健身秧歌在全民健身活动中开展的现状研究——以芜湖市为例

本文采用了文献资料法、问卷调查法、访谈法、数理统计法等对传统秧歌的起源、发展以及健身秧歌的产生、发展、特征进行了阐述;并从健身价值、教育价值、社会交往价值、文化交流价值等几个方面对健身秧歌的社会价值进行了分析.此外,从全民健身运动的内涵及意义入手,对健身秧歌在全民健身活动中开展的优势进行了分析讨论,认为从传统秧歌到健身秧歌的转变符合我国大众的文化观念,有良好的群众基础;同时,健身秧歌可以满足不同层次、不同需要的健身者的学习和锻炼,并且运动形式多样,动作自由活泼,对场地要求不高,健身成本低,符合居民一般的体育消费水平,易于在全民健身活动中推广和普及.     

习练健身秧歌对提高大学生团队意识的研究

本文运用问卷调查法、访谈法、数理统计等方法,以南京六所高校大一学生为调查对象,对大学生选修健身秧歌后团队意识的发展状况进行调查研究,研究结果为习练健身秧歌对培养大学生的团队意识起到了促进作用。     

健身秧歌对大学生健康体适能影响的研究——以吉林体育学院运动人体科学专业大学生为例

本文采用文献资料法、实验法、数理统计法三种方法,研究通过8周健身秧歌的锻炼对吉林体育学院运动人体科学专业男大学生健康体适能的影响.结果表明为期8周健身秧歌的锻炼人体科学专业男大学生台阶指数增加,心肺功能得到了一定的提高,柔韧性增强,体脂百分比降低,其身体成份有所改善.健身秧歌不仅对健康体适能有所的提高,也可以使锻炼者身心愉悦,提高人体免疫力,是可以很好的普及和发展的健身运动.     

第三套全国健身秧歌规定套路对女大学生身心健康影响

对参加第三套全国健身秧歌规定套路学习的女大学生进行学习前、后身体形态、机能、素质相关指标测定的对比实验和身心健康影响的问卷调查,结果表明:第三套全国健身秧歌规定套路对女大学生的身体形态、身体机能和身体素质有显著性改善,对心理健康、综合素质等有积极的影响.     

大学生健身健美操的心理训练

本文对当代大学生健身健美操训练和比赛中合理的运用心理训练手段,健美操训练中运用心理训练时应注意的问题,健美操训练中合理运用心理训练可以帮助学生掌握改进和动作技能以及健身健美操对大学生心理的影响等诸方面进行探讨,可以有效的提高竞赛训练水平以及达到健身健美的最终目的.     

谈健美操发展趋势及其教学改革

健美操是体育运动中的一种新兴运动,是健与美的结合运动,它主要可以分为竞技健美操、表演类健美操、健身健美操等,由于健美操具有综合性、动作协调性等特点,使它备受人们喜爱.对健美操的特点、发展趋势和在教学领域中的改革进行分析.     

云南省高校开展新兴体育运动参与研究

新兴体育运动是一种“经过一段时间凝固和提炼”逐渐兴起和发展起来,具有新颖、独特、最为新潮并以追求潮流和时尚、寻求刺激、娱乐、休闲、社交、健身以及健心为目的的社会体育运动.因此,结合云南省高校新兴体育运动参与情况,把它作为改善大学生身体素质的一种手段,这样既可以缓解学生的学习压力而达到完全放松的状态,又满足了学生身体锻炼的需求,同时也满足了他们追求潮流、展现自我、彰显个性的心理需求.     

体育院系学生健美操动作创编能力培养途径的探讨

本文通过文献资料法和访谈法等,探讨了健美操动作创编途径,结合体育院系学生创编能力的教学方法和实践。结果表明:丰富动作素材、改革考核方法、优化教学形式、实施分阶段教学可以有效提高体育院系健美操专修学生的动作创编能力。     

扭秧歌对中老年人健康的影响

秧歌是我国传统的娱乐健身项目,其动作简单、节奏明快,易被中老年人掌握.参加秧歌锻炼能促进人体新陈代谢,优化生理功能,活跃思想意识,激发情感意志,使人身心舒畅、精神焕发,达到健身防病的目的.     

社会体育服务专业健身秧歌课程教学模式研究

从教学模式和构建模式原则入手,构建了以能力培养为主的问题解决模式和合作学习模式两种教学模式。从理论依据、模式目标、操作程序、实现条件和教学评价五个因素阐述健身秧歌的教学模式,旨在探索适合社会体育服务专业培养人才的健身秧歌的教学模式为社会培养专业的健身秧歌社会体育指导员,促进健身秧歌传承和发展。