浅谈武术套路长拳演练的表现美

拳术是武术运动的主要内容,多指徒手套路。武术拳种纷纭、流派众多,现代武术运动中的长拳是沿用了明代长拳的称谓。它具有广泛群众基础,拳势舒展、快速有力、节奏鲜明,然而不同拳种有不同的演练风格,本文从美学方面对长拳演练中的技术特点和风格进行探讨和分析,以展现武术套路演练中的美的所在。     

浅谈长拳的特点及其教学

本文是教学理论与体育教学实践结合的产物．作者通过深入分析武术中长拳的特点，认为在长拳教学中，既要遵循一般的武术教学规律，又要针对长拳的特点组织教学，认为这是提高长拳教学质量的关键，这种认识对武术教学乃至整个体育教学，都有相当普遍的参考价值．     

高校体育课中初级三路长拳教学方法探析

初级三路长拳是高等院校普通体育课武术的基本教学内容之一,为了使学生更快、更好地掌握初级三路长拳的动作要领,体会初级三路长拳的攻、防意识,增进教学效果,培养学生学习武术的兴趣,结合高校教学中遇到的实际情况,采用单个动作与组合动作巩固练习的方法,突出重点,提高初级三路长拳教学效果。     

国际武术竞赛套路长拳的创编元素研究*--以查拳、华拳为例

任何事物的产生与发展,都有其历史根源和发展过程。长拳也不例外,它是在具有广泛群众基础的查、华、炮、红、少林等拳种的基础上发展起来的。文章以查拳和华拳为例,对三套国际武术竞赛套路长拳中的动作素材进行统计分析。研究结果显示：三套国际武术竞赛套路长拳中有77个动作与查拳或华拳套路中的动作相同或相似,其动作素材主要来自查拳和华拳。     

长拳套路的演练节奏与训练

根据长拳的特点，结合自己多年的武术教学与训练，从几个方面较详细阐述了长拳的节奏与训练，提出了动作节奏训练，组合与分段节奏训练和整套节奏训练的方法，为长拳套路训练提供了依据     

谈谈长拳练习中的“二十四要”

怎样练好长拳，对武术爱好者来说是个长期追求的目标。本文阐述了练习长拳的要点、方法以及规范动作的要求，对体育教师和武术爱好者有一定的参考价值。     

初级长拳的教学方法

通过对初级长拳教学方法的研究,提出了如何搞好武术教学,培养学生的思维和模仿能力及组织和指挥能力．通过教学使学生明确如何才能达到武术美的要求,从而使学生对武术产生浓厚的学习兴趣,提高武术教学的效果．     

对太极拳配乐现象的探讨

从体育运动心理学、音乐心理学出发，阐述音乐对人的运动和心理的影响；通过长拳和太极拳的特征要求比较，分析长拳和太极拳配乐的合理性；从武术的本质和《道德经》的思想核心来探讨，如何灵活运用才能促进太极拳的传承和发展．     

浅谈武术运动中呼吸的运用

呼吸是武术运动中手、眼、身法、步、精神、气、力、功八法之一 (即气法 )。本文根据多年来在武术教学中的体会 ,阐述呼吸在长拳类套路和太极拳类套路中的运用。     

表象训练对武术运动员运动表象能力影响的实验研究

通过文献资料法、数理统计法、实验法,对武术运动员的表象训练进行研究,通过实验不仅尝试性的设计了一种对武术运动员长拳套路学习效果好的表象训练方案,而且发现表象训练可以增强运动更运动表象能力．     

长拳运动员耐力训练的研究

本文运用文献资料法及项群理论对长拳运动进行研究,提出了提高长拳运动员耐力训练的思路及相应的训练方法,并付诸训练实践,其结果具有显著效应.     

对武术套路运动员若干智力问题的探讨

本文通过对1988～1990年间全国武术锦标赛部分男女运动员智力的测试研究,了解武术套路运动员的智力特征;智力与文化水平的关系;智力与运动成绩的关系,为我国武术训练提供科学的依据。     

中国武术发展与方向的研究

中华武术由古代人与自然界的不断斗争开始发展，历经各朝代的不断创新、发展完善，形成了具有攻防格斗与健身意义的体育项目．它正朝着大众化、世界化方向发展．     

武搏会视角下武术的发展

首届世界武搏运动会,以继续弘扬奥林匹克精神、为推动武搏文化在全世界的传播提供了千载难逢的发展机会,也给予了中国武术史无前例的殊荣。在这具有历史转折性的＂拐点＂上以何种方式推进中国武术的发展,是一个重大的历史命题。本章运用文献资料法、专家访谈法、逻辑分析法等研究方法,从传统武术与竞技武术、武术文化的国际化传播、养生武术等方面对武术发展进行了思考和探讨。     

想象练习法在武术套路中的运用

武术教学是一个复杂的过程,套路的记忆是较困难的。本文通过实验,认为在武术套路的教学中运用想象练习法,是可行的。     

武术实战意识贯穿套路教学始终的探析

在多年套路武术教学实践的基础上,对武术的产生,套路武术的本质作用,以及套路武术与实战之间的内在联系进行了深入的探索和研究,找出了套路武术与实战之间的相互作用,并把实战练习贯穿在套路教学中,从而提高套路武术教学效果。     

闽文化与福建传统武术

从文化地理学的视角出发,着重探索闽文化对福建传统武术的影响。认为福建传统武术形成特殊的拳种和流派与闽文化的人文环境、自然环境等诸多因素密切相关。丰富多彩的人文环境孕育了福建传统武术顽强的生命力、多样的拳种、丰富的文化内涵及深远的武术精神;多变的自然环境为福建传统武术打下了深刻的南派拳种烙印;闽文化的海洋性特色对福建传统武术的海外传播与发展产生深远的影响。     

试论宁夏回族民间武术

着重对宁夏回族民间武术的民族性、击技特点和健身价值进行了分析评价，笔者认为回族武术是华夏武术这棵古老而又繁茂的大树上结出的硕果，与汉族武术水乳交融，互相影响又相互促进共同创造了中华武术这一我国优秀传统文化遗产     

促使武术进入奥运会的策略与构想

促使武术进入奥运会的策略是抓住机遇、继承传统、改革创新,以北京申办2008年夏季奥运会成功为契机,向世界展示中国武术的风采和魅力,搞好武术创新和竞赛体制、规则及裁判管理等方面的改革,以适应奥运的要求,促使武术早日成为奥运会的比赛项目。以全面反映中国武术的面貌和特色为项目设置构想的出发点,综合考虑项目的代表性和可行性,确定设项方案为武术大项下设6个小项。     

发展武术运动无氧耐力的生化分析及方法研究

本文是运用运动生物化学所揭示的人体运动时能量供应体系的关系,结合武术运动的特点,分析影响武术运动员无氧耐力的生化因素以及提高无氧耐力能力的生化原则和训练方法,对改进传统的武术训练方法,科学地安排训练,有效地提高武术技术水平有一定的参考价值.