关于有氧健美操提高女学生一般耐力素质的研究

通过我校女学生学习有氧健美操前,后八百米跑成绩的统计分析,证明有氧健美操能发展身体素质,特别是对一般耐力素质有一定影响。     

最大脂肪代谢强度与有氧耐力及RPE关系的实验研究

为研究最大脂肪代谢强度(Fatmax)、最大摄氧量(VO2max)、乳酸阈强度(ILT)以及主观体力感觉(RPE)之间的关系,选择8名受试者在功率自行车上进行一次递增负荷的力竭运动,测试指标Fatmax、VO2max、ILT和RPE,并进行相关性分析.结果显示:达到Fatmax、ILT的RPE分别为9.4±2.3和13.5±2.0(P<0.05),Fatmax的出现要早于ILT,Fatmax与VO2max、ILT都存在显著的相关性.结论表明,应用RPE可以有效判断Fatmax和ILT,对于心肺功能良好、有氧代谢能力较佳的体育健身者,在减脂运动中可以适当提高运动负荷.     

中长跑有氧训练的生化基础训练原则及方法

本文主要从运动生物化学的观点，对中长跑运动时的能量供应进行了科学的论证．阐述了中长跑训练的原则及方法．以提高中长跑运动的成绩。     

定向越野运动对女大学生心肺功能及有氧耐力的影响

以30名不同专业女大学生为研究对象,测定各组研究对象安静时及定量负荷运动后反映心血管功能、肺功能及有氧耐力的20项生理指标,试图探讨定向越野运动对女大学生心肺功能及有氧耐力的影响及其生理学机制。结果表明,长期从事运动训练的定向越野女大学生、体育教育专业女大学生的心肺功能及有氧耐力都不同程度地明显优于普通女大学生,而定向越野女大学生最佳。结论,定向越野运动锻炼对于改善与提高心肺功能及有氧耐力有着非常积极的作用。     

足球运动员有氧耐力训练方法辨析

从运动生理学角度对近年来足球运动员有氧耐力训练方面出现的问题进行了分析,提出在足球运动员有氧耐力的训练中可以采用某些无氧训练的手段或各种战术配合练习,发展足球运动员的有氧氧化系统的供能能力,纠正那种把长时间持续跑当作足球运动员耐力训练唯一手段的错误观念,根据足球比赛特点发展相应的能量供应系统,使足球运动员有氧耐力的训练更加科学合理.     

对有氧耐力发展问题了阐释

本文从氧的运输及利用系统，耐力运动的源供给，以及能量利用的节省化三个角度，阐释有氧耐力的发展问题，从而为耐力素质的教学和训练提供理论参考。     

对提高足球专项运动员有氧耐力的探讨

本文通过对影响足球运动员有氧耐力的分析,指出影响足球运动员有氧耐力的生理因素主要有:1、肺泡通气量及呼吸肌抗疲劳的能力2、红细胞的数量及机能稳定性3、心肌射血及抗疲劳的能力4、运动肌肉的氧弥散和氧利用能力。在此基础上根据足球有氧耐力的特点提出了一系列足球有氧耐力训练的方法与建议。     

耐力运动员中促红细胞生成素的滥用及其检测

据信,有一些耐力运动员滥用促红细胞生成素。虽然促红细胞生成素可通过增加机体红细胞数目和血红蛋白含量,提高最大吸氧量,从而增强运动员耐力,但滥用促红细胞生成素,可能对运动员身体有很大危害。目前已有一些检测促红细胞生成素滥用的方法。然后,有着许多问题有待解决。     

北京师范大学女篮与国家青年女篮最大摄氧量及部分有氧耐力相关指标的比较

以北京师范大学与国家青年女篮为对象,通过活动平台测试法、对比分析法等,将2个组的最大摄氧量(maximal oxygen consumption,Vmax(O2))以及其他有氧耐力相关指标的数据进行研究分析,结果显示:国家青年女篮的有氧耐力水平明显高于北京师范大学女篮,这与运动员身体成分中的体质量、身高、去脂体质量和脂肪质量有很大的关系,并对此提出相关性的建议作为北京师范大学女篮今后努力的方向,为训练水平的提高提供有力的参考.     

