认识你自己

我是谁我是谁?我是否有价值?我为什么要生活?我刻苦学习是为了什么?生命的意义是什么?人生的目的是什么?也许你常常这样问自己,也许你从来没有认真考虑过。人最好的朋友是自己,最大的敌人也是自己,你同意吗?生活中我们常常评价别人,但是,我们却说不清我们自己,因为我们缺乏对自己的认识。一个人如果能够认识自己、接纳自己,对自己有合理的期望,知道自己为什么而活着,善于利用每个成长的机会,改进自己、完善自己,他的一生就会快乐、充实而有意义。一个人如果缺乏自我认识,就会产生一种角色混淆的感觉。他会不知道自己是谁,也不知道自己属于谁…     

暗示的力量

你认为自己是怎样的人,你就会真的成为你想的那样.如果一个人认为自己的身体不好,即使他没有任何毛病也会感到不舒服;如果一个人认为自己天生性格忧郁,那么他会主动逃避快乐;如果一个人认为自己是个失败者,那么他永远也无法享受成功带来的喜悦与满足.     

暗示的力量

你认为自己是怎样的人，你就会真的成为你想的那样。如果一个人认为自己的身体不好，即使他没有任何毛病也会感到不舒服；如果一个人认为自己天生性格忧郁，那么他会主动逃避快乐；如果一个人认为自己是个失败者，那么他永远也无法享受成功带来的喜悦与满足。     

痛恨考试的数学天才

他不仅在数学领域取得不凡业绩,而且用他自己的奇特经历告诉所有对数学感兴趣的人:即便你不能通过数学考试,你仍然能成为一个真正的数学家。如果我说一位造诣精深的数学家从小讨厌考试,你也许并不诧异,可我要接着告诉你,他痛恨考试的原因是由于自己的数学成绩屡屡不合格,很多人一定会觉得纳闷:这怎么可能呢?数学家会考不好数学,这简直令人难     

皮肤的妙用二则

一、皮肤说话假如你不会说话,或者你不能听,该怎么办呢?你会怎样与外界交流呢?你我之间可以把想说的话写出来。那么,假如你不是人怎么办?假如你是一条鱿鱼,你会怎么做呢?加拿大Lethbridge大学的生物学家詹妮弗·马瑟提出了这样一个观点:鱿鱼会把它们的语言直接描绘在自己的皮肤上。     

未来从梦想开始

有人说：世界上最贫穷的人，是连梦想都没有的人。没有梦想，对自己的生活没有期望，他还会有什么呢?拥有一个美好的愿望，就有了一个好的目标，它可以使人积极、自信、乐观、健康、善良，使人有一个成功人生的起始。当我与高中同学聊起“你想报考什么学校?”“读什么专业?”“将来从事什么职业?”时，许多人会朝我耸耸肩膀，摊开双手对我说：“Idon’tknow.”今天，我想与大家谈谈“你的未来从梦开始”，“你的未来不是梦”。先让我们一起来做个梦吧! 找一个舒适的坐姿，闭上眼睛，全身放松，情绪放松，静心1分钟，呼吸平稳。“我…     

爱斯基摩与第四世界

正有些事儿,我们总是难以接受的。如果你对一个欧洲人说:"嗨,你的老家在非洲啊!"他可能会对你皱眉头。如果你对一个爱斯基摩人说:"喂,你的祖先是亚洲人啊!"他们一时也会难以接受。因为人们都会认为,自己就是土生土长在这块土地上的,怎么会是从别的地方迁移过来的呢?然而,这却是考古证据唯一可能的解释。信不信,由你!     

不要让想法破产

有人认为,人生有两种问题,一种是不能解决的问题;——既然不能解决,还考虑它干什么?一种是能解决的问题,——既然能解决,还是问题吗?所以人生没有问题,于是昏昏噩噩其一生。其实,针对现实,我们首先应考虑的是:我有没有想法——成功的想法,一个人生的目标。一个人想法十分重要,他直接影响着你的生活质量乃至你后代的命运。如果想都不敢想,还敢要吗?还能成功吗?也许,当你梦寐以求的东西真的到来时,你还会大吃一惊呢!对于绝大多数人来说,所有的美好憧憬与梦想都随着生活的流水消磨得越来越淡,直至全无;有的,也成了忆旧时温馨的一笑或者自嘲——天不遂人愿。于是,可悲地无暇他顾,全身心地投入到了对现状的观察和评论中,而     

认识自我

正你究竟是一个什么样的人?对于自己,你可能并不如自己想象中的那么了解。一些方法可以帮助你认识真正的自我,并了解在别人眼里的你会是怎样的一个人。我是谁?相信我们大多数人都可以很好地回答这个问题。但你可能不知道,我们大多数人并不能很好地认识自己,你也许是其中之一。那么,你又如何知道自己是否了解自己呢?"人贵有自知之明",这句话我们都知道。但事实上,我们都缺乏洞察自己的     

解密强迫症

正提起强迫症,你会想到什么?洁癖、完美主义还是无意义的重复行为?但你真的了解这种疾病吗?近年来",强迫症"正成为一个热门词汇。人们常把那些对整洁有强烈癖好、有点神经质的人称为"强迫症患者"。"强迫症"似乎成了洁癖、挑剔、完美主义等性格特征的代称。但大众对强迫症随意调侃的态度却影响     

