大运动量训练的生理学分析

从生理学角度分析了大运动量训练的生理学基础，生理学评定和大运动量训练原则，提出了进行大运动量训练应注意的问题．     

跨栏步运动技能形成的生理机制

运动生理学的发展,为体育教学和训练开辟了一条成功之路。体育运动的实践证明,任何脱离生理学指导的训练,任何违背运动生理学基本原则的训练内容、方法、手段,任何脱离体育运动实践的运动生理学理论,都是难以建树的。因此,应不断实践和发展其理论内容,科学地运用运动生理学的理论去解释体育运动中的各种现象。     

力量素质生理特征与力量训练

力量素质是运动员身体训练水平的重要指标．本文运用生理学原理,分析了力量素质的生理特征及力量训练的原则与方法,据此提出力量训练的基本要求,认为力量训练必须依据人体力量素质的生理学原理．     

关于力量训练的探讨

力量是构成运动的重要素质。本文通过对生理学的研究和训练实践，对影响力量形成的生理学因素及其改善，力量训练的性质与手段，力量训练的方法与安排等方面进行了探讨。并据此提出了自己的见解和训练的意见。     

专项体能训练通过有效负荷的控制实现最佳训练效果研究

本文通过教学实践中对训练负荷强度和训练效果的分析时比,借助运动训练学和运动生理学基础理论的指导,力图探索体能教学的最佳训练效果。     

男子中距离跑训练的生理学基础

从运动生理学角度分析男子中距离跑的本质和生理特点,为其中距离跑运动训练提供生理学依据,探讨中距离跑训练在人体体质研究、运动中的能量代谢和运动能力研究中的应用价值。用网上搜索相关关键词、图书资料查阅、走访专家等方法采集大量信息,并归纳总结。男子中距离跑训练要重视个体乳酸阈水平、有氧能力的训练、身体机能恢复等因素。     

影响青少年短跑运动员放松的因素及训练方法研究

运用文献资料法、问卷调查法、实验法及数理统计法等科研方法,以生理学、人体解剖学、心理学及运动生理学、运动心理学、运动生物化学、运动训练学等理论为基础,对影响青少年短跑运动员放松的因素进行了系统和多角度的研究,主要从训练学、心理学和社会学三个方面提出了相应的放松训练的方法.     

武术散手教学训练过程中应注重的问题

依据运动生理学中条件反射的原理和自己长期从事武术散手训练的经验，阐述武术散手运动技能形成的生理学特点和实施训练方法过程中应注意的问题。     

武术散手教学训练过程中应注重的问题

依据运动生理学中条件反射的原理和自己长期从事武术散手训练的经验,阐述武术散手运动技能形成的生理学特点和实施训练方法过程中应注意的问题。     

运动员发展速度素质的理论与实践

本文根据速度素质的生理学基础,从训练强度、密度,距离和训练单位诸方面讨论了发展素质的训练方法。并分析了速度训练、耐力训练、力量之间的关系。     

中距离跑运动的生理特点

本文从运动生理学角度分析中距离跑运动的生理特点,揭示运动训练对生理机能的影响,为中距离跑运动训练提供依据。     

大学生足球运动员过渡期的自我训练

本文结合运动生理学和运动训练学,对大学生足球运动赛季后过渡期的自我训练进行了理论上的指导,提出了一些具体方法和注意事项.     

用脉搏恢复指数评定训练过程

从生理学的角度，阐述了用脉搏恢复指数，评定运动训练过程的方法解决一般运动队训练中因缺少经费，无法用昂贵的精密仪器监督训练过程的缺陷，为科学化的运动训练提供理论依据     

用脉搏恢复是指数评定训练过程

从生理学的角度，阐述了用脉搏恢复指数，评定运动训练过程的方法。解决一般运动队训练中因缺少经费，无法用费用精密仪器监督训练过程的缺陷，为科学化的运动训练提供理论依据。     

肌肉训练的生理学分析

本文从生理学的角度,对肌肉的收缩过程,肌肉训练三要素及不同肌肉训练方法进行分析,为肌肉力量训练提供了生理依据。     

体育专业人体生理学、运动生理学课程教学改革探讨

人体生理学、运动生理学作为体育专业学生所必修的基础平台课程,与其他许多体育课程都有着非常密切的联系。学生对人体生理学、运动生理学的应用性越强,就越有利于科学地进行运动训练,同时这也是实现学校体育功能的基础。为了更好地开展体育专业人体生理学、运动生理学课程的教学工作,教师必须要对其改革措施进行不断探究与实践,从而全面提高教学质量,力求将每一位学生培养成为高素质的复合型体育专门人才。该文主要探讨了体育专业人体生理学、运动生理学课程的改革措施。     

浅谈长拳运动的各项身体素质特点及训练对策

运用运动生理学和运动训练学的观点,分析长拳运动的各项身体素质特点并提出相应的训练对策,为长拳运动的身体素质练习提供理论依据。     

试析耐力训练

本文从运动生理学的角度,分析了各项运动的供能特点,并对耐力训练对人体的影响和耐力训练的方法进行了研究。     

从运动生理学角度谈篮球运动专项弹跳能力训练

本文运用文献资料法,从运动生理学角度出发,对篮球专项弹跳素质的特点及篮球弹跳能力的生理学基础进行分析,在此基础上提出篮球运动专项弹跳能力的训练方法,为篮球训练工作提供理论参考。     

女子举重运动员力量训练初探

运动生理学指出:肌肉训练超负荷,亦即以对抗最大或接近最大的阻力训练.因为肌肉或肌肉群超符合训练时,能最有效地发展肌肉力量,使用超负荷(超过平常遇到的阻力),可以使肌肉最大限度地收缩,从而刺激肌肉产生相应的生理学适应,而导致肌肉力量增加.如果只是用对抗平常遇到的阻力练习时(即低负荷),肌肉的力量只能保持在现有的水平而不能增加.运动生理学还指出:运动中人体供能系统有:有氧供能系统,乳酸供能系统,高能磷化合物供能系统.任何项目的运动训练都要利用这三个系统来完成技术动作,只是各系统所占的比例不同而已,举重训练主要是发展无氧供能系统.因此,举重必须坚持超负荷训练,并不断强化巩固,才能提高机体磷酸肌酸的起储备及清除乳酸能力,从而提高肌肉组织的代谢水平.运动生理学再次指出:坚持最大负荷的训练,能使神经冲动传递介质-乙酰胆碱增多,激发更多的肌纤维产生更强的收缩,充分发挥肌肉的潜能,进而收缩力量增大.由于人的力量大小总是通过肌肉收缩和紧张的能力表现出来.一般来说,同一级别内运动员肌肉越发达,力量越大.既然女子与男子相比从根本上说存在着身体构成(肌肉,脂肪,骨骼,内脏)比例的差异,女子举重运动员专项力量训练除必须遵循生理学的一般规律外,还应该探讨更加适合女子举重运动员专项力量训练的方法.