中式心理咨询之身心一体法

身心一体法是运用中式心理咨询中的"关系法""阴性法"和"阳性法"等理论方法,结合中医理论体系中"天人合一""天人相应""身心一体"的整体观点,所衍生出的一种咨询方法。身心一体法通过疏通经络,点按穴位治疗身体,讲解躯体疾病产生的原因和治疗方法,用认知领悟,把躯体的症状落实到脏腑上,把脏腑的问题归结到情绪上,把情绪的原因引领到心理问题,再落实到个体认知上,认知的改变会带来行为的改变,使来访者渐转入合理情绪上来,从而真正认识到症状的原因,使症状减轻或消失。     

老年高血压患者负性情绪非药物干预研究进展

高血压已成为我国老年群体中最为常见的病症,是一种典型的身心疾病,其患病率呈逐年上升趋势。负性情绪是高血压发生与发展过程中一个独立的危险因素。该文基于相关负性情绪非药物干预方式的研究进展,对多种干预方式进行总结,旨在缓解老年高血压患者的负性情绪,改善其血压水平,提高其生活质量。     

浅谈临床护理中的人文关怀

护理的目标是促进健康，维护健康，预防疾病，恢复健康，在护理过程中强调对护理对象的人文关怀，不禁可以解决病人的就医需求．而且可以缓解病人的心理压力和紧张情绪，促进病人身心俩方面的健康。     

健美操运动对青春发动时相提前的女童的身心调节研究

对女童青春发动时相提前的现象及其对女童未来身心的危害进行了分析,探析了健美操锻炼对女童青春发动时相提前的身心健康调节.结果表明,科学地进行健美操运动可燃烧多余脂肪、塑造形体,增强抗疾病能力和预防疾病伤害,并能提高心理承受能力和缓解抑郁情绪.合理进行健美操运动对减小和缓解女童青春发动时相提前的危害有一定的功效.     

热带地区小学生体育锻炼情绪效应的调查研究

采用Gauvin和Rejeski编制的"锻炼诱导情绪问卷",对海南某小学二至五年级306名学生分成高尔夫球、双节棍、篮球、中国象棋和乒乓球五个运动班,探讨体育锻炼对小学生情绪效应的影响,旨在对小学生实施运动干预和学校体育教学提供科学依据.研究结果表明,不同年级学生体育锻炼后的情绪效应在活力激发、身心平静、生理疲惫和积极投入维度差异非常显著(P0.01);不同运动项目身心平静维度情绪效应差异非常显著(P0.01),生理疲惫维度差异显著(P0.05);双节棍运动与其他各项在身心平静维度差异非常显著(P0.01).     

香薰治疗病痛

香薰治疗就是利用从植物的花、叶中提取的香精油,为接受治疗的人消除头痛、颈膊痛、小腿酸疼等常见病痛,从而镇定情绪,使精神松弛,身心得到平衡.     

教师应积极关注中小学生的情绪健康

目前 ,我国中小学生存在着较为严重的情绪不良问题 ,直接影响到其学业和社会适应性。因此 ,教师在看到情绪健康对学生身心发展重要性的基础上 ,应扮演好心理咨询工作者的角色 ,帮助学生正确认知情绪、合理表达情绪、理智控制情绪 ,同时不断提高自身的情绪理性化水平 ,做学生情绪健康的楷模     

某工程部队持续施工作业人员职业枯竭测查研究

利用职业枯竭测查量表对374名男性官兵进行测评,评价持续施工作业人员在职业枯竭、工作满意度、离职意向、一般心理健康、负性情绪、身心疲惫6个方面的整体情况.结果显示:持续施工作业人员的职业枯竭情况尚可,处于中上水平;一般心理健康水平良好;负性情绪不严重;工作满意度和离职意向都处于中等水平;施工人员们普遍存在较高的身心疲惫情况.从而得出:职业枯竭与所测查的情绪、行为反应关系较紧密;当耗竭情况越高、讥诮情况越高、职业效能越低时,施工人员感受到工作满意度低、离职意向高,心理健康情况较差,负性情绪和身心疲惫状况都较明显;职业枯竭测查可客观反应工程部队的疲劳情况.     

浅谈高血压病与情绪

本文以高校一组体检资料为依据,分析高血压病的发生、发展过程与情绪变化的关系,达到防治高血压病的目的,使高校教师了解情绪变化给身心带来的影响。     

传统身心调节技术促进大脑健康的科学基础与实践应用

 身心调节技术是一种整合心理训练和有氧运动的综合性干预技术，能够促进身心健康，改善临床症状。从传统文化的视角，梳理了太极拳、健身气功等身心调节技术在改变与人脑认知和情绪相关的脑区或大脑网络中的作用，介绍了健康中国战略背景下该技术的应用前景，并提出了未来研究方向。     

环境性危机心理的体育干预

首先对环境性危机和环境性危机心理进行描述和分析,概括出环境性危机心理包括情绪异常、认知异常、心理适应异常和应激障碍等形式;接着对危机心理体育干预进行机理分析,首先认为体育是人自身通过人体来改造自我身心的实践性活动,再从体育改善身心的心理学和生理学假说上进行解释.在此基础上,设计体育干预危机心理的具体程序并作出适当说明.     

