高校健美操课程教学内容优化的调查与分析

笔者采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法,对山东建筑大学健美操课程的开课现状、课程内容设置、学生对课程的认知、需求、满意度及师资配置、场地设施等方面就大学一、二、三年级女生进行了调查。分析了影响该校健美操课程发展的因素,提出利于健美操课程发展、优化教学内容的对策,旨在全面提高女大学生身体素质为目的健美操专项课的教学模式,为高校健美操教学改革,提供科学的教学实践经验。     

从生理学和心理学角度分析大众健美操对大学女生身心的影响

从生理学和心理学角度出发,运用文献资料法、实验法、问卷调查法对参加大众健美操锻炼的大学女生在身体素质、身体形态与机能,以及心理机能方面的变化进行了研究,结果表明大众健美操锻炼能提高女生的耐力和心肺功能,以及改善体态,是促进女生身心健康发展的有效手段.     

女大学生不同类型体育专项课身体素质得分情况的对比分析

本文采用了文献资料法、专家访谈法和数理统计法等研究方法,以同济大学浙江学院二年级三个不同类型体育专项班759名女学生身体素质考核的得分为研究对象,来分析大学女生不同类型体育专项课身体素质得分的差异性,为提高大学体育课教学质量和制定教学计划提供一定的参考。结果显示：体育专项课不同对女大学生身体素质影响明显,乒乓球专项班学生综合身体素质明显好于其他专项班,篮球专项对发展大学女生速度和力量素质效果好于健美操专项,健美操专项对发展大学女生耐力素质效果好于篮球专项。     

大众健美操对女大学生心理、生理素质影响的实验研究

采用文献、访谈、实验法,研究了大众健美操锻炼对女大学生心理和生理素质的影响．结果表明,健美操锻炼能使她们的身体围度减小,改变其形体特征;能促进人际交流,增强自信心,减少焦虑的产生,促进睡眠质量的提高;能使其下肢、腹肌力量、柔韧、灵敏和耐力等身体素质得到改进和提高．建议高校应设立多种健美操练习科目,定期举行大众健美操通级赛,或不同等级、不同性质的健美操赛,促进女大学生全面发展．     

高师健美操课程的拓展设计

为了更加明确高师健美操的目的任务,优化教学内容,更好地为社会服务,通过文献资料法、逻辑归纳法从正规课程的内容、正规课程向非正规课程的过渡、显性课程向隐性课程的过渡3方面对高师健美操课程进行了拓展设计,从而为高师健美操课程的改革提供了一个新的思路和切入点。     

多媒体技术在健美操教学中的运用

随着科技的进步和教学改革的发展,多媒体技术运用于教育成了教学改革发展的必然趋势,这也给新课程改革注入了新的活力.本文结合健美操学科自身特点和多媒体教学的优势,运用文献资料法、访谈法等方法对运用现代多媒体技术来提高健美操教学效果作些探讨,希望能够推动健美操课程的发展.     

关于有氧健美操提高女学生一般耐力素质的研究

通过我校女学生学习有氧健美操前,后八百米跑成绩的统计分析,证明有氧健美操能发展身体素质,特别是对一般耐力素质有一定影响。     

陕西省部分高校健美操发展现状调查

该文通过对陕西省高校健美操课程的开课现状、教学内容设置、师资队伍配置、场地设施现状等方面的调查,分析了影响高校健美操课程发展的因素,提出利于健美操课程发展的对策,旨在促进高校健美操课教学改革朝着有利于培养跨世纪人才的方向发展。以全面提高学生素质为目的的健美操专项课教育模式,为高校健美操教学的改革提供新的实践经验。     

体育教育专业健美操专项课程教学内容模块化设计的研究

运用文献资料法、逻辑分析法、专家访谈法等对体育教育专业健美操专项课程教学内容进行模块化设计。研究认为运用"模块理论"设计健美操专项课程教学内容具有使教学内容之间的关系更明确、教学内容的稳定性和灵活性得以有机结合、有利于满足学生个性化发展、具有较强的针对性等特点;并提出将健美操专项课程内容可分为专项基础内容和专项能力拓展内容两大模块,专业能力拓展内容模块按其功能又划分成学校教学与训练、社会健身指导、体育表演设计编排三大模块的教学模式,以期为高校体育教育健美操专项课程教学改革与发展提供参考和借鉴。     

提高竞技健美操难度动作稳定性的探讨

本文以竞技健美操难度动作稳定性为研究对象,通过文献资料法、观看分析比赛视频、结合多年专业队训练体验,指出影响竞技健美操难度动作稳定性的三个因素：难度技术的掌握程度、身体素质参与能力、心理素质是否过硬,并提出提高竞技健美操难度动作稳定性的措施：强化难度动作控制技术的训练;加强快速力量、专项耐力素质训练;加强表象训练。     

