青少年谨防风湿热

许多人常把风湿热和关节炎混为一谈，其实风湿热和关节炎是两种不同的病症，只是有些类似而已。引起关节疼痛、炎症的原因很多，除风湿性关节炎外，还有类风湿、结核性、痛风性关节炎等。而风湿热是一种常见的全身性疾患，以关节炎症和心脏炎症最为显著，可以反复发作，最容易侵犯5～20岁的儿童或青少年。如果手肘、两膝或其他部位的关节出现红肿疼痛，同时疼痛的部位还会移动，且皮下产生结节，皮肤表面又出现拇指般大小的红斑点，偶尔还会有心杂音的现象等，都是风湿热的主要征兆。此时应到医院检查，通过验血及心电图检查等，以确定是否…     

青少年失眠

据相关调查显示,目前,青少年群体是失眠高发人群之一.频繁失眠,或每天不能保证8小时左右的睡眠,必然会使机体免疫力下降,从而引发身体不适、心理脆弱及其他问题,影响青少年的生长发育. 造成青少年失眠的原因大约有以下几个.     

青少年变声期的饮食

青少年都要进入变声期,一般在14至16岁期间就会变声,这时是他们喉头、声带增长发育的时期,表现为声音嘶哑、音域狭窄、发音疲劳、局部充血水肿、分泌物增多。变声期一般为半年至一年,逐步由童音变为成人的声音,变声期间除了应做好有关保健外,还应强调饮食的保健,注意的问题有以下几点:一、饮食营养丰富、全面,既要有利于全身组     

正确看待青少年的性意识

青春期的少男少女有时会梦见自己与心目中爱着的人发生性关系.这种梦见与异性交合之梦被称为艳梦(也称为性梦).     

关注网络时代的青少年

网络时代让我们的生活更加丰富多彩.它不仅改变了我们的生活,改变了人们认识世界的方式,而且对经济和社会的发展起了革命性的作用.然而就像一切事物有利必有弊的规律一样,网络给人们造成的负面影响,特别是成长中的青少年一代的影响不容忽视.     

青少年大脑探索

美国国立智力健康研究所儿童心理学家杰伊·吉德（Jay Giedd）从1990年代初开始试图弄清楚儿童大脑的非常规活动,包括儿童极度活跃者或儿童孤独症。为达目的,他对有上述病状的青少年的大脑逐一做了核自旋层析X线摄影,然后对由电脑转成的三维X线相片进行研究,其中包括对各类青少年的大脑层析X线摄影图像进行比较。     

青少年如何长高

现代青年都希望身材一流,男的高大威武,女的亭亭玉立,能否如愿以偿?一、抓住时机:青春发育期是关键,必须抓紧这一时机,否则时机一过,为时已晚。二、加强营养:要长高,骨组织的生长是首要条件。而骨组织生长则需要足够的营养。除需要均衡营养外,尤以钙质最为重要。青春发育期的青年     

青少年心理卫生漫谈

青少年期是从儿童到成人的过 渡时期,是人类生长发育过 程中的一个特殊阶段,也是身心发育的重要转折点。此期既不同于成人期,也有别于儿童期;既有儿童期的痕迹,又是成人期的萌芽。随着生理、心理、社会因素的影响,青少年发生着剧烈的变化,无怪乎有人称这个时期为“极不稳定期”或“狂飙期”。据统计,青少年自杀比例占自杀总人数的61％,犯罪比例约为38％。了解这个时期的心理卫生知识,了解青少年面临的心理卫生     

青少年护眼有方

远眺——保护视力的有效办法青少年护眼常识—远眺,就是抓住远方目标凝视.从现代医学分析,当双眼望远时,睫状肌能够得到充分的休息.青少年应该有意识地利用一切机会朝远方眺望,如清晨起来看看窗外的绿色植物,傍晚多看看天上的星星.远眺是提高视力的一剂良方,应该成为每天不可缺少的活动项目.     

