气功在教学中的运用试验

我是个气功爱好者,也是气功的受益者,是气功给了我第二次生命,对气功的作用有一个较深的亲身体会.病危时是气功使我康复;病魔使我过早地进入健忘期,是气功使我恢复到壮年时期的智慧水平.这使我萌发了用气功开发学生智慧、提高健康水平的想法. 1989年春,我送高三毕业班,在这最后一学期做了第一次气功开发学生智力的试验,直至毕业,效果良好,也很受学生的欢迎.     

气功能抗癌吗？

如果说遍及全国乃至海外的气功热是当今中国社会众多热点之一的话,那么气功能否抗癌或能否治癌的问题就成为气功热这个热点中的光点。要回答气功能否抗癌的问题就必须先弄清楚气功是什么。许多练功者、气功师都认为,气功就是锻炼呼吸之气和体内之气。然而绝大部分研究人员和医生认为这是对气功的误解。中国抗癌协会癌症康复会常务副主任、北京市肿瘤防治研究所研究员张宗卫认为:气功是传统中医理论指导下的一种身心锻炼方法,也是一种医疗方法。北京中医药大学讲授给大学生的气功定义是:气功是以调心、调息、调身为手段,以防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。调心是调控心     

气功放松法用于消除体育课运动疲劳效果的观察与研究

体育运动以后,身体都会产生一定的疲劳感,包括肌肉疲劳、神经疲劳和内脏疲劳等。由于运动量的不同,每个人的情况不同,疲劳程度也表现出一定的差异。但无论怎样,如何在体育课的结束部分来更好的更快的消除疲劳,这是我们不断进行探索的一个教学问题。我们通过尝试气功放松法,采取实验法、测量法、观察法、调查询问法、数据统计法、气功法等,来对气功放松法的可行行和比较优势等进行了有意义的实践和尝试,并为运动后尽快消除运动疲劳等提供了更好更多的方法选择及参考依据。     

爸爸的气功

爸爸是兴山一中的语文老师,他性格开朗乐观喜欢开玩笑,常常耍点小把戏逗我们开心。 一天,爸爸下班回来,看见妈妈刚买的菜,他突然对我说:“来,李严,看看爸爸的气功练得怎么样了。”说着,拿起菜刀一刀把妈妈刚买回的一个萝卜切成两节,又从碗柜里找出一只小碟子交给我说,“你好好看看这只碟子,有多重,我可以用气功把这个萝卜和它粘在一起。”我想,他一定又在吹牛,就笑着说“爸,你肯定要用萝卜顶碟子了。嘿嘿,不用骗我了。”爸用菜刀在那一小段萝卜上弄了几下,就叫我把碟子拿好,他把萝卜按在碟子底上,低下头看看是不是粘好了然后把萝卜拿好了对…     

气功在外国

气功,这颗中华民族文化宝库中灿烂的明珠,以它奇妙的健身功效,引起海内外医学界、科技界及各阶层人士的极大兴趣。许多国家出现了研究“气功”的组织和团体,有的团体甚至拥有会员几百万之众。菲力普·史密斯在美国《读者文摘》上撰文说:他在一次赛跑中跌断了腿,借助中国气功和瑜珈的调息法,竟然解脱了病痛。他将这种方法归结为呼吸与身心统一控制的“充分呼吸法”,并认为这是区别于一切西方体育的呼吸法。即着意于腹式呼吸,通过呼吸——胸吸——屏息——呼气的程序,把松驰、力量及和谐带至全身,从而排     

浅谈气功、保健、长寿

<正> 气功是我们祖先在生活、劳动及与疾病作斗争中创造和积累的一种自我身心锻炼方法。它有保健防病,延年益寿的功用。三中全会后,气功获得新生并进入了科学气功阶段,使这一宝贵遗产成为广大人民增强体质祛病延年的医疗保健手段。世界卫生组织给健康下的定义是:“健康是一种身体上、精神上和社会上的完全平衡状态”。这就是说,健康不仅是指有健壮的身体,还要有健康的心理。要达到健康就要进行心身两方面的锻炼,这正是一般体育运动所忽视,而却正是气功锻炼所要求的内容。     

健身气功的真伪辨析研究

健身气功作为民族传统体育项目,是中华民族的瑰宝。它具有严谨的科学理论体系。但同时,社会气功活动中的愚昧、迷信现象作为它的衍生也屡见不鲜,它用一些特殊的手段迷惑人们,让人们对气功产生了崇拜和恐惧的心理,并以治病骗钱等手段严重危害广大群众。本文通过阅读文献资料,走访调查、逻辑分析等方法,在充分认识健身气功本质的基础上,对社会中的伪气功现象进行揭露,从理论上对传统气功＂去其糟粕,取其精华＂,达到推广普及健身气功,引导群众科学健身的目的。     

关于利用气功推铅球的探讨

推铅球是大、中、小学体育课教学内容之一、同时又是世界竞技性比赛项目。国家体委一九七八年提出,有条件的体育院校要努力进行气功用于体育的研究。为了进一步提高铅球教学质量,提高运动成绩,我对利用气功推铅球进行了初步的实验和探索。     

音乐声波对人体作用机理探讨——兼谈音乐逍遥气功的实践

本文介绍了作者在音乐与气功相结合方面所作的创造性实践和研究。在特制音乐声波激发下,能很收快到传统气功的功效,使练功者达到强身治病的目的。实践证明音乐逍遥气功对多种慢性病有很好疗效。文章从物理学、生物物理学的角度,以系统论的方法对音乐逍遥气功的机理进行探讨。认为这是自觉利用各种形式、以一定规律动态变化的能量流的一种新的尝试。     

