对女大学生月经异常的分析及经期保健探讨

目的：了解女大学生月经知识的来源、月经异常及经期保健等方面的情况,为指导女生进行经期保健提供依据．方法：采用自制问卷,对西北民族大学422名女大学生进行月经知识、经期保健等方面的调查,共发放问卷450份,收回有效答卷422份．结果：女大学生月经知识来源的主要途径是父母及长辈,其次为报刊杂志,医学生通过专业书籍获得知识的比例明显高于非医学生,二者差异有统计学意义（P=0．000）．女大学生月经过多者占43．6％;月经过少,占33．4％;未进行经期保暖者占37．9％;束进行经期淋浴者占37．4％．结论：月经异常与经期保健有关系,应该采取多种途径的教育方式,加强女大学生经期保健知识的宣传和教育,指导其经期保健行为.     

运动对女生生理活动影响的调查

对527名女大学生采用问卷访问调查,其中体育生257名,旨在探讨非专业训练强度的运动对月经功能的影响.结果显示,体育生的初潮年龄(14.1±1.1岁)非常明显晚于非体育生(13.4±1.0岁),其余一般状况无明显差异.由此可见,过早地长期地运动训练是推迟初潮年龄的主要外在因素,但一般身体运动对月经功能无明显不良影响.     

运动对生长激素的影响

生长激素的生理作用是促进物质代谢与生长发育,对机体各器官和各组织均有影响,对骨骼、肌肉及内脏器官的作用尤为显著.运动引起血液生长激素的改变与运动强度、运动时间、运动员的水平、血液取样时间、生长激素分泌的不应期及环境因素有关.运动刺激GH水平升高的机制还有待进一步研究.     

运动继发性功能可逆性月经失调的原因和机制

研究女运动员因高强度长时间大运动量训练引起的继发性、功能性和可逆性月经失调发生率增高的原因并探讨其发生机制.     

对女子散打运动员人工月经周期调整的实验研究

人工月经周期调整对女子散打运动员具有现实意义,研究主要对女子散打运动员服药调整前后的生理、生化、有氧、无氧机能指标进行实验测试、数据统计,以揭示各项生理和机能指标的变化趋势,为科学调控女子散打运动员的月经周期提供参考依据.     

有氧操运动对中年女子身体成分的影响

运用DX-200生物电阻抗人体成分分析仪对30名中年女子身体成分进行测定,并比较经常参加大众健美操和有氧操舞运动对身体成分的影响,结果表明通过经常性的大众健美操或有氧操舞运动,可以使运动者身体脂肪比例下降,改善身体成分,同时参加大众健美操锻炼还可以使瘦体重增加,使运动者的体型趋向健美。     

运动对自由基代谢影响的研究

根据有关文献资料,综合分析总结出剧烈运动使自由基增加的几个因素,阐述了体内过多的自由基对机体造成的几种损伤,并就清除体内过多自由基论述了相关的基本原理与方法.     

论竞技体育中的模拟训练

重点阐述了竞技体育中模拟训练的发展、特点和作用，归纳了几种常见的模拟训练的类型，使人们对模拟训练有了比较充分的认识，为了更大限度的挖掘人体潜力，提高运动成绩，促进竞技体育快速发展，科学地使用模拟训练必不可少。     

枸杞对小鼠急性运动后自由基代谢的影响

50只昆明种雄小鼠,随机分为对照组（G1）,急性运动组（G2）,急性运动＋枸杞组（G3）,力竭运动组（G4）,力竭运动＋枸杞组（G5）。对实验运动喂养2周后进行负重游泳,测定血液和线粒体某些生化指标的变化。结果显示：枸杞有增加小鼠游泳耐力时间的作用（P＜0．01）;急性运动后G3组RBC及心肌线粒体GSH－Px活力明显高于G2组（P＜0．05）;力竭24小时后,G5组RBC及心肌线粒体、血浆MDA含量明显低于G4组（P＜0．05）。结果表明,枸杞可以通过抗自由基损伤,对抗运动性疲劳。     

