高原训练法在业余网球训练中的特点与价值

网球被誉为绅士运动。改革开放之后,随着人们生活水平的提高,体育运动也越来越受到人们的欢迎,而网球运动凭借其独特的魅力受到了越来越多的人的喜爱,因此许多业余网球训练也办的如火如荼。在网球运动之中,运动员的成绩最终有很大一部分由运动员新陈代谢的水平决定,而高原训练法可以很好的锻炼运动员新陈代谢的水平。在此,该研究者就高原训练法在业余网球训练之中的特点和价值谈一谈自己的看法。     

从辩证的视野看体育运动对机体的影响

从体育概念的界定和体育运动对人体机体两个方面的影响谈起，阐述了体育运动对机体运动系统、氧运输系统和神经系统等方面的影响以及体育运动对机体造成的损伤和创伤，辩证的透视体育运动对人体的影响，指导人们正确的从事体育锻炼和运动训练，从而强身健体，提高运动成绩。     

乒乓球运动员专项耐力训练研究

乒乓球运动员的专项耐力训练水平的高低直接影响到乒乓球运动员竞技能力和运动成绩的提高，由此提出了有关乒乓球运动员在训练过程中专项耐力训练的有关内容方法和手段，为教练员在指导运动员运动训练比赛过程中，提高训练比赛质量，创造优异运动成绩提供理论依据。     

乌鲁木齐中学短跑运动的专项力量训练

力量是决定竞技体育运动成绩的重要体能因素，是评定身体训练水平的重要指标。全面发展身体素质，掌握正确的运动技术，能合理的应用技术技能．在比赛中取得好的运动成绩。这些都离不开对运动员力量的要求，力量对这些都起到了重要作用。中学短跑运动员科学的力量训练对于提高运动员利用能量的能力，从而提高运动员的运动成绩。     

举重运动员如何肌肉训练

举重运动是一个以力量和技术相结合的体育运动项目,在进行各项训练中“肌肉”的训练是训练中的重中之重,所以每个运动员都希望自己有着非常出色的“肌肉”,下面将举重运动员如何训练“肌肉”进行一下简要分析,以便不断提高自己的训练和比赛成绩。     

计算机技术助运动员备战奥运

体育训练是一个复杂的系统工程,它涉及到许多学科,其过程已经体系化。在这一过程中,影响运动员成绩的因素主要有技能、体能、心理能力、战术能力、运动智能等。而计算机技术在体育训练中的作用主要体现在：辅助运动员改进运动技能。如何运用科技手段，帮助运动员提高运动成绩，是科技奥运的重要内容。     

试论速度素质对提高中长跑运动员成绩的作用

随着中长跑运动的不断发展、训练方法的不断演变,中长跑各项的世界纪录在不断地被刷新,比赛水平也不断提高。这就向人们展示了中长跑运动的一个新特点:运动员的速度素质占据了越来越重要的地位,是运动员取得优异成绩的一个重要条件,而速度储备则是衡量运动员速度素质的一个重要指标。在通过王军霞与邦达连科、辽宁省部分中长跑运动员和塞巴斯蒂安科各项成绩的比较、分析说明中长跑运动中速度素质占据重要的地位,提醒人们在训练、选材中一定要注重这方面的因素。     

女子赛艇运动员身体成分的比较研究

在赛艇运动训练过程中，身体成分从力学上和能量代谢上对机体产生不同作用，对人体的生理特性、运动能力均有影响。身体成分的结构和比例合理，对有效控制体重，科学安排训练，保证最佳运动能力十分重要。同时不同的运动项目，不同的运动形式，对运动员的身体成分的要求不同。随着现代竞技体育水平的迅速提高，人们已经充分认识到运动员的身体成分与运动能力的密切关系。综观各个运动项目，身体成分是取得良好运动成绩的重要决定因素。国外学者各自运用不同的检测方法对不同项目、不同等级运动员进行了身体成分分析，本研究拟对河南省女子赛艇运动员身体成分进行分析，以期找到最佳竞技能力的身体成分模型．     

咸宁学院健美操运动员选材情况的研究与分析

当今竞技健美操运动已逐步发展成为以竞赛为目的、深受人们喜爱的一项竞技体育运动，而运动选材工作作为取得好成绩的基本保障，也越来越被人们重视．本文以咸宁学院健美操运动训练队队员为研究对象，对其选材步骤、选材原则、选材具体条件等方面做了较为详细的调查和研究．发现在运动员的科学化选材以及训练体系方面还存在着很大不足，制约了咸宁学院健美操运动的进一步发展．结合近几年训练队所获得的成绩，总结归纳出其选材工作的可行性方案，以期为咸宁学院健美操训练队运动员的选材和训练提供参考依据．     

体育运动训练学的发展与创新探索

运动训练学是以体育运动为发展基础的现代学科,运动学囊括了体育竞技学、专项训练学、优秀运动员个体训练等学科。我国的运动学正以突飞猛进的发展势头快速发展。运动学越来越成熟,运动学理论越来越丰富,运动健儿获得的成绩越来越优秀,进一步促进了对运动训练的相关研究。体育运动学在发展的长河中,经历了一次又一次的突破和蜕变。每一次变革都带动了运动实践的不断变化和升华。     

