浅谈标枪运动员爆发力的训练

标枪在投掷项目中属于轻器械,投掷所需的力量不是很大,而对爆发力则有很高要求.进行练习时,负荷小的和中等的重量以最大的速度去完成,对培养运动员的爆发力有显著效果.     

对青少年标枪运动员训练的体会

本文从青少年标枪运动员的训练培养入手,从教练员的角度阐述了标枪运动员在青少年时期日常训练中的重点要素和积极意义。     

高校标枪运动员专项能力的组合训练

标枪运动员在训练中不仅要注意训练的方式、方法,更要重视对标枪运动员专项能力的培养。实践表明：有效的训练手段,有利于动作技能的形成,在短期内改进专项技术快,成绩提高显著。     

标枪运动员力量训练的方法研究

采用文献资料法，研究和探讨发展标枪运动员力量的训练方法和依据。主要研究成果与结论：在整体训练计划中，标枪运动员的训练，应注意全面发展身体素质，结合技术特点，突出发展速度力量。尤其,在力量训练中遵守循序渐进原则，选择正确的力量训练手段和科学的有效训练方法。     

对高职校篮球运动员爆发力训练的研究

本文通过对篮球运动员爆发力训练的研究,深入的剖析了爆发力对篮球运动员的重要性,爆发力的训练以及一直以来在力量训练过程中所存在的误区进行了分析和探讨,希望能够使篮球教练员更加重视并采用科学适宜的训练方法来指导校篮球运动员的爆发力训练。     

谈青少年标枪运动员的技术和素质训练

近几年来，世界田径水平发展很快，其中重要的原因之一，就是许多国家有计划、有系统地加强了少年运动员的训练，缩短了高水平运动员的培养年限。所以，少年运动员的训练就显得更加重要了。本文对青少年标枪运动员的训练谈些看法。     

排球运动员爆发力优化训练方法的实验研究

采用文献资料法、特尔菲法等研究方法对排球运动员爆发力优化训练方法进行分层分析和实验研究.实验结果显示,实验组和对照组在为期20周的训练后4项测试指标都有不同程度的提高.A组(实验组)12名男排队员优化手段训练后的爆发力在0.01水平上有着非常显著性提高,而B组(对照组)12名男排队员普通方式训练的爆发力在0.05水平上有显著性提高.     

标枪运动员的力量训练研究

采用文献资料法、逻辑分析法等研究方法,以提高标枪运动员专项力量为主要目的,结合标枪运动的专项力量供能特点,从提高标枪运动员能量转化和供应速率、肌肉能源储备的角度,对标枪运动员专项力量训练的诸多方法进行了认真细致的梳理,并提出了自己的观点。希望能为教练员制订对标枪运动员专项力量训练计划及具体方法的遴选上提供一定的参考。     

对标枪运动员爆发力模式初探

爆发力是人体肌肉在尽可能短的时间内发挥出最大力量,是体能的重要组成要素之一。发展爆发力的手段多种多样,在选择和设计爆发力及其训练组合上更加多样化。爆发力的发展受多种因素的影响和制约,文章通过实践训练力求寻求出与增强爆发力关系较密切的训练方法,为今后标枪运动员的爆发力训练提供参考依据。     

少年儿童标枪运动员的基础训练

文章阐述了如何抓好少年儿童标枪运动员的基础训练,使其尽快掌握标枪投掷的完整技术,提高他们的身体素质、专项素质以及投掷能力。     

跆拳道运动员爆发力训练探析

爆发力素质是现代跆拳道运动对运动员的基本要求之一,笔者就提高跆拳道运动员爆发力的重要性,利用生物力学、生理学、运动学的知识,探索了发展跆拳道运动员爆发力的方法和手段。     

青少年排球二传的培养和训练

文章介绍了青少年排球二传队员的选材条件和技术、意识及训练的要求和方法,强调了二传队员的重要地位和作用,指出其培养和训练应从青少年抓起。     

浅谈蹦床少年运动员的姿态训练

对江苏省少年运动员蹦床训练和比赛的情况进行研究分析，提出姿态训练的重要性及简单的训练方法。     

最大动量模糊极点训练爆发力的理论依据

爆发力素质对几乎各种运动成绩的影响非常巨大,因而对其训练方法和理论的研究也就十分重要。本文拟从几个方面来阐述“最大动量训练法”的理论依据,同时对“模糊极点”训练方法进行介绍和概括,希望为运动训练实践提供参考。     

谈青少年业余运动员的力量训练

对青少年业余运动员力量训练的作用、影响因素和训练方法进行探讨,提出力量训练要针对青少年的身心特点和专项要求,长期坚持,重视质量,其效果取决于计划的系统性和训练方法的选择。     

浅谈少年体操运动员的舞蹈训练

对少年体操运动员舞蹈训练课的作用和教学内容进行了探讨，结合教学实践。对课的准备部分、基本部分和教学方法提出了意见，强调了舞蹈课实现科学化和规范化的重要性。