手球专业大学生与普通大学生体成分的比较

目的:探讨手球运动对大学生体成分的影响.方法:通过对手球专业的大学生与普通大学生的体成分进行测试和比较分析.结果:手球专业男生体重、体脂、体脂百分比、BMI、肥胖程度显著高于普通男生(P<0.05);手球专业女生体重、BMI显著高于普通女生(P<0.05),在体脂、体脂百分比、肥胖程度无显著差异(P>0.05).结论:长期手球运动能增加体重、BMI,提高机体的瘦体重.     

优秀青年冰壶运动员身体形态学、体质及跟骨超声骨量的研究

采用文献资料法、测试法、数理统计法对黑龙江省优秀青年冰壶运动员体质、身体形态学及跟骨超声骨量现状进行研究,为其运动训练提供科学的理论依据。结果显示:优秀男青年冰壶运动员体重、身体质量指数、瘦体重显著高于对照组,女冰壶运动员体重、身体质量指数、体脂率、瘦体重显著低于对照组;男、女冰壶运动员呼吸系统机能与对照组差异不显著,心血管系统机能显著低于对照组,男、女冰壶运动员下肢肌肉力量显著低于对照组,男冰壶运动员上肢肌肉力量显著高于对照组,而女冰壶运动员与对照组差异不显著;女冰壶运动员跟骨超声骨量显著高于对照组,而男冰壶运动员跟骨超声骨量值稍低于对照组,但差异并不显著。在运动训练中,优秀青年冰壶项目运动员保持较好的体质、骨密度、较高的瘦体重及合理的脂肪率,对提高运动员的运动成绩是有益的。     

女大学生身体意象与瘦身行为的关系研究

通过对女性大学生的身体意象与瘦身行为的调查,得出结论:(1)理想身高明显高于实际身高,而理想的体重除以身高的平方值明显低于实际的体重除以身高的平方值;(2)城镇女大学生更加关注自身的体型,且所采取的瘦身行为强度也要比农村学子大;(3)实际偏瘦型的个体更加喜欢自己的身材,而期望偏瘦或标准型的女大学生在对身体意象的关注与喜欢度上均无明显差异,实测标准型的个体进行的瘦身行为强度更大;(4)对身体意象的关注度随瘦身行为强度的提升而提升.     

高海拔呼吸面罩训练对大学生体质健康水平影响的实验研究

目的:探索高海拔呼吸面罩训练(ETM)对大学生身体形态、机能和素质的影响.方法:将30名普通大学生随机分为实验组(ETM组)和对照组.实验共进行9周:第1周进行预实验;第2-8周进行正式实验,每周2次训练课,每次课时长30分钟,包含5分钟的准备活动,20分钟训练,5分钟的静态拉伸放松;第9周参加训练后测试.结果:实验组实验后体重、体脂含量、体脂百分比和腰臀比指标显著下降,骨骼肌质量、基础代谢量、肺活量、第1时间肺活量和立定跳远指标显著提高;对照组实验后体脂含量、体脂百分比和腰臀比显著下降,骨骼肌质量和立定跳远成绩显著提高.结论:1.在身体形态方面,ETM能够提高运动后恢复期基础代谢率,在降低体脂含量的同时提高瘦体重;在身体机能方面,ETM可以增强肺的通气功能,提高心脏泵功能的储备能力;在身体素质方面,ETM有助于提高人体的爆发力、速度、灵敏和耐力素质,但并未体现出该训练器材的优越性.2.ETM应界定为"呼吸肌群训练器材"而不是"模拟高原训练器材".3.ETM会导致胸内压的波动,降低静脉血回心血量,减少左心室的输出,有可能导致昏厥甚至更严重的后果,在日常锻炼中应谨慎使用.     