青少年矫正视力误区

矫正视力有多种方法,有验光配镜、药物治疗及手术治疗等.那么,在帮助孩子矫正视力之时,我们应该避免走入哪些误区呢?假性近视也须矫正假性近视须矫正的说法,一度流传甚广.其实,假性近视的实质并不是近视,没有必要治疗.如果治疗不妥反而会影响视力.我们可以看一下临床上的两个典型病例:8岁的涵涵曾被诊断为150度假性近视,视力仅有0.3,经过一年的所谓治疗,她摘掉了眼镜,视力恢复到1.0.但涵涵到规范的眼科医院进行彻底验光后发现,她并没有患上近视,反倒有100度的远视.     

青少年瑜伽术

大多数人以为瑜伽只是摆姿势和使身体更柔软更强壮的练习,不知道冥想和呼吸也是瑜伽的重要组成部分。本文简单介绍下针对青少年的调心调息瑜伽。【冥想】冥想是一种以恬静、冷静和专注为目的的练习方式。它训练你的心境,使你放松和保持乐观。每天冥想几分钟能帮助你的心境专注、平衡、更易控制。想象能在你感到紧张时帮助你充满信心,克服负面情绪。在面临即将到来的大事,如大考,体育比赛,或文艺演出时,     

探析青少年网瘾的成因

青少年网络成瘾问题已成为急需解决的一大社会问题,引导青少年正确使用网络,预防和戒除青少年上网成瘾已经刻不容缓。     

困惑青少年的青春烦恼

少年时代的快乐总是纯真而简单的,但也有些烦恼扰得自己不知所措。该问爸爸妈妈呢,还是问老师或同学呢?真是够困惑的! CASE I:油腻甜食要长痘痘罗同学,女,15岁,初三学生我学习紧张,平时喜欢吃巧克力、猪肉,甜的东西也特别爱吃,最近脸上长了许多青春痘,是不是和我吃的这些东西有关系?     

困惑青少年的性梦

在人的生命旅程中,不知会做多少梦,而耐人寻味又感到神秘莫测的是性梦。特别是处于青春发育期的男孩,他们对睡眠中出现有关性内容的梦境,常是觉得既新奇又困惑。     

斯梅尔教授的青少年故事

如果一位仍然极富创造的大科学家在颇为认真地叙述童年和青少年往事,那末,这些似与科学无关的故事也许包含着某种暗示。     

探析青少年网瘾的成因

青少年网络成瘾问题已成为急需解决的一大社会问题,引导青少年正确使用网络,预防和戒除青少年上网成瘾已经刻不容缓.     

好环境造就好睡眠

如果你要科学地度过每天24小时,首先要科学地安排好8小时的睡眠,让自己始终处于精神振奋、大脑清醒的状态,才能使你的工作、学习保持高效率.诗曰华山处士如客见,不觅仙方觅睡方,这个睡方的重要内容就是安排好睡眠环境.表面看一夜的睡眠并无变化,但通过脑电图描出的波形可将睡眠分成慢(浅)波睡眠(亦称正常睡眠)、快(深)波睡眠(亦称逆睡眠)两类.入睡初期是慢波睡眠约一个小时,在进入快波睡眠前的一段睡得最深沉,俗称熟睡.     

心态好才是真的好

<正>阳阳平时学习非常认真,只是每每到了期末,复习时总是容易乱了方寸。这不,最近他屡次考试都一塌糊涂,因此忧心忡忡,上课都无精打采。阳阳的闷闷不乐引起了班主任老师的注意。一天,老师拿起一张纸扔到地上,请阳阳回答这张纸有几种命运?阳阳答道:"它的命运就是一张废纸。"老师又当着大家的面在那张纸上踩了几脚,然后,又请阳阳回答同样的问题。"这张纸完全变成废纸了!"阳阳垂头丧气地说。老师没有说话,捡起那张     

端粒好,一切皆好

●2009年诺贝尔医学奖得主伊丽莎白·布莱克本(Elizabeth Blackburn)在今年林道会议上发表的演讲中,介绍了她获得诺贝尔奖的端粒研究。众所周知,端粒是染色体两端的保护帽,能够起到某种抗癌作用,并与人体衰老现象有所联系,但其完整的生物学上的机理仍是一个谜。