等对跳远助跑与起跳技术准确性的探讨

跳远是典型的速度和爆发力相结合的运动项目,它要求运动员在数秒种内完成从助跑至落地等几个紧密相连的技术环节,跳远运动是一项技术复杂的项目,有着较为复杂的技术要求。本文通过对跳远助跑与起跳技术准确性的分析,有针对性的提出多种训练方法以提高运动员的助跑与起跳的准确性。在对跳远助跑与起跳技术分析中主要通过对跳远中助跑的节奏、速度以及起跳时踏板的准确性进行探讨为掌握跳远的技术动作从而提高跳远的运动成绩。     

浅谈通过立定跳远练习对中学生能力的培养

立定跳远是发展下肢爆发力与弹跳力的运动项目,因其具有简便、易行、操作性强等特点常作为中学生升学体育加试项目之一,也是国家测验评定学生身体形态机能的主要项目,笔者从实践教学经验中总结提炼出跳远对学生学习能力、吃苦能力、创新能力等能力的培养方面的作用,对中学生提高立定跳远认识和实践有一定的指导意义,希望能给广大师生提供些许帮助,共同提高立定跳远教学水平。     

跳远教学中的速度训练探讨

在古希腊的五项运动以及古代的奥林匹克竞赛当中,跳远运动都属于重要的项目。通过练习跳远,能提高运动员的速度、灵巧性与弹跳力,还能有效地增强心脏以及其他内脏器官的功能,保证身心健康。跳远运动属于力量型、速度型的项目。据实践研究表明,在跳远的教学过程中,最重要的部分就是跳远技术,起跳也是最关键的组成部分,而跳远技术的核心就是跑跳结合。因此该文对跳远教学中的速度训练展开较为深入的探究,提出跳远教学中的绝对速度和助跑速度、踏板速度、起跳速度、摆动动作速度等训练要点,希望为相关人士提供参考与借鉴。     

短期训练中各个时期专门性练习所占比例对有效提高跳远成绩的适用性分析

由于跳远项目的技术要求较高,在进行技术训练时采用专门练习来降低技术的难度,突出重点,以确保跳远技术的完整和流畅,从而提高运动员的跳远运动成绩。本文对硅湖职业技术学院跳远运动员的日常技术训练中专门练习的重点性、整体性、针对性、协调性、多变性进行了总结和探讨。     

对立定跳远训练方法的研究

本文通过对大、中、小学5个年龄段男妇女近450名学生的13个运动项目成绩和立定跳远成绩进行测试，找出与立定跳远成绩相关性较大运动项目，从而制定较科学的训练方法，提高学生的立定跳远成绩。     

浅谈中学生立定跳远教学

在现代体育中考中,学生下肢爆发力的主要测定项目就是立定跳远,也是一项测试中学生体质健康标准的项目.在体育教学中,完整的立定跳远技术动作由预摆、起跳、腾空、落地四个部分组成,动作结构虽然不复杂,但要想让动作更加合理、协调仍需要花费一定得精力.很多现实中的老师学生觉得跳远是一个容易教学的动作简单的项目,并不会过多的投入时间,其实并不是这样,如果想要通过教学提高学生立定跳远的成绩,就一定要将立定跳远的四个步骤逐一教好.     

青少年男子跳远运动员助跑速度与踏板准确性研究

众所周知,速度在跳远项目中起着关键的作用,在跳远的助跑中,不仅要求运动员在较短时间内发挥出最高的速度,而且同时完成准确有力踏板以及空中动作,这就要求运动员不仅要有快速而有节奏的助跑,还要准确的踏板。当前,在学校的教学和课余训练中,跳远的助跑速度和踏板准确性之间的关系是一个困扰大家的问题。如何行之有效地解决这一问题呢？本文通过文献资料法对青少年男子跳远的助跑速度和准确性等问题进行讨论与分析,总结出只要提高助跑速度、培养和提高良好的助跑节奏、强化最后几步的助跑技术以及心理训练等等,就可以提高跳远助跑速度和准确性,从而大大提高跳远成绩,增强学生的积极性,达到良好的训练效果。     

提高跳远助跑速度的方法

跳远是一个速度性项目,助跑速度起着决定性的作用,跳远运动员的训练要以速度训练为指导思想。本文采用文献资料法和实验对照法,对提高跳远速度的方法进行探索,结果证明这些方法能有效地提高跳远助跑速度,对提高跳远的运动成绩有显著的作用。     