女大学生身材焦虑与体育锻炼的关系：休闲限制的中介作用

当身材焦虑产生时,人们可能会加强锻炼去塑造体型,也可能因为不想暴露身材而放弃锻炼。基于对北京女大学生的问卷调查,尝试建立身材焦虑和运动锻炼之间的作用机制模型。结果表明：身材焦虑并不直接影响体育运动强度、持续时间和运动频率,而是通过休闲限制来影响体育锻炼,即休闲限制在身材焦虑和体育锻炼之间起到完全中介作用;外貌信念对休闲限制产生正向影响,即外貌信念越高,休闲限制越大,体育锻炼越少;身体形象评价对休闲限制产生负向影响,即对自己的身体形象评价越低,休闲限制越大,体育锻炼越少;体重认知有偏差组与体重认知无偏差组之间在身材焦虑对休闲限制的影响上存在显著差异,体重认知有偏差组的休闲限制更容易受到身材焦虑的影响。因此,身材焦虑会通过休闲限制对体育锻炼产生阻碍作用。     

第三套三级《标准》操对女大学生身体成分影响研究

为了明确第三套三级《标准》操对女大学生的身体成分的影响,以20名三明学院2009级公体选修班的女学生为实验对象,进行第三套三级大众健美操的实验性研究,检测其身体成分的变化.实验结果表明:三级操锻炼能够使女大学生体重显著下降,降脂效果明显,BMI和WHR向有益的方向变化明显,但瘦体重明显降低,影响机制有待进一步探讨.     

大学生积极心理资本干预与后果对比研究

采用实验组-对照组前测-后测实验设计,对大学生积极心理资本进行积极性干预,以"积极心理资本量表(PPQ)"作为测量工具。结果显示:实验组一与对照组一、实验组二与对照组二的前测结果不存在显著差异,表明组间差异不显著,适合进行干预;后测结果结果差异显著,表明组间差异显著,可能是干预的效果,也有可能是前测的影响;进一步将前测结果作为协变量进行方差分析,实验组一与对照组一、实验组二与对照组二的组间差异显著,表明"大学生积极心理资本干预方案"对于提升大学生积极心理资本水平是有效的。     

瑜伽对肥胖女大学生身体形态、体成分及心肺功能的影响

目的:探讨瑜伽对肥胖女大学生身体形态、体成分和心肺功能指标的影响,为肥胖女大学生改善肥胖状况和提高体质健康水平提供理论支持.方法:在滁州职业技术学院选取一、二年级60名肥胖女大学生,随机分为实验组和对照组各30人,对照组维持正常生活习惯,实验组进行为期16周的瑜伽干预锻炼,并进行瑜伽锻炼实验前后身体形态、体成分和心肺等相关指标测量.结果:经过16周瑜伽锻炼干预后,实验组30名肥胖女大学生体重、体质量指数(BMI)、腰围、臀围、腰臀比等指标均降低,差异有统计学意义(t值分别为17.73,19.78,16.69,16.29,5.58,P值均﹤0.01);肺活量、肺活量体重比指标均上升,800米指标降低,差异有统计学意义(t值分别为-12.28,-14.40,6.26,P值均﹤0.01).结论:瑜伽锻炼对改善肥胖女大学生的身体形态、体成分和心肺功能具有良好效果.     

外部性别环境对大学生同性恋态度的影响

为考察不同性别比例的外部环境对大学生同性恋态度的影响,采用同性恋态度量表,以230名大学生为调查对象,根据其所在班级的男女性别比例,区分为"男多女少"、"男女均衡"和"女多男少"3种不同的外部性别环境,分析性别环境对同性恋态度量表得分的影响.结果发现:"男女均衡"环境下的女性相对于"男多女少"和"女多男少"环境下的女性,对同性恋特别是男同性恋的态度更为严厉,且该效应主要体现在道德因子方面;外部性别环境对男性的同性恋态度影响不显著.上述结果表明,不同男女比例的外部性别环境可以影响个体特别是女性对同性恋的态度.     