有氧耐力要素及发展方法和应用

耐力是人体最基本的身体素质之一 ,有氧耐力又是耐力的基础 用接近无氧代谢阈的速度进行持续跑训练是发展有氧耐力的有效方法 持续跑时 ,练习强度控制在血乳酸值 30mg % - 33mg % ,心率 2 7次～ 2 8次 /10秒的跑速 ,能最大程度地提高有氧耐力     

高校竞技健美操运动员腕部损伤的原因及康复手段

通过调查与访谈,对参加江苏省16届运动会高校部健美操比赛的运动员手腕部的运动损伤情况进行统计与分析,总结出造成手腕部运动损伤的原因及康复治疗的手段,以期减少不必要的运动损伤,为竞技健美操教学与训练提供有效帮助。     

培养师范生健美操编排能力的初步探讨

通过对健美操实施传统套路教学法和编排能力教学法两种方法的实验对比,发现后者对提高学生的自学能力和编排能力效果明显,并就培养学生编排能力的方法进行了探讨.     

大学生注意力缺陷过动症的评估及应对策略

注意力缺陷过动症（ADHD）一直被认为仅仅是儿童或青少年期的症状,其在我国成人及大学生中的发病情况尚未受到足够的重视,特别是对于轻度症状、情绪失调及隐性学习障碍者,鲜有这方面的研究。对成人及大学生中ADHD的诸多原因进行剖析,并且对其不同类型,包括隐匿性缺陷等类型从发病史、神经心理、心理教育到情感波动进行全面评估。针对大学生的特殊需求提出了适当干预及应对措施,以期有助于缓解或抵消情绪失调造成的影响,减轻和消除ADHD对个人、家庭和社会的损害,促其学有所成,由社会的负担变为创造财富之人。     

论高校图书馆的标志系统

分析了高校图书馆标志系统的定义和作用,介绍了高校图书馆标志系统的分类及标志系统的设置。     

主成分分析法在高校学生质量评价中的应用

运用主成分分析方法对高校学生的综合质量进行评价.     

战略环境评价(SEA)的指标体系研究

战略环境评价(SEA)指标体系的建立是SEA从理论研究阶段进入可操作的实际应用阶段的重要步骤．建立SEA指标体系的实质就是建立SEA的具体评价内容,即评价因子．分析了SEA指标体系的特点,提出了建立SEA指标体系的基本框架、原则和方法;以我国平原型大都市开展规划层次的环境影响评价为背景,建立了城市总体规划环境影响评价的可选指标集．     

高校图书馆与大学生素质教育

介绍了素质教育的概念及内涵,分析了高校图书馆在大学生素质教育方面的优势,提出了开展素质教育的具体措施。     

高校图书馆与大学生德育教育

论述了高校图书馆开展德育教育的重要作用。从馆藏资源优势、宣传导读、优化育人环境、加强读者教育和提高馆员素质等方面,探讨了发挥高校图书馆德育教育职能的有效措施。     

大理学院大学生生命质量的调查分析

目的:了解大理学院在扩招形势下大学生的生命质量现况和规律,为制定相应的干预措施提供依据。方法:采用多阶段抽样方法,抽取1 053名学生用《WHOQOL-BREF量表》进行调查。结果:学生的生理、心理、社会关系、环境得分分别是13.41±2.18分、12.90±2.52分、13.11±2.71分和11.31±2.24分;心理领域的得分差别比较大;环境领域的得分相对偏低。结论:大理学院的大学生生命质量属于中等,较发达地区低,大学生对环境方面的适应能力普遍较差。     

高校图书馆与大学生信息素质教育

阐述了大学生信息素质教育的重要性,论述了高校图书馆进行大学生信息素质教育的主要优势及内容,探讨了高校图书馆开展大学生信息素质教育的主要途径。