现代篮球运动科学化训练方法探析

世界篮球运动向高速度、高对抗、高技巧方向发展,我国篮球运动与欧美强队相比,还有一定的差距,对现在篮球运动科学化训练方法进行探析,旨在促进我国篮球运动训练科学化的普及,提高篮球训练的有效性、目的性、针对性和科学性,使训练的方法、手段更加符合世界篮球运动的发展趋势,从而提高我国篮球运动的训练水平。     

论篮球项目的体能训练特点与基本理论

文章采用文献综述、逻辑分析等方法,通过查阅相关资料文献,结合训练实践相关知识,力图从篮球专项运动的角度出发,对篮球运动项目的体能训练方法、注意事项进行初步的分析与探讨,以期为篮球运动项目的体能训练提供切实可行的科学参考依据。     

篮球运动员专项力量训练方法研究

目的：篮球运动是一项复杂、综合性的运动项目。它是由连续不断的疾跑、跳跃、投篮、运球、传球细节技术组成。篮球运动要求运动员必须具备良好的身体素质,而力量因素是篮球运动的首要素质。方法：运用文献资料法对篮球专项力量素质的概念、特征、以及注意事项进行综述,简单概括了专项力量训练的原则和训练方法。结果：强调力量素质是篮球运动员专项身体训练的重点,专项力量素质训练应与各项身体素质训练相结合。     

篮球运动员篮球意识训练的研究

篮球运动中＂篮球意识＂训练,一直是篮球训练工作的重要课题之一,也是提高篮球运动水平的一个重要内容,文章对篮球意识的构成要素、篮球意识的培养方法进行了探讨,以期对篮球运动员的意识训练提供参考。     

浅淡篮球运动员的智力发展

随着篮球运动水平的不断提高,运动员的智力水平对比赛成败的影响越来越大,本文对篮球智力训练的意义、篮球运动员智力的构成、篮球运动中智力训练的主要任务、基本方法和手段及基本要求进行了初步探讨。     

论青年阶段篮球训练结构系统的整体优化

青年阶段篮球训练对我国篮球运动发展有着重要意义,可以为我国培养更多的高质量篮球运动员.而当前青年阶段篮球训练与篮球运动发展存在很大脱节,使我国篮球运动良性发展态势受到了影响.因此结合我国当前青年阶段篮球训练现状,调整我国篮球运动发展的青年阶段篮球训练组织系统,已成为当前篮球领域以及社会各领域共同关注的问题.文章就我国当前青年阶段篮球训练组织系统现状进行分析,对我国青年阶段篮球训练组织系统优化问题提出几点意见.     

篮球运动员篮球意识训练的分析与对策

篮球运动是一项十分复杂多变的运动项目,需要篮球运动员在比赛中能够灵活的运用技战术,具有明确目的性和方向性,够正确反映篮球运动的规律性。篮球意识的培养需要长期训练和比赛的积累,文章对篮球意识的内涵、意识培养存在的问题及培养方法进行了分析。     

浅析篮球运动训练中对力量训练的优控

力量训练在篮球运动训练中属于一个重要组成部分，在训练过程中必须要结合运动员神经－肌肉学组织及生理机制制定相应训练方案。本文则详细分析篮球运动训练中力量训练方式的优控模式。     

论篮球教学训练中篮板球的控制

在篮球运动中得篮板者得天下,篮板球是篮球运动技术当中至关重要的技术。该文运用理论分析的方法,阐述了控制篮板球的基本要素,进一步分析了协同抢篮板球的必要性,提出了在篮球教学训练中对篮板球控制的训练方法,为篮板球技术水平的提高提供宝贵的经验与借鉴价值。     

论篮球运动员的心理训练

随着体育运动训练的科学化,心理训练已经广泛地运用到各运动项目中,在比赛中越来越受到重视。本文就篮球运动项目中赛前、赛中和赛后几个方面探讨了心理训练的方法。     

关于篮球训练中“意识”问题的研究

篮球运动中"篮球意识"训练,一直是篮球训练工作的重要课题之一,也是提高篮球运动水平的一个重要内容,文章就这一课题进行了探讨。     

对篮球运动员弹跳力的探讨

为了更好的认识篮球运动中弹跳力的训练并更好的去理解分析，本文通过参考大量文献资料以山东师范大学体育学院09级、10级篮球专选学生为研究对象，对弹跳力在篮球中训练的意义、作用机制、内容方法等进行盘点，并提出有效地提高弹跳力的训练方法、手段及发展性的建议，以期为提高训练质量提供参考依据。     

篮球比赛中投篮命中率问题的探讨

根据我国男篮现状,从生物力学、运动生理学、心理学的角度,分析了影响投篮命中率的主要因素。并结合篮球运动的特点,提出了提高投篮命中率的通常训练模式和强化训练方法。     

篮球前锋的主要身体素质及其训练

随着现代篮球运动水平的飞速发展，攻守对抗日益激烈，身体素质在篮球比赛中的作用日益凸现．而篮球前锋作为全队快攻和前场篮板球的核心，其身体素质的好坏直接关系到篮球技、战术的成功实施．本文以科学化训练为指导思想，以运动生理学和运动训练学原理为依据，结合篮球运动的分工职责与技战术特点，提出篮球前锋运动员身体素质的训练手段与方法，为从事篮球的教练员、运动员及其爱好者提供有益的参考．     

现代篮球运动中体能的作用及其训练

在现代篮球运动训练中，正确的认识体能训练体系，有助于训练组织者更准确更全面的解决训练中的问题，从而在训练中有的放矢，提高训练效率。     

青少年篮球运动员弹跳力训练综述

采用文献资料法对篮球运动弹跳特点，弹跳训练生理机制，认为青少年时期，注意发展篮球运动员的弹跳素质，应根据青少年生长发育特点，循序渐进地用科学的训练手段和方法进行弹跳力训练，切切“拔苗助长”使弹跳力训练“得不偿失”，同时注意其它身体素质训练的协同发展。     

单手肩上投篮肘的生物力学分析

篮球运动技术规范化、科学化巳被科技兴体的浪潮推进篮球运动的教学与训练中来。用人体解剖学、运动生理学、运动生物力学、流体力学等多学科知识进行分析,并结合篮球训练的科学理论做指导,阐明单手肩上投篮肘正对篮的科学性,并建议全国高师体育系篮球专业教学,中小学及少体校的篮球教学与训练统一教材,且教材中对技术动作都制定出技术规范要求,彻底改变我国篮球运动技术“五花八门”的落后状态。     

浅析篮球运动中的摆脱防守技术

通过对摆脱防守技术在篮球中分类、训练的综合分析,探讨摆脱技术在比赛中的综合运用,为篮球进攻战术的制定、篮球运动训练与教学提供依据.     

篮球运动训练过程的系统控制研究

本文从运动训练计划、物质技术保证、组织与类型、教育监督和考核等方面对篮球运动训练过程的控制进行了研究。     

中美男子篮球后备人才训练特点比较研究

中美篮球后备人才的训练具有不同的特点。我国对篮球后备人才培养在集中训练中花费的时间远远多于美国运动员集中训练的时间;对技术训练没有统一、科学的规范;对篮球运动的规律和发展趋势认识不够深刻,训练设计和实施不能体现现代篮球运动发展的本质、特点。比较研究中美对男子篮球后备人才训练的不同特点,认识我国在篮球后备人才训练方面的不足,对于提高我国男子篮球的水平,有深远的意义。