有氧训练对女大学生身体成分与素质的影响

为了研究健身训练对大学生身体成分与身体素质的影响,通过有氧健身训练,分三个阶段对受测女大学生进行测试分析,结果显示体重均值、脂肪均值、腰臀比、瘦体重均值和身体质量指数表现出下降的趋势,而基础代谢率均值、肌肉量、瘦体重指数、100m、800m、立定跳远和仰卧起坐呈上升趋势,试验前后相比,差异均具有统计学意义(P0.05)。表明有氧健身训练对于提高女大学生的身体素质、改善身体成分、美体塑形具有很好的效果。     

中国优秀女子足球运动员身体成分的研究

目的:通过对优秀女子足球运动员身体成分的测试,探讨女足运动员的身体成分的特点.方法:采用生物电阻抗法,对女足运动员、体院体教专业和普通系科女大学生身体成分测试并进行相关指标的比较.结果:女足运动员的去脂体重、肌肉量、等长去脂体重和等长肌肉量均显著高于体育教育专业学生(体教组)和普通院系学生(对照组),三组呈女足组＞体教组＞对照组,体脂%显著低于对照组和体教组.结论:女足运动员身体成分、结构更为合理.     

健美操运动对体育专业女大学生身体形态的影响

以宿州学院体育学院2013级健美操专项的35名女大学生为研究对象,采用自身对照法,对坚持参加10周健美操运动的女大学生运动前后的身体成分、皮脂厚度以及身体围度指标进行测量与分析.结果显示:10周健美操运动可以有效减少体重指数和体脂重,提高瘦体重,使肌肉更加健美、结实;有效减少腰围和大腿围,增强臀部肌肉力量,改善腰臀比;还可增加胸围,增强心肺功能.说明长期进行健美操运动对女大学生身体形态变化有积极影响.     

我国优秀青少年雪上项目女运动员体质与体成分特点及相关性研究

采用文献资料法、测试法、数理统计法对我国优秀青少年雪上项目女运动员体质、体成分特点及相关性进行分析,研究其规律及特点,为最大限度发挥我国优秀青少年雪上项目女运动员的身体机能、素质提供有益参考.研究结果显示:1)我国优秀青少年雪上项目女运动员体成分具有自身特点,体脂率较低,瘦体重较高.与国外优秀冰雪项目运动员相比,体脂率差异不显著,瘦体重差异显著;2)我国优秀青少年雪上项目女运动员的身体机能、素质均处于良好状态,但肺功能、力量和协调性素质在运动训练方面仍有潜力可挖,有待于进一步提高;3)相关性分析表明瘦体重对雪上项目女运动员心肺功能具有促进作用;体重、脂肪含量、体脂率及BMI对心肺功能具有负面作用;体重、体脂率及体脂含量对运动员的下肢爆发力和柔韧性素质具在负面作用,对上肢力量素质具有促进作用;瘦体重对下肢爆发力和上肢力量素质均有促进作用.得出我国优秀雪上项目女运动员体成分与体质具有自身特点,两者具有一定程度的相关性.     

太极柔力球结合决明子茶饮对肥胖女大学生的干预影响

目的：探讨太极柔力球结合决明子茶饮对单纯性肥胖女大学生身体形态与血脂代谢的双重干预影响效果,为女大学预防超重尤其是肥胖的发生发展提供参考依据。方法：随机选取某高校肥胖女大学生80名为研究对象。在知情、自愿的原则下,随机分成人数相等的实验组和对照组（实验组有2人,对照组有1人因其他原因中途退出）,实验组每人每天饮用一份决明子茶并练习36式太极柔力球40min,对照组仅每天与实验组同时同地进行太极柔力球练习,共计60d。结果：太极柔力球结合决明子茶饮对肥胖女大学生血压有显著的改善作用（P〈0．01）,减慢安静心率（P〈0．01）,提高心肺功能（P〈0．01）,显著降低体重、BMI值（P〈0．01）,减少脂肪在腰腹部的堆积（P〈0．01）,使腰臀比趋于合理（P〈0．01）,对血脂代谢的TG、CHOL、HDL、LDL、ApoAI、ApoB等指标有显著的良性改善作用（P〈0．01）,是肥胖女大学生保持苗条身材、抑制和预防肥胖的一个较好的选择。     

GIF动画在计算机软件操作类课程教学中的应用分析

将GIF动画演示法引入计算机软件操作类课程中,将操作演示按步骤分解成多段可循环播放的GIF动画,替代原有的视频讲解作为课前、课中的知识载体,以解决视频定位繁琐、学习平台不支持放大视频的问题,提高学生学习效率.通过实验组学生平时的基础作业、案例作业完成时间、期末考试中相关知识点的得分情况,与使用视频作为知识载体的对照组学生进行对比,结果发现采用GIF动画演示法对学生期末考试得分没有显著影响,但减少了学习者对视频的拖拽次数,方便其随时反复观看操作步骤.同时,总结了改进方法和注意事项,使得学生能够更快、更好地完成学习任务,提高了教学效率.     

