安慰自己的6种情绪

当我觉得没有自信，总觉得不如人。我应该这么做： 1．停止批评和责难自己。 《肯定自己，欣赏自己》一书的作者克莱基荷芬解释，会不断苛责自己，说丧气话的人，通常是对自己不够肯定的人，“要对自己温柔点，停止猛烈的批评是建立自信的第一步，”她建议，拿支笔列出你不断在责骂自己的话语、并且自问看到这些话会有什么感觉，这样的责骂是否对自己有好处。     

做自己？演自己？

当我们面对家人、爱人或朋友的要求的时候，我们容易妥协，就会演自己；当我们不够有信心的时候，也会自己放弃已经坚持一段的道路，变成演自己；当我们恐惧未来的幸福或成就的时候，我们依然会演自己，不够坚持内心的本然!当我们演自己的时候，就会内外抗拒，动力自然难以持续。     

浅谈初一文言文教学中学生的自主学习

文章认为，“授人之鱼，不如授人之渔”，教给学生文言知识，不如教会学生学习文言文的方法。尤其是初一学生，一定要指导他们自主学习。指导学生自己翻译、自己质疑、自己合作探究、自己记忆、自己复习。并进行适当的课外阅读。只有这样，才能真正提高学生阅读文言文的能力，继承民族文化遗产。     

基于人的本性，促进教师专业成长

随着时代的发展，教育改革的不断深入，社会越来越关注教师的专业成长。教师专业成长需要从多方面来提高自己。丰富自己，完善自己。     

你的小脚趾长了几片指甲？

谁也不是外星人 就因为自己长了两片小脚趾甲，你一直幻想自己是外星人留在地球上的间谍？或者你正为两片小脚趾甲而感到自卑，觉得自己是个变异人种，甚至你的脑子里还有一个奇怪的念头，自己是不是传说中的突厥后人……停，还以为自己长了两片小脚趾甲就是稀有品种吗？错!调查显示，只长一片的同学才是哦!     

浅谈有效实现自我接纳的方法和途径

自我接纳是指个体对自身以及自身所具特征所持的一种积极的态度，即能欣然接受自己现实中的状况，不因自身优点而骄傲，也不因自己的缺点而自卑。即在充分认识自身的优点和缺点的同时完全接受自己。根据我国学者的研究，自我接纳的意识和能力是由低到高逐渐发展的，通常包括三个方面：接纳自己的身体；接纳自己的外部行为；接纳自己的内在品质。     

眼光与世界

一个人立身处世，应该在意别人的评价和看法。把别人的意见当成自己的一面镜子，有则改之，无则加勉。但是，如果太在意别人对自己的看法，就会患得患失，迷失了自我。人生毕竟是自己的人生，别人的建议可以作为参考，但不应该成为自己心中的坐标。下面这两个故事可以给我们以启示。     

论中国传统文化在书籍设计中的运用

中国是个几千年文明艺术古国，有着更多自己优良的文化艺术文明，所以在我们的书籍设计中更能对自己国家的艺术特点触手可及，同时也让它更好的给我们指引设计之路，继承和发扬我们民族自己独特的文化艺术，展现自己的内在气质!     

科技新星计划

为什么选择现在的专业，经过了这么多年的学习和工作，其间有没有怀疑过自己的选择，看看自己同学的成就，有没有后悔自己曾经放弃的，有没有对于自己能力的怀疑，最高兴的事情是什么，记忆中最深刻的事情是什么，有什么是自己不愿意看到的……     

职业技术院校学生自信心的培养

高职学生缺乏自信心是个较普遍的现象，如何帮助他们寻找自信心。树立自信心的方法是多种多样的：高职教育不是次等教育，帮助弱势学生寻找难得的机会表现自己，帮助有个性特长的学生肯定自己，帮助问题生用发展的眼光看待自己，帮助朴实无华的学生全面看待自已，帮助自傲的学生客观评价自己。有了自信心就会以一个成功的心态进入社会，就会对自己的未来充满自信和希望。     

教学随想

作为新时代的教师，我们得具备这样的精神：敢于否定自己，否定自己的不足，否定自己过去已习惯的东西。只有这样我们前进的步子才能更轻快，我们自身的素质才能得以提高。     

张君秋我眼中的NHT Global

加入NHT Global是一个很偶然的机会，我是通过我的一位客户知道这家公司的，但是最终选择了NHT Global作为自己事业的平台却是自己经过慎重考虑的。电子商务是网络经济的主流，越来越多的事实证明网络经济将全面繁荣，我一直想自己能在事业上有所突破，有一个更好的发展空间，在NHT环球将近两年的时间，让我更加坚定了自己的选择。在这里，我将自己的一些切身感受与大家一起分享。     

