如何降低体育课的损伤率

体育课原本是为了锻炼学生的身体素质和提高学生的体育知识水平而开设的一门课程,但是近年来关于学生体育课安全的问题越来越明显,学生运动过于激烈和教师的指导能力出现偏差是导致上述问题的直接原因。如何才能解决这个棘手的问题,是所有体育教师需要立即解决的问题。只有使学生在体育课上的安全得到保证,才能做到完成体育课任务、真正增强学生体质,真正能使学校体育与全民健身计划同步。     

健美操运动中踝关节损伤的成因与治疗

本文运用文献资料法、访谈法等,研究了学生在训练中踝关节损伤的发病机制,探讨了损伤发生的原因,临床表现,提出了损伤的治疗原则、方法和预防措施。     

健美操运动中的损伤与预防探讨

健美操是一种新型的体育运动项目。它集健身、健美、健心、娱乐、防病于一体,具有广泛的群众基础。在锻炼过程中,锻炼者往往因种种原因受到不同程度的损伤,给学习和工作带来诸多不便。本文分析了健美操运动中的损伤特点及原因,并提出了预防措施,为预防和减少该运动中的损伤提供了有益的指导。     

健美操运动的损伤原因及解决办法

健美操是近几年发展起来的新兴体育项目,喜爱这项运动的人越来越多,许多大中小学纷纷将其列入体育选修教材。健美操逐渐成为大众健身中必不可少的一项运动,但由于运动不当或是场地原因会发生一些运动损伤。在健美操运动中易发生的损伤多为闭合性软组织损伤,本文从运动损伤的成因、种类、如何预防运动损伤以及损伤之后的解决办法等方面进行阐述。     

沈阳音乐学院大学生健美操爱好者肌肉损伤原因分析及对策

通过问卷调查法、观察法、文献资料法及数理统计法从肌肉损伤发生率、肌肉损伤类型、肌肉损伤与训练年限的关系、肌肉损伤与动作的关系等几个方面对沈阳音乐学院大学生健美操爱好者的肌肉损伤问题进行调查分析,结果表明,健美操运动中普遍存在肌肉损伤问题．指出造成肌肉损伤的主要原因并给出预防措施,为预防和有效减少健美操大学生爱好者在运动过程中的肌肉损伤提供指导．     

在高校中建立健美操俱乐部或健美操健身中心对发展健美操运动的作用

提出在高校中建立健美操俱乐部或健美操健身中心，并利用俱乐部的形式发展健美操运动以及健美操俱乐部对健美操运动发展的作用。     

浅谈健美操运动伤害事故的预防

健美操是当前大学生最喜爱的运动项目之一,但是,在目前流行的健美操练习当中,有大量的动作对人体产生较大的冲击。一些不适宜的动作以及不科学的训练方法都会在无形中对身体的某些部位造成不必要的伤害。本文就如何预防健美操运动伤害事故进行一定的探讨,仅供参考。     

浅谈如何有效降低百万级燃煤机组厂用电率

现阶段国家大力提倡节能环保,在绿色能源不断发展的今天,燃煤百万级火电要想立于不败之地,提高竞争力,唯独优化各项指标,其中最重要的一项指标即为发电厂的厂用电率,厂用电率降低了,相同能耗下发电厂相应就多发了电,效益也就提高了。但要想降低厂用电卒,必须从设计阶段、设备采购阶段,设备生产制造阶段、砖工建筑安装阶段,电厂投运后的运行阶段等等诸多过程着手控制才能得到更好控制厂用电率的效果。     

健身健美操运动的作用分析

健身健美操是以锻炼身体、保持健康为目的的。它既包括提高心肺功能、改善身体有氧代谢能力的有氧操,又能增强肌肉的控制能力、改善身体的不良姿态,培养良好气质风度的形体操,还有可保持肌肉外形美,防止肌肉退化的力量操。使练习者不仅能消除疲劳,强身健体,还能动作轻松、步法灵活、精神饱满、朝气蓬勃,从而提高学习和工作效率。     