温度知觉与信任:有限的具身效应

信任不是单维的结构,它同时包括"信任他人"和"值得信任"等多个成分.基于具身认知理论,采用信任游戏范式,考察温度知觉对信任的影响,结果发现:在"信任他人"上,冷处理组显著低于暖处理组和控制组,暖处理组和控制组差异无统计学意义;在"值得信任"上,冷处理组和暖处理组差异无统计学意义.也就是说,寒冷知觉显著降低人们对他人的信任,但温暖知觉对"信任他人"的影响不显著,并且温度知觉不影响"值得信任".     

箱庭干预女大学生失眠的效果

以20名失眠女大学生为被试,采用等组前后测实验设计,以匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)为睡眠状况测量指标,探讨箱庭疗法干预女大学生失眠的有效性. 结果显示:箱庭干预后,实验组的PSQI得分显著低于对照组,实验组被试的入睡时间缩短、日间功能障碍减少,表明箱庭疗法有效地改善了她们的睡眠情况.     

模拟高住低训对足球运动员血清瘦素和血脂的影响

探讨模拟高住低训对足球运动员体重、血脂及瘦素的影响.结果是实验前后实验组体重有显著性降低;血脂各项指标实验组和对照组都无显著性差异;瘦素含量实验组在第3周和第4周同入住前比较有显著性差异,但组间无显著性差异,对照组各时间点都无显著性差异.4周的间歇低氧和运动的双重刺激可明显降低足球运动员体重;对运动员血脂各项指标没有显著影响;可显著提高运动员的血清瘦素水平.     

利用跳绳提高女大学生800m跑的成绩

跳绳是一种传统的、趣味性的健身方法,适合女大学生的生理与心理特点.对实验组(跳绳练习)与对照组(耐力跑、越野跑、变速跑等练习)经过3个月的系统练习观察,结果发现跳绳练习对培养女大学生耐力素质及提高800 m成绩有良好的效果,实验组与对照组实验后800m成绩具有显著的差异(P＜0.01).     

递增负荷运动对运动员血睾酮及皮质醇含量的影响

研究递增负荷运动对运动员血睾酮及皮质醇含量的影响;随机选择某体育学院自愿参加本实验的大学生20名,将其划分成实验组和对照组,令实验组受试者进行16 d、4个阶段的递增负荷跑步运动,每天运动1次,4次一个阶段,对照组不进行任何运动。第三阶段实验组体重、体脂百分比低于对照组,去脂体重高于对照组,差异显著(P0.05),BMI、体脂百分比和体脂含量低于对照组,差异非常显著(P0.01);实验组第三阶段体重低于实验前,差异非常显著(P0.01),体脂百分比、BMI、体脂百分比和体脂含量低于实验前,去脂体重高于实验前,差异显著(P0.05);第四阶段实验组各身体成分指标和对照组及实验前相比差异非常显著(P0.01)。和实验前相比,实验组受试者四个阶段血睾酮浓度逐渐降低,第三阶段较实验前有显著性差异(P0.05),第四阶段较实验前有非常显著性差异(P0.01);实验组第三阶段血睾酮含量较对照组更低,有显著性差异(P0.05),第四阶段也低于对照组,有非常显著性差异(P0.01)。实验组第一阶段唾液和血清皮质醇含量高于对照组和实验前,差异呈非常显著性(P0.01),第二阶段唾液皮质醇含量高于对照组和实验前,差异呈显著性(P0.05)。实验过程中随着负荷的逐渐增加,实验组血睾酮含量/皮质醇逐渐增加。递增负荷运动能够降低运动员血睾酮含量,使皮质醇含量先增加后降低,说明递增负荷运动能够使机体分解代谢保持平衡。