对职业院校体育课运动负荷的探讨

通过对职业院校体育课的练习密度和生理指标的测试分析,提出职业教育体育课程改革应合理增加体育课运动负荷,真正落实课改目标,以改变体育课运动负荷偏低的现状.     

调控体育课运动负荷的探讨

运动负荷是身体练习给人体带来的生理负担．体育课运动负荷的调控即通过各种有效手段，对一节体育课生理负荷的调节与控制过程．体育课运动负荷的调控应通过练习与讲解、练习与示范、练习与纠正错误、练习与变换练习等四种互动途径进行．     

中学生体育课运动负荷的调查与分析

了解中学生体育课运动负荷现状,为学校体育教学提供理论依据。方法:随机选取宿州市4所中学学生共192名,测试脉搏变化以及体育项目的时间安排。结果:体育课各部分时间分配基本合理,体育课的运动负荷变化基本符合运动生理要求,但体育课的密度以及运动负荷相对过小,生理负担量等级较低学生没有得到更好的身体锻炼和有效的增强体质。结论:在保证教学大纲要求的前提下,应通过改进教学方式,激发学生对体育锻炼的兴趣和爱好,科学、合理安排授课内容、体育课密度和运动负荷强度,以达到体育课合理运动生理负荷要求。     

对高校体育课运动函变参数的度量研究

体育课运动函变参数主要是指体育课的练习密度和运动量。本文通过对河南省5所高校76次体育课的练习密度和运动量的测试、统计、分析,论证了普通高等学校公共体育课练习密度和运动量的合理安排标准。     

基础体育课运动负荷测定分析与研究

以脉搏频率测定学生的运动负荷，判断体育课的强度和密度，研究了体育教学应遵循的规律。对进一步提高体育课教学质量和学生健康水平提出了具体建议。     

体育教学过程中如何安排好运动负荷

评定一节体育课成功与否,运动负荷是一项重要的指标.学生身体素质的提高离不开科学合理的运动负荷的安排,而运动负荷安排的是否科学合理,会直接影响体育课的质量.那么我们该如何在教学中合理安排运动负荷呢?     

浅谈大学女生体育课的教学模式

本文主要通过对大学女生体育课的传统教学和快乐体育教学的实验对照，对女生在不同模式体育课中的活动情况、兴趣、情感体验、运动负荷等各方面因素进行研究分析，探讨两种模式在大学女生体育课的可行程度，确定适合大学女生体育课的教学模式。     

大学体育课运动负荷的测定与分析

1.体育课密度的安排和密度的测定课中各项活动占多少时间,没有固定比例,但从体育教学过程特点和任务出发,教师的指导活动和学生的实际练习应占主要成份。要用最少的时间进行组织教学,并减少不必要的休息时间。一般情况下,体育课的练习密度应达到45～55％,当然,一切都必须从实际出发。为此,在组织课时,要注意以下几点:     

影响职业学校女生体育课兴趣的原因分析及对策研究

针对职业学校部分女生上体育课的积极性不高,体育课中练习密度偏低,学习热情难以调动等情况,分析了影响职业院校女生上体育课积极性的原因,并就如何提高职业学校女生对体育课的兴趣,提出相应的对策和建议。     

身体素质引导课存在的问题与改进办法

每学期初的两次体育课,称为身体素质引导课较为适当.目前,这类课型存在着“运动负荷安排不合理“、“练习顺序安排不适当“等问题;改进的方法是:分析问题存在的根本原因,提高教师素质,强化教学管理.     