浅析现代传媒技术在健身气功发展中的价值

健身气功是经过多年的提炼、创造和完善,发展至今的一种形式完美、内容丰富带有浓郁民族色彩和时代特征的传统体育健身活动。在当今的信息时代,现代传媒技术的推广在健身气功发展中具有积极的意义:拓展了健身气功发展的空间范围,加强了健身气功推广中的自主性和互动性,同时也推进健身气功文化繁荣发展,促进健身气功走向世界。     

构建和谐新农村背景下四种健身气功推广的可行性探究

健身气功是国家体育总局健身气功管理中心在汲取传统气功精华的基础上创编而成的具有鲜明时代感的新功法,它包括健身气功·易筋经、健身气功·八段锦、健身气功·六字诀、健身气功·五禽戏四种功法。这四种功法具有简洁易学、健身效果明显、便于推行等特点,在构建和谐新农村的进程中具有很强的推广价值。     

目清健身气功治疗近视眼67例报告

近几年,青少年患近视眼的很多,这不仅影响着他们的学习和身体健康,同时防碍青少年体育运动的开展。配戴眼镜有很多不便之处,尤其是少年不愿意过早的戴上眼镜,所以近视度数持续上升。除戴近视镜外,目前,也有一些药物和其他治疗方法,但未能根治和控制近视眼的发生和发展。气功治病在国内外发展很快。气功对近视眼的预防和治疗效果显著。现将“目清健身气功”治疗的近视病人67例,134支眼睛报告如下:     

现代信息技术在健身气功发展中的应用

利用文献资料法、调查研究法、逻辑归纳法对计算机多媒体技术在健身气功发展的几种问题的应用进行了分析,从中对计算机多媒体技术更好的开发利用,以有利于健身气功社会体育指导员的理论教学和实践指导,有利于教练员的科学训练,有利于健身气功的推广。     

从哲学的角度论健身气功

通过文献资料法,从哲学的角度对健身气功进行了研究。结果表明,运动是物质的根本属性,量变、质变规律等哲学特点在健身气功项目中具有适应性。健身气功是一门人体科学,哲学是它的理论基础、博大的外延,而健身气功是最能体现哲学精深内涵的体育项目之一,它们是密不可分的一个整体。     

让我的梦想活下来

“每人都有自己的梦想,要努力学习,要奋斗,我的梦想是考上北京大学。虽然我的梦想还离我很远,初中三年、高中三年,一转眼的工夫便会过去。我现在要立即行动起来,努力学习,这样离我的大学梦就不远了……下次考试我还要前进几个名次,这样也算有进步。我要不断努力……让我的梦想永远活下来。”这是一位学生的一篇真实作文。乍一看,你一定认为这是一位优秀学生的理想;殊不知,这却是曾经在班里倒数第一的学生写的,甚至连我这个班主任对这位学生这样的梦想都确确实实感到了震惊。     

对海口人民公园健身气功开展现状的调查

在中华民族传统体育项目中,健身气功是其重要的组成部分,有丰富的文化内涵和广泛的群众基础.文章以海口人民公园健身参与者为研究对象,了解健身气功的参与现状.调查主要采用文献资料法、问卷调查法、访问调查法和数理统计法.调查结果显示,随着健身气功运动的推广和发展,海口人民公园参与人数明显增加,但与其它运动项目相比较还是较低;专业指导人数不足也影响了健身气功的发展和推广;健身气功相关知识相当匮乏,来源单一.因此,应该加强对健身气功人员的培训和相关知识的宣传,使更多的群众了解和参与.     

气功外气对大鼠大脑皮层癫痫放电影响的实验研究

本研究采用大鼠大脑皮层癫痫放电为指标,观察气功外气对它的影响.结果表明:气功外气对癫痛放电的频率、振幅均有明显的压抑作用、而且对放电波形正负相位也可产生明显影响.具有可重复性,为揭示气功生物学效应提供了新的证据.     

健身气功对中老年人身体形态影响的研究

目的 该文通过对淮安市中老年人健身气功锻炼效果进行调查分析,探讨健身气功对淮安市中老年人身体形态的影响。方法 该文采用文献资料法、问卷调查法和实验法进行研究。结果 经过6个月的健身气功锻炼,淮安市中老年人的身体形态相关指标得到有效改善。结论 健身气功可以改善中老年人身体形态,是中老年人有效健身的方法之一。     

气功与投掷专项结合探讨浅谈

气功,中华民族之宝贵遗产,它象一颗红宝石,独具一格而闪闪发光。但是,在历史的长河里,气功的发展是经历了漫长的坎坷不平的道路,莫夸它盛兴时期威振四海,也莫叹它艰难时期街头巷尾,掩不住的元阳气,摧不垮的生命力。今天,在党的阳光照耀下,气功乃方兴未艾威名天下,中国武术代表团首次出国的气功表演,使得成千上万的外国观众惊叹说:“中国人真了不起”!但是,苍龙初跃也招引了不少的外国学者们对气功研究     

剑桥植物之旅

“轻轻的我走了，正如我轻轻的来：……我挥一挥衣袖，不带走一片云彩。”这是徐志摩的作品《再别康桥》中的句子。康桥即Cambridge，指英国的剑桥。2010年2月4日我们在剑桥大学的剑河旁，竟然看到了用中文刻在石头上的首句和末句。传说，这诗在当地也有一定名气，剑河上的船夫也能背出几句。