田径运动员元认知能力与运动能力的相关性分析

目的:探讨田径运动员元认知能力和运动能力的相关性.方法:用问卷调查的方法获得田径运动员元认知能力的成绩,用SPSS 13.0统计学软件对所得数据进行描述性统计、单因素方差分析和相关分析.结果:(1)运动健将、一级运动员和二级运动员的元认知能力之间有显著性差异(P<0.05),在运动健将和二级运动员之间达到了极显著性差异(P<0.01);(2)田径运动员元认知能力和运动等级之间有显著的正相关关系.结论:提高田径运动员元认知能力,对于提高田径运动员的运动成绩有重要意义.     

中长跑运动员的力量训练分析

专项速度与耐力的快速提高,已成为当今提高中长跑运动成绩的关键．人们已逐渐加深专项力量训练对提高中长跑运动能力的认识．本文概述了力量产生的生理学、中长跑运动员专项力量训练与运动员心血管耐力、速度、技术水平、肌肉耐力和柔韧性的关系,以及中长跑运动员的力量训练与年龄、性别和发育水平的关系．     

运动的各个阶段如何进行补糖

随着近代体育运动竞技水平的提高,教练员与运动员已开始认识到补糖与提高运动成绩之间关系的重要性。通过补糖,不仅可以提高运动成绩,而且可以推延运动性疲劳的出现,直接或间接调节肌体免疫机能,运动后补糖还可以促进运动性疲劳的恢复。本文将对糖在运动中能量代谢中的重要地位,以及运动的各个阶段如何进行补糖进行概述。     

青少年体能训练的研究

竞技能力是由体能能力、技能能力、心理智力、战术能力等能力所组成,其中体能能力简称体能是其中组成部分之一。通过长期的运动训练实践,人们不断提高了体能能力对组成运动员竞技能力、对提高运动成绩所起重大作用的认识,从而在训练中更加重视体能能力的训练安排．并获得了较显著的训练效益。所以本文通过文献资料法、专家访谈法、数理统计等方法,综合分析提高青少年体能的方法,以期为今后的训练上得到事半功倍的效果。     

浅谈攀岩运动员的节奏训练

攀岩节奏感是影响攀岩成绩的关键因素之一,发展运动员节奏能力有助于提高技术动作质量和运动成绩。本文从攀岩运动员节奏能力的影响因素出发,探索提高攀岩运动员节奏能力的方法,主要从专项协调能力训练、机能储备训练、心理训练、节奏意识训练四个方面促进运动员的攀岩节奏能力的大幅度提高。     

运动竞赛过程中的心理分析

运动竞赛是体育运动中重要的一环，它不仅对提高运动成绩起着重要作用，而且对运动员心理的形成和发展也起着重大影响：运动竞赛和我们日常的生活、工作、学习不同，在竞赛中学生和运动员全身心都处于极度紧张状态之中，没有这种状态，要想取得优异成绩，为集体为国家争得荣誉是不可能的。为了便于掌握运动竞赛过程中运动员心理变化的特点，下面我分三个阶段进行分析。     

浅论竞技健美操运动员的表现力

竞技健美操是难美项群的体育运动项目,健美操运动员的表现力,是指在比赛中运动员的外在动作与内在情感表现统一,是表演艺术水平的体现,运动员的面部表情、眼神、动作等都会感染群众,它也是提高比赛成绩的重要因素。本文通过对健美操运动中影响表现力的运动员本身的因素和教练员的因素的分析后,总结归纳了培养和提高运动员表现力的方法。     

高海拔地区运动员膳食营养现状及对策

将营养与训练有机地结合起来，能够提高运动员的竞技能力，加速机体疲劳的消除，促进运动成绩的提高。本文通过调查部分高海拔地区运动员的膳食营养状况，对他们的营养摄人量是否满足运动消耗的需要以及如何改善高海拔训练中运动员的膳食营养现状进行了探讨。     

均衡发展与非衡结构理论在训练实践中的应用探讨

运动训练实践中，按照均衡发展与非衡结构理论，结合运动员个体特征，在训练的不同阶段和竞技能力构成因素的主导地位等情况下，可通过对竞技能力构成因素的平衡与非衡补偿途径，有效地发展和提高运动员的竞技能力，创造优异运动成绩．     

浅析乒乓球运动员专项耐力训练

乒乓球运动是一项中等运动强度的有氧代谢为主的运动项目。乒乓球运动员的专项耐力训练水平的高低直接影响到乒乓球运动员竞技能力和运动成绩的提高。并由此提出了有关乒乓球运动员在训练过程中专项耐力训练的有关内容方法和手段,为教练员在指导运动员运动训练比赛过程中,提高训练比赛质量,创造优异运动成绩提供理论依据。