学生体育锻炼运动强度控制方法新探

通过查阅文献资料，论述运动强度控制在大学生体育锻炼中的意义以及运动强度与运动形式、运动频率、运动持续时间的关系，总结出不同最大心率贮备（HRR）百分比运动强度适宜的学生群体，设计一套可供学生体育锻炼参考的最大心率贮备百分比运动强度控制方案．     

游泳时间、采血时间对小鼠血乳酸浓度的影响

通过对动物的基础性研究,测得小鼠在不同游泳时间、不同运动强度下血乳酸的变化及不同取血时间对血乳酸测定值的影响。本文研究结果表明,小鼠在运动时随游泳时间延长及运动强度增大,血乳酸浓度逐渐升高,而后缓慢下降,随运动强度继续增大,血乳酸浓度继续升高,此结果与运动员在运动过程中血乳酸变化的规律基本一致;相同运动时间,运动强度越大,血乳酸水平越高;随运动强度增大,血乳酸清除率下降;长时间运动后即刻取血,测得的血乳酸浓度显著高于运动后１５分钟取血     

运动对内皮素分泌影响的分析与研究

运动作为一种特殊刺激会引起机体内皮细胞分泌水平发生改变．该文总结人们研究的不同运动形式、不同运动强度及运动训练对内皮素分泌的影响，旨在促进运动对内皮素分泌的影响的研究，并为在运动训练中，探索合理的运动强度和运动时间，提高运动成绩，防止运动性疾病产生提供科学的依据。     

有氧健身运动对肥胖型男子健康影响的研究

通过制定有氧健身运动处方，确定最佳的运动强度与运动方式进行实验，探讨有氧运动对肥胖型男子健康的影响。结果显示，有氧健身运动宜采用几种综合的练习方法，改变不良的生活习惯，逐步提高练习者的运动能力。运动强度控制在本人最大安全运动心率的60%-80％，从而改善男子肥胖的体型，减少腰腹部的脂肪堆积，增强心血管系统的功能。     

运动引起性腺轴睾酮分泌特征的研究进展

运用文献资料查阅的方法，阐释了不同运动强度、量对性腺轴睾酮分泌特征的影响。在竞技体育方面睾酮能够促进机体蛋白质合成，并且运动员血睾酮与运动成绩之间具有很高的相关性。从分子水平和运动生理意义方面探讨了运动引起下丘脑．垂体．性腺轴兴奋与抑制机制过程，以及运动训练过程中测定睾酮激素含量，对于评定过度训练和赛前状态和比赛成绩的...     

靶心率在制定健美运动处方中的应用

制定健美运动处方的核心问题是解决运动强度的定量化，靶心率是运动中能获得最佳效果并能确保安全的心率。健美运动强度可由最高心率表征，据此确定靶心率并划分靶心率区，制定相应的运动处方实现促进体态健美的目标。     

不同训练强度对血浆心钠素的影响

本文通过对运动训练与心钠素相互作用调节效应的研究,根据血浆心钠素在运动中的变化规律、不同运动方式、运动强度时间等对心钠素影响,阐明心脏分泌心钠素与运动训练提高成绩的作用机制。同时在增强心钠素对心脏的生物效应进行了分析。     

不同强度健步走锻炼对中老年人血清一氧化氮含量的影响

探讨不同强度的运动对中老年人血清一氧化氮和一氧化氮合酶的影响,进而寻找预防心血管疾病最适宜的运动强度。通过实验分析,认为中老年人在进行健身运动时,比较适宜的运动强度是100-120次/分。此种强度的运动可以增加体内NO含量,进而有效地预防心血管疾病的发生。     

运动训练对小鼠心肌蛋白酶活性的影响

采用活性电泳方法，研究了运动训练对小鼠心肌蛋白酶活性的影响。结果表明：（1）随着运动强度的增加，不同运动训练组小鼠心肌的中性和碱性蛋白酶活性有不同程度的升高。酸性条件下，未检测到蛋白酶活性；（2）运动心心肌碱性蛋白酶活性的影响比对中性蛋白酶活性的影响更为显。     

体育专业学生的简易营养编排

本文根据师范院校体育教育专业学生的特点，将学生每日运动强度进行分类，建立数量模式；再将各类食物按其营养特点进行分类，结合运动强度数量模式，建立相应的营养菜单．     

对制定健身运动处方有关问题的几点研究

本文在阐述了运动处方问的由来及发展的进程,提出了制定健身运动处方的程序、方法、内容和要求,并根据理论与实践相结合原则,对如何提出几点方法和意见制定健身运动处方时运动项目的选择、运动强度、每次运动持续时间和每周运动次数.     

谈体育运动对人体的积极作用

现代社会要求越来越多的人自觉地经常地进行身体锻炼,能够根据自己的身体条件、健康水平,掌握和合理安排运动负荷、运动强度及运动的时间并能进行自我调解,正确的体育运动对身体能够产生积极的影响。1.提高运动能力运动能力,是指人在社会生活中,在掌握一定的体育知识、技术和技能的前提下,所获得从事各种运动的本领。运动能力是反映体育运动总体特征的一种能力。培养人的运动能力,就要采用适当的运动方法,增加练习手段和时间,因人而异,根据实际情况进行锻炼。创造良好的运动环境、提供足够的体育设施,使每个人有条件、有兴趣、     