对教学与训练中提高跳远起跳准确性的初步探讨

跳远作为传统的体育竞技运动项目之一,在学校体育教学和运动竞赛中有着重要的地位。在跳远项目的教学与训练中,大部分教师和教练员强调和注重了对构成其技术动作的助跑、起跳、腾空和着地四个环节的动作规格的熟练掌握,但在研究如何提高起跳的准确性这一技术细节上有所忽视。本文通过查阅有关文献资料,结合部分体育教师、教练员的多年教学与训练的经验,从分析起跳不准的现况入手,阐明影响起跳准确性的各种因素,探究提高起跳准确性的方法。试图为广大体育工作者在进行跳远教学与训练中提供一些有用的借鉴和参考。     

100m速度与跳远成绩的相关分析

通过对体育院系学生百米成绩的测试，运用统计学等级相关的计算，定量分析短跑与跳远成绩的相关程度，验证速度在跳远项目中相关的显著性与有效性，为体育院系跳远教学提供科学的定量分析依据。     

跳远助跑最后二步步长的分析研究

本文通过对我国男女优秀跳远运动员助跑最后二步步长变化的研究分析,总结出跳远助跑最后二步步长的最佳模式,并以这种模式在体育系学生中进行了试验,获得较好效果,为高校学生跳远项目的训练提供参考.     

试论跳远运动员的选材

本文从跳远运动技术的飞速发展,论述对跳远运动员选材的必要性,用科学选材代替自然淘汰,并结合跳远项目的特点及跳远运动员的模式特征,从人体形态、机能、素质到遗传、心理因素等多方面论述了跳远运动员的选材问题。     

浅谈跳远的技术教学

跳远是腾越水平障碍的跳跃,是体育教学和田径运动竞赛的主要项目之一。跳远的技术是由助跑、起跳、腾空和落地四个部分组成。跳远成绩主要取决于助跑速度和起跳技术,空中姿势和落地动作对成绩也有相当影响。     

青少年跳远运动员的早期选材

跳远是一项对运动员的力量、速度、弹跳等综合素质要求很高的田径运动项目。科学的选材是培养一名优秀跳远运动员的前提和基础。本文仅就青少年跳远运动员早期选材相关问题展开粗浅的探讨 ,以期对学校的体育教学和训练提供理论依据     

立定跳远体能测试仪器中光电感应检测系统的研究

针对立定跳远项目,研究和实现了一种基于光电感应技术的自动测试系统.该系统采用单片机作为智能控制部件,利用光电感应技术将测试者阻挡的光信号位置信息转化为具体的跳远值,并通过安装在智能控制部件和PC机上的无线传输模块,将跳远测试数据由智能控制模块的存储器无线传送至PC机上,实现了立定跳远项目测试的自动化,提高了测试精度和测试效率.重点介绍了光电感应检测系统.实验证明,设计的立定跳远自动测试系统具有高效、准确和便于进行数据采集分析等优点,能够满足中考、高考等一系列体育测试的要求.     

不同体育选项课教学对大学男生身体素质影响的比较研究

通过对大学男生的50m跑、立定跳远和12分钟跑成绩进行统计分析,发现由于各项目特点不同、普及程度不同等对大学男生身体素质的影响存在差异,传统教学项目和新开项目教学也存在差异,建议在选课教学中根据不同项目特点都要有针对性的安排素质练习。     

浅谈影响立定跳远成绩的主要因素

立定跳远是一项考核学生下肢爆发力、腰腹力量和上下肢协调能力的运动项目。从运动技术方面看,主要通过展腹、收腹举腿、团身落地动作来完成。通过对相关肌肉的科学训练,能够有效地提高立定跳远成绩。以朝阳师专学生为研究对象,分析影响立定跳远成绩的主要因素。     

跳远运动员力量训练的特点与方法

跳远运动项目对运动员的力量素质要求较高,但至今还没有文章对跳远运动员力量训练进行专门论述.故,在搜集整理文献资料与总结实践经验的基础上,对跳远运动员力量训练的特点及其训练方法与手段问题提出个人看法,愿同广大同仁共同商榷.     

影响跳远成绩相关因素的分析

影响跳远成绩相关因素的分析吴跃（芜湖师专体育系）跳远这一运动项目对运动员的战术、技术、心理和各项素质的要求都很高。它不仅在高校，既在中等学校的体育教学中都占有重要位置．尽管人们认为影响跳远成绩的因素很多，但如把运动训练和体育教学进行“质”的比较，那么...     

浅谈影响跳远运动员踏板准确性的因素

完整的跳远技术是由助跑、起跳、腾空、落地四个动作过程连续组合而成的.在这四个环节中,无论哪个环节出现问题都会影响跳远的运动成绩.本文重点研究我国、我省的一些跳远运动员和国外优秀跳远运动员在跳远过程中,踏板准确性对成功率的影响.