耳朵结了茧子

美国著名的励志大师莱斯·布朗的左耳上结有厚厚的茧子。布朗不是个幸运儿,他一出生就遭父母遗弃:稍大一点又被列为“尚可接受教育的智障儿童”,他实在有太多太多的理由自暴自弃。然而。他在中学阶段遇到了“贵人”——一位爱他的老师。老师告诉他:“不要因为人家说你怎样,你就以为自己真的怎样。”这句看似平常的话,彻底改变了布朗的命运。     

提高睡眠质量的十个方法

1.坚持有规律的作息时间,在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚,那么周日晚上你可能就会失眠。2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐,不要喝太多的水,因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量;晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物,因为这些食物也会影响睡眠。3.睡前远离咖啡和尼古丁。建议你睡觉前八小时不要喝咖啡。4.选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间,而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。5.保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。6.大睡要放在晚间。白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”。白天的…     

人生中要在乎的东西

<正>人生有许多东西是不必太在乎的,比如功、名、利、禄、权、势、位种种。这些东西,你越记挂,越忧心;越在乎,越受累。而有些东西一定要在乎,比如健康是要在乎的。生老病死,固然只能坦然去面对和接受,但健康却多少可以由每个人自己来把握。对于健康,不要以为往后可以锻炼,不要以为补品可以换取,更不要以为医学可以帮忙。健康等不来,眼下就要重视。试想,如果你足智多谋,你地利人和,你一路飙升,可是,     

学生时代的羞愧往事

1.某日,班里组织出游,大家来到某公园游玩。该公园为免费开放公园,有商贩推销各色商品。我们班主任老师正带领女生欣赏风景,忽然一个卖花童举着花对班主任说:“老板,你的女朋友好多、好漂亮哦!给你这些女朋友每人买枝花吧!”班主任满脸通红,掏出2元钱让小女孩买冰棍吃去了。2.在写作欣赏课上,老师声情并茂地念道:“在我的后院,可以看见墙外有两株树,一株是枣树,还有一株也是枣树。”然后,老师对该经典句子大发感叹,说写得好啊,写得好!后来,某学生在自己上交的习作上写着:我有两个表姐,一个是女的,还有一个也是女的。老师看后几乎吐血,大笔一…     

这些人开始是个笑话,后来成了神话

正有一天,朴树的妈妈非常为难地问他:你要不要去饭店端个盘子?朴树才忽然发现,自己已经在家里白吃白喝很久了。俞敏洪连续考了三年大学,不干农活不打工赚钱,村里人谁见了都笑话,并且最关键的是,他在第三次努力的时候,仍然不知道自己能否考得上。那一年,郭德纲饿得实在没招了,用BB机换了两个馒头吃。当韩寒去办公室办理退学手续的时候,老师们问他:你不念书了,将来靠什么生活?年少的韩寒天真地说:靠我的稿费啊。老师们全都笑了。     

9种“伪健康”食物需慎吃

<正>每个人都希望自己能够健健康康的,你知道春季养生吃什么能够保持健康吗?你知道哪些食物会毁掉你的健康吗?1、寿司不要以为小小的寿司就不含热量,一个简单的寿司卷包含超过500卡的热量。尽量避免选择类似天妇罗、奶油干酪、碎奶酪或辛辣的梅奥酱等。2、蛋白质棒蛋白质棒看似是非常健康的零食替代品,其实它们包含了2倍于一块布朗尼巧克力的脂肪和碳水化合物。3、干果1/2杯干果含有超过100     

试问自己12个问题甩掉压力

我照顾好自己了吗?很多时间,我们会因为太过于关心他人而忘了照顾自己,这很容易就把自己遗忘。记住,永远不要为了满足他人让自己太"委屈"。我的杂物是不是太多了?拥有太多的物品,最后会给你带来心理压力。不妨清点一下,哪些东西是自己肯定需要、哪些是可以丢弃的,     

十二小时告别小肚腩

如果你有紧急约会或派对,看着自己的小肚腩不满意,想让它迅速瘦一圈,按照以下方式吃、穿、动,就能帮助你在12小时内腰围迅速减少3厘米或更多,让你在各种派对上散发迷人风采。吃:要多喝水,少喝碳酸饮料,碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球;不要常吃薯条,盐分会保持水分,尤其是在生理期前;不要一直嚼口香糖,嚼口香糖会让你吞下过多的空气,肚子因此会发胀而鼓出;如果感觉排便不顺,多喝咖啡,一杯或两杯咖啡有助于通便。穿:使用束身内衣,高腰束裤或腹带,可以使人看上去瘦了一英寸或更多,不过,多余的赘肉在过紧的内衣里会凸显…     

掌握别人心理的秘招

一、了解人和人性 提高人际交往和掌握成功的人际关系技巧的第一步是：正确地了解人和人的本性。了解人和人性可简单概括为—“按照人们的本质去认同他们”，“设身处地认同人们”，而不要用自己的眼光去看待别人，更不要把自己的意志强加于别人。人首先是对自己感兴趣，而不是对你感兴趣!     