浅析健美操运动的特点和价值

本文通过分析健美操项目的特点及价值,吸引更多的人参与到健美操运动的行列中来,从而增强全民体质,增进全民健康,提高全民素养,传播体育文化;同时更好地推动健美操运动的发展,使其更好地为人类服务。     

健美操运动中的运动损伤及其预防

健美操运动是高校体育活动的重要方面,但在活动中,屡见不鲜的运动损伤正困扰着学生的身心健康。在对健美操运动中运动损伤的主要成因进行深入分析的基础上,提出了处理和预防运动损伤的有关对策。     

绍兴市高校健美操运动现状的调查与研究

本文通过对我市5所普通高校健美操运动普及现状及生存环境、发展趋势进行了分析研究,探讨了我市高校健美操运动的发展模式,提出相应对策,促其顺利发展。     

"阳光体育运动"背景下高校开展健美操运动的思考

随着阳光体育运动在高校的开展,健美操它作为它作为一个有很大吸引力的运动项目,越来越受到广大健身爱好者的欢迎和喜爱.现在许多学校已将它列入教学计划和社会体育指导培训教材,特别是在高校校园文化中,健美操以它特殊功能和独特的魅力受到大学生的青睐.根据武汉工程大学学生参加健美操活动的情况进行调查、分析,就"阳光体育运动"背景下,高校校园进一步开展健美操运动提出了新的构想.     

论健美操运动对高校校园文化建设的促进作用

健美操运动在高校开展较为普遍,深受大学生喜爱,它以特有的体育功能、艺术功能和教育功能在优化育人的环境、实现高等教育培养目标中发挥着重要的作用,已成为建设大学校园文化的重要内容。本文通过文献资料法、分析法对高校校园文化的内涵、特点及现状进行阐述,探讨健美操运动与高校校园文化之间的关系,提出以多种形式和丰富多彩的健美操运动来推荐和充实高校校园文化建设的措施。     

人文奥运对我国大众健美操运动发展趋势的影响

人文奥运是世界各民族文化交融互惠的现实平台,多元创造、对话交往,是新世纪奥林匹克精神的核心理念。由此可见,在人文奥运精神发展的同时,大众健美操运动也会一起被人们普遍接受,对大众健身运动有着积极而且广泛的影响。     

人文奥运对我国大众健美操运动发展趋势的影响

人文奥运是世界各民族文化交融互惠的现实平台，多元创造、对话交往，是新世纪奥林匹克精神的核心理念。由此可见，在人文奥运精神发展的同时，大众健美操运动也会一起被人们普遍接受，对大众健身运动有着积极而且广泛的影响。     

女子大众艺术健美操的运动价值

通过女子大众艺术健美操的锻炼。改善和提高女性的身体外形结构，对女性的形体静态蔓、动态蔓、气质蔓有良好的促进作用。使女性能够塑造一个健美健康的形体，能为终身体育思想打下良好的基础．     

浅议降低面板混凝土裂缝率

本文结合积石峡水电站面板混凝土防渗体展开,从施工工艺、施工环境、混合材料等方面分析、阐述混凝土面板裂缝原因,总结出一套切实有效降低面板混凝土裂缝的施工工艺及方法．希望能对以后类似工程施工起到一定借鉴作用。     

健美操运动与校园体育文化辩证关系初探

文章从健美操与校园体育文化两者的功能出发,探讨两者之间的关系。研究表明,健美操作为当代高校一种新兴的校园体育活动,不仅丰富了校园体育文化的内涵,同时对整个校园体育文化的发展方向和结构布局均有着重要的影响。反之,丰富多彩的校园体育文化活动是健美操运动赖以生存和发展的基础,两者相互依赖,相互促进,共同发展。     

浅谈健美操运动中的身体姿态

身体姿态在健美操运动中具有非常重要的作用,它不仅影响动作效果,而且也是完成成套动作的关键。查阅相关文献资料,探讨了身体姿态在健美操运动中的重要性以及基本要求与训练,旨在为提高健美．操的教学质量与训练效果提供参考。