浅谈生理与心理对歌唱的影响

生理与心理作为影响歌唱的最重要因素,具有举足轻重的作用。本文通过对生理规律、生理现象、心理活动、心理素质等与歌唱之间关系的剖析,论证了生理和心理在歌唱中所产生的作用与影响。     

赛前训练期运动员机能状态的生理、生化、心理指标监控研究

采用文献资料法,分析生理、生化、心理指标在运动员机能状态监控中的应用及未来的发展。提出运动员机能状态监控过程中生理、心理指标相结合的研究方法,对运动员提高运动成绩具有积极作用。     

论健美操对高校女生生理机能的影响

健美操是普通高等院校开展的一门体育课程,其融体操、舞蹈、音乐于一体。通过查阅大量相关有氧健美操锻炼对人体机能的影响的文献资料,对参加有氧健美操锻炼的女生生理生化指标进行研究,为建立科学的生理负荷的机能评定提供可靠的依据。     

对运用生理生化指标评定运动员身体机能状态的再认识

目的:运用生理生化指标对运动员承受运动训练负荷的能力、现实身体机能状况、训练的科学性和有效性等进行检测与评定,可以及时地了解运动员的身体机能状况,合理地安排和调整训练计划,避免疲劳过度,减少运动损伤,最大限度地提高运动成绩;方法:综合运用文献资料法、逻辑分析法和归纳法;结论:通过对评定运动员身体机能的各项生理生话指标的实践运用,对其有了新的认识和理解,并进行了归纳总结.     

放松在歌唱中生理、心理作用的探讨

放松是相对于紧张而言，由于歌唱姿势不良、多余的运动及声音出来没有立即放松，是形成生理上紧张的主要原因，由于歌唱技巧不成熟、怯场及参加活动过少，是形成心理上紧张的主要原因。只有针对产生各种紧张的原因，找准解决的办法，才能因势利导，在放松中歌唱。     

二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸的代谢和生理机能

二十二碳六烯酸（简称ＤＨＡ）和二十碳五烯酸（简称ＥＰＡ）是鱼油中的生理活性物质．本文回顾了近几十年关于ＥＰＡ和ＤＨＡ的代谢及生理机能的研究．阐述了ＥＰＡ和花生四烯酸（简称ＡＡ）的两个重要代谢途径：环氧化酶途径和脂氧酶途径,指出ＥＰＡ和ＤＨＡ能抑制ＡＡ在这两个途径中的代谢．归纳了ＥＰＡ和ＤＨＡ主要生理作用：ＥＰＡ和ＤＨＡ能抑制血栓形成、降低血胆固醇和血脂、抗炎症;ＤＨＡ能抑制肿瘤的生长和抗过敏反应;ＤＨＡ可增加脑和神经系统的活性．     

健身气功五禽戏对老年人血脂及生理机能影响的研究

对老年人练习五禽戏6个月后的各项身体指标的数据进行收集处理,将五禽戏健身功能以数据化形式表现出来,为五禽戏的推广提供理论支持.实验表明:有规律地练习6个月的健身气功五禽戏以后,与无运动组比较,受试者TG及LDL-C含量下降,疾病产生因素削弱,高密度脂蛋白(HDL-C)含量增加明显(P＜0.01),疾病抵抗因素加强.舒张压降低明显(P＜0.05),心肺功能得到显著改善,反应运动素质的各指标数据显示明显提高(P＜0.05).运动强度控制在62％～75％最大摄氧量的有氧运动锻炼的组别,在进行了与气功组相同时期的锻炼后,数据显示与气功组的结果一样.可见健身气功和有氧运动都能提高老年人的心肺功能,同时健身气功还能减小血液在血管流动的阻力,降低老年人患心血管疾病的概率.     

水中健身操对老年女性生理机能的影响

在阅读和研究国内外陆上健身操和水中健身操相关资料的基础上，采用对照实验研究，对中老年女性进行身体形态、生理机能、血液生化指标进行测试，对测试结果进行数理统计分析．结果表明：对中老年人而言，水中有氧健身操相对陆上健身操更安全、更有效．     

八段锦对中老年人生理机能影响的Meta分析

为了系统评价八段锦对中老年人生理机能和血脂的影响,通过检索PubMed,Web of Science,EMbase,Springer Link,CNKI,CBM等数据库收集文献,提取文献信息并用RevMan 5.2软件进行Meta分析.结果显示,八段锦组在降低收缩压（MD=－6.87,95%CI（－9.15,－4.60）,P<0.000 01）、舒张压（MD=－4.07,95%CI（－5.94,－2.19）,P<0.000 1）,增加肺活量（MD=393.15,95%CI（102.62,683.68）,P=0.008）,减少降低血清TC（MD=－0.60,95%CI（－1.07,－0.12）,P=0.01）、血清TG（MD=－0.23,95%CI（－0.32,－0.14）,P<0.000 01）、血清LDL-C（MD=－0.31,95%CI（－0.57,－0.05）,P=0.02）,增加血清HDL-C（MD=0.19,95%CI（0.06,0.32）,P=0.003）方面均优于对照组,差异显著.可见八段锦能够改善中老年人的生理机能和血脂水平,能作为高血压、高血脂等老年性疾病的预防和治疗手段.     