20 30 40男性健身有差异

20岁左右 运动医学将这个年龄段称为“破纪录年龄段”。这个时段身体功能处于鼎盛时期，心律、肺活量、骨骼的灵敏度、稳定性及弹力等各方面均达到最佳点。从运动医学角度讲，这个时期运动量不足比运动量偏高更对身体不利。这个年龄段的人可进行任何运动强度的锻炼。     

从电磁作用谈近距与超距作用观点的是与非

用电动力学和狭义相对论理论分析了2个运动电荷之间电磁相互作用实现的过程，揭示出近距作用现点与场相互作用现点的一致性，也是对超距作用观点的否定，分析表明：动量是第一性的概念，动量守恒定律是第一性的定律，而力的概念和牛顿第三定律是第二性的概念和定律，由此决定力的概念及牛顿第三定律只适用一定范围。     

不同运动强度对青春期肥胖大鼠脂联素的影响

目的:探讨不同运动强度对青春期肥胖大鼠内脏脂肪组织脂联素mRNA表达、蛋白表达及血浆浓度的影响.方法:选取青春期SD大鼠普食8只为单纯空白对照组(C),高脂诱导青春期肥胖32只随机分为4组,每组8只,分为静止对照组(OC)、低运动强度组(OL)、中运动强度组(OM)和高运动强度组(OH).运动速度为15-18m/min、21-25m/min和28-32m/min,坡度均为0,1h/天,5次/周,在大鼠专用运动跑台持续8周的运动干预.8周后用qRT-PCR测内脏脂肪组织脂联素mRNA表达,免疫组化测内脏脂肪组织脂联素蛋白表达,ELISA测血浆脂联素浓度.结果:8周后OL、OM、OH组体重、内脏脂肪重量及体脂率均显著低于OC组(P<0.01),OM、OH组内脏脂肪重量及体脂率显著低于OL组(P<0.01);OM、OH组内脏脂肪脂联素mRNA高于OC、OL组(P<0.05,P<0.01);OH组脂联素蛋白质的表达均比OC组增加;OL、OM、OH组血浆脂联素浓度较OC组显著提高(P<0.01),OM、OH组显著高于OL组(P<0.05,P<0.01).结论:通过8周不同运动强度干预均显著降低了青春期肥胖大鼠体重、内脏脂肪量和体脂率,上调了内脏脂肪组织脂联素mRNA的基因表达及蛋白表达,升高血浆脂联素浓度,均为中、高运动强度效果较明显.     

不同强度运动对青春期肥胖大鼠Vaspin的影响

目的:探讨不同强度运动对青春期肥胖大鼠Vaspin表达的影响.方法:建模7周后,取32只高脂诱导的肥胖倾向大鼠,随机分为4组,每组8只,分别为安静对照组(OC)、低强度运动组(OL)、中强度运动组(OM)、高强度运动组(OH).OL、OM、OH分别以15-18m/min、21-25 m/min和28-32 m/min以及坡度均为0°的强度运动,1h/d,5次/周,干预8周.8周后采集麻醉后大鼠血液及内脏脂肪组织,用qRT-PCR测脂肪组织Vaspin mRNA基因表达,免疫组化测脂肪组织Vaspin蛋白表达,ELISA测血浆Vaspin浓度.结果:8周不同强度运动干预后,大鼠体重、内脏脂肪重量、体脂率较OC均下降明显(P0.01),体重OL与OH差异显著(P0.05),OL的内脏脂肪重量和体脂率较OM、OH均有差异(P0.05、P0.01);内脏脂肪组织Vaspin mRNA基因表达量OC与OH存有显著差异(P0.05);OL、OM、OH的Vaspin蛋白表达较OC呈渐进式上升,强度越大,表达越明显;血浆Vaspin浓度OH较OC上调明显(P0.05).结论:实施8周不同强度运动后,较好地降低了青春期肥胖大鼠体重、内脏脂肪重量和体脂率,运动强度越大,效果越显著.不同强度运动干预显著上调了Vaspin mRNA基因表达量、Vaspin蛋白表达及血浆Vaspin浓度,运动强度越大,上调幅度越明显.     

中长跑运动员的赛前训练

介绍了中长跑运动员的运动量和运动强度在赛前训练中的微妙变化以及三十天训练计划的安排。     

2个运动电荷之间的相互作用

采用电动力学理论以及狭义相对论,讨论了2个运动电荷电磁相互作用的机理,分析指出:动量极其概念,动量守恒是第一性的概念和定律,而力的概念和牛顿第三定律是第二性的概念和定律,它们只适用于一定的范围,讨论、分析这有利于对库存仑定律和安培定律的深入理解.     

高校运动员训练中最高心率差值与VO_（2max）的关系

通过对高校运动员运动训练中最高心率差值追踪测试和ＶＯ２ｍａｘ的Ａ°Ｓｔｒｕｎｄ列线图法实验分析，发现了它们之间在一定范围内的负相关关系．对于今后高校运动训练，利用心率控制运动强度，提高训练效果，提供了运动生理的理论依据，     

地面运动强度度量参数的有效性研究

概率地震需求分析的目标是估计结构在不同地面运动强度水平下的响应,结构响应的不确定性对采用的地面运动强度度量参数有着很强的依赖.因而,需要比较所采用的地面运动强度度量参数的有效性.这里推荐了一个新的采用向量地面运动强度度量参数来估计结构需求的方法,并把这个地面运动强度度量参数应用于一些不同周期和不同强度折减系数的单自由度结构系统.统计结果表明,推荐的地面运动强度度量参数可以有效地减小估计单自由度结构系统最大变形延性需求时的离散性,而且减少了计算分析工作量.