让孩子自己去思考

如果你问一个幼儿园的孩子,“你学习好吗?你聪明吗?”,不管这个孩子学习是否真的好,是否真的聪明,你得到的答案通常为“学习好！聪明！”。但是当这个孩子长大、进入小学之后,你再问他相同的问题,得到的答案将会有所变化。如果是一名学习成绩好的孩子,他通常很谦虚地回答:“还可以”;而学习成绩一般或较差的儿童则通常避免回答这类问题。在这个年龄阶段之后,很少会有儿童“不谦虚”地说自己“学习好！聪明！”。那么,这是为什么呢?对于这个问题的回答,我们首先可能想到的是幼儿园孩子不懂谦虚和对自己认识     

大数据如何产生虚假的信心

正如果我声称美国人最近变得更加以自我为中心,你可能会把我视为一个爱发牢骚爱怀旧的倔老头,但是如果我说通过分析1 500亿个文本词汇,我能支持这个断言,你又会怎么看我呢?请看卡耐基梅隆大学计算机科学博士研究生杰西·杜尼艾茨(Jesse Dunietz)的分析。     

艾菲尔铁塔多高

假如现在问你,艾菲尔铁塔有多高?你也许会回答:300米。我若追问一句:“在什么季节——冷天还是热天?”你又会给一个什么样的答案呢? 如果你一时有些茫然,我这里提示:这么高的铁塔,     

得到的or得不到的

中了彩票和意外致残的人谁更快乐?答案是:他们最终一样快乐。因为外物都是浮云,实验证明快乐来自你自己的内心。经验说:我要是中了头彩,这辈子就快乐啦!实验说:快乐来自内心,你的"心理免疫系统"可以自己合成快乐。二选一,你愿意中头彩还是终身残疾?好吧,不该这么问,因为几乎没有人会选择后者。那么,中头彩和终生残疾哪个更开心呢?如果以为这个问题的答案和上一个一样简单,那么你就错了。一年之后,因为事故导致终身残疾的人不再悲伤,中头彩的人也不再高兴,事实上他们的高兴程度变成     

孤独天才

你能快速心算出147631789乘以23674的得数吗?多半人会说;噢,我没有这种天赋。可是,根据澳大利亚著名物理学家斯尼德（题图）所提出的一个新理论,你、我、他——我们每个人都有可能成为天才。斯尼德是在对“‘孤独天才’为何会具有超卓技能”这个问题进行研究时,提出他的“人人都是天才”理论的。那么,“孤独天才”指的是什么人呢? 以女孩娜迪亚为例,她就是一名典型的“孤独天     

不允许犯错的孩子

小浩是一个非常追求完美的学生.身为班干部的他,不仅对自己要求严格,对同学的要求也很严格.无论是学习成绩还是其他事情,一旦结果不符合自己的预期,小浩就会沮丧痛苦,严重的时候甚至会进行自我伤害……在笔者看来,小浩的情况比较符合"完美主义者"的特征.     

喜欢上你的学习风格

典型案例:在家长们的眼里,我是个聪明伶俐,懂事听话,从小学习努力认真的孩子,但学习成绩总是不稳定。老师上课讲过的内容一般都能记住,可背诵语文或英语课文却很慢,英语单词也不容易记住。我觉得很奇怪。看看我周围的同学,有些同学喜欢观察,却不喜欢动手;有些同学说起话来滔滔不绝,但是让他动笔却比登天还难。这是什么原因?该怎样解决呢?各家分析:班主任袁老师:如果有人问起你的血型、星座,你一定会脱口而出;但如果有人问你的学习类型及特点,你可能会哑口无言。你知道吗?这个问题对你的学习至关重要。就像每个人的身高、体重、相貌各有不同一样,我们每     

多元而卓越伯克利大学

假如你想办一所大学,那么你首先要做的事情是什么呢?加拿大著名散文家斯蒂芬·利考克的打算是:“我首先要建一间吸烟室;如果我还有钱的话,就要盖一间宿舍;然后是体面的阅览室和图书馆;再然后,如果我还有钱的话,我就雇一个教授,买一些教材”。利考克的话很有些调侃的味道,但却概括了他的高等教育观:大学应该注重人与人的接触交流,应该有自由     

拖延着的完美主义者

<正>如果仔细审视,你会发现周围有很多看起来和拖延症不搭边的人,也哭着喊着要混进拖延症的队伍。作为心理咨询师,我曾经遇到过一个来访者,他一周工作6天,每天工作10小时。可是他来咨询的目的,是要摆脱自己的拖延症。在表达完对他的景仰之情后,我小心翼翼地问":你的意思是说,你太忙了,时间不够用?"他斩钉截铁地说:"不,我是说,我有拖延症。"他做的工作并不少,大部分时间都被工作占满了。如果非得说有病,与其说他有拖延症,倒不如说他有强迫自己工作的"强迫症"。     

天使

从前,有个孩子马上就要诞生了。因此,有一天他问上帝:“听说明天你要送我去人间了,但是,我这么弱小和无助,我在那儿怎么生活呢?”上帝答道:“在众多的天使中,我特别为你挑了一位。她会守候你,无微不至地照顾你。”小孩还是拿不准自己是否真的想去。“但是在天堂,我除了唱唱笑笑