运动对不同年龄大鼠直肠形态学的影响

本文探讨了运动对大鼠直肠形态学方面的影响,为运动对消化系统的影响提供了一个形态学方面的依据.分别将雄性的青年SD大鼠和老年SD大鼠随机分组,即分为青年运动组,青年对照组,老年运动组,老年对照组.运动组大鼠采用泳池游泳训练,对照组大鼠正常笼饲,自由饮食.处死后,取大鼠的直肠壁进行常规石蜡切片(10μm),光学显微镜观察,目镜测微计测量,分别比较青年运动组与青年对照组,老年运动组与老年对照组的直肠肠壁厚度和上皮细胞密度.结果显示,青年运动组大鼠与青年对照组大鼠相比,直肠壁厚度明显偏低,尤其是粘膜层厚度极显著降低;直肠上皮细胞密度显著高于青年对照组.老年运动组与老年对照组相比,两项指标差异均无显著意义.上述结果表明,运动使直肠的分泌功能增强,从而推论,运动对消化系统有良好的促进作用.     

运动、营养对免疫机能的影响研究

以现代免疫学和营养学的理论和应用研究为基础,主要对耐力运动、营养健康和免疫机能三者间的关系和相互影响进行了探讨。中等强度运动可增加机体的抗感染能力,而大运动量训练和竞赛可降低机体的免疫力。充足适当的营养是维持正常免疫功能的基础,运动时机体对各种营养素的需求增大,适当补充一些营养素有利于降低运动所致的免疫抑制的发生。     

肉碱在体育运动与身体健康中的作用研究进展

运用文献综述法，较系统地分析了肉碱对人体运动能力和健康的影响，其目的在于加强人们对肉碱营养价值的认识，并提出补充肉碱的可行性与必要性及补充方式．     

基于紊变运动强度及不同运动方式下血氨浓度变化的影响机制

血氨作为一项新的生化检测指标已经被广泛应用于体育实践中,在不同强庳、不同项目的运动中,血氨浓度有不同的变化。血氨浓度的多少与运动疲劳有很大的关系,运动时血氨的代谢及其指标的测定能够较精确地评价运动负荷强度、机体的疲劳程度及恢复情况。     

运动对高血压和纤溶系统的影响

低、中强度的运动可以显降低原发性高血压患的血压，减少心脑血管疾病的发生。过大的运动量却能加大患纤溶功能的障碍，易于形成血栓性疾病。     

运动与骨健康

体育运动与人的骨健康关系紧密,儿童少年时期,适宜运动促进骨骼的生长发育,防治少儿佝偻病.生长发育期运动对骨量的形态结构和维持起重要作用,对骨质疏松有重要干预作用.中老年时期进行体育锻炼可有效地维持骨量、延缓骨量的丢失,降低与预防如骨质疏松等骨疾病的发生.     

中学生锻炼态度的调查研究

本研究以中学生为研究对象,以锻炼态度量表为测量工具。通过对1191名中学生的调查,结果表明:中学生锻炼态度中的行为态度、行为习惯、行为意向、情感体验、行为控制感等5个指标上男生优于女生,初中生优于高中生。初中男生的行为态度、行为习惯、行为意向和行为控制感等4个指标上均优于高中男生;初中女生的行为意向、行为控制感和主观标准等3个指标上均优于高中女生。随着年龄的增加,中学生锻炼态度中的行为态度、行为习惯、行为意向、情感体验、行为控制感和主观标准等6个指标上呈现低—高—低的趋势,14岁是最高点。     

补充谷氨酰胺与运动能力的研究进展

谷氨酰胺是人体内非常重要的条件性必需氨基酸,其补充对于机体的运动能力有着重要的影响.本文在介绍谷氨酰胺的代谢过程及其作用的基础上,阐述了国内外关于补充谷氨酰胺对提高机体的运动能力的影响,及其改善运动机体的免疫能力,促进运动创伤后的恢复等方面的研究进展.