痛苦的杂草与快乐的种子

学生童飞来办公室找我的时候，浓浓的绿意已悄无声息地在校园的角角落落里开始蔓延起来，缕缕温馨的春风里裹满着令人陶醉的青草的味道。而童飞满脸愁容，痛苦不堪，他说来自各方面的压力让自己整天忧心忡忡，每天那些无法抑制的念头在自己头脑里不断地反复闪现，而等到自己真正冷静下来，一想到这些徒劳的空想自自地浪费了那么多时光，这又让自己陷入一种深深的愧疚和自责中，这种极度矛盾的痛苦心情已让自己不堪忍受了!     

言论

美国总统乔治·布什：我们美国人有自己的信念，但这信念不是专门为自己的。你们知道我有酗酒的问题，现在我应该呆在德克萨斯州的一个酒吧，而不是在美国总统办公室。我之所以在这儿，是因为我找到了信念，找到了上帝。我还不知道怎样计划我的人生，我想许多人认为他们自己知道。但结果常常证明，我们都处在反反复复中。生活有它自己的方向，自己下命令，自己写自己的历史。这样下去，到头来，我们都会发现自己不是主人。———在２００１年耶鲁大学开学典礼上的演讲我们美国人有自己的信念，但这信念不是专门为自己的。我们不是说知道神的…     

英语教学重在课堂，课堂学习重在细微

我在初中英语教学工作岗位上满6年了，对自己的教学工作感受颇多，特别是自己走进一个团结奋进，无私奉献的学校教研组这个大集体，受到老师们的热心帮助和细心指导，自己快速成长起来，能够胜任初中英语教学工作，顺利完成教学任务。     

在合作探究中造就语文思维——李白诗歌活动课教学浅探

循着“以学生发展为本”的思想，创设和运用研究性课堂教学模式已成为当前教改的一项重大课题。李白诗歌研究性课堂教学，就是让学生对李白及其诗歌进行研究性学习，通过独立研究、合作研究及问题的引导，让学生自己动手，在查找、搜集、整理、研究的过程中获得并体验自己所需的信息材料，学会拓展自己的精神视野，加深自己的人文修养，充分激发想象力、创造力和思辨力．造就自己的语文思维。     

《日新又新我常新》教学设计

[教材分析]由于自我意识的发展，中学生开始关注自己的形象，但往往过多地关注自己的外在形象，而忽视内在素质的培养。在生活中也往往只看到自己的优点和长处，却看不到自己的弱点和不足；或者常看到自己的很多问题，而看不到自己的长处。片面地看待自己，结果是他们不能健康的成长。对自己的认识也和对客观世界的认识一样，需要一个了解和学习的过程。本课旨在让中学生了解内在美与外在美的关系，同时培养学生正确对待自己的优点和不足及提高分析调整自我的能力。     

浅谈大学生情绪的自我调控

人的自我控制能力和约束能力会随着其所受教育程度的提高而逐步增强。大学生已经成人且处于知识学习的高端，形成了自己的世界观、人生观、价值观，能够对自己的言行负责。但他们毕竟年轻，各方面还不够成熟，其情绪波动较大，具有明显的两极性。如果大学生不能很好地调控自己的情绪，使情绪的冲动性和爆发性左右了自己的言行，那么往往会做出错误的举动。因此，大学生要加强自我修养，树立正确的人生观；客观评价自己，培养良好的个性品质；将自己的需求与现实相结合，注意需求的合理性；学会处理各种压力，掌握科学的情绪调节方法；在必要时寻求心理咨询帮助，调控情绪并化解消极情绪的不利影响。     

在案例教学中开展教学反思

教师应该对自己的教学行为，进行经常性的分析和反思，这是促进教师专业化发展的很好的途径。案倒教学就是一个不停探索和反思的过程，它不断地界定问题．寻求解决办法、修正自己的理解、改进自己的方法，从而改善和提高自己的教育教学水平。     

学报建设之管见

本文对在社会主义市场经济体制下，学报如何抓住机遇，发展自己，提出了自己的见解。