算计

那天,我把平日里你是怎样理财的问题当成“问号”请教邻居王大爷时,原以为他会一问三不知,殊料他一开口竟滔滔不绝地说:“我不懂什么叫理财,但是我却明白。‘吃不穷,穿不穷,算计不到就受穷’的道理。”“算计不到就受穷”,中国百姓“理财”之朴素、     

把精力集中到一个焦点上

当年,一位青年苦恼地对著名昆虫学家法布尔说:“我每天不知疲倦,把自己的全部精力都花在我爱好的事业上,可结果是收效甚微.”法布尔赞许地对他说:“看来你是一位献身科学的有志青年.”这位青年说:“是啊!我爱好科学,也爱好文学,对音乐和美术我也很感兴趣.我把自己几乎所有的时间全部用在这些爱好上了.”这时,法布尔从口袋里掏出了一块放大镜,把阳光聚集在一个点上,他对青年说:“试着把你的精力集中到一个焦点上,就像这块凸透镜一样.”     

一日三餐不科学

“最时尚的健康饮食习惯是要关心每次进餐的时间,而不是像以前那样仅关心自己餐盘中装有什么食物。”这是英国剑桥大学的营养专家宣布的。之前曾有营养专家认为,16点至19点之前是我们每天摄入主要食物的一个最佳时间。但是通过研究,英国饮食协会的专家菲利普证明,这一观点并不正确,因为在16点之前的这段时间人体经受饥饿煎熬的时段过长,不利于人体健康。生活中,我们每天吃三顿饭,但是这种生活方式是不科学的。还有人表示,每天每隔3个小时就要吃一顿正餐,这种说法也是错误的。那么什么样的进食时     

要不要跟着过去

有人问一位搞木雕的小师傅说:“你的大师傅要搬家了,你要不要跟着过去?”这位和大师傅一起工作了10多年的小师傅说:“让我想想看再决定吧。”他考虑的结果,决定不跟过去,而是自己成立了一个雕塑工作室。     

"毛估大师"--卢嘉锡

“假如设计一座桥梁,小数点错一 位可就要出大问题、犯大错误,今天我 扣你3／4的分数,就是扣你把小数点放 错了地方。”1933年, 在一次随机的 考测之后,区嘉炜教授这样开导卢嘉 锡,他显然注意到自己最喜欢的这个 大学三年级的学生对老师的评分有点 想不通。 区教授教的是物理化学,平时挺喜 欢考学生,评分也特别严格。这回出的     

言论

1.好了好了,我知道了!2.有事吗,没事?我挂电话了。3.说了你也不懂,别问了。4.说多少次不要你做,做又做不好。5.你那一套早过时了!6.叫你别收拾我房间,东西都找不到了。7.我吃什么我知道,别给我夹。8.说了别吃剩菜,怎么老不听?9.我有分寸,别说了,烦不烦?     

快活林

病从口入先生:“现在夏天,你们食物要留心,生冷的东西不要吃。常言道:病从口入。”学生:“我家隔壁的小麻子,生的什么相思病,那是吃什么东西吃坏的?”     

个人理财注意五大环节

“会赚钱也要会理财”,已成为现代人的普遍观念,合理的计划不仅可以让你避免成为“月光族”乃至“负翁”,甚至可以为你开辟出另一条生财之道。专家提醒,个人理财应注意五大环节。一、估算资金储备。估算一下为实现新的发展目标你已经筹备了多少资金,以及最终还需要多少。要弥补这之间的差额,不仅要看你的储蓄额度,而且还要看你什么时候需要用钱,以及在这期间你能得到的回报率。预测回报率其实不是一件容易的事情,人们往往过于乐观。专家的建议是,不要将债券的回报率定在5%以上,股票的回报率则不要定在8%以上。二、必要的储蓄。一定额度的储…     

智力拼盘/轻松一刻

口音一个口音很重的县长到村里作报告:“兔子们,吓米们,猪尾吧!不要酱瓜,咸菜太贵啦!”(注:同志们,乡民们,注意吧!不要讲话,现在开会啦!)县长讲完以后,主持人说:“咸菜请香肠酱瓜!”(注:现在请乡长讲话!)乡长说:“兔子们,今天的饭狗吃了,大家都是大王八!”(注:同志们,今天的饭够吃了,大家都使大碗吧!)醉鬼认家警察把一名醉鬼送到家门口,对他说:“这真是你的家吗?”“如果你替我开了门,我就马上证明给你看!”警察打开门带他进去。“你看见那架钢琴吗?那是我的,你看见那架电视机吗?那也是我的。”他们又上二楼。“这是我的睡房,你看见那张床吗…     

舒淇:“闲晃”瘦身最轻松

身材性感的舒淇一向以健康而凹凸有致的身材赢得了多种美丽头衔。原以为她的美丽需要付出很多的辛苦和汗水,而在云南刚刚举行的《美人草》发布会上,她却坦承自己“很懒”。原来,身材让人羡慕的舒淇是个非常不喜欢上健身房流汗,对美食来者不拒的人。那她怎么保持了这么好的身材呢?舒淇其实也有烦恼,她自曝也是那种一不小心便会发胖的人。但是经过多年的心得累积,舒淇自行开发了一套在家“闲晃”便可以轻松减肥的方法。怎么闲晃呢,你还是听听她自己的总结吧!消除疲劳降低食欲减肥不是光靠饿肚子,所以还是要吃,舒淇是抵制不了美食的诱惑,所以她…     

好人好“抱”

你期待过被陌生人拥抱吗?如果某一天你走在街上,有可能就遇到这种场景:三五个人举着牌子,牌子上写着“抱一抱”,然后就有人主动地敞开怀抱等着你抱,或者主动来抱你,千万不要以为他们“有病”或“二百五”,因为这就是现在风靡全世界的抱抱团行动。