抓住女生心理和生理特征提高女生上体育课积极性

一般来说，大学女生对上体育课的积极性并不是很高，很多同学都认为是在没有激情、没有兴趣、迫不得已、消极被动的状况下上体育课。本文通过自己几年来对大学女生体育课的工作实际，从女生的心理和生理特征出发，就怎样提高大学女生体育课的积极性，作一些分析论述，以期在教学中引起重视，从而使高校女生体育课的教学质量得到进一步提高。     

生理负荷与体育课的结构

人体的生理负荷是有一定的极限的，根据人体的生理机能规律安排体育课的教学，才能有效地发挥体育课的作用，达到增强学生体质的目的。     

老年人生理与心理的协调问题

通过讨论老年人生理与心理活动的异常,提出防止人们生理与心理平衡的失调,使生理与心理活动维持在相对稳定的最佳动态平衡之中,进而力图为教育心理学、医学心、理学的实际应用方面寻求一些新路子,拓宽新的坦途。     

浅谈生理调节与心理调控训练对射击运动员疲劳恢复的作用

本文通过文献资料法和调查法,对疲劳的概念,人类研究疲劳的发展史及射击运动中疲劳的产生作了简述,并对射击运动中生理调节与心理调控训练是如何消除疲劳和恢复体力进行初步的研究与分析。结论出生理调节与心理调控训练两者共同合理的运用才能够更好的起到对射击运动中疲劳恢复的最佳效果。     

低氧训练对赛艇运动大负荷训练期间生理机能的影响探究

结合笔者多年的工作经验，从深刻分析国内外一些著名学者的相关研究入手，详细探讨了低氧训练对赛艇运动员大负荷训练期间的睡眠质量、骨骼肌结构和功能、血氧饱和度及心率、外周血细胞计数等生理机能的影响，以期为低氧训练的进一步展开提供一些帮助。     

瑜伽运动对高职女生身体形态、身体素质及生理机能的影响

探讨瑜伽运动对高职女生身体形态、素质以及生理机能的影响.选取40名高职女生为研究对象,随机分为运动组和对照组.运动组进行为期12周、运动强度为60～80%HRmax的瑜伽训练,每周3次,每次90min;对照组保持原有生活方式不变.实验前后对照组身体形态、素质及生理机能指标均无显著性变化;运动组除身高和胸围外其他指标均有显著性变化.12周的瑜伽训练可以改善女大学生的身体形态,提高柔韧性和平衡能力,改善心肺功能.     

四川省女足二、三线运动员生理机能的调研及对选材的意见

本文作者对四川省少年女足运动员甲、乙组共337人的生理机能(包括实足年龄、骨龄、身高、体重、肺活量、心率、血压等,进行了调查和分析,并根据其骨龄和实足年龄的差值将运动员分为三型(早熟、正常和晚熟),以此推测其生长发育概况,还计算了运动员的肺活量/体重比值,并以此值估计运动员组织内(特别是骨骼肌内)供氧量的大小和其运动耐力强弱。并分析了运动员的月经初潮与今后运动员训练及生长发育的关系。调查了部分运动员的运动后心率和血压,分析两者变化与判断运动训练效果的关系。对个别队运动员的身高、体重和肺活量进行了一年的追踪调查,根接一年来各种数值的变化,分析其运动训练的成效。根据以上调查资料作者提出了少年女足运动员的选材意见。     

高中政治教学应重视对学生心理的调控

学习是高级而复杂的思维活动，其效率的高低，与学生学习时的心理状态有直接联系。好的心理状态能积极作用于人的思维活动，反之，则对思维造成障碍。为此，教师可尝试以下几种方法调整学生心理：一是运用多种教学手段，缓解学生的疲倦心理；二是利用学生的好胜心，变苦学为乐学；三是充分发挥政治科优势，关注社会时政，关注身边生活，激发学生求知欲望。     

声乐教学中歌唱心理调控能力的培养

声乐是一门综合艺术，是通过人的思想感情，利用声学上的各种技能、技巧而获得的。一首歌曲的好坏，除了技术和生理上的因素外，主要的是心理素质。众所周知，声乐的乐器是长在人身体内的，它发出的音质好坏，是和人的气质、个性、心情、文化修养有着直接的关系。     

谈歌唱心理的培养与形成

克服恐惧心理和急躁心理 ,是建立良好歌唱信息的关键 ,其次 ,培养想象能力和表现欲望 ,了解作品风格也是歌唱艺术成功的重要环节