体育课生理负荷脉搏测试综合评定方法

立足体育课运动负荷测评方法的改革，运用“脉搏测定法”对体育课生理负荷安排的科学性和合理性进行了统计分析。通过对实验体育课心率测评指标特征值的研究，提出了体育课生理负荷脉搏测试综合评定的方法。     

变换练习法在大众体育舞蹈教学中的运用

变换练习法是有目的地变换运动负荷(时间、次数、速度)、动作组合,或变换练习环境、条件等情况下进行训练的方法.在大众体育舞蹈教学中运用变换练习法,可有效激发学生的学、练兴趣,出色地完成教学任务;是创造教学条件和多种教学手段来练习,也是开创快乐、趣味性的教学法.并要注意根据学生的体能、技能基础,来确定变换负荷的强度和量的具体数据.由于交换练习法往往对学生素质、对教师的组织能力要求较高,运用时要注意循序渐进,不断提高学生的适应能力和教师的教学水平.     

"互教式"教学模式在表现难美性项目教学中的实验研究

运用对比实验法、访问调查法和观察法等研究方法,对“互教式”教学模式实证分析认为:“互教式”教学模式在突出师范性、增强学生角色意识、促进学生非智力因素发展和培养学生教育教学能力等方面明显优于传统的“传习式”教学模式。是一种适合师范体育专业表现难美性项目的教学模式。     

美国SPARK课程的SOFIT评价与中国体育课堂练习密度评价的比较分析

本文运用文献法、比较分析法对中美体育课堂评价的两个指标——SOFIT和练习密度进行研究。通过比较分析,得出SOFIT的评价步骤和计算相对简单,更容易操作;SOFIT和练习密度评价都对学生身体练习的生理针对效果缺乏判定的结论。     

长时间运动中左心室收缩间期(STI)与舒张间期(DTI)的变化趋势

运用心阻抗二阶微分图分析了９ 名体育系女生在心率为１３０ 次·ｍｉｎ － １ 时,运动４５ ｍｉｎ 的 Ｓ Ｔ Ｉ和 Ｄ Ｔ Ｉ的变化趋势．结果表明,运动中 Ｓ Ｖ、 Ｃ Ｏ 均有不同程度的升高,这是由于心肌收缩性和舒张期心脏顺应性提高的综合结果;但在运动中 Ｓ Ｖ、 Ｃ Ｏ 的变化幅度基本不变,提示这一负荷对经常从事运动的青年人心脏功能的锻炼效果有限     

体育教学过程中对批判性思维的培养

随着教学改革的进一步深化,对体育教学过程又有了一个重新认识,在结合批判性思维相关理论的基础上,重新确立新的学习方式和认知因素,并确立以学生为主体的现代体育教学目标体系,提出了体育教学过程中加强批判性思维的相关对策。     

体育教学过程中对批判性思维的培养

随着教学改革的进一步深化,对体育教学过程又有了一个重新认识,在结合批判性思维相关理论的基础上,重新确立新的学习方式和认知因素,并确立以学生为主体的现代体育教学目标体系,提出了体育教学过程中加强批判性思维的相关对策.     

高职体育选修课教学管理存在问题及改进策略

体育选修课是我国高职院校人才培养计划的重要组成部分,也是实行真正的学生自主选课,突出培养学生个性的重要环节,体现了高职院校体育多样化的教学模式和多元化的教学层次。它拓宽了学生的体育知识面,培养学生各种体育技能,对提高学生身体素质,培养终身锻炼的思想具有重要意义。目前高职院校体育选修课程由于各种原因,在管理和建设上均存在问题,影响了高职人才培养质量的提高。研究结合高职体育选修课的具体情况,对课程设置、教学管理、学生选课等方面作出分析,针对问题提出了相应的改革措施,认为必须从优化课程结构、加强对学生的选课引导、调动教师开课积极性、规范教学工作等方面入手,完善高职体育选修课的教学与管理机制。     

谈中小学的健康教育

基础教育把体育课改为体育(与健康)课程,是“健康第一”指导思想的具体体现,必然涉及“健康”的重新定位和体育与健康教育两课程的关系问题。本文就二者的关系、课程方式、实施健康教育的途径和课程教师的职责等亟待解决的实际问题进行了探讨。     

中原经济区初中体育教学现状研究

对中原经济区初中体育课开课情况、体育课班级学生人数等情况的调查,分析了影响学生运动量和教学内容的相关因素.