公共体育健美操课程教改现状研究

随着我国教育体制的不断革新,各个高校也依据自身的实际情况,对课程进行改革,提升教学质量水平。为了能够更好地观察出公共体育健美操教改的现状,该文采用文献法、调查法对高校的健美操课程开展情况进行了一定的研究。研究结果发现:健美操课程目标较为单一;课时较少;考核方式单一,这就要求学校要加大对其的重视力度,采取措施促进其的发展。     

陕西省普通高校健美操课程资源的开发与利用

本研究通过问卷调查法、分析法、访谈法等方法,调研了陕西省健美操课程的开发和利用现状,提出走出困境的出路:学校领导加强健美操课程改革力度;教师要与时俱进,提高自身的知识能力;整合课程内容资源;利用项目特点,发挥团队精神,构建健美操课程"学校-社区"一体化教学模式等。     

高校竞技健美操运动员体能训练探讨

从普通高校竞技健美操运动员的身体形态、动作力度、专项力量、运动耐力、运动柔韧性和表现力等方面,探讨了目前我国高校竞技健美操运动员体能训练的现状,分析其存在的不足,旨在为提高高校竞技健美操训练水平提供理论依据。     

高校健美操精品课程视角下的教学现状及发展对策研究

采用文献资料法、调查问卷法和数理统计法,对健美操课程的教学现状及存在的问题和发展进行研究.针对在研究中发现的一些相关问题,提出了一系列发展对策.     

健美操网络课程模块构建的意义研究

健美操网络课程是顺应网络时代体育教育技术的发展以及体育学科自身发展的需要而发展起来的,它打破了时空的限制,利用文本、图像、声音、视频等多媒体元素,为学习者提供了一个虚拟的环境,让学生随时可以学习健美操,研究表明健美操网络课程应该包括:教学目的、基本理论知识、运动技能知识、健美操动作创编以及健美操欣赏几个功能模块。     

福建省高职高专健美操选项课程实施现状调查与分析

采用问卷调查法,访谈法和文献资料法,对福建省9个县,市的34所高职高专健美操选项课程实施现状进行调查与分析,并在此次调查与分析的基础上,提出相对应的改革措施与建议,拟为福建省高职高专今后的健美操选项课程的教学改革与发展提供参考据.     

浅析大众健美操对大学生自尊影响

身体自尊是自尊的一种表现,大众健美操对于身体自尊有着深远的影响。大众健美操有效地改变体重、体脂等身体成份,提高心血管、呼吸系统等内脏器官的机能,发展力量、耐力、速度、灵敏、柔韧等运动素质,增强体质,促进大学生身体生长发育日臻完美。     

陕西省普通高校健美操课程资源的开发与利用

本研究通过问卷调查法、分析法、访谈法等方法，调研了陕西省健美操课程的开发和利用现状，提出走出困境的出路：学校领导加强健美操课程改革力度；教师要与时俱进，提高自身的知识能力；整合课程内容资源；利用项目特点，发挥团队精神，构建健美操课程“学校－社区”一体化教学模式等。     

普通高校竞技健美操专项耐力训练研究

在高校体育竞技健美操运动竞赛体系下,专项耐力是运动员在高强度比赛中能够稳定发挥的重要保障。根据大学生运动员的特点和训练目标,基于运动训练学原理选择合适的训练内容。在体能自行车、越野跑、跳绳等一般耐力训练中融入基础动作组合的重复、间歇训练和一般力量训练,提高竞技健美操运动员的体能储备、一般耐力水平。专项耐力训练则根据竞赛组别制定训练目标,进行学年、学期大周期训练安排,适当安排大强度、中度运动量的训练内容。在训练过程中,机动调整耐力训练间隔和训练负荷,以促进训练效果的积累;为避免运动员在专项耐力训练中出现倦怠,需丰富耐力训练方法与内容。     

个体心理环境在健美操显隐性课程中的创设

通过文献资料、逻辑归纳等方法对健美操显性课程、隐性课程与个体心理关系进行了全面分析,结果表明,只有显性课程与隐性课程的紧密结合,才能真正实现健美操教学的目标,而个体心理则是两种课程联结的纽带;只有通过对健美操教学中显性课程和隐性课程,物质文化和精神文化的科学构建,合理设置,才能创设良好的个体心理环境,才能给健美操教学的改革和发展注入一个新的思路和切入点。