或浸泡干净。这样,你就可以在舒舒服服和干干净净中收到良好的减肥效果。如果是需要特别减肥的部位,     

肥胖病患者在运动减肥过程中营养食谱的制定

以30名身体超重的肥胖病志愿者参加为期50天的运动减肥实验为例，通过对实验过程中的食物摄入的控制，结果表明，减肥过程中的营养控制对被试者的生理状态有一定的影响；是运动减肥的有效辅助手段，能改善肥胖病患者的饮食习惯和饮食结构，对减肥后的体重反弹起到了积极的预防作用。     

不厌其烦话减肥

眼下,社会上经常兴起一浪又一浪的时尚,减肥是其中久盛不衰的一员。 什么人需要减肥 减肥不仅是为了保持体型,更是为了维护身体健康。衡量一个人是否肥胖,要看他体内的脂肪含量是否超过标准,但由于测定体内脂肪含量非常困难,所以往往把体重作为测量指标,当实际体重超过标     

厨房最具烟火气 越整理越省心

正家,是一个有温度的地方,而在家里最具烟火气的空间,当属主妇们主导的厨房。精致的碗盘、用心制作的美食、令人垂涎欲滴的味道,能够瞬间治愈被纷繁世界搅乱的你,在这里,可以全神贯注、全副身心地体验烹饪的乐趣。初入厨房者,总是想多了解一些他人的经验,以便在烹饪之余,少做一些家务,迅速完成清洁。要打造一个"随心所欲"的厨房,分区收纳是必不可少的本领。在收纳的过程中,你可以根据自己的操作习惯,合理安排常用区和非常用区,让收纳帮你打造最实用厨房。一般家庭厨房的收纳区主要包括吊柜、台面、地柜等,我们需要在不同的区域做好整理。     

注浆法处治高填方路堤下沉病害的研究

肥胖,已经成为当今人类的大敌。因此,减肥成了许多科学家的研究课题。研究表明,当我们坐在餐桌前,指挥我们用餐的是大脑,而不是嘴巴,大脑是主宰我们饮食行为的控制塔。