放松情绪表情调节

心理学家把与人的内在情绪、情感有关联的外显行为特征,统称为表情。人的情绪与表情有着十分密切的关系,笑是人类独有的表情,是调节人的身心的重要方法。     

教师应积极关注中小学生的情绪健康

目前，我国中小学生存在着较为严重的情绪不良问题，直接影响到其学业和社会适应性。因此，教师在看到情绪健康对学生身心发展重要性的基础上，应扮演好心理咨询工作者的角色，帮助学生正确认知情绪、合理表达情绪、理智控制情绪，同时不断提高自身的情绪理性化水平，做学生情绪健康的楷模。     

地震灾害后不同受灾人群身心应激症状影响度分析

面对地震带来的巨大灾难,通过探讨地震后不同类型灾民身心应激症状的影响度,有利于有针对性地对灾民进行心理救助,减轻灾害影响,提高灾害救援效果。本文将地震后灾民身心应激症状分解为4个指标,即生理症状、认知症状、情绪症状和行为症状。采用突变级数法构建了地震灾害后灾民身心应激症状突变模型,并以5·12汶川地震为例做实证研究,对不同类型受灾人群身心应激症状影响度进行了分析。通过对比研究发现,不同类型人群身心应激症状所受影响程度不同,女性、中老年组以及重灾区人群身心应激症状最严重。即使同一类人群,在面对同样灾害时,其在生理症状、认知症状、情绪症状和行为症状4个方面所受影响程度也不同。本文采用突变模型对地震灾害后灾民身心应激症状进行研究,所得结论与既往相关研究结论基本一致,表明模型的评价结果可靠、有效,为灾后减灾工作提供了新的思路和方法。     

健身健美操运动对大学生抑郁情绪影响的试验研究

大学生正处于心理过渡期,身心尚不成熟。环境的变化和各种压力,很容易使大学生产生抑郁情绪。据统计,我国大学生中患严重抑郁症的占14.7%,轻度抑郁症的占42.1%。体育锻炼缓解抑郁情绪的效果持续时间长,经济成本低而且没有副作用。因此运用体育锻炼手段帮助大学生缓解抑郁情绪尤为重要。     

社会情感学习对学前教育的启示

社会情感学习(SEL)是儿童和成人理解和管理情绪,设定、实现积极目标,感受与共情、建立并保持积极的关系及做出负责任的决定的过程。在学前教育阶段,社会情感学习课程的实施应考虑到学前儿童身心发展的特点,立足于儿童情绪智力的养成,在培养儿童社会情感学习能力的同时着力于营造安全的心理环境,从而更好地促进儿童身心的健康发展。     

浅谈初中生心理素质教育中情绪智商价值

本文通过对营口市部分初中生的情绪状况进行问卷调查及分析，发现初中生情绪问题产生的主要原因在于青春期身心发展不平衡、学习和生活压力过大、缺乏必要的调控情绪的知识、技能和技巧等。因此，提高初中生情绪认知水平、加强生理卫生和心理卫生知识的教育、减轻学习负担、指导其学会调控不良情绪，是促进初中生情绪健康发展的重要保证。     

浅谈警用射击心理训练法

警察在执行任务时,遇到的情况千变万化,而稳定的情绪、坚定的信念、敏锐的思维及高度的自我控制力是顺利完成任务的基本保证。本文从人的身心统一观点出发,提出了在提高学员射击技能和身体素质训练的同时,对其心理能力训练的方法。     

运用循序渐进法克服运动恐惧情绪的研究

克服恐惧情绪时经常运用循序渐进的原则和方法.通过实验对比得出将各种符合循序渐进原则的学练方法与心理训练方法综合运用,取得最佳效果.进而提出不管是克服恐惧情绪还是其它体育学习活动,均要促进学生身心发展才能实现体育教学的最优化.     

中医的情绪养生

当今日益加快的生活节奏，日渐激烈的社会竞争，日趋复杂的人际关系……生活催促着我们终日奔忙。为什么忙碌之后唯有疲惫？为什么生活条件越来越好，而身体状况越来越差？祖国医学与现代身心医学的大量研究证明：人的心理与人的健康和疾病有着密切关系。人们的情绪在一定条件下对人的生理功能有着多方面的影响，不良、消极的情绪如抑郁、焦虑、忧愁、悲伤、惊恐、怨恨、恐惧、愤怒、委屈、嫉妒等在一定的条件下能够引起人体机能系统的失调，其心理作用对身心健康的危害不亚于病菌与病毒，真可谓心灵的“菌毒”。反之，良好